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私はランニングが大キライなんです!だって走ってるの苦しいなんの為に走るのか分からない!が、しかし、あまりの暴飲暴食後のレッスン初日が怖かったので、生まれて初めてランニング&食材の買い出しに行きました。(私は目的がないと動けない)走り出して、直ぐに苦しくなりました。そこで、ダラダラ走ってみたのですそしたら、あれ?なんか苦しくない!ん?ダラダラ走ると苦しくないの?コレか!わたしって走る時も#バレエの様に背中から走ってたんです。普通の方が聞いたら、背中から走るって
DLS記事をシェアします!現役東大生に聞くバレエと勉強の両立バレエママ必見!!私もこの話もっと前に聞きたかったー。バレエもお勉強も一流の環境で学べるなんて羨ましいですよね。相当な努力とご苦労も多いと思うけど。今の時代、二兎追うものは一兎も得ず、は古い。何足のわらじも履いて仕事をするようになりました。受験のためにバレエをやめる!なんていう方がリスクなのかもね。週4回のペースでバレエやっても東大いけるってよ!!!私も大学に行きましたが、バレエはお休みしたしストレスは溜まる一方だ
子供の時に少しバレエをやっていてブランクを乗り越えてバレエを再開した大人バレリーナさんと楽しくピラティス!!お悩みは回転の時軸を強くしたい正しい引き上げを作りたい上半身の柔軟性を向上したいということでしたこれらのお悩みって立ち方を考えるとぜーんぶ解決できます。繋がっているから。基礎をやればあとは応用問題ってことです。肋骨を押し出してしまう↓背骨の柔軟性とアッパーコアのトレーニング膝が伸びすぎる↓足首とハムストリングのトレーニングターンアウト不足↓お尻の下の
小学5年生の頑張るバレリーナちゃん。バレエの先生に「腸腰筋」についてピラティスで勉強してきなさいと言われたそうで、積極的に質問をしてくれました!レッスン内容↓腸腰筋ってなあに?どうすれば腸腰筋を感じるの?腸腰筋を強くするエクササイズって?腸腰筋とお友達で動く筋肉も探してみよう!タンジュドゥバンからジュッテで感覚の違いを確かめよう!お母さんと一緒に、一生懸命筋肉のお勉強バレエに関係することだから楽しいね!先日、ピルエットダブルもキレイに回れるようになった!とのこと素晴ら
脚が高く上がるようになりたいジャンプを高く飛べるようになりたいピルエット3回転キレイに回りたいこういう目標って誰に言われなくても自然と湧いてくる欲求なんだと思う。上手い子を見てあたしもあのように踊れるようになりたいなって勝手に湧いてくると思うんです。中学高校くらいになると周りの大人がやいやい言ってくる。「あなた、何になりたいの?」って。私も生徒に夢を聞くことがあります。ゴールが見えてる子は応援したいから。でも、別にゴールや夢なんてなくたっていいよ。と言いたい。とにか
今回は私が埼玉のバレエスタジオに習いに行っていた時の縁で繋がっている、金子綾乃さんにピラティスを受けていただきました!綾乃ちゃんって呼んでいるので綾乃ちゃんでいきます。笑綾乃ちゃんは日本国内のバレエ団で大活躍した後、今は退団されて埼玉でバレエ講師として活動をしています自分が踊っていた時アウターマッスルを使ってしまい、苦労した経験から生徒には同じ思いをしてほしくない!と熱心に勉強もしている素晴らしい先生です。バレエの先生にバレエピラティスを体験していただくことは私にとって、とてもい
海外でのカード、便利だけど怖そうですよね…。どんなカードを持たせればいいのかなロシアに強いカードは、どれかな手数料は、いくらかなわからない事ばかり悩んでいるうちに、期限間近もうどれでもいいそんな時はキャッシュパスポートが便利だそうです!私はこちらをお勧めされたのでこちらにしました。webから申し込みができるタイプでマイナンバーを送らないといけなかったりで少し大変でしたが、ちゃんと使えてるみたいなので良かったです(*´꒳`*)色んなカード会社があるので留学をお考えの皆さんはぜひ
バレエの留学費用って高い‼︎って思いますよねイギリスロイヤルバレエは、500万円とも言われています今お話している「ロシアのバレエ学校」は、ズバリ年間の授業料寮の費用食費全部合わせて、$6500日本円に換算(104円)とすると¥676000です❣️だからと言って、キチンとレッスンしてない訳ではありませんバレエをやっていて日本の私立高校に行かせるなら、専門の高校がいいと思い
「ロシアのバレエ学校」って、「日本の高校のバレエ科」というシステムの学校も多数ありますロシアの高校の資格も取れます❣️しかし、年数が短いと卒業証明書は取れません気を付けて下さいねバレエに関するレッスンの他に物理情報音楽文学英語ロシア語なども勉強をします。全てロシア語行われます多少科目は、違うかもしれませんが、このような勉強をしますのでロシアの高校卒業証明書が出るようですバレエ科の卒業証明書があるとバレエ教師の資格も取る事が可能になりますまた、後でお話しますね
9月から留学して、1ヶ月半が過ぎました。着いた日は9度でしたが、今日は0度ですレッスンも授業も全てロシア語言葉が全然通じないようですが、楽しく頑張っているようです⁉️チョット寮の食事が問題かな留学するに当たり、いろいろな手続きがありました。何度となくロシア大使館に行き、証明をしてもらいました。英語とロシア語での文書の作成は、なかなか大変でした。留学先によって、提出物は違うようですね