ファスティングの危険性

昔から自然療法の世界では、慢性的な体調不良や重い病気を改善する方法は「食べないことだ」と言われています。呼吸法やハーブ、栄養学を20年以上続けてきた達人は「変な健康法を複数やるよりも、ファスティング１つに絞って集中した方が効果は早い」と断言していますし、自身の経験を振り返っても確かにそうだ、と感じます。不調が改善されるだけでなく、五感が鋭敏に研ぎ澄まされる。継続すれば、眠っていた機能を覚醒に導くこともあるのです。が…このファスティング。最後の詰めを誤ると