ピークフロー

まだ3時だけど、夕べ久しぶりにお風呂に浸かったら、３時間も続けて寝られた。前の日は朝１時間しか寝られず、午後から夕方までほとんど寝てたので、夜は寝られないと思ってたのブログ投稿、連投してこころが軽くなったのかなだいぶ落ち着いてるよ昨日は胸部の苦しさはあったけど発作出なかったしピークフローも上がって来た身体も楽ですもう少ししてバイタル測って調子良さそうならまだお散やリハビリ少しずつ再開しようかなデザートも作ろうかなまー一日が始まってみないとわからないけど今はとても良い気持

おはようございます一昨日まで喘息の症状無くて良かったのに昨日から2時半、17時、21時と喘息出てメプチンスプリングのヘラー吸入して落ち着く夜中の喘息はなかったが午前0時から身体の痒みで眠れず真夜中のシャワー浴びて薬塗り塗りシーツは夏用に変えた暑いのかと綿毛布を押し入れから出したそれでも１時間おきに目が覚めた間は少しは寝てたようだ。3:40起床したしばらくしてから咳少しあるがマスクしたら、すぐに治ったピークフロー少し低い他のバイタルは異常無し今日は退院してから２週

おはようございます退院してからまた喘息日誌を付け始めました喘息発症した頃3年くらい付けてたけど仕事も忙しく喘息も落ち着いたので付けるのを辞めてしまいました流石に２月の発作は心が凹みまた付けてみることにしたんですちょうど退院の日に届きましたピークフロー表が付いてますブルーゾーンがまーコントロール出来てるイエローゾーンは危険！様子見ながらの受診レッドゾーンは即病院行きです症状やその他風邪などの症状飲んでる薬のチェックが出来ますピークフローのアプリは、一年前くらいから付けて

コロナの後遺症に悩まされているコロナ前は喘息の発作もなく安定してコントロールできていたしかしコロナ後最初は良かったが日が経つにつれひどくなっている吸入の回数を増やしたり別の薬を合わせてみたりなかなか効果が出ないピークフローは100以上低下ちょっとつらい明日から新人研修の合宿一泊だけど他の人に迷惑のかからないようにしないとね特に朝晩がひどいので💦

前回の呼吸器科定期検診で、もう1年近く調子がキープされてるので、吸入薬を変えてみてもいいかもって話があって、今回はそのために肺機能検査をしてからお薬を考えようの回でした。で、結果のコピーを貰い忘れたのですが、肺機能はいい感じで、肺活量はバッチリでした。フローボリュームが微妙な不思議曲線で、心持ち凹んでいて、下がってる途中でコブができてる曲線。3回やって全部同じ形なので、先生もう〜〜んと唸りつつ、判断に困ってました。まぁでも、毎日のピークフロー値はずっと落ちてないので、「やってみたいならレル

風邪を引いたため、まだ軽症のうちに病院に行って、薬も処方してもらい飲んでいるのに、咳喘息みたいな咳になってきた病院の先生は、呼吸も正常値内(ピークフローを測定した)だし、喉もきれい、大したことないよって、言っていたけれど、、、また、いつもの風邪悪化パターンなのかな不摂生していないのになぁ夜、咳で起きませんようにぐっすり眠れますように

こんにちはスギ花粉が少し落ち着いてきましたでも、まだまだ「飛んでいる感じ」はしますねー私の主な花粉アレルギーは、スギ花粉なのであと少しって感じですさて喘息って、悪い状態に慣れてしまう事ってありませんか？私は「あるある」なんですピークフローで毎日、計測しているので数値で落ちてきたなぁ……とか上がってきたーとか、わかるからそろそろ気をつけないと、とは思っててもついつい、まだ大丈夫まだ、仕事が出来る、と動いてしまう結果、悪くなる、の

こんにちは久しぶりにお昼寝してました。最近神経高ぶって寝られなかっんですベットで横にはなってたのですが朝いつも同じごろ起きてた主人が最近起きないんですなので朝食を作る様になりました味噌汁は多めに作って２日に分けますお昼と夕食の下ごしらえはしてくれますたまに、やっといてと言います主夫も疲れてきたのか？私のリハビリの為か動き回ってると咳がで始まるのですぐに休憩してバイパツプ始めますしばらくすると咳は治るのですがバイパツプ外すと苦しくなってまた再開するおのずと安静

おはようございます昨夜は21時に寝ました２回夜中にトイレに起きたけど朝の4時半までぐっすり寝られました気持ちが良いです喘息症状も無くピークフロー370↑嬉しい昨日から家事を少し始めたけどちょっとでも息切れすると安静にしてたこの調子で少しずつ動けるようになれば良いな明日から娘が帰ってきます楽しみ今日も無理せずに動いて明日天気な姿見せたいな今日は皆さんにとっても良い日でありますように

今日は喘息の経過をみるために病院へ。ついでに、喉のヒリヒリの薬ももらってきた喘息は、今の薬が効いているみたいで、ピークフロー値が正常値になったようしっかり薬を続けて良かった初めて喘息のように苦しくになったのは、妊娠中だったな15年くらい前。その後、風邪を引くと、長引く咳が増えて、咳喘息と診断されることが多くなったそして、昨年末に風邪を引いて、案の定、咳喘息へ今回はしっかり治療しようとなった次第。私、恥ずかしながら、喘息について、知らない部分が多くて、勉強中ピークフローも知らなく

今月のピークフロー670計測後、咳無し過去最高の数値が出ました先月より、数値が高いらしい先週、インフルエンザらしき風邪をひいていたとは思えないほど、調子が良いよあぁ、ついでに、先週の風邪の話を朝から、今日は冷えるなぁ、等と思いながら、ふるさと納税の確定申告を済ませ(久しぶりにやったマイナカード持ってないけど、スマホで書類作成&コンビニで印刷できるので、昔より楽だな)なんか体調悪いし、のんびりしようかと思ったら、お袋からヘルプの電話どうやら、動けないらしい精力を付けるために

おはようございます最近気になってることが退院してからピークフローが上がってこないんですグリーンゾーンとイエローゾーンを行ったり来たりステロイドもちゃんと飲んでるし安静もしてるのになこのままではまた機能低下するのではと思えのですよね今日呼吸器リハビリ再開してみました先日は深呼吸も途中で出来なくなったけど今日は１０回出来ました後腕振り２０回ずつ誤嚥性肺炎予防の口腔リハしてみました咳き込むこともなくなんとか大丈夫そう無理しない程少しずつ始めようかな？昨夜の夕食ピ

ピークフローメーターを購入した私の年齢と身長から判断して目標値は610ℓ/minとしたさっそく試してみると530ℓ/minであった思ったより少なくてショックを受けたが、530÷610=0.8688つまり約86.9％良いやんピークフロー値を高める吹き方もわかってきた今では550～560ℓ/minくらいになった３月のスパイロメーター検査は期待できそう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は奈良の春日山原生林周遊コースをウォーキングしてきた（北コース：短い方）２時間ほ

今日は呼吸器内科健診の日でした特に気になる変化もなく最近は「普通」に過ごしていますスポーツクラブではサイクリングマシンからウォーキングマシンに変更傾斜16％、速度4.0ｋｍで25分腕を大きく振り、ひざから持ち上げるようにウォーキング＊＊＊＊＊＊＊先日、飛騨高山と白川郷まで行ってきました白川郷では妻と会話を楽しみながら丘の上の展望スポットまでウォーキング１年前はウォーキング中に会話など無理だったのですが出来るようになりました＊＊＊＊＊＊＊来月は再びス

ヒューヒューヒューヒュー💦💦昨夜、ベッドに入って横になったら、気管支からヒューヒュー音が鳴りました。あぁ、また喘息か…(´・·̫・｀)ｱｧ...下に降りて吸入するのも面倒くさい(•́ฅ•̀)そのまま、眠剤に頼って寝てしまいました😴今日は、まだ本調子じゃないけどサルタノールを吸入して、プレドニン飲んで様子見です。本当は点滴してもらえば、すぐに治るけどね。なるべく、クリニックに行きたくない…。風邪を拾いそうだから。ピークフローも何とか正常値。午前中はずっと寝てま

新しいピークフローメーターが来た！頼んでいた薬局から勤務先に電話があり、先日、取りにいった。私の携帯は、料金滞納のために契約解除になっていて、それで連絡先を勤務先にしたのだ。価格は2,200円だった。「健康保険は利かないんですか？利くはずですけど」と薬剤師に言うと、「それは医師の指令書みたいなものがないと…」と歯切れが悪い。医師の指令書など取ってもらうことにしたら、すぐ目の前にある新しいピークフローメーターをゲットするのは後日になるかもしれない。そう思ったら

昼間寝られて安心してたのですが私が起きてから１時間ほどして早番の主人が仕事から帰って来てから話を聞いたりしてたらだんだん喘鳴がひどくなって来て苦しくなって来てイライラして苦しいから話しかけないで！と言ってスマホで会話めんどくなって会話もなくなりいつの間にか主人いびきかいてるこんなに苦しいのにと涙出てくるピークフロー測ったら280しか無い！最高値420なのに明らかな発作でも酸素飽和度は96%もあって正常範囲内どうしたものか？苦しいから発作止めは吸入したなんとかベ

こんにちは昨日は無事過ごせて今日の退院となりました今までで一番短い８日間ですやった！！帰宅後頭も身体もふらふらでやっと自宅に辿り着き今２時間半の昼寝から起きたところうちに帰ってます！！寝る前にピークフロー測ったら最高値の420が出ました！気道過敏症に気をつけながらしばらく療養したいと思います皆さんありがとうございます

３日の夜、いつものように夜のピークフロー値を測ろうとしてピークフローメーターを吹いた。すると、カチンッと音がして目盛を指すプラスチック製の三角形の部品がてっぺんまで飛んだ。部品をてっぺんから下に戻してもう一度吹いてみても部品はてっぺんまで飛ぶ。何度やっても同じだった。ピークフローメーターが壊れたのだ。それ以来、ピークフロー値を測定できないでいる。弱ったなあ。もう30年近く、毎日、朝晩、測定していただけに、急に測定できなくなって不安である。私の喘息は

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします年末からの頭痛の原因がなんとなく判明おそらく2択自分では解りかねるので、次回受診時に相談してみます今日もうっすら痛みはあるものの、寝込むことはなくカロナールが拠り所（最低限しか飲まないですが）年が明けたら結婚ラッシュでおめでたい2024年1月1日は「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる日だと知りまして納得した次第です特にTBSアナウンサーの安住紳一郎さんやっとこの日が来ましたね女流棋士の里

3時です大体夜中の1時から2時ごろ咳き込んで痰が出てきます軽い喘鳴もありますピークフローは下がってます酸素飽和度は正常発作止めを吸入するか？ネブライザーで痰を出すか？いつも迷います酸素飽和度も下がったら発作止めかな？発作止めでしばらくして落ち着く時と痰を出し切らないと眠れない時があるのです痰を出す時は咳き込むので疲れます、汗もかくので着替えも必要、落ち着いてもしばらく寝られません。今日はネブライザーにしました。痰が沢山出ました。少し痰絡みは残ってます。これから寝られる

また朝早く目覚めた昨日から点滴１日一回に減ったネブライザーは３回だが、咳き込みや喀痰もさほどなく終えた9日ぶりのシャワー病棟のはじまで歩く頭2度あらいしてモニター心電図シール後をゴシゴシしたら、かぶれた久しぶりの動きだったので疲労困憊その後ネブライザーしても調子悪くなくおやつタイム、夕食も完食してお腹いっぱい昨夜は21時に就寝うとうとしながら2、3度覚醒するも間寝てた喘息症状なく過ごす入院する前は起床4時過ぎだったもう少し眠れるだろうか？今日から点滴も外れプレ

こんばんは朝全身の痒みで4時過ぎに起きて喘息は調子良くてトイレも歩いて行けたの午前中読書してたら11:30ごろから苦しくなって咳が出始めピークフロー下がってきた咳しながら昼食食べたけど咳き込みはだんだんひどくなり息を吸う暇もないピークフローどんどん下がって💊飲んでもネブライザーしても咳は治らず点滴しても少しは落ち着いたけど咳込みは続きまただんだんひどくなって疲労困憊神経衰弱泣いちゃた今、夜の検温で起こされた１時間ほどは寝られたようだ起きた途端に咳き込みは始

5月の喘息発作以降、喘息について書いていませんでしたが、2か月ごとの定期検診は欠かさず行っています。ずっと調子良いので話題がなくて。先週の診察では、ずっと調子良いのでお薬を減らす話になりました。これまで使用してたのはこんな薬。テリルジー200吸入薬モンテルカスト夕1錠エリスロマイシン朝夕各1錠マクロライド療法としてカルボシステイン痰が絡む時用自己管理プレドニンピークフロー値下降時指示処方ありサルタノール吸入薬喘息発作時用お薬アレルギー怖くて最小限で抑えてこ

こんにちは昨日あれから全然眠れなくてふとんのなかでおとなしくしてたのに21時ごろから苦しくなって咳き込み酸素飽和度もピークフローも下がって発作になった、発作止め吸入して、バイパツプしたら症状は治ったけど、１時間経っても、数値が上がってこない、再度発作止め吸入してプレドニン5mg追加体の痒みは出てこなかったけど安定剤服用して眠れたのが24時前、いつの間にか寝てた１時半今度は痒みで目が覚めた、それほどひどくはないが、あちらこちら痒い、なかなか寝られず、寝たのは2時半ごろかな、いつの間に

こんばんは昨夜も夜中に全身の痒みで寝られなくなってシャワー浴びて全身に痒み止めの薬を塗ったら寝られました昨日まであった咳は治まってました今日は咳止め飲んでません金曜日に呼吸器内科受診してNPPV療法のバイパツプの設定を二種類にしてもらいました楽な時と苦しい時の換気量の設定を少し変えましたある実験をしましたバイパツプをしたまま楽な状態で酸素飽和度を測ったら98％ありました試しにマスクを外してみたら酸素飽和度がみるみる下がって89％まで下がったので、一生懸命呼吸してたら93

こんにちは昨日はとっても疲れた様で結婚記念日の食事から帰宅後2時間爆睡その後も夕食後爆睡寝る前の薬を飲んで爆睡夜中あたりから痒みで目が覚めたそこから1時間足らずでかゆみと格闘３時にはあまりの痒さにシャワー浴びて塗り塗りを塗り塗り1時間くらい寝たら咳き込みで目が覚めた昨日の疲労から咳が出たんだなピークフロー350低下してるspoO2=96脈１００以上軽い喘鳴あり、大丈夫かなと不安になるメジコン服用し様子みる精神科受診、睡眠薬もらって、付随運動のことを訴えてく

こんにちは昨夜２時ごろかな少し咳き込んだので今回はシムビコートを１吸入しました落ち着かなかったのでさらに１吸入ステロイドが入ってるのでうがい必須です夜中のうがいはめんどくさいでも効いたようでいつのまにか寝てましたサルタノールとシムビコートの追加吸入どっちが良いのだろう今度相談してみます起床してからピークフローも良かったので2,500歩ほどウォーキングしてきました運動後も咳はなく調子良い昨日頑張って安静にしたからな明日からプレドニン30mg→20mgに減量しようと思

こんばんは11月になりましたねでも昼間は暑くて、半袖で過ごしていましたそれなのに、朝晩は肌寒い酷く調子を崩してはないけどどことなーく、喘息の調子が悪いですきっと、喘息が持病の方々は同じ感じなんだろうなぁ……皆さん、がんばろーねー11月は2ヵ月に1度になった呼吸器内科1&ゾレアの通院がありますゾレアを打ち始めてから、通算47回打っていて11月で48回目の注射です令和5年5月から、ゾレアは2ヵ月に1回打つことになり、注射間隔は空いたけれど

こんにちは窓開けてても暖かく気持ちいいです10時ごろから息苦しくなりました咳などはありませんspoO2=95ピークフロー350(昨日は410)なぜだろう？お昼すぎまだ苦しいですまあるく掃除機かけました息子のお布団を干してシーツを洗い掃除機かけました今日は煮豚を作る予定なのでそろそろ料理始めようかと思いますタイマーつけてほったらかしですその間に読書して過ごそうと思います作り始めててよかった！出来上がった頃にいつもはもう少し遅い息子が帰ってきたよ。４時にご飯炊け