ファスティングチャレンジ

ファスティング…断念低体温と、軽い低血糖頭痛に耐えかねて…里美、ストップ✋今年始めで❗️やる気まんまん❗️だったのに〜軽く凹んでますこんな時もあります💧一人でやってると判断が難しい💦仲間で、カウンセリングでのチャレンジをオススメします🤲『反省記』はまたゆっくり、後日に今日はランニングイベント〝88お遍路ラン🏃‍♀️〟年末年始のたるみにゲキ👊目の前のあなたの笑顔のためにあなたの笑顔はみんなのため❤️いつも最後までお付き合いありがとうございます🙇‍♀️💕おう

✨ファスティングはカラフルスムージーで✨私は毎月3日間のファスティングをして、身体のリセット、デトックスを行い健康維持に努めています。ファスティングは基本固形物を取らず、アルコール、カフェインも摂りません。ファスティングをする際に用いるドリンクはいろいろありますが、私は手作りスムージー派です。高価なファスティング用のドリンクを購入しなくても、野菜やフルーツのビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなど必要な栄養素を摂りつつ、気軽にファスティングができます✨✨健康意識の高い世界のセレブの間で

北海道江別市の住宅街でよもぎ蒸し足圧深層リンパセラピー手相セラピー®️カードセッション(北海道で手相セラピー®️対面セッションができるのは当サロンのみ！)をご提供する自宅サロンCalmy(カーミー)おかま直伝よもぎ蒸し講師としてよもぎ蒸し講座も開催しています受講生さんのご感想👇「よもぎ蒸し、思ってた以上に奥深い」受講生さんのご感想"おかま直伝よもぎ蒸し講座"受講生さんのご感想ババリボン🎀プレゼンツ酵素ドリンクの勉強会にたくさんのご参加ありがと

《渋谷区代々木上原》大人のキレイを叶える個室ネイルサロンglossnail*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+このブログをご覧になっている方へ突然ですが質問です！『コロナ禍で新しく始めたことはありますか？』趣味や勉強、習い事やダイエットなど…お家時間を利用して様々なことを始められそうです。この頃大人の方が、ステップアップのために勉強や習い事を始めた（または始める）というお話

コンニチワ皆さん、今年の目標はもう立てられましたか/✔️今年こそはどんな自分になりたいですか✔️どんな暮らしを手に入れたいですか✔️どうやったら機嫌良く過ごせますか今年こそは生活習慣を改善して、キレイでありたいもっと自分らしく着たい服をキタい体調良く、機嫌良く毎日過ごしたいお正月明けはそんなスイッチが１番入りやすいタイミングですね何をするにしても、体調が整わないことには、エネルギーもパワーも出てきませんそこでっ健康への価値観がある大人のアナタへシェアリか

ファスティング３日目終了！こんにちは😃西口由美です。ファスティングチャレンジ❣️3日間終了しました。毎回、生まれ変わる様な新鮮な気持ちになります(*´∀｀*)今回は、３日目に特にエネルギーを燃やしている感覚がありました。オートファジーがたくさん感じる事ができましたよ。どんな感覚かというと、、、まさに、体の奥から熱が生まれる感じです。時々、背中の当たりがカッカと熱くなるんです(^-^)脂肪燃焼を促す褐色細胞もお目覚めです。脂肪のつきやすいヒップや内ももの脂肪の中に溜め込んで