ピープロテイン

コエタスのモニターキャンペーンでご提供いただいた【anomaトライアルセット】についてのレビューです♪えんどう豆×玄米を独自配合した植物性プロテイン！ピープロテインは、ソイプロテインと比べて、生産に使用する水分が少ないため更に環境負荷が低く、大豆や乳にアレルギーを持っている方や乳糖不耐症の方やヴィーガンの方のも安心して飲めるそう。普段はソイプロテインを飲んでいるけど、ピープロテインの方が口当たりがまろやかに感じました。どのフレーバーも1食(30g)でたんぱく質量20g以上含

こんにちは、生活改善チャレンジ中のあゆです私も入らせていただいている（最近ちょっとサボり気味でまずいですが…）「プロテインヨガ部」というオンラインの集まりがあります朝５：４０～zoomを使ってレッスンしてくださりわからないところはオープンチャットでうかがえるというとても素敵な集まりですそちらで最近話題なのが「ファスティングと合わせて毎月ゆるっと参加して1年で-10kg」「ヨガ部に入って2週間で-4.6kg」という部員さんのシェアヨガだしきつ

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた、anomaプロテインのトライアルセットをお試ししてみました😋🧡anomaプロテインは、⚪はちみつ、白砂糖、ゼラチン不使用⚪生産過程の動物実験なし⚪100%植物性だからヴィーガンの方も安心な植物性プロテインなんだって🥰❕毎日続けたいプロテインは、原料や添加物などに安心感のあるもので美味しいものを選びたいのでこだわり製法のプロテインに出会えて嬉しいですエンドウ豆を原料として作られたピ

栄養療法を始めて9年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12

朝の習慣、ホットプロテイン♩ネイリストになるまで全然気にしてなかったたんぱく質。／健康な爪を育てるには、たんぱく質がとっても重要！＼身体の末端にある爪や髪には、栄養がなかなか届きにくいからこそ意識して摂っています。（最近、髪をよく褒められるようになった♡）末端が綺麗だと女性って嬉しくなるものなんですよね。もちろん、人に対して美しく魅せるために♡という視点もあるけれど

ミキサー食を採っているせいもあり、アイソカル5本がだんだん辛くなってきました。いろいろな風味があるものの、ベースは一緒なので、後味が苦手で、パッケージを見るのも苦痛になってきました。以前は絶飲食で、やっと飲めるようになったのにわがままだとは思います。しかし、無理してアイソカル5本を飲むよりは、少しでも摂取できるものを摂取して、体重を増やし、筋トレして、抗がん剤処置に耐えられる体力を付けることが一番大事だと考えます。そこでアイソカルは1日2本程度にして、残り

イスタンブール市内に居る時はジム通い筋肉トレーニングが大切な日課です。家から一番近所の五つ星ホテルの地下にある男女別のスポーツクラブにて。いつも比較的空いていて居心地良いので、もう何年も会員ですが、コロナ禍は1年以上閉鎖してたので筋トレ難民でした(T_T)会員の90%近くがスカーフを被ったイスラム女性なので、外で見かけても認識不可能だから交流も少なく気が楽です😂男性は女性側に来れないけど、女性は男性側に行けるから、スカーフ女子以外は気軽にプールなどもカップル・ファミリー使用可能です。昨年

お昼、時間ないし今日はこれでお腹を満たしたよ🙌ベジエの抹茶ラテ味プロテイン✨今流行りのヴィーガン🌿本当に甘味料入ってないのがうれしい❗成分見ても解る😲忙しい時に助かる存在～粉たっぷり、これ1回分でお湯250mlで作った😍今日はお湯で作ったけど温めた牛乳で作ったほうがなお美味しいよ👍味はずっしり濃くてホントに抹茶！って感じ🍵で大豆のような重さがある！全く甘くないから糖分とか砂糖とりたくない私としては有難い🙏でも代わりに大量に蜂蜜入れたのは内緒(笑)蜂蜜はOKで

ベジエナチュラルスリムプロテイン抹茶ラテ味3袋お試しです♡野菜不足も補える新発想のプロテインです。ᴾᴼᴵᴺᵀ▷▶︎▷①植物性たんぱく質20g②１日分の野菜が摂れる！野菜不足の方にもおすすめ。③ホットでも飲めるプロテイン♪宇治抹茶使用のラテ風味。④水溶性食物繊維2,000mg＆8種のビタミン⑤糖類ゼロ＆無添加◀◁◀さらさら粉はシェーカー不要で溶けやすく、冷たいお水、牛乳でも溶けやすいです！豆乳にも良いの！もちろんホットでも飲めます！ホットで飲めるプロテインってなかな

今度はカレースープにハマりまた飽きるまで続くよー今週は具に舞茸を追加。きのこは煮込んでも溶けずに残るからイイ今週は外食2回しちゃったけれど、キツくなってしばらく履けなかったジーンズ復活しかしまだ座るとお腹に肉が乗るので、あと少し頑張るーそして、キャッシュバックで溜まったポイントでプロテインのサンプル頼んだ色んな味があるから楽しみ普段はこれ↓ピープロテイン。https://www.the-moment.info/?gclid=EAIaIQobChMIwtz_4KfY_AIV

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ骨の細胞は約３年で全部入れ替わるらしい。だいぶ前には１年て読んだことがあるんだけど。１年は若い人かな。ま、そーゆー研究も日進月歩だと思うんで、新しい情報の方が正しそうだな。てことで、３年後の骨に

ピープロテイン100%使用🤍男性のカラダづくりに着目されたプロテインドリンク❕#オムテック#メンズウェルネスプロテインチョコレート味🌟男性だけでなく、女性にもオススメみたいなので私も飲んでみました😋ピープロテインとは、えんどう豆由来のプロテインだそうです🤍『オムテック』は、男性妊活や男性機能の治療を専門とする医師監修の、男性機能に寄り添い、豊かな未来を創造するヘルスケアブランド

プロテインの良いところはたんぱく質を手軽に摂れること。たんぱく質はお肉やお魚で摂ることもできるけど脂質や塩分の摂取量も増えてしまうし卵や納豆から摂ろうと考えたらかなりの量を食べないと補えません。その点、プロテインは余計な糖質・脂質・塩分を摂りすぎることなくたんぱく質をピンポイントで、さらにビタミン・ミネラル・食物繊維を補える優秀な子です。そもそもどうしてたんぱく質が必要なの？カラ

こんばんは。はぴすま工房こと『Happy&Smile工房』creatorの小菅美玲（コスゲミレイ）です。どうぞよろしくお願いいたします。ご存知の方も多いかもしれませんが・・・ワタクシ・・・「チョコレート、ダイスキぃぃぃ」なんです最近のワタクシのオヤツは、チョコ味のピープロテインで作った「プロテインチョコ」こちらを小さく割ってこんな感じにして冷凍庫に常備しております。ピープロテインとココナッツオイルに食感を加えるためのナッツで作っておりま

今日は金曜日だけどパーソナルはお休みをいただいてます。で、今日は7時に起きてジムに行く。これを昨日の夜から計画していた。だから、今日は「もっと寝たいよ」「今日は行かなくて良いかな...」って弱すぎる自分の意志に負けじと自分の体を叩き起こしてジム行ってきた！！！偉いぞ、俺！！！さすが俺！！！で、今日は最初に10分ほどフォームローラーで筋膜リリースして20分の有酸素運動🏃‍♂️💨3kmやったぞー！達成感✌️その後は胸とお腹のトレーニングを30分くらい頑張って10分

こんにちは。はぴすま工房こと『Happy&Smile工房』creatorの小菅美玲（コスゲミレイ）です。どうぞよろしくお願いいたします。今日の茨城はポカポカ、過ごしやすいですね。朝夕は寒く、日中は過ごしやすい一日。この温度差に負けないように体調管理をしっかりしていきたいものです。昨日の朝にみていた番組の中で、『乾燥が気になってきました』と言う話題。その乾燥で爪まで影響を受けていると。ワタクシ、20代30代はネイルサロンに通うほど爪のオシャレも楽しんでい

みどりセンセです以前、楽天の買い物で特に良かった物をご紹介しました。『愛用品や超お気に入りグッズなど。』みどりセンセですみどりセンセは楽天で買い物するのが大好きです！なぜならば、貯まったポイントで旅行しているから。お買い物のほとんどは楽天です。そこ…ameblo.jp今日は食品編ですが、その前に！ブログのどこかにみどりセンセが楽天ポイントのコミュニティに入っていると書きましたが、その事務局から、みどりセンセがキッカケで入

10月ですね♡暖房をつけるか迷うほど寒い日もあればちょうちょを見かけるくらいポカポカ陽気の日も。我が家は、長男も次男も運動会が終わり、連休も明けて通常運転がスタートです♡今回は先日作ってみた健康おやつをご紹介します＾＾Instagramのストーリーに載せて好評いただいたメニューです。その名もスコップスイートポテト成型せず、耐熱容器に生地を敷き詰めて焼くだけの簡単スイートポテト。ズボラさんにおすすめー！！！

こんにちは『４０代のお肌を底上げして美肌にしたい』暮らしの分子栄養学を伝える薬剤師「栄養カウンセラーのあゆみ」です集中する時に沢山使われてる栄養って？知りたくないですか？夏休みがいよいよ終わりますね！！始まる頃は「長い夏休みをどうやって・・・・・」と思ったのですがやっと終わるー－－－いつも娘と過ごしていたのでなんだかさみしい気持ちもありますが・・・、笑夏休みの宿題は終わっていますか？我が家は公文は毎日やっていたんですが学校の宿題

こんにちは『４０代のお肌を底上げして美肌にしたい』暮らしの分子栄養学を伝える薬剤師「栄養カウンセラーのあゆみ」ですプロテインの選ぶならアレ！！知りたくないですか？プロテインは使っていますか？私はたまに使っています。プロテインって沢山種類があって何を使えば良いのか迷いますよね。プロテインでよくみかけるのは・ホエイプロテイン・ソイプロテインなのではないでしょうか。【ホエイプロテイン】は牛乳由来のタンパク質です。このプロテインは

またまだ、7月の出来事なのですが、コロナでなかなか帰省できない中、地元でもっとも会いたい友達に会えましたなんとー娘ちゃんがJr.の全国大会でご来阪とのことでダブルで嬉しい出来事張り切って無添加のサプリ達を連れて行ったてでありますプロテインについてLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeenc

仕事お休みの日はせっせと筋トレに励んでいる私ですけど…なんだろう…？筋肉が全然ついてないんです実は2019年にも真面目に筋トレに励んでいた時期がありましたある時何気にお尻の下の方を触ったら重いんです筋肉で体組成計でこまめに筋肉量測っていたけど少しずつ確実に筋肉量が増えていきましたでも5月の下旬から筋トレ始めたのに全くで今モチベーションも下がってきててどうしたもんかと悩んでるんだけど…考えた結果…私が今飲んでるプロテインが実はホエイプロテインではなくてピープロテインとい

こんばんは〜日付が変わってしまいましたが、今日もどんどん行きますよー時々ブログに書きますが私、野菜が大好きで美味しそうだとついつい買ってしまいますズッキーニもきゅうりもブロッコリーも好きなので、美味しそうだったのでカゴにいれてしまいました…奈良に行った帰りも新鮮で安かったので別の日もそして、こんな風にタブレットに並べて焼き野菜こうなります。やいて、ドレッシングかけただけこの日は帰ってくるのがおむさかったので野菜と野菜と野菜にしましたタンパク質

引き続きタンパク質のお勉強。自分の備忘録として残させてください。そして、なんかタンパク質気になる方…／勢いでドラッグストアやネットショッピングしないでくださいねー！＼当たり前ですが成分やとり方違えば効果も違う✨ざっ………くりですがプロテインの種類と特徴まとめました。そして、絶対忘れないで✨基本はバランスの良い3～2食の食事だから。動物性(ホエイ・ガゼイン)と植物性(ソイ・ピー)との違い【動物性】アミノ酸スコアが優秀。吸収はホエイは水溶性で早い。ガゼインは不溶

東京多摩Ｎail&RibbonWORKe.Liete～エリエートネイル＆リボン⋈家族を大切に、健康第一の生き方を叶えるプロテインって何を選んだらいいか…プロテイン巷で流行り始めたのは何年前でしょうか？オーガニックのを選んで購入してみたけど…マズイ…全く続かなかった。。。そんな時、ネイルの友人でもある今はネイルを引退し、コンサル業をしているあゆみちゃんがとってもキレイになったし（元々キレイだけど）オススメと言ってたので購入先を教

『モーニングルーティン@生後1ヶ月＆小学生ママ』『臨月妊婦のモーニングルーティン』昨日は妊婦健診でして計画分娩の話を医師と、とのことで聞いてたんですが…まさかの何もなしー私自身が医療関係だったのもあり普段か…ameblo.jp『本日のおうちごはん』おはようございます上の子も主人も出発しベイビーが寝静まっている朝今日の私の朝ごはん毎日代わり映えのしないトースト＋クルミバターサラダゆで卵パイナ…ameblo.jp泊まりの仕事からさっき帰宅した主人なんと、プロテイン買

😋🍹💘*最近、みんなで飲み始めた野菜でできているスリムプロテイン🌷*無添加だし、野菜不足を解消できるので、おやつの時間に一緒に飲んだりしてるよ🌈*子供たちは、牛乳と混ぜて飲むのがお気に入り🥛✨野菜は相変わらず苦手だけど、コレだったらいちごミルク🍓みたいで美味しい❣️って飲んでくれます😋💕*マツモトキヨシやAmazon、楽天で購入できるよ🌷*@vegie_jp#スリムプロテイン#vegie#置き換えダイエット#ダイエット#糖質ゼロ#プロテイン#ピ

こんばんは！京都で活動しているママヨガ講師心のセラピスト綾子です。前回４月に７人でワイワイ開催したオープンチャットを使った２週間の健康美マインドを作る活動『健康美プロジェクト』６月半ばからまたやりま〜す参加者さまのご感想↓・睡眠を大事にするようになった・朝活にシフトできた・疲労が減った・一緒に取り組む仲間がいると、こんなに意識が上がるんだ！・健康を意識するともっと自分を大切にしたくなった・期間を終えた後も、

こんばんは！京都で活動しているママヨガ講師心のセラピスト綾子です。今日は、新月・・・。関係あるのかないのか？いつもわからないけどwちょっと調子が良くない…自分的に体というより気持ち的にね〜。かなり人間的な今日ですでも、そんな日もある。無理せず今の心情を受け入れるだけ＾＾さてっ！話が逸れてしまいましたが、先日２週間のプロジェクトが終わりましたよ〜〜４月１４〜２８日まで、オープンチャットでわいわい

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