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最近、ウダウダしててわかった事5月から整形外科へ通った左手ピンチ力の低下の原因かな？と思うのはしんどい時に座ってもおられず仰向けでiPhoneを持って長時間過ごしていた事左手でiPhoneを持って右手でスクロールしたりしてたからかな？とこの間の3日間で思った事。身体に負荷をかけすぎてはダメですねー🙅♀️
2025.7.12整形外科クリニックPTさんリハビリリハビリ実施計画書をいただく握力計で握力を測定ピンチ力も測定上がってましたー⤴️
2025.5.20心療内科受診後にリウマチ内科受診左の首から肩甲骨・腕が痛くなり（現在はあまり痛くない）ピンチ力が低い握力も低いその後右も握力が下がった（標準はある）を告げ先生が丁寧に関節に腫れがないか診てくださり筋力があるかもテストしてくださり充分ありました！血液検査は整形外科クリニックで今月に入ってからしているので採血も無くいつもの薬を処方していただき診察代処方箋代のみで終了！やっぱりヘルニアかな？また2ヶ月後くらいに受診です。
こんにちはグローバルキッズメソッド加須店ファンです今日もたくさんのお友達が元気にきてくれました^_^入室時の手洗い、うがい、消毒しっかりおこないます✏学習時間✏それぞれ課題や宿題に取り組みましたレクリエーションピンチ練習洗濯ばさみリレー！今日は洗濯ばさみを使って指先の運動を行いました制限時間内に何個つけられるかよーい！ドン！で競争みんな上手に洗濯ばさみをつまんでゴールのかごにつけていましたみんな楽しみながら指先の運動が出来ました自由遊びそれぞれ好きな遊
さて鞭打で刃牙を苦しめる柳。まぁこれは真理かもね。平手打ちと同様に、猫に引っ掻かれた時の痛みとかも男女共通ですわな。結局は痛覚というものが闘争においては邪魔になってしまうということか…がしかし、柳へ厳しいカウンター。そもそも柳ほどの技量があれば鞭打なんて使う必要がない気がしますけど。こーゆー技を使ってしまうところが柳の弱点でもあるんだよな…しかしここでこの男が乱入。刃牙には珍しい2vs1の状況。まぁこの後3対1の戦いに特化したファイターも出てきますからね、こーゆー展開も当然あり得るでし
2日目も終了し、お昼寝して、４時にスッキリ起きました。点滴中はぼんやり、寝ていたい、で気づいたら寝てます。朝イチからリハビリでした。今回の担当は、一周まわってNEWS小山くんに似ているイケメンと、前回に続いて新人OTさん。小山くんは、前回かれこれ２年以上前なんじゃないかな？なので、ヤバい時期、を知ってるから、思ったよりできるからびっくりしたわ！て言ってました。ひじ掛け椅子なら立ち上がってよーいどんできるし、継ぎ足とかできるようになってるし。一番下ってどこまで行ってた？って話になり
今日はキウイ。キウイは滑らないから指先でもホールドできる🥝夏場はキウイばかりだったので、あまり修行にならなかったのか。今日は豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め。カボチャは、厚切りのハムステーキを型抜き。なんか、スカスカだな、でも冷食いれるほどのスペースもないし。しかたない、蒟蒻畑を３ついれとくよ！これ、可愛くて二袋も買ってしまったです。ハロウィンお菓子コーナーももう少なくなってますね。お菓子、買っても配ることないから今年は少しだけ買い控え。普段食べるおやつも、食べたいものを自分で
きょうからお弁当～皮むきが苦手みたいです。左手でうまく固定ができないからですね。握って手のひら活動、はわりとできますが、わたしは手を半開き、が苦手みたいです。髪を結うときもそうだな。柿を剥きます。切ってから剥くんですが、すべりやすいので、最初はいいんだけど、ことりの雛が乗ってるみたいにまるくして押さえてる。グロブリン満タンのときはやはりもう少しましです。足は根元と、左の足首が劣化してきていますね。歩幅をせまくすると杖なしでも大丈夫ですが、歩数が増えるから疲れる、杖もちで歩幅をひ
昨日無事にワクチン予約にこぎつけました。テストやら検定やらほんとに忙しいね～！！吹奏楽も、なんか演奏会あるみたいですし。合唱の練習もひと月遅れで始まってるのですが、hpvワクチンで腕がいたくても、伴奏したり、ラッパもななめになりながらも吹いていたので、コロナワクチンもがんばれ！16歳なので同伴は義務じゃないので助かる。さすがに、７割接種予約完了しているだけある、日にちが決まれば枠は余裕あり。日にち決めがいちばん大変なんじゃよ！！きょうはメインのおかずを拒否されたから、ナゲットいー
やはりピンチトレーニングは良いね。ちょっとやってたら、指や手が厚くなってきた。アームレスリングやってた頃は指がパンパンに太かったなと思い出す。アームレスリングや腕相撲は指の力が生きるから、ピンチトレはお勧めですよ。
ピンチトレーニングはブロックを使ってましたが、円柱も刺激が良いですね。コシティは5㎏あるので、太いボトムや細いグリップを掴んだり、つまむと気持ちの良いトレーニングです。
症状の記録です。右手平均握力は2.6kgでした。７月が3.3だったので、少し下がりましたね。７月は確か上がってたんでしたっけ。ピンチ力は0.2kgでした。７月が0.26だったのでほんの少し落ちただけでしょうか。ここ最近は寝てると右肩が痛くて寝返り打つと痛みで起きる事が何度かありましたが、痛み止め飲むほどではないです。左手平均握力は12.3kgでした。７月が14.2だったので、こちらも下がりました。ピンチ力は1.9kgでした。７月が2.3だったので、同じく下がりました。順
中古のカラーブロックを販売します。35ポンド（約16㎏）直径17㎝、持ち幅8㎝多少の色落ちがあります。これが上がるとピンチ力強いです。18000円（税抜き）、送料2000円です。ご希望の方はメールで連絡ください。animal@animalnetwork.jp
登って！跳んで！登って！跳んで！疲れた～(^_^;)どうも私です(*`･ω･´)ﾉ日曜日はのびのびとボルダリング練習やってきました(*´ω`*)スラブ・１番壁から８番壁に１～５までの水色テープ課題をアルバイトの娘が作った課題があり登りまくっています♪日曜日は７番垂壁の水色４の課題で、スタートに右足上げてそのままダブルダイノでサイド小ガバ取らないといけない課題なんですが、一瞬で三つの動作をしないといけないんです(^^;)①サイド小ガバ保持②スタンス入れ替え③右足スメアで踏ん張る簡単に
レゴでもそーなんだけど、親指と人差し指のピンチ力が弱い。力をうまく入れられない。｢いれてみ？｣って言うと｢出来ない｣って半泣き入らないわけじゃないけど。。。弱くて、頑張れない。
(>д<)､;'.･ｨｸｼｯ(*´･ω･`)=3ふぅ。。。(>艸<｡)ｸｼｭﾝｯ!!どうも私です(´･_･`)ﾉ暑くなったり寒くなったりで上手い具合に対応出来なくて困っています。風邪ではないのですが鼻炎(･_･)?そんな感じのやつですね！暑いなら暑い！寒いなら寒い！となってくれれば何ら問題は無いんですが、もう中途半端な気温や季節の変わり目は大嫌い(><)やっぱハワイが適してるかも(´•ω•`)そんな私ですが三連チャンのボルダリング３日目で右肩をちょっと痛めてしまい、明日の
今日は天気が良いですねぇ〜(*^^*)♪のんびりまったり過ごして♪トレ道具また作ってるよぉぉぉ！！！(´っヮс)ｳｵｵｵｵｵｵｗｗｗｗどうも私です(*｀･ω･)ﾉｼさて、今回は何のトレ道具かと言うと、ラフター懸垂をどこでも出来るための道具です！いろんなサイト見てて、左右繋がってると挟み込むように力を入れるとやりやすいと言う事を発見したので、それなら「左右独立させたならいっそうピンチ力が必要なのでは(･_･)?」と考えました！そこで、クライミングの指強化に使われているロックリングスを
(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ超絶元気です！テンション高いです！！！もうね何でもできそう！どうも私です(*`･ω･´)ﾉｼ昨日はボルダリング練習でキャンパスボードメインで指＆前腕の刺激が半端ないです！帰宅してぶっとい前腕！そしてキレッキレでパワーのある前腕を作り上げるためにトレやりました(p`･ω･´q)握力はもちろん、ピンチ力をガッツリ強化しておりますよ！ラフター懸垂出来るようになってやる！！！圧倒的な保持力、ピンチ力でガシガシ登ってやる！「そのホールドピンチで保持っちゃ
