ピンピンころり

はい、どうも。sallyです。朝からウグイスのホーホケキョの鳴き声が響き渡る。今日も気持ち良い晴天の日。こんな日は身体も心も和むね今の時期は本当に尊い。暑過ぎず、寒すぎず。更年期の影響で、たまにかーっと暑くなるけど（笑）夏を思えばこの程度。今が旅行には最適なんだろうけど。そこまで動く気持ちにはまだなれないというか。身体が重いからなのかなあ。家の片付けも、全然出来てないし。ここ数年、ボーッとして過ぎている。そして56歳。どんどん老いていくのに。焦る。焦る。焦る。でも

人間生きている限り、苦しみや悩みは尽きない。おしゃか様は「四苦八苦」について語っている。今が楽しい若者は、何も考えなくたっていいが…。・生苦(しょうく)…生きる苦しみ生きることはふつう、”喜び”として語られることが多い。が、それこそ生きていくためにまず苦労して勉強し働かなくてはならない。そして生活していく中で、配偶者・家族など、人間関係の悩みは尽きない。・老苦(ろうく)…老いる苦しみこれは分かり易い。特に自分が本当に齢を重ねてくると実感する。

Aslongashumanbeingslive,thereisnoendtosufferingandtroubles.Oshaka-samatalksaboutthe"FourPainsandEightSufferings.Youngpeoplewhoarehappyinthepresentmomentneednotthinkaboutthem....Sufferingoflife...thepainoflivi

芦屋和漢方ヴェリテ（漢方薬店）onInstagram:"バイオリンク届きました🟢アレルギー疾患がとても多い一因動物性タンパク質の消化がアジア人は苦手というところ現代の日本人の食生活は動物性タンパク質が増えているのと同じく右肩上がりでアレルギー疾患も。そこでデトーックス✨バイオリンク生活始めると元気で長生き✨これで私たちピンピンころり🟢#漢方#芦屋#ピンピンころり#ダイエット#解毒#デトックス"0likes,0comments-ashiya_veriteonMay1

【繰り返し起こる事・繰り返し出てくる感情】３月にご相談を受け、３月中に３回のセッションを受けられた女性がいらっしゃいます。スピリチュアルライフコーチとして、魂レベルでのコーチング、そしてリーディング脳科学＆脳仕組みからもセッションを行っていくと大きな変化がありました‼️(そして現在は沢山の喜びの声が届いております‼️スピリチュアルライフコーチとしての私自身もとっても幸せです🤗)🩷長年の悩みだったご主人との関係性がどんどん改善していき、良好になりました🤗

医療現場では多数派の職種でも介護現場では少数派。施設勤務の看護師の立ち位置は難しいと聞く。介護職が主力で多数派の現場では肩身が狭い。発言も遠慮しながらになる。看護師は比較的複数人が勤務していることが多いが、1人だと孤独感、多数だと上下、力関係など業務以外に悩むことが多いそうだ。常に人員不足、補充されても人材の質が低いとかえって面倒が増える。いつでもどの時代でも仕事に伴う苦労はあったと思う。高齢者が増えていき、若い世代が減ってしまうこれからの時代では介護を受けることが出来なくなるかもしれな

はい、どうも。sallyです。大殺界抜けたのに。やる気が起きない。今の季節、まだ暑くないから動くなら今なのに。旅行とかもなんか気が乗らない。物凄く時間の無駄遣いしてる気がして焦る。いつもいつも焦ってる。なのにダラダラしてしまう。片付けも全然出来てない。怠けてるつもりはないんだけど。何事にも時間がかかる。やらなきゃ、と思う事がなかなか出来ず。でもなんかやってて。なんか、計画的に出来ないというか。やる事決めるのが自分を縛りつける様な気がして。なんかどうもスッキリしないな

はい、どうも。sallyです。気付くとこんなに日にちが経っている、、、。大殺界抜けたのに、やる気が出てこない、、、。なんか、イマイチ心からの喜びやら、やりたい事とかが湧き上がらない、、、。いつまでこんな調子なのかなー。ウォーキングも行けないし。市のトレーニングマシンの利用も意気込みだけでいけてない、、、。あー、なんかもう。気付くと夜になってるよ。ダラダラYouTube見てるよ。お腹の脂肪が重い、、、。いつまでこんなにぐうたらしてんだか。なんか色々まだ上手く回っていかない。

【国際的照明デザイナーの石井幹子さん】あなたの愛と幸せへとアシストする心と身体のライフコーチ・速水れいです。今日は地域猫活動後にエイトスターダイヤモンド木曜塾にて国際的照明デザイナーの石井幹子さんのお話を聞いて参りました‼️紫綬褒章含め、世界含め１０１個の賞を頂いている石井幹子さん。当時はアメリカも日本と同じで、女性１人で仕事を広めていく事がどんなに大変だったのかも知る事ができました。東京タワーを始めレインボーブリッジ、よみうりランド、そして浅草寺etc.etc.数々の

はい、どうも。sallyです。物理的にも動かないといかん！と思い。やりたい事やっとかないと！とも思い。念願の掛川花鳥園に遂に行ってきました‼️最近になり、鳥が好きだと認識した私。ずっとハシビロコウのフタバちゃんに会いたいと熱望しておりました。そして‼️遂に会えた‼️動かないフタバちゃん（笑）1回目見に行った時は全く動かず。2回目見に行ったら、めっちゃ動いてくれました。こっち来て、と念じたら来てくれたし（笑）それだけでもう幸せよ。バードショーも全部見た‼️どれもとても面

はい、どうも。sallyです。56歳になりました誕生日。ひっそりと誕生日を迎えました（笑）大殺界を抜けて。これからどんどん動いていく、、、と思う。まずは物理的に動いていく予定。ずっと行きたかった掛川花鳥園や。京都の金比羅さん。修行や苦行とかでなく。楽しめる所へ行く。いつも誕生日に終活をまとめようと決意するんだけど。なかなか出来てない💦契約してる一覧とか。口座情報カード情報葬儀の手配など人間いつ死ぬか分からんからな。この人生最大についた脂肪も取り除いて。筋肉増

はい、どうも。sallyです。いきなり春になりましたね。3月29日の午前。台風の様な風と雨。ピタっと収まったら。いきなり春の空気。エネルギーが半端ない。あっという間に庭の草がボーボー（笑）これからのこの再生のエネルギーが凄すぎる件。いつもエネルギー当たりするフラフラになってしまう。そして、明後日にわたしは56歳。大殺界を抜けて。これから人生後半、突き抜けていくぞ‼️目標は60才迄に生活が安定している事。自分の居場所を見つけて。やり甲斐を見つけて。健康体で生きる。

はい、どうも。sallyです。やっと申請完了‼️最終的に、書類があまりに簡単過ぎて本当にこれでいいのか⁉️却下になるんじゃないか⁉️と、まだドキドキしております。法務局の相談窓口の人がちゃんとチェックしてくれるのでよかった。ありがたやー。でも申請してから、これで良かったのか不安が出て来た。本当は姉妹名義にしたかった。母親もいつ死ぬか分からない年齢だし。登録料？とかが結構かかる。それなら母親飛ばして姉妹名義にした方が節約にはなる。これで、母親が意外にすぐ他界、、、とかになっ

はい、どうも。sallyです。不動産の相続登記の手続きが出来るまで、なんか落ち着かない私です。初めての事をやるのは、ドキドキする。ビビりな私。父親が亡くなった時、面倒で放っておいた不動産の相続登記。法律が変わって義務化されたから、慌てて手続き。4月から3年はまだいいらしいけど。4月になると、固定資産税請求が来るまで待たなくてはいけないらしく。今なら時間あるから、出来る時にやっておきたい。で、次の予約が28日だからそれまでに書類揃えておかないと。印鑑証明とかある物を取ってくるの

どうもわんことお昼寝するの大好きわたしですさて夜も明けて参りました今回の夜勤はまたまたお隣のユニットでお手伝い夜勤でしたこちらのユニットでは、先日1名の方がお亡くなりなりましたご家族が駆けつけられてご家族がお看取りになられました施設にいてもご家族に看取られて逝けるなんてある意味幸せな最後だったのでは？と思います一方、まだこちらのユニットでは2名、心臓に疾患を抱え体調が思わしくない方がいらっしゃいますお手伝いで夜勤に入り勝手がイマイチ分からない所でお看

【加藤登紀子さん・木曜塾】あなたの愛と幸せへとアシストする心と身体のライフコーチ・速水れいです。１４日は地域猫活動後にエイトスターダイヤモンドの木曜塾にて加藤登紀子さんのトークと歌を堪能して参りました🤗経験値が半端ないので、お話しもあとからあとから留まる事なく出てきます。この人生あるからこその加藤登紀子さんなのだと想いました。主催の湯川れい子さんは本当に素晴らしい方たちと繋がっているんだなぁ～と🩷いつも普段では聞けない方たちのお話しを聞けるので、とってもとっても波動が上

はい、どうも。sallyです。前回から、気付いたら10日も経ってた、、、。時間過ぎるの早過ぎる、、、。この間、色々な事片付けてた。母親の補聴器。これは障害手帳が取れれば補助金あり。とりあえずチャレンジで申請。不動産登記。父親死んでからそのままだったので。とりあえず母親名義に変更しないと。抵当権の事もあるけど、とりあえず自分でやってみる事に。予約して法務局へ。書類作成は結構簡単。あとはやる気のみ（笑）面倒だから、よし！と気合入れないと中々出来ない。印鑑証明取りに行かな

【松竹歌劇団・SKD同期会】あなたの愛と幸せへとアシストする心と身体のライフコーチ・速水れいです。１０日の日曜日は地域猫活動終了後にSKD同期のお宅にて同期会でした。皆よりも４時間程遅れての到着でしたが、久しぶりの再会に話も盛り上がりました。国際劇場時代の大大大上級生の方たちも踊っていられるDVDを鑑賞し、屋台崩しや舞台の大きさ、演目の懐かしさを堪能しました‼️写真を取り忘れたので、空の写真を〜太陽の光を雲さんが掴みにいっているようにみえます‼️チャンス・自

「ピンピンころり」目指しましょう！３００年前の江戸時代の儒者「貝原益軒」の著作「養生訓」を紹介します。貝原益軒は８３歳で亡くなってます。平均寿命が６０歳と言われた時代に、８３歳まで生きた彼は現在の１００歳に匹敵します。死の直前まで極めて健康でまさに『ピンピンころり』と言えます。著書の「養生訓」を実践した成果です。まず第一に「あまり寝すぎてはいけない」特に昼寝はしてはいけない。１時間を超えると認知症のリスクが高まる。（１５分くらいか）睡眠時間も６－８時間が良い、寝すぎると心疾患の

今日の朝、ゴミ捨て行ったらカラスにやられていた、、、。中身が飛び散っていたので、仕方なく片付け。人の家のゴミとか見たくないし触りたくない、、、。ゴミ問題、何とかしないと。で、今日も眠くて12時迄二度寝してしまった。天気良かったから布団干して、水を飲もうと台所行ったら、、、。裏の納屋の出入り口ん所で母親が正座してたな、な、な、何しとん⁉️とびっくりしたら、どうやら転んで動けなくなってたらしい。立てなくなったと。そういえば、夢現でなんかドタバタ音がしてた様な気が、、、。2時間く

先日15年ぶりくらいに以前一緒にお仕事してた方が病院受診にきて私に会いにきてくれてお菓子を持ってきてくれました甲状腺乳頭がん卵巣がんの真っ最中の時に一緒にお仕事していて久しぶりの私の姿に元気そうでよかったぁと言ってくださいましたあの時は必死だったなぁ生きるのにも生活にもがん告知されると死生観かわる？ときかれるけれどまぁ確かに毎日生きたいと思ってたから小さいこととか気にならなくなったかなつるっぱけじゃ抗がん剤治療もうしたくないなピンピンころりがえぇな

はい、どうも。sallyです。最近寝てる時も顔が火照って、頭痛がする。この前漢方薬貰いに婦人科行った時、ついでに血圧測ったら173あった仕事してる時は毎朝クエン酸重曹水飲んでたからか、体調悪いなりに血圧は安定してた。最近飲んだら飲まなかったりだったからかな？漢方薬もサボったりしてからか？運動もしてなかったし、思い当たる事は沢山💦生活習慣改善しなきゃ。で、応急処置としてまくらを少し高くしてみた。頭に血が昇るのを防げば、いいかな〜？と。結果。効果なし（笑）それどころか。腰痛

はい、どうも。sallyです。相変わらず気力湧かない、体力ない、疲れやすい、何もしたくない、、、。掃除する気力湧かず、しかし、ご飯は作る。昨日炊いた雑穀米が美味しすぎた。栄養分不足？大根こんにゃくの味噌おでんを昨日作り、今日は厚揚げと卵足して関東煮。アスパラのお肉巻きも作った。しかしながら。ご飯と海苔とみそ汁と漬物だけでいい気がしてきた。1人ならそのご飯でいいかな。特に雑穀米と海苔の美味しさといったら、、、。米と海苔とみそ汁で日本人は生きていけるな。なんなら究極、不食の人

はい、どうも。sallyです。昨日は眠くて眠くて久しぶりに頭痛もなくグッスリ昼過ぎまで眠れた、、、。本当はもっと寝たかったけど、猫におやつあげなきゃ！と飛び起き。眠かったけど、お風呂入って、イトーヨーカドーへ買い物に。1日から3日まで、ペットフードとか10%オフなのと、200円割引クーポンがあったので。ちゅーるを買いに３日間通いましたとも。更になんと今なら対象商品3000円以上で500円の金券も貰える！3月決算期なのかな？母親が愛飲しているコンドロイチンも、20%オフの金券対象商

はい、どうも。sallyです。今日は終活。近所に出来た家族葬専門葬儀屋へ相談に。というか、料金いくらかかる？を聞きに。私は死んだら色々残したくないので、海への散骨希望。ただ、下手な所に頼むと、違法投棄されそうで。今日の所は石屋として100年創業で、業界に顔も広いという事で、そういう業者には頼まないと。それなら直葬でもいいんだけど。私は、、、私は、、、。生きながらに焼かれるのが怖い‼️ちょっとオカルトチックなるけど、本当に死んでるのか？大丈夫か？と不安になる。脳死判定、という

はい、どうも。sallyです。今日は満月スノームーンと言うらしい。月光浴しながら庭を猫と散歩の猫おばさん。昨日は友達2人に色々話を聞いて貰って凄く有り難かったなあ。私はこれからどうしよう？なんか何をしたいのかイメージ全く湧かず。今あるお金が尽きるとしても、自分の為に使うか。でも働きたい気持ちもある。お金は欲しい。必要な分くらいは。どうやってお金を得るか、イメージが湧かない。どこからか、やってこないかなあ。臨時収入。というか。お金が欲しいだけ手に入るとなると何がしたい？

コンニャクと牛すじの煮物ごぼうは圧力鍋で作りました。魚は毎日食べています。野菜は毎食作るようにしています。60代後半ともなればこれぐらいがベストです。働かずして食うべからずです😀腹八分目を心がけています。ピンピンころりで過ごせれば言う事無しです

2月23日から1週間、南インドのチェンナイに行ってきます✈️🟣23日は始まりの日今の時代に最高にマッチしたGODSEALというツール🌟GODSEALでは2月23日は「始まりの日」とされています✨1987年2月23日に超新星爆発がありました。銀河の果てで太陽の7倍以上の天体が膨張し切ったときに爆発する💥その時、最強のエネルギーが発せられます。ニュートリノは地球にも大量に降り注ぎ、強大なエネルギーを受けて人類のDNAにスイッチが入りました。全人類が新しい人類になった‼️

はい、どうも。sallyです。猫を抱っこして庭散歩。通称「猫おばさん」※家族内名称※慶ちゃんはハーネス散歩も出来そうだけど。(鈍臭いから)華ちゃんはハーネスから抜け出す技を持ってる為油断できず。結果、抱っこしてお外を見せるくらいで我慢して貰ってる。ところで華ちゃんは顔を近づけられるのが嫌い。抱っこしてる時に顔を近づけるとシャーッとなる。気を付けてるんだけど。え？何故？というタイミングでシャーッ言われる事もあり。(そんなに顔近づけてないよ・・・)今日に至っては。いきな

はい、どうも。sallyです。今日体調悪かったアラ還の人多かったのでは？私も漏れずに頭痛が酷くて起きられなかったっす。姉も頭痛と眩暈で早退してきたし。で、で。昨日のエステのお陰か肩の痛みが無くなった‼️それだけで大分ストレス解消‼️肩の痛みがこんなけストレスになってたなんて、、、。リンパ流したのが良かったのかな？これから身体をなるべく動かして、リンパ滞らせない様にしようっと。あと、頭痛に最近五苓散が効く様になった‼️ツムラ17を2袋にして、頓服薬として飲む。前はそれ程、、