ファスティング結果

夜分遅くに失礼いたします😌✨別人級美人エステスクール5期生田村しらべです✨ブログにご訪問くださりありがとうございます🙏❤️✨7日間（おまけの8日間）ファスティング結果✨✨体重−1.8㎏体脂肪率+0.5%基礎代謝−42kcal水分量±0%（51%）体年齢+1歳（43歳）でした😊✨復食期で食事を始めてからお通じがないので…💦数値も思ったような若返りはありませんね😂体年齢、実年齢より上ですし😅別人級美人エステスクールの実技講習後の方が、体脂肪率ガッツリ減っ

こんにちは😃ファスティング14日間プログラムが終了しました👍1回目終了から体調が良くなったので悪い物を体に入れたくないという思いから食生活に気をつけていました😌それが2枚目の画像のビフォーです^-^前回は3日間集中プログラムで、プロラボでは3回のファスティングが推奨されているので、今度は14日間にしてみました^-^今回は何回も誘惑に負けながら頑張りました^-^グラフを見て頂くと分かりますが終わり頃にグイッっと上がっていますが、よりにもよってポテチの誘惑に負けてしまった時です

こんばんは六花です便秘改善のための16時間ファスティング7日目ついに1週間が終わった今日は5時くらいに子供に起こされた時、お腹が空いた感覚がある。空腹に我慢は出来るけど、日に日に冷えが気になるのと便秘の改善が見られないので、続けるか辞めるか悩む16時間ファスティングを選んだ理由は：・すぐに出来る・いつでも辞められる・食事制限がない・特別に用意しないといけない物がない・食べ

おはようございます☺️小顔から心も肌もブレない美しい自分を作る！池田マキです＾＾⁡小顔メソッドと５日間のファスティングをされたお客様♡⁡⁡−5キロ💕⁡肩が全然違う！！！そして数字以上に見た目、体感が変わりました♡⁡⁡肩周りのお肉がなくなり、鎖骨がでて、更に首長効果✨⁡⁡加工したのかと思うぐらいのスッキリフェイスライン❤️⁡⁡脂肪や老廃物が流れず溜まっている状態で⁡⁡マッサージや、エステ、小顔に挑戦しても効

↑弟のお嫁さんのファスティングサポートに入ってました！内容：６日ファス+５日回復食結果：体重4㌔減/体脂肪3.5％減素晴らしい結果！！変化があったのは身体だけではありません。もう後の食生活を考えて、「みおさんが食べてる野菜・米はどこから注文してるんですか？」と早速注文。そう、「意識」が大きく変わったんです☆サポート中、毎日の写真には息子ちゃんが一緒に写っていて、ママを真似し「美味しい」って飲んでいたのは「酵素エキス」♪チョコや飴とは味が全然違うけど「美味しい

💕💕結果発表💕💕今回のファスティング結果は、『－2.4k』1月にはじめてからトータル『－7.8k』今回は、思った通りにいかなかったな気の緩みも出てきたのだろう…（なにせ、4回目の挑戦…)今日、ファスティングの勉強会で知った事実!!お塩をとっていませんでした『良質』なお塩をとることによって、ファスティング酵素ドリンクの成分とお塩の成分が反応して痩せやすくなるんだってそして、なんと今日の講師の先生は、私より年上❕なのに

こんにちは、マリアです酵素ジュースを飲んでファスティングを開始して６日目今日から少しづつ回復食を食べていきますもちろん、一気に食べることはしません1口ずつ味わって・よく噛んで・ゆっくりと時間をかけて消化管を慣らしていきます今回の5日間のファスティングで−2､3KgBMIも少し減って、特に見た目のお腹周りのスッキリ感がハンパないです自分でお腹のマッサージをすると明らかに柔らかさが違います今の方が触ってて気持ちがいい柔らかさです今朝はYouTubeを見ながら朝のストレッ

こころと身体を内側からきれいにを実現するセラピストhana【6日間ファスティング実践記録】hanaってこんな人→♡こんにちはhanaですブログにお越しいただきありがとうございます【6日間ファスティング実践記録】身体を中からキレイに、デトックスしてリセットするために定期的にすると決めたファスティング今月はファスティング(断食)を2日間にして合計6日間で行いました〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜【6日間ファスティン

どうもアラサー新米主婦のノヤですファスティング３日間の結果報告体重は・・・。羞恥心を捨てきれないので、明かしませんいつか、すんごく痩せて、自信がついてきたら・・・もしかしたら、もしかして公開するかもしれないですが・・・。いや・・・。どうかな・・・期待はしないでください～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～基準９月２７日（通常）±０準備期９月２８日（準備期１日目）±０９月２９日

生理学的医学的な観点から分子整合栄養医学をベースとしたファスティング＋現代食育＋αを学んでいただくプログラム、ファスティングマイスター初級講座を開講致しました今回のお客さまは、関東にお住まいで、独立されていて、お仕事は士業のお客さま、美人でお仕事がめちゃめちゃ出来る女性という印象のSさんSさんが受講のきっかけは、先日、別のところでファスティングを経験。６日間の実践でした。その体験によって、もう少しファスティングのことを知りたいと、ファスティングの本を探しまくった

ファスティング結果発表〜体重→-2.4キロ体脂肪率→-1.9%ウエスト→-5センチ私にしては体重減ったな。いつもは大体1.8キロ位。それだけ食べ過ぎていたと言うことでしょう。反省。体重…もいいんだけど、やっぱり体が変わることが嬉しい。お腹のスッキリ感と肌艶が良い♡気分もかなり良いやる気がみなぎる体重もね、減ればいいと言うものではないんですよ。1ヶ月間の体重の変化は、体重の約5%までに抑えるようにしましょうね。50キロの人で、2.5キ

札幌市中央区エステティックサロン小顔フェイシャルトータルビューティーサロンエスプリエＥｓｐｒｉｅｔ足立理恵です。ホームページはこちらから☆http://salon-espriet.com/ファスティング結果今回久々に夫婦で2日間のファスティングしました✨私はコロナ太りしてたので、7月は週一ペースで1日だけ、又は夜だけ、昼だけという気軽な感じでリセットしてましたが、8月は旦那さんが健康診断だからファスティングしたいということで2日間のファスティングを付き合いました。2日間のフ

こんにちは。育乳ブラ&育尻ガードル専門店Chabi梅田中崎町店くみこですコロナウイルス感染拡大防止のため営業自粛をさせていただいておりましたが6月2日より営業再開しております。ご予約はWEBかお電話でお願い致します♪１週間ファスティングか終了！今、とても清々しい気分です頑張りました✨結果は-3キロでした重かった体がとっても軽い自粛期間に蓄えた分を落とせてホッとしています！体に固形物を入れなければ誰でも体重は減りますが(食べないだけのダイエ

内側から溢れる美にこだわるInnerbeautysalon【MAHINA】Makiです。今回のテーマは【驚くべき結果！】ファスティングをリアルに毎日YouTubeに記録として残していた友人の結果！何気なく友人がとっていた写真が驚きの結果に↓↓↓↓↓一切加工なし！！！※個人差はもちろんあります。2人で目を見合わせてて、👀ビックリから笑いが止まらなかったのを覚えています。とにかく！見た目がものすごく若くなっているー！！！変わったね！とは言ってたけど、逆にファスティン

我が家の旦那様がファスティングをしておりましたー❗これってすごくないですか⁉️絶対俺は無理。食べたいもん食べさせろー❗って言ってましたから😁まずこちらを↓ファスティングはそれぞれ目的がありますが今回の旦那様はズバリダイエットです。デトックスもね♡される方のきっかけは様々あるかと思います。目的がはっきりしているほど意志がしっかり強く続けられます。夏までにくびれを作る！とか友人の結婚式にドレスを着る！とか卒業式までにパンツスーツを着こなせる体型になる！など

ご訪問いただきありがとうございます。札幌北区・麻生・新琴似エリアで、キレイと癒やしと元気にこだわった美容室＆ドライヘッドスパ・ハワイアンロミロミ・リフレクソロジー・オイルボディートリートメントのリラクゼーションサロンを営業してます【髪工房癒々。（ゆうゆう）】の会田です。メニュー料金/問い合わせ/アクセス/プロフィール/サロンコンセプト当サロンは、本日から通常営業しております！・・・・・あっ、ゴメンなさい…^^;ちょっとだけ変則営業

ファスティング結果発表(^^♪３日間ファスティングに挑戦しました未だかつてない体重とお腹周り耳つぼダイエットは資格ありますのでそちらでも・・・思ったのですが数年前からファスティングに興味深々、ようやくご縁ありたどり着きました結果体重マイナス３キロお腹周りマイナス３．５㎝具合が悪くて食べられない時でも、全く体重は落ちない私・・・この短期間で３キロは凄いことですただ、毎日コーヒーを浴びるように飲むのでカフェインレス

こんにちは！徳多秀香です。2020.４〜雅号改名しました！！の記事自粛生活いかがお過ごしでしょうか。我が家も家族３人、仲良くドタバタ？やっております！笑(息子が「みんなでおどろう！！」と言ったので、洋楽をかけガンガン踊っている父子の図)さて、この自粛生活前にやろうと思っていた事があるんです。それは、断捨離！！！本棚にある、書道関係の本を一掃しようと思っていました。いや、職業本だから、そんな捨てなくてもいいのでは？と、ずーっと思って、とっておいていましたが、櫻庭露樹さ

宝塚・逆瀬川から徒歩５分カラダの中から美しくインナービューティーサロンビーセオリーの上級内面美容指導士の川崎裕子です🍀おはようございます☀今日はお天気良いですが、風もあって気温も低め、体調崩されませんように❣️私は昨日無事ファスティングを終え、今日から通常食に戻ります。わ〜楽しみ美味しいものなら何食べても美味しいんだろうな味覚がと研ぎ澄まされてるので、美味しくないものは美味しくないって直ぐわかります。今回は便秘と今までファスティング中に感じたことのないような空腹に悩まさ

おはようございます！7:40あさごはん【メニュー】白湯バナナ豆乳ジュース今朝は胃に負担をかけないように、軽い感じでバナナ豆乳ジュースも30分かけて飲んだ。というか、入っていかなくて･･･30分かかっちゃったって感じです。リバウンドがこわいので、ゆっくり通常食へ戻していくね【ファスティング結果と感想】正直、体重の変化は期待してなかった！だからマイナス2.1kgはかなり嬉しかった丸１日だったらかなり余裕だなと感じました意識してたくさんお水飲んで、たくさんおトイレ行っ

(oku^ω^)しっかり断食が終わった気でいるokuです、今晩はー！！（ｺﾗ）今日は断食最終日ということで、最終報告と考察をしたいと思います。先ずは今日の食事です、ドン！はい、晩御飯も節制しろよ！なんですが、旦那さんが連日遅く、私も食べない日々が続き、冷蔵庫の中の食材がピンチ！！という現実から食べざるを得なかったoku家です＼(^o^)／ｵﾜﾀ◆第一回目：ファスティング結果◆断食3日目を終えて-2.5kgの減量！断食7日目の体重ではスタート時から-1.8kgの減量！本来

嬉しいから先に結果載せちゃう♡たった27日間の成果♡2年前に履いてたスカートが履けるようになりました♡*****何をやったか知りたい人は私の過去の記事やこれからの記事で確認してね✩.*˚ファスティング中の記事が途中までアップされてます♡ファスティング準備期1日目ファスティング準備期2日目ファスティング断食期1日目ファスティング断食期2日目ファスティング断食期3日目ファスティング回復期1日目まだ最後まで書き終わって

湘南藤沢ピラティススタジオピラティスインストラクター八木めぐみですファスティング結果まとめです第二子出産後初となるファスティング今回はちゃんと資格を持っている方にしっかりみてもらいました準備期間4日間断食期間7日間回復期間3日間合計14日間のチャレンジでした1番辛かったのは準備期間本当は3日間設定だったのですがお願いして一日増やしてもらいましたこの準備期間がいろいろなことと重なったせいでかなりのストレス😭しかしプロにみてもらってるのもありなんとか断食期

こんにちは京都市西京区上桂トリガーポイントアロマリンパ香りんの中西友美です♪>>ファスティング結果はいかに?!①の続きです↑↑まずはこちらからお読みいただければと思います<<ファスティングの流れ>>①ファスティング準備日↓②ファスティングDAY↓➂回復日さあファスティングスタートしようと意気込まずに始めたのが良かったのか空腹感との戦いを覚悟しておりましたが、スムーズに3日間が過ぎていき

１４日間の酵素ファスティングが終了準備期・復食期を入れて１７日間です肉・小麦・砂糖・脂質などを摂取せず酵素ドリンク・代替食・ファストプロウォーターやOKフードで過ごします↑今回実践したのはパーフェクト１４日間女性はこのゆっくりプログラムが始めやすく結果も出やすいと思います１７日目の最終結果体重－２．７ｋｇ体脂肪－４．５％ウエストー２．２ｃｍ下腹部ー３．４ｃｍ体脂肪は１０日目から減り始め一時ー６％までいきましたが定着せず現在ー４．５％で定着

こんにちは。育乳ブラ・育尻ガードル専門店Chabi表参道店えりです前回ブログで年末年始のファスティングを宣言いたしましたが、無事終えることができました年末年始は基本的に引きこもりました(笑)私のファスティング必需品です酵素ドリンク今回は、新発売のサトウニシキをファストプロウォーターこれと市販の水では、ファスティング結果が全然違いますトウクレンズファストプロウォーターに溶かして期間中ずっとチャコールクレンズこちらは回復食の日からファス

ファスティングが終わりましたーだいぶ体が軽くなりましたー準備の2日間は、眠いのと食べたいのとで今まで飲んでいた、コーヒーやお茶などに含まれているカフェインを飲んでいないからかなぁ？とも思っていたんですが、それだけじゃなかった眠くなるのは省エネモードなんですって食べるものが決まっていて、量も少ないから活動エネルギーを制御するそうなんです人間の体ってよくできてますねー私は、1週間の集中ファスティングをやりました準備期間が2日、ファスティングが3日、回復期間が2日で1週間となります準

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございますSTAYnail金井です昨日で7日間のファスティング期間が終わりましたファスティング結果★体重前日から＋0.2最終－1.6㌔という結果になりました私の１番の悩みはズバリ浮腫みなのでそれが約4ヶ月ぶりのファスティングで更にスッキリした事が１っっ番大きいですそして、初めてのファスティングから約半年間、自分のできる範囲から始めた食事の見直しをしてから今日迄、秋のアレルギーがあった私が今出ていないって事も本当に嬉しくて嬉しくて…ファスティ

ファスティング1週間4.5キロ減量しました。多分本日食べ過ぎて胸焼けがしておりますので、1キロ位増量していますかね！明日の朝体重測りますがでも、違った意味で大丈夫！元々逆流性食道炎でお医者様からの薬を服用していましたが、薬をきらしてしまいましたのであと10日程胃酸が逆流しないような食事をしなければならないので、もうちょっと減量できるかな？ってこれ、服用できるようになったら元に戻るの～～～⁉自分の食欲旺盛復活が・・・・・コッコッコこわーーーいさて、このところ雨続きの日々小春日和と言う天気用語