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アラフィフに向かっているsakurakoです。突然舞い降りた!?のか?ダイエットの神!やっとやる気が出たので、ファスティングスタート!ファスティング21日目遂にラストDay明日から回復食嬉しすぎるーが、回復食が、一番ツライんだけどね。好きなものを好きなだけ食べられる訳ではないしでも、3週間ぶりの食ファスティング後の食事は、本当に神ひとつひとつの食材が、とても美味しく感じ、今まで気がつかなかった素材の味をかみしめることができるあー楽しみもう早く就寝するしかない笑笑
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪遅くなりましたが明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたしますなかなか、ブログを書けずにご無沙汰しておりましたが今年は、皆様のお役に立てるような情報を少しずつ書いていこうと思っておりますさてさて、年末から年始にかけてのこの時期は、食べ過ぎ、飲み過ぎでいよいよダイエットをし
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪この連休で毛髪ミネラル検査結果を更に深く読み取るという作業をしてますそもそも毛髪ミネラル検査って?定期検診などは病気の早期発見に繋がりますが毛髪ミネラル検査は病気にならない体づくり(予防医学)どんなことでもなってなってから元に戻すよりならないように予防することの方がずっと簡単なんです
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪お盆が過ぎたというのにまだまだ暑い日が続きますね。皆様は、夏バテとかされてませんか私は、クーラをタイマーにして寝ると夜中に目が覚めてつけて寝ると頭が痛くなる寝付けない日が続き正直ストレスな日々でした。ようやく、自分にとって何がベストなのかというのを見つけ出し熟睡できるようになり
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直しファスティングアドバイザー食育アドバイザーならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪毎年お盆が終わると今年ももう少しだな。。。と、少し焦り気味になります今年はコロナさんとの戦いというか・・・コロナさんと共に新しい時代に向かってますねやはりこれからは健康であることが一番だと、つくづく思いますファスティングマイスターの資格試験はファスティングのことを学ぶだけではありません・・・
ファスティングマイスター認定サロン福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定久家です♪皆さんは『タウリン』って聞いたことありますか?タウリンはアミノ酸の一種です。医薬部外品の「リポ〇タⅮ」などのドリンク剤の成分としてもよく利用されています。魚介類や軟体動物に多く含まれ貝類やイカ・タコといった軟体動物に多く含まれて消化管内でコレステロールの吸収を抑えてくれます。人間には体重の0.1%のタ
ファスティング・食育・腸活学ぶならファスティングマイスター福岡天神久家です♪私が食カウンセリングをしてて生野菜についてと思うことがあり記事を書きました。生野菜ってカラダを冷やすものだと思ってませんか?結論から言うと食べすぎるとカラダを冷やします。生野菜ならドンブリ1杯程度ならほとんど影響ありません。体を冷やすのは生野菜というよりも水分の多い野菜です。ナス、キュウリ、トマトなどの夏野菜キャベツ、白菜、レタス、など水分の多
ファスティング7日目★回復食🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽ファスティング開始から-1.8㌔♪~7Daysファスティング終了~🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽最終日も軽めのお食事♪でも“まごわやさしい”を意識して🍴🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽昼↓↓・味付け薄目のお豆腐とワカメときのこのお味噌汁・小松菜おひたし・豆腐田楽夜↓↓・味付け薄目のきのことネギのお味噌汁・ベビーリーフとカラフルミニトマト、ビーツのお豆腐サラダ&ネバネバドレッ
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪ファスティングマイスター検定何それファスティングについてのお勉強実は「ファスティングマイスター」という名前ですが検定の内容はほとんどが「食べること」についての知識になります。もちろん「食べないこと」についても勉強しますが昨今は、TV番組、ネットで検索すると健康情報がたくさん出回ってます。情報番
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪そういえば皆様に、お知らせしてなかったかも…昨年に、このアメブロとは別にホームページを作成してます。よかったら、こちらものぞいてくださいね。こちらをクリックするとHPにリンクします。LINE公式アプリ『SalondeAKARI』へご登録くださった方でご希望の方へ超簡単!麹料理レシピをプレゼ
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪ファスティングマイスター初級検定の様子の一部を動画にしてみました福岡天神支部は女性と男性の講師がおりますご希望があれば女性、男性どちらでもお選びいただけます今からの時代食を学ぶというのはあなたの財産になります家族の健康のためにも一家に一人マイスターがいるのがおすすめですそして、
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪以前は、サプリメントは食事から栄養摂って足りない分をサプリからと言われてました。でも、今は、食べもの自体の栄養価が少なくなっています。そして、今、コロナちゃんに負けないためにはご自身のカラダを元気な体にしておかないと私は、今、しっかりとサプリを摂ってます
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪今まではファスティングの無料説明会をお会いして、させていただいてました。ホントは、リアルにその方が聞きたいことを伺いながらポイントを抑えてご説明するのが一番なのですがこのご時世、お会いしてというのはリスクが大きすぎますのでZOOMでご参加いただきファスティングの説明を聴いていただこうと、ご案内しておりまし
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪土日の不要不急の外出を控えるようにということで、皆さま、いかがお過ごしでしょうか⁉️予防の為に外出自粛やマスク着用も大切ですがそれと同じくらい大切なのが『免疫力』です意識したいのは、体内に入ってきた菌をいかにブロックできるか❗️免疫力ですね❣️免疫力をアップするには腸内環境が重要になってきます。腸
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪元々、パン教室からスタートされたKaoriさんローフード&ファスティングを組み合わせ米粉PRO養成講座の講師など多彩にビジネスを展開され今現在は、ハイブランドのための洋服お直し専門店アルテ平和工房福岡にてボディスタイリスト・美容家・食育担当でスタッフとして活躍されてますファステ
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪オールハンドのリンパドレナージュをメインに小顔リンパ、メタトロン化粧品食とファスティングのサポートをされてるLiaraリアラ:Ayumiさんのサロンへ突撃レポワンオーナーのサロンですのでお一人お一人のお客様にしっかり向き合いカラダの中と外からのWの効果で根本的にカラダを見直したい方オールハンドのリンパ
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪嬉しいご報告🤗独身時代からずーっとサロンにお越しくださってるお客様彼女はいつも自分の人生設計を立て実現のために有言実行で確実に目標に向かい進んでいかれる方結婚にいたるまでの馴れ初めや結婚後のことや妊活に至るまでのこといろいろとご相談くださり私なりのアドバイスをさせていただいてました。ホント、嬉しくて
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪ファスティングマイスター検定についてはこちらの画像をクリックしてくださいねスマホから簡単に学べるプライマリー講座の申込はこちらの画像をクリックしてねファスティングについての詳しいご説明はこちらの画像をクリックしてね◆簡単お
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪腸活相談お受けいたします。腸活して免疫力アップしましょう❣️ファスティングマイスター検定についてはこちらの画像をクリックしてくださいねスマホから簡単に学べるプライマリー講座の申込はこちらの画像をクリックしてねファスティングについての詳しいご説
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪ファスティングマイスター検定についてはこちらの画像をクリックしてくださいねスマホから簡単に学べるプライマリー講座の申込はこちらの画像をクリックしてねファスティングについての詳しいご説明はこちらの画像をクリックしてね◆簡単お問い合わせフォーム◆ファスティングマイ
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪日本食、特にまごわやさしい食事はビタミン、ミネラルがしっかり摂れてほんと素晴らしい食事ですそれに発酵食品が加われば最強です。日本の伝統食には発酵食品が多いのも特徴です。✨紅茶は発酵茶ですが、微生物の作用で発酵してる訳ではありません
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪新年あけましておめでとうございます縁起がいいといわれているダブルダイヤモンド富士ファスティングマイスター福岡天神ではファスティングのみのコースをご提供させていただいてました2020年から『ファスティング』をしながら『食』を学ぶコースアカデミー形式のコースをスタートいたしますこのコースはお客様お一人
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪今年も残すところ後、2週間ですね♪年内最後の初級検定を12月26日(木)に開催いたします。来年新しいことを・・・とお考えの方今年のうちに準備されとかれるのをおすすめいたします。ピンときたらお申込みお待ちしております。ファスティングマイスター検定についてはこちらの画像
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪11月9日、10日の2日間分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスタープロフェッショナル2級検定が開催されてます。プロフェッショナル2級検定とはファスティングや食を指導できることができるようになります。東京・大阪では毎月開催福岡では不定期開催になります。今回は北は北海道からの参加者も
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪7/25(木)19時~分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院石井順子理事による食育セミナーが開催されてます知っているようで知らない食のこと一般的な健康法は足し算の食育ファスティングは引き算の健康法ご参加者の声♪健康になるために情報がありすぎて何を選んでいいのか分からない何を食
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪今年二度目のファスティングを終え今朝はスッキリ大根で迎えました。ファスティングを終え、便ができれてない時にはおススメなのですが今朝はトイレからでれずに大変でした。私がファスティングのお仕事を始めた時はファスティング食べないなんてあり得ないっていう方が多く痩せるためにするもんなんでしょ~と思って
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院常務理事石井順子先生の食育セミナーが福岡で開催されることになりました。石井先生のセミナーはホントに分かりやすく面白いので大好評のため毎回満員となっております🤓しかも、無料セミナーになっております‼️【セミナー内容】『この時代に最
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪✨夏本番直前✨グループファスティング■こんなご職業の方・セラピスト・整体師・理学療法士・作業療法士・柔道整復師・鍼灸師・ヨガインストラクター・ヒーラー■ファスティング期間7月15(月)日から5日間(3日間、7日間、9日間、それ以上でもOKです)■スケジュール7月15日(月)から
福岡|断食|ファスティング体質改善|デトックス|食の見直し食育検定|断食検定ファスティング指導、食育指導ならファスティングマイスター福岡天神支部:久家です♪分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターエキスパート福岡検定が6/22、6/23に開催されました。沢山の方々が受講され皆さん、ファスティングマイスターを仕事として今後、歩んでいかれます。資格を取得して終わりではありません。これから、どうやって仕事として経済をなりたたせるのか・・・これか