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土曜日は、チビ2人をとーさん(ダンナ)に預けて夜外出しました!!香港来て初です〜〜。😭いーよ、行ってきなよ!ってかなり押してくれて、すみませーん。ありがとうダンナ!ご飯もお風呂もやってくれてありがたやー🙇♀️🙇♀️夕飯作ってくれてる最中にこっそり家を出ました💦😂足取りも軽く、それだけでテンションあがる。場所は上環にらある超高級焼肉店グレートに行きました。たぶん、香港在住の方にグレートって言えば誰でも知ってるのかな。(すみません、知らなかったです💦)もうめちゃくちゃ美味
こんにちは!習志野市実籾のフェイシャルサロン『グランディール』の加藤です☆久しぶりの、お天気に恵まれた3連休の週末になりそうですね♪皆さまいかがお過ごしですか?身体を動かしたくなる陽気です☆運動の秋を満喫~!ということで、先日もYUKO先生のピラティスストレッチレッスンへ~☆今月、YUKO先生のピラティスストレッチレッスンは3周年を迎えました私のピラティス歴も、3年!初心者からスタートしたけど、月2回のレッスンを楽しく続けてこられました♪最初の頃のレッスン風景~懐かしいです
最近アメブロ開くとあなたも巨乳にれます的な広告ばっか~!なーぜー?みんずさんです。ピラティス仲間と昼から焼肉ランチポッキリ1000円ついにその時は来たり。脱衣所。生まれたまんまの格好で勇者くんの頭をゴシゴシ拭いていた時のことだ。勇者くんが一点を・・・もとい二点をジーッとジーッと見つめてこう言った。『(-^□^-)ねーねーお母さんってなにカップ?』『(´・ω`・)エッ?(空耳アワー?)』『なにカップ?』『な・・・(´•д•`)💦なにがよ』↑ソの手の質問じゃ
ご訪問ありがとうございます♡着付け教室〜華(はな)〜松野明子一級着付け技能士です。北摂.箕面.北千里.千里中央を中心に、自宅教室、出張教室、出張着付け活動をしております♪ピラティス仲間とクリームあんみつ千鳥屋の喫茶店で。大勢で愉しい時間を過ごせました〜♪写真館の職場の方たちとランチ色んなおかずがあって、優しいお味でお腹いっぱい。いつも親切に仕事を教えてくれる方ばかり天神橋筋六丁目のコメダ珈琲でピーチティーのカキ氷。この夏2回目☆気の合う仲間との食事は幸せ時間です〜華〜
いつもPilatesRoomtoneをご利用いただき、ブログをご覧いただき誠にありがとうございます✨PilatesRoomtoneオーナー石山典子です。お待たせしました!会員様の声vol.3です😊:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-いつも楽しくシルクサスペンションに行かせていただいております。1週間の体の疲れを癒し、凝り固まった体をほぐしそして
3日間のワークショップが終了。みんな頭がパンパン!と言うほど情報量がいっぱいの充実した内容のワークショップでした。自分のものにすべく実践していく前に、まずはお祝~い!!!日曜日の17時頃のダウンタウン。最もprettyなエリアで、夜中のフライトでワシントンDCに帰るケリンとリラックスタイム。その後は、ひとりでは何だか入る勇気がなかったCheesecakeFactoryへ。「見ているだけで、幸せ~。笑」ってはしゃいでいました。1ピースお土産に購入。大きくて甘
北浜スタジオInnerWorksのスタッフ勉強会バレエのワークショップで考え中のエクササイズをスタッフに試してもらってアドバイスをもらいました!仲間からの感想や意見を聞ける環境本当に本当にありがたいですスタッフすうちゃんのお手製マフィンは美味💕やさしい味でしたそして昨夜はピラティス仲間と久しぶりの再会学びの興味はおとろえ知らず行動範囲は日本の中ではおさまらずみんなすごい!がんばってるな〜!周りのみんなにた
週末から友人が日本よりシンガポールへもう何年も前に本帰国したピラティス仲間お姉さまですが、毎年旦那さまとシンガポールへ遊びに来てくださり、その度に声をかけていただいてます!久々のデンプシーのPS.cafeここ1、2年は行き違いで会えていなかったので、今年は会えると楽しみすぎて待ち合わせ時間よりすごく早く到着りーが生まれる前から続けているピラティス、産前の仲間は本当にみんな仲が良く、10人近くの全メンバーで毎回レッスン後ランチしていました。そんな仲間も今や2人、先輩お姉さまが車でホテル
久々のピラティス。8月は先生もお子さんが夏休みなので…。ピラティス回数が少なくて…。久々ピラティスで汗をかいてきました。そしてピラティス後はお仲間とランチ。本日のランチ。チキンのナンカレー!デザート付き♡息子さんの手を払いつつ…。サークルの仲間でもあるピラティス仲間と次回のサークル打ち合わせをしつつ。帰って早々にお風呂に入り息子さんとのんびりお昼寝タイム。台風が各地で猛威を振るっているようで…埼玉も早くから曇ってきて薄暗く。明日はお家でノンビリかな〜。
スタジオヒグチでも少しずつピラティス仲間が増えてきて、自分が人にやってもらいたい、人にオススメしたいメソッドが広まっていくことが嬉しく思う✨目的は広めることじゃなく、みんなが健康で笑顔になること。STUDIOHIGUCHI校長の樋口敬勇です。いよいよ今度の土曜日、日曜日は、北翔大学にて、『スポーツエアロビック2017』の北海道大会。スタジオヒグチのエアロビック競技メンバーも、ほとんどの方が出場✨昨日は、大会前最後の練習で、本番同様に、前半20分→5分
高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちは。平石恵美子ですいつもご覧いただきありがとうございます!昨日は、スタジオにスペシャルゲストをお迎えして、稽古をつけていただきました(相撲か~)高知のピラティス仲間、香苗先生が、先輩インストラクターさんで、関西でご活躍の3人さんをお招きして、ピラティスイベントを企画されて。今日のイベント開催に向け前日入りされたので、観光の合間にスタジオにお招きしま
昨日は一緒にNYでピラティスの資格を取得したピラティス仲間のノリッペと数年ぶりにランチ。会って早々キヌアをキアヌと呼び爆笑。そんなぶっ飛んだノリッペとがっつり仕事の話をしていた中でいつから厳しいレッスンをするようになったの?と聞かれて考えた。私が今までダンスやピラティスを習って来た先生は厳しかったし怖かったし鬼って何度も思って来たけど私と真剣に向き合ってくれた。私以上に私の身体の可能性を常に信じて真剣に怒り、真剣に褒めてくれた経験から私も真剣に怒るし真剣に褒めるようにな
今回から『チ-ムレルヒ』。レルヒさんてのは日本にスキ-を広めた人。そういう人がいる事を知ったのは、スキ-の準指導員検定。その時知り合ってからずっと仲良しのちなみちゃん。初めてグルメマラソンに出たのはたまたまだったけど、そこにレルヒがいた。レルヒ。。。来年は更にパワーアップあ、これで終わりじゃないですよ〜日曜日、いい天気でした。空は青くて、雲は白い。湿度が低い。ちょっと肌寒い朝でした。景色見に来るだけでもいい感じだけど、走りました。とちゅうでピラティス仲間のきみち
こんばんは〜インストラクターmihoですフゥ〜今日も長い一日が無事に終了しました!色々家事を終え今に至ります。午前中、2ヶ所の教室でレッスン終えた後にピラティス仲間のあやちゃんとランチして🍝からのまたまた行きましたよ!!スタジオビーキューブ!!あー、やっぱすごいわ!欲しいなー、リフォーマー最近のわたしのテーマ太もも!引き締め!最近生徒さんからおしり上がったねー!って褒められますえへっ♡はい!太もも&ヒップアップエクササイズ頑張ってますので!特にスクワット!!
こんばんは〜インストラクターmihoです今日は、午後からピラティス仲間とお茶して、家族でラーメンと餃子食べに行ったら体脂肪が増えて、体内年齢が一気に上がりましたなんて正直なカラダなんだろう。。。油断しまくりでした昨日ホットヨガで大量の汗をかいてかなり爽快だったのですが、体重も体脂肪もなんも変わりませんでした。痩せた気分だけでした(笑)でも、ホットヨガはわたし大好き💕💕スッキリ爽快!痩せないけど、お肌はツルツルになりますねー!昔ホットヨガで働いてました。代行では、たまにホッ
こんにちは〜インストラクターmihoです!朝のレッスン終了!朝にカラダを動かすと1日が充実しますね!!午後からもピラティス仲間と会う約束してます♡わたしの頭の中はピラティス、ヨガのことばかり考えています。かなり、中毒ですね(笑)昔から、興味のあること、好きなことは、とことんハマるタイプです。ピラティスに出会ってからは人生も体も変わりました!!出会えて良かった!!そして、いつまでも学び続ける。。。昨日のヨガの練習も。かなり勉強になりましたプロップスを利用するとかなり伸びま
こんばんは、Minaです。今朝のピラティスにはcheri*cherieCちゃんも参加Cちゃんは何だかピラティス向いてそう・・・と勝手に思っていましたがやはり正解難なくこなしてはりました夏日の今日はウォーキングきつかったです体力的には慣れたものですが何せ日差しが・・・UV避けの重装備も不審者感半端ないですしそろそろ対処を考えねばなりません。とりあえず帰宅後美白マスクをばでもやっぱり動くのは気持ち良いですお腹辺りが締まってきたと皆に言ってもらえたし頑張った甲斐がありました
北鴻巣駅でシニアの方々に元気になるお手伝いをしているピラティスインストラクターの新井美千子です。昨日は嬉しい事がありました。2年近く隔週でピラティスを楽しめられている方が、家に入ってくるなり今血圧が140もあるのと心配そうに話し、呼吸だけでもしたいと訴えました。早速、一緒に来ているFさんと一緒に仰向けになり、肋骨に手を当て、ゆっくり、ピラティス呼吸をして見ました。10分もしないうちに、体が温まり、すっかり気分も良くなり、
皆様こんにちはピラティスインストラクター石井ゆみこです。暖かくなって行きたいな~と思うところにも足が向くようになってきました。私は、日曜日に大阪京都に行って参りました~🎵関西方面はなかなか行くことがなく何年ぶりかな?こちらでお会いしたかった方の公演聴かせて頂いて大阪にきたら買わなきゃーと列にならんで蓬莱551の豚まん購入!構内が素敵京都タワー京都には、ピラティス仲間に会いに行きました。せっかく関西に行くならと決まった時に連絡して少しの時間でも会えて美味しいご飯を関西
金曜日。久しぶりにピラティスのメンバーと集まりましたっっっ2歳のおしゃれボーイ君と早めに待ち合わせし、天気がよかったので公園で遊びました二人ともっ会えるのを楽しみにしていたからか、すぐに笑顔で楽しく遊んでいたので、和やかな時間を親同士お喋り好きな人の子ども同士が仲いいなんてほんとに嬉しいご飯の時間にもう一人合流し、個室だったので近況の報告や雑談にも花が咲きもう一人の人とは、娘は2~3年ぶりだったのではじめの方は緊張してたけど、すぐに打ち解けてお揃いのリュックだから尚更嬉しかったみたいで
春本番はまだ先のようですが花粉症で目が痒い・°・(ノД`)・°・ひな祭りも過ぎもう既に適齢期を過ぎた娘二人がいるのでさっさと片付けました最近体重&体脂肪率マックスなのに何故かジムで会うおじ様達に痩せたと言われるピラティス仲間からは、美容院はどこに行っているのかと聞かれ髪型や頭の形を褒められましたちょうどそこにいた何人かにネイルもいつも素敵と言われ土台が良いからとまで(大汗)お世辞だと分かっていても恥ずかしくなりますそして、私の後方でいつもレッスンを受けている人には
今日はシルクサスペンションのレッスンを受けに行ってきましたまだまだ出来ていない動きや弱いところを再確認。もっとトレーニングしなくては…と痛感しながらも楽しい時間を過ごしてきましたやっぱりレッスン受けるって楽しい!そして、ピラティス仲間とのランチつい熱く話してしまって、もう少しでレッスンに遅刻しそうになるぐらい話はつきません。もっとピラティスがうまくなりたい、もっとピラティスをうまく伝えたい、インストラクターとしての悩み、ピラティスが大好きな熱い思い…。そこでの情報交換は、色々は事を共
鞍馬寺の塗香を買ってきてくれたSさんから届き、テンションアゲアゲSさん有り難うございました~そして昨日のピラティスで、年末恒例の茶話会で食べきれなかった頂き物達~~有り難く今日から頂きます🍴🙏それから仲間のベビーもお腹に居る時には一緒にピラティス参加していて、ある意味ピラティス仲間で生まれてからは初めましての癒し系王子様の笑顔に癒されました~今年のピラティス教室はこれで終了です。来年には又新しいピラティス仲間(ベビー)が増える予定でどんな王子様か王女様が仲間入りしてくれるのか楽しみで
土曜日は、清水ミチコさんのライブに行ってきた。開演から笑いっぱなし(*^^*)笑えて涙がでてきた。ピアノもうまいし、歌もうまい。ご本人が一番楽しそーで、それが良かった。会場の人がみんなで笑っているのもいいよ。楽しさ倍増ご本人がアンコールの歌の曲名を言いながら吹き出しちゃうし。確かにアンコール超面白かったよ思い出すだけで、ニヤニヤしちゃう。芸人さんは、すごい。次はナイツもみたい。内海桂子師匠も見ておきたい日曜日は、ピラティス仲間の忘年会。磐田で開催されたアドバンスマットか
こんばんは千葉市稲毛区の耳つぼダイエットサロンリフレッシュ稲毛駅前店です。先日はリフレッシュで毎週開催しているピラティスレッスンのお客様と先生との交流忘年会でした。場所はピラティス仲間が最近始めたカフェ、MAHOROBAにて。普段、顔は見知っても、なかなかゆっくりお話するチャンスはない現実です。そこで、交流を深めるための集まりを始めることにしました。おかげさまで、美味しくて楽しい一晩を過ごせました。ピラティスレッスンは、リフレッシュでのダイエットに関係なく、どなたでも受講できます
いつもありがとうございます。感謝しております。遠方から子連れ受講で頑張った。卒業生の感想をあなたに公開。お名前:永野明日香様こんにちは。永野明日香です。今日で無事にピラティスインストラクター養成講座を卒業する事が出来るようになってとても嬉しく思っています。今一番思っている事は、最初はとても自分が教える事はと思って、自信が無かった私が本当にどうにはピラティスインストラクターとして、やって行けそうだなと自信が付いた事がとても嬉しく思っています。最初は小さな子
この日は、酒好きで盛り上がったピラティス仲間で近所でご飯!二軒目は、酒屋さんがしているお店。酒の肴ご機嫌です(笑)takakoの
ピラティス仲間とぉでぃとリフォーマー、ラダーバレル、チェアーにアークバレルのあるお家に行かせて頂きました今度、初中級フルを受ける方のボディーをしてきました姿勢分析から着眼点、5原則私もやらなきゃぁああ〜〜😰ボディーの後には私もチコっとティーチングエクササイズの動きが頭にスムーズに流れないせいか言葉に詰まる事しばしば。その人が動く一歩前の動きをティーチング出来るようにならなきゃと。ごもっともですせめてターゲットマッスル言えるようにせなあかん。試験〆切は年明け早々