ブログ記事2件
今日から9月今年もあと4ヶ月・・・早いなあ書くことがあるのに記事が溜まっていく8/27（日）ライザップ生活340日目新しく水着を買った一目惚れって感じで気に入って、試着して買うことを決定最後の1つだった。柄の出方が1着1着違うのもいいハイビスカスが可愛いこれでオープン大会に出ますその後はスタバ1号店の銀座松屋通り店へ。絵画が素敵でした朝の計測・体重55.7/-0.9・体脂肪率15.9%/+1.6・筋肉量43
こんにちはこのところ涼しい日々が続いているからか、風邪ひいたのか、喉の痛みが昨日も若干違和感あったんだけど。今夜はホットヨガに行こうかと思っていたけど、休息日にしようかな。8/15（火）ライザップ生活328日目食事朝食・鶏もも肉の黒胡椒焼き（皮残し）・ブロッコリー、キュウリ、レタス、トマト、ノンオイルドレッシング・大豆もやし、豆苗、ほうれん草、えのき、糸寒天の中華スープ・キムチ・玄米・豆乳グルト、チアシード、ココアパウダー、MCTオイル
