ピラティス求人

求人情報－インストラクター募集ー新スタジオオープン後のレッスン枠拡大の為、大阪でピラティスインストラクター・トレーナーさん募集いたします！スタジオカラーズでは、一緒に笑顔いっぱいのスタジオを作っていってくれる方を募集しております。マンツーマンのパーソナルメンテナンスレッスンを中心に、ピラティスグループレッスンなどを担当していただきます。お客様と一緒ににピラティスを通して新たな自分を発見していきましょう！〔募集要綱〕職種：インストラクター・トレーナー契約形態：契約インストラクター

こんにちは。トレーナー木原です。カラーズではマスターストレッチを習得する、指導者資格取得コースを開催しております。マスターストレッチの基本的な動きをテキストに沿って習得していき、修正法や指導法などを学んでいくコースです。マスターストレッチは主に下記のような効果があります。＜マスターストレッチの効果＞・Ｏ脚・X脚などの脚の歪み修正・ヒップの引き上げ・慢性的なふくらはぎのむくみ・疲労の解消・姿勢改善・腰痛や肩こり解消・脚の引き締め・柔軟性向上など

こんにちは。トレーナー荻原です。今年はインフルエンザも大流行し、免疫力という言葉を耳にする機会も大変多く、カラーズのお越しいただいた際も、「免疫力下がってて…」と不調を訴える方もいらっしゃいました。免疫力が低下するとインフルエンザなど感染しやすかったり、風邪をひきやすかったり、なんとなく疲労がぬけなかったり。近年では、日常的にストレスを感じる方、疲労が取れない方、睡眠の質が悪い方が働きざかりの年齢層にも増えていることから、「免疫力の老化」が進んでいるともいわれます。

わこんにちは。トレーナー矢羽田です。スタジオカラーズでは、マットピラティスインストラクター資格取得コースを開催しております。ピラティス初心者の方、指導経験のない方、運動に自信のない方、スタジオカラーズでは少人数(4〜6名)での開催のため、質問しやすい環境で、クラスのレベルに合わせて進めていきます。3ヶ月の間で、無意識だったことに意識が生まれ、見た目や姿勢など身体の外面の変化や、気持ちや体調など内面の変化を体感しながら進んでいくことが出来ます。3ヶ月ご自身の身体と向き合

こんにちは。トレーナー木原です。ピラティスの本拠地とも言えるニューヨークで研修に参加してきました！今回は「パラセッター」、「タイフォー」の開発に携わったMarikaMolnar氏のスタジオWestsideDancePhysicalTherapyにて研修に参加しました。Marikaを含め理学療法士が７人在中するスタジオでは、リハビリを目的としたパラセッターやピラティスマシンを使用したトレーニングや、骨の強化を目的としたタイフォーを使用したグルー

こんにちは。トレーナー岸本です。最近、股関節のトレーニングをしたいというお声をよくいただきます。股関節には、身体を支えつつ歩いたりしゃがんだり、座ったり蹴ったり様々な動きが行える「脚」があります。また脚は股関節から骨盤に連結しています。そのため脚が自由に動くためには、骨盤が安定し、股関節がスムーズに動く必要があります。ピラティスマシンのチェア昔は通常は普通の椅子として使用し、トレーニングをする際に向きを変えてトレーニングマシンとして使用していたそうです。

こんにちは。トレーナー岸本です。プライベートレッスンやグループレッスンでも人気の「ピラティスリング」ピラティス創設者のジョセフ・ピラティス氏がビール樽の留金具を元に開発したと言われています。「日常にあるもので、身体を鍛えられないか」と常に考えていたピラティス氏ならではの発想ですよね。現在はマジックサークル・ピラティスリングなど様々な名前で呼ばれ、近年トレーニングアイテムとしてピラティススタジオ以外でも目にすることが増えてきました。それだけ多様なトレーニングが可能なアイテムでも

こんにちは。トレーナー木原です。10月からスタートしたマットピラティス資格コースも、最終日のテストを含め残り２回となりました！週一回を３ヶ月間、最初はムーブメントの覚えることに集中されていた皆さんも、こういうことか！と考え、実践し動きの質を高めることへと変わってきました！カラーズの資格コースでは、ピラティスは初めてという方にもご参加いただけるコースのため基本的な解剖学や生理学を含め、身体の基礎から学びます。まずは写真や文字も見て、知識を増やすことから始まりま

こんにちは。トレーナー木原です。先日バレエのための身体作り１dayセミナーを開催致しました。マスターストレッチの開発者が元バレエダンサーであることからバレエとの関係も深い「マスターストレッチ」。バレエのパフォーマンスをあげるには最低限必要であり、常に求められる「ターンアウト」の強化を目指した内容からスタートしました。ターンアウトを更に改善していくために、しなやかなハムストリングス、臀筋、足裏強化を重点的に行っていきました。またターンアウトのために「パラレル

こんにちは。トレーナー岸本です。12月末の寒さと言われるほど、冬本番の寒い日が続いており、肩周りが凝るなど寒さからなる血流不良や姿勢不良から凝りや冷えを感じられてる方も多いのではないでしょうか。身体がガチガチになりやすい時期にオススメなのが「背骨のコンディショニングツールタイフォー」手足と体幹をつなぐゴムが装着するだけで身体を支える筋肉に働きかけ、約8kgのゴムの抵抗力を使ったトレーニングができます。Tye4®のプログラムの１つに「BoneUp®ボーンアップ」