ピラティス体験レッスン

テレビでピラティス特集してるのを見て、女性の更年期の症状などに効果的だと知り、気になってました夫にその話をしたら、「行ってきたら？少しでも不調が治るかもなら試してみたら？」と。マシンとマットのピラティスかあるらしく、どちらに行ったらいいのか分からん初心者はマシンピラティスの方がやりやすいと聞いたので、早速予約して行ってきました。グループレッスンとマンツーマンとあり、私はグループレッスンにはついていけそうにないから、マンツーマンにした。普段から運動全くしてないと、意識高く日頃から運動

⭐️マットグループクラス⭐️水曜日：14:00GB水曜日：19:00GB土曜日：13:00GI日曜日：13:00GBGB：初級クラスピラティスが初めての方でも安心のクラス基礎技術からエクササイズまで丁寧に進行GI：中級クラスフローで多数のエクササイズ行うクラスその日により様々なプロップ（ボールやパワーサークル等の小道具）を使用することもありPilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4Ｆ（

ご訪問ありがとうございます。【名古屋市中区丸の内ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。10月よりFTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コースを開講しております。今必要な知識・スキルをどんどんインプット、アウトプットしてください。特にアウトプットはとても大事。アウトプットすることで覚えたことが定着するといっても過言ではありません。再受講生にもお手伝いいただきながら１２月の修了試験までみんなで楽しく真剣にがんばりましょう☺ちな

CEC(PeakPilates継続講習）2023/11/3金に名古屋で開催されました。PeakPilates日本ライセンスセンターであるピラティスアライアンス理事の高田香代子先生からお話をいただき、何ヶ月も前から準備してこの日を迎えることができました。参加者の皆様から、充実した時間を過ごせた！講師・内容・ボディ・場所等についても感想をいただき感謝すると共に今後の参考にさせていただきます。高田先生と沢山の方に助けていただき感謝しております。またご恩返しさせていただきます。私も受講者兼

★★11/3金4土PeakPilatesCECワークショップ★★〜名古屋会場ピラティススタジオTree周辺のご案内〜ピラティススタジオTreeは地下鉄上前津駅徒歩１分駅を出るとすぐ大須商店街があります。「日本一元気な商店街」とも呼ばれ、多彩な業種のお店が並ぶほか、観光地としても食べ歩きの街としても高い人気を誇ります。平日・休日を問わず多くの人々で賑わっています。講習会の前後に立ち寄っていただければと思います。［名古屋］11月3日(金)14：00〜17：00B

★★11/3金4土PeakPilatesCECワークショップ★★☆名古屋会場BeyondtheMatPilates☆（ビヨンド・ザ・マットピラティス）～プロップ使用の新感覚エクササイズと個人のニーズへの対応〜マット上でプロップ(小道具：ボールセラバンド）を使いピラティスマシン(リフォーマー，キャデラック）と同じエクササイズを実施する方法を学びます。マット認定をお持ちで今後マシン養成コースを検討の方、これからPeak養成コースを検討の方には必見の内容となっており

PeakPilatesPPC1指導者養成コースモジュール3の様子新しくなったコースの特徴は3つ①動画学習日本語訳付き:実技指導座学全ての予習が日本語でできる②プレコース:各モジュール数週間前に半日コース講師が担当実技の予習確認ができる③スタディガイド:質問形式で自身の学習進捗状況の確認ができる動画学習でスマホやタブレットでいつでも学習できるので効率的！予習準備してコースに参加すれば心身共に余裕！来年は名古屋でも開催できればと思います。PilatesS

★★11/3金4土PeakPilatesCECワークショップ★★〜名古屋会場ピラティススタジオTree周辺のご案内〜☆MIRAITOWER(旧テレビ塔)日本初の電波塔中にはホテルやレストラン。これがある久屋大通公園にもオープンテラスカフェ等素敵なお店が沢山。そしてココはパリのシャンゼリゼ通りと姉妹提携。☆VINCENTGUERLAISヴァンサンゲルレフランス屈指のショコラティエオンラインでもなかなか購入できない人気店店舗は、フランスと縁の深い名古屋の高島

東京出張🚄PilatesAlliance主催PeakPilatesNewPPC1courseピークピラティスのインストラクター養成コースが今回から新しくなりました✨私も担当させていただきました。これから4ヶ月また来月もよろしくお願いいたします❗️

PilatesAlliance主催PeakPilatesAdvancedMatcourse会場：ピラティススタジオTree東京よりPeakPilates高田先生にお越しいただきマットの上級レベルコースと認定試験でした。雷の鳴り響く時間もありましたが皆さん事前学習をしてきて下さった為スムーズに進行。高田先生、コース生の皆様からお心遣いもいただき感謝です。コース後は高田先生の出版のお祝い🥂📕

東京出張🚄PilatesAlliance主催PeakPilatesIntermediateMatcourse会場：ピラティスアライアンス表参道マットの中級レベルコースと認定試験でした。皆さん事前学習をしっかりして来て下さったのでスムーズに進行しました。理事の高田先生をはじめアライアンスの皆様お世話になりありがとうございました。

PilatesAlliance主催PeakPilatesBasicMatintensive名古屋開催アセスメント終わりました！#ピラティス#ピラティス養成コース#peakpilates#ピラティスアライアンス表参道#ピラティスインストラクター#ピラティス名古屋#名古屋市中区#バレリーナの為のピラティス#PilatesStudioTree

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いよいよ今月！！ピラティス体験レッスン開催1/24（火）10:30〜11:301/31（火）10:30〜11:30お子様連れOK🙆‍♀️体験料は新春キャンペーン1回500円！スタジオヴァリエ堺市中区深井中町529-2お問合せ、お申込みはこちらから！090-3727-0202（スタジオ）https://cocopoint-2015.localinfo.jp/COCOPOINTダンススタジオヴァリエヴァリエ貸し教室ダンスBOXタムタム三国ヶ丘ダンススクールタムタム東京ボディケ

12月グループマットクラスのレッスン日ご案内いたします！★12月スケジュール・1週目1(木)20:00(GB)3(土)13:00(GI)4(日)10:00(GB)・2週目5(月)19:00(GB)8(木)20:00(GB)10(土)13:00(GI)・3週目12(月)19:00(GB)15(木)20:00(GB)17(土)13:00(GI)・4週目24(土)13:00(GI)25(日)10:00

11月グループマットクラスのレッスン日ご案内いたします！★11月スケジュール・1週目3(木)20:00(GB)6(日)13:00(GI)※6日(日)は5日(土)GIクラスの振替日です。日曜日のGBはお休みとなります。ご注意下さいませ。・2週目7(月)19:00(GB)10(木)20:00(GB)12(土)13:00(GI)13(日)10:00(GB)・3週目14(月)19:00(GB)17(木)20:00(GB)19

おはようございます😊ピラティスインストラクターのtomoyoですtomoyolit.link(リットリンク)ピラティスインストラクター、ピラティスで心身ともに健康な身体作りしませんか？運動が苦手な方や身体が硬い方にも安心して楽しんで頂けるエクササイズです🎶お問い合わせはインスタDM、ブログコメント欄よりお気軽にどうぞ！、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link10月限定キャンペーン、まだ間に合います腰痛改善、肩こり改善、姿

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★ピークピラティストレーニング養成コース開催のお知らせ。ピークピラティスアドバンスマット名古屋開催日程2022年11月23日(水/祝)10:00〜20:0011月24日(木)10:00〜20:00会場PilatesStudioTree概要：マットプログラムの最終コースでは、ベーシックマット・インテンシブとインターミディエイト・マットで確立されたピラティスの基礎をさらに発展させます。【東京ピラティスアライアンス/PilatesAl

10月グループマットクラスのレッスン日ご案内いたします！★10月スケジュール・1週目1(土)13:00(GI)2(日)10:00(GB)・2週目3(月)19:00(GB)6(木)20:00(GB)8(土)13:00(GI)9(日)10:00(GB)・3週目10(月)19:00(GB)13(木)20:00(GB)15(土)13:00(GI)16(日)9:00(GB)※16日(日)は時間変更有。ご注意下さ

9月グループマットクラスのレッスン日ご案内いたします！★9月スケジュール・2週目10(土)13:00(GI)11(日)10:00(GB)・3週目12(月)19:00(GB)15(木)20:00(GB)17(土)13:00(GI)18(日)10:00(GB)・4週目19(月)19:00(GB)22(木)20:00(GB)24(土)13:00(GI)・5週目26(月)19:00(GB)29(木)20:

グループマットクラスを増設しましたのでご案内いたします。・グループマットクラス設定日★月曜日19:00GB★木曜日20:00GB土曜日13:00GI★日曜日10:00GBGB：グループマットベーシック（初級）GI：グループマットインター（中級)★増設クラス時間：1レッスン50分料金：3,000円（税込）・ご予約方法下記★お問合せ・体験レッスン申込のメールフォームよりご連絡お願いいたします。※予約日時を双方で確実にしたい為、お電話口

2022/7/23ピラティスアライアンス主催PeakPilatesインストラクター養成コース中級インターミディエイトマットコースコース終了後ピラティスアライアンス理事・PeakPilatesトレーナーの高田香代子先生に名古屋の味を堪能していただきました。PilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4Ｆ（地下鉄上前津駅6番出口徒歩1分）★ホームページ★体験レッスン

ピラティスの効果をピラティス教室アイリスで体験してみませんか？ピラティスは、10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わるといわれています。継続していくことで効果が現れてきます。ピラティスは毎日しても安全なものです。週3回～週1回のペースで続けられることをおススメしています。週1回ピラティスを行うとして、10回は約3ヶ月弱。20回は約5ヶ月。30回は約半年。レッスンを行う

宮崎市ピラティス教室アイリスが考える、ピラティスを難しく感じる理由「ピラティスが難しい」といわれる方もいらっしゃいます。なぜでしょう？それは、ピラティスの動きの中でご自身の体の癖を取り除ているからなのです。人はそれぞれ自分の体の動かしやすいところで体を動かす癖があります。例えば右足をいつも上に組む癖のある方が、左足を組もうと思っても組めない、または組みにくさを感じます。それは、右足をいつも組むことが癖となり、身体の姿勢も右足が組みやすいように姿勢が作られ

宮崎ピラティス教室アイリスでのレッスン時の服装ピラティスを行うときの服装はどんな服装で行ったらいいのでしょうか？時々お問い合わせいただきます。雑誌や広告、メディアなどではスパッツにキャミソール・レギンスにタンクトップとおしゃれな恰好でレッスンを受けている風景がよく掲載されています。Tシャツとジャージ。など、動きやすい服装であれば大丈夫。あまり緩すぎる服装だとレッスンの中で体の動きを確認しづらいので、お勧めしていません。私もレッスンの時に

ピラティスしたい方は宮崎ピラティス教室アイリスへピラティスはどなたでも楽しんで参加いただける運動です。運動が苦手でも、運動経験なくてもどなたでも気軽に楽しくご参加いただける運動です。激しい息の切れるほどの動きをしていくものでもなく、苦しいのを耐えて、ということもありません。年齢関係なく、運動経験関係なく、どなたでもご参加いただける運動です。ピラティスは楽しく身体を動かせて、姿勢もよくなってシェイプアップ・ボディメイクもできちゃうんです。以前、ピラティスを他

ピラティスなら宮崎ピラティス教室アイリスがおススメシェイプアップ・ボディメイク・姿勢改善にも宮崎ピラティス教室アイリスダイエット、やシェイプアップ・と聞くと「激しい運動」・「滝のように流れる汗」・「苦しい」・「辛い」というようなイメージがあると思います。ピラティスでボディメイクや体の引き締めを行うとき、その他の通常レッスンでもこのようなことはありません。なので、体験レッスンに来られたお客様は驚かれる方が多いです。身体の使い方を変えるには、激しい

ピラティス体験レッスンのお申し込み方法のご説明です。１、お申し込みお問い合わせフォームから体験レッスンのご希望日時とご希望メニューを選んで送信してください。※※稀にスタジオのメールが迷惑メールの方に振り分けられて、お客様に届かないことがあります。studio.iris8787@gmail.comのメールを受信可能に設定していただきますよう、よろしくお願いいたします。ご予状況によっては、ご希望の時間帯の前後にご案内するこ