ファスティング体験談

私の場合、まず思ったよりお腹が空かなかったです。もっとペコペコになるのかと思っていました。酵素ペーストが効いているのかなぁ⁉️あとはとにかく時間が経つのが長く感じました🕛まあいつも暇なく動いてますから当然と言えば当然ですが、、、ずっとステイホームでしたからね。遠くに出掛ける気にもならないし、、、一番キツかったのはファスティング２日目。倦怠感、頭痛、ふらつき、味覚障害🤦‍♀️動く気力も湧かなくて病人になった気分でした💦正直やらなきゃ良かったと思った。ファスティ

今日はあまり頭が痛くありません。体調も悪くはないので、少し仕事が出来る状態です。今くるみちゃんにいつも通り餌を手作りしてたら自分で本当にビックリしました🫢💦無意識で餌を味見してた‼️やば〜😅慌てて吐き出してうがいした。うわー💦毒を口に入れた気分。笑🤮夢じゃなくて現実です‼️無意識って怖いわ😨せっかく頑張ってるのに効果が出なかったら、意味がなくなる。これじゃ、今日もまた食べちゃった夢を見そう、、、笑😆くるみラブ❤️❤️❤️❤️❤️わんにゃんカリカ(30g

参ったね。脳内が膨張しているような感じがしてます。やはり少し頭痛がありますね。日頃コーヒーも飲んでるし、想定範囲内、、、更に困ったのは倦怠感。やる気が全く出ない。ネット見てもいっぱい書いてありますが好転反応であり、我慢しなきゃならない山場ですね。アドバイザーには報告していますが、今が頑張り所です。全て良くなる、と信じて取り組まないとならない。気分転換にお散歩に行きたいと思います。、、、がちょっと行く気分が失せ気味😓[GANDUS]ワンピース文芸復古の綿麻は

ファスティングをきっかけに白砂糖を摂らない生活を始めていつのまにか７週間が経ちました✨感想は白砂糖を摂っていた時の生活と比較して🌼体が軽い🌼疲れにくい🌼柔軟性が上がった🌼イライラが長引かない🌼ネチネチ考える時間が減った🌼強い冷えを感じる事が減った良い事いっぱい😂今回試したファスティングの方法がとても合っていて７週間の間に３回ファスティングしました😂１.２回目はファスティング中に体に力が入らない感覚とテンションが上がらない感覚があったのですが３回目ではそ

みなさま、こんにちは。井上靖子です。春はデトックスの季節🌸ファスティングで心身ともにリセット、デトックスできるので、今の時期、おすすめです☺️先日、ファスティングサポートさせていただいたメンバーさまから、感想をいただいたので、シェアします✨Nさん、初めてのファスティングにチャレンジされました。準備食期間から、すでに体の軽さを感じられていて、3日間ファスティングの予定から、調子が良いとのことで一日延長され、4日間のファスティングに大成功☺️👏✨✨✨体も心も頭も軽くなり、益々お綺麗に

☆ファスティング記録①☆(忘備録も兼ねて)6月19日(土)夜のこと。そろそろ寝よう、とベッドに入りウダウダしていた時…いきなり、本当に唐突に(ファスティングしよう！)と閃いた…のです。自分の思い…というよりも天からのメッセージ✨な感じで。ファスティングについて調べる事、1日半ほど。体質改善、体調改善をしたい気持ちがあったのでファスティングは最適！と感じ、スケジュールを組んだのでした。＊続きます😃ライブ配信しています。ライブ視聴するには、ポコチャとい

コーチングプレイスの講師をしているリスタです。男性9割の会社でマネージャーを17年。ステップアップを迷うあなたをサポートします(*˘︶˘*).｡.:*♡今日は、ファスティング期間中、TANITARD-800で管理している体重や筋肉量の変化についてです。TANITARD-800は、こちら。デュアルタイプ体組成計インナースキャンデュアルRD-800株式会社タニタのホームページです。デュアルタイプ体組成計インナースキャンデュアルRD-800(ブラック)のページ

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。今回は、お年玉キャンペーンで3日断食プログラムにご当選されたSさんのファスティング体験談＾＾Sさんはヨガの先生！そして、経営者さんでもあります。ファスティング経験もお持ちですがなかなか一人では重い腰が上がらず2年半でリバウンドしてしまったとのこと。お仕事が忙しくて早食いになってしまい結果気分が悪くなったり…でもやっ

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。今回は、お年玉キャンペーンで3日断食プログラムにご当選されたHさんのファスティング体験談＾＾（日々たくさんの方からご感想をいただき、体験談レポが追いついてません）Hさんは夜勤のある看護師さん。（私のクライアントさんは看護師さんが本当に多いです…！お仕事柄我慢強く、ご自分のことを後回しにしがちだからかなって思

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。久々に…インスタライブやります本日！3月6日（土）20時〜お相手はなんと（！？）私のいとこ・エマさんです。正確には、私の夫の、いとこです（ややこしや〜）。すでに私のサポートでファスティングを2回！成功されているエマさんにファスティングの体験談についてフラットに語ってもらいつつ、「ぶっちゃけこれってどうなのよ！

こんにちはさおりちゃんです現在、目標体重45kg達成に向けダイエット生活を送っています（日々のダイエット記録は毎日更新中です！）さて、ダイエット記録でもご紹介しているように6/315:30～6/815:30の５日間にわたり、ファスティング（断食）を行いましたこの記事は、ファスティングについての体験記ですあくまで、個人の感じたものでありますこと、ご了解くださいまた、断食を検討している方にお願いです未成年の方妊娠中、または妊娠が疑われる方は絶対に行わな

(oku゜Д゜)体温は残酷な事実を簡単に教えてくれます。体温が見事に変わりました。日中は37℃台だった高温期、今日はド平熱ですよ。昨日は一日生理痛もどきが押し寄せていました。これはくる…きっとくるっ…って痛みでしたので、この体温の低下は(oku^∀^)やっぱりねwくそぅ…ってなりました。そして本日、とうとうヤツがやってきました…(oku゜言゜)…茶おり様の降臨です。午前中に薄い茶おり様が500円玉大でついておりました。拭いてもティッシュには付着せず、その後も出ている風では

みなさん、こんにちは✨井上靖子です🌺先日のドクタードルフィン松久正先生×並木良和さんのコラボ講演会、三人の会企画吉野さん、意外な展開となり、今回もとても盛り上がり、面白かったです❣️また記事にアップしますね♪音開きさせていただきました✨⭐️感謝⭐️🙏✨さて！今日はYOGAYASUKOLIFELABが提供するファスティングサポートを受けられた方々の体験談をご紹介します。みなさん、ご丁寧にご感想を書いてくださいました✨ありがとうございます😌💓夏の終わりに心身デトックス、腸内

いきなりですが、人生で初めてとも言える本格的なファスティングを開始しました！昨夜はいろいろな夢を視たのですが、その中でも一際リアルだったのが自分に怒鳴られる夢！「体に必要の無いものとか取り込まないで💢💢」「本当は食べたくないのに、ストレスで入れてるだけでしょ！？」「本当に迷惑だから、一端リセットして！！」こんなん飲んでる場合じゃないですやん...(オシャンティに撮影してもダメよね...)ダイエット、ダイエッ

こんにちは。宮月なつみです。最近ファスティングに挑戦し、関連したブログを書きましたが、（その時のブログはこちら↓↓）ファスティングに挑戦します♪〜準備期間編〜https://ameblo.jp/suzu0501suzu0501/entry-12418578026.htmlファスティングに挑戦しました！レポート①半日ファスティングhttps://ameblo.jp/suzu0501suzu0501/entry-12421893519.htmlファスティングに挑戦

こんにちは、今日も玄米が美味しいです。今回はファスティングについてお話ししたいと思います。私はファスティングに付帯する何かを売りつけたい訳ではないので、ファスティングを特別推奨するつもりも、否定するつもりなく、正直な感想を書きたいと思います。私としては、諸手を挙げて喜ぶ程の効果ではありませんが、一定の効果は有ったのかなと思います。まず、ファスティングをすると見込まれる効果は、以下が書かれていることが多いです。■ファスティングで見込まれるポジティブな効果・デトックスが効果。（

こんにちはエキスパート・ファスティングマイスターのSakiです今回は、ファスティングのお客様からいただいた声をご紹介第一弾＆第二弾はこちら第一弾ファスティング体験者の声♡「大根ってこんなに甘いっけ！？」第二段ファスティング体験者の声♡「お肌がモチモチになった！」:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・今回も、嬉しいコメントをたくさんいただきました「ファスティングは

こんにちは！エキスパート・ファスティングマイスターのSakiですファスティングのお客様からいただいた声をご紹介第一弾はこちらファスティング体験者の声♡「大根ってこんなに甘いっけ！？」今回も、嬉しいコメントをたくさんいただけました「ファスティングは興味あるけど、何だか辛そう…」そう思っている方の参考になれば嬉しいです:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・私の友人で、OLのY・

こんにちは！Sakiです今回は、ファスティングのお客様からいただいた声をご紹介「ファスティングって辛そう…」「本当に効果あるの？」などなど、思っている方々の参考になれば嬉しいです:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・私の友人で、女優でもあるE・Oさん（女性/32歳）。普段からとても美意識が高く、ご自身で「野菜ジュースファスティング」をされたことも。でもその時は「ファスティング中、何もす

ファスティング体験談をお客様のSさんよりいただきました。ファスティングをやろうと思ったきっかけは、ストレスが重なって、食生活が乱れていることの危機感から。毎日遅い時間に食事をしてしまったり、満腹感はあるのに何か口にしてしまう。その繰り返しに、このままではいけないと感じたそうです。ファスティング=断食この印象がありますが、私のお店で提案しているのは、断食ではありません。酵素を使ったファスティングになります。ただやみくもに食べないというわけじゃなく、一定期間胃腸を休めて、消化の働きを

みなさま、こんにちは。ご訪問ありがとうございます♡9月に入り、涼しくなってきましたね。今朝はいい風が入り、心地よかったですが…体が冷えてしまい、目覚めましたよ。これから、朝晩冷えやすくなるので、みなさんも気をつけてくださいね。8月終わり頃から夏の疲れが出やすい時期です。こんなときのメンテナンス方法は…やっぱり基本中の基本！・食事・睡眠・適度な運動です。疲れが慢性化しないためにも、早めのケアが必要ですよ。人間には本来の自然治癒力が備わっていますから、疲れを癒し、自然