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ロミロミサロンピリラニですインストラクター向け、インストラクターを目指す方向けのワークショップをピラティス仲間の先生に教えて頂いたのでシェアします(⌒▽⌒)身体の環境作り身体分析ピラティスpreエクササイズの3つの講座あります講師のHirokoHorii先生はわかりやすく解説されると人気の先生です興味ある方はSTUDIOexflowまでお問合せくださいませサロンメニューパート2のチラシが出来ましたアロマ講講座ピラティスレッスンセフィーヌ商品無料体験会セルフ
☆本日18:00~☆土佐清水市パルフィット☆ピラティスワークショップを開講します。☆個人セッションもあります。☆シミズダンススタジオ・パルフィットまで、お申込みください。皆さんも、是非!ご受講ください✨
今年の目標をね、考えてみました。去年のブログで『来年の目標その1』は書いたのですが、続きを書いていませんでした。今年の目標その2ってことでまずはお金について考えてみました。私はアラフィフなんですが、かれこれ40年以上お金に執着をしてきませんでした???自分ではわからないんだけど、お金のために働くことをしてないというか・・。好きな仕事をしたらお金もらえてたみたいな感じです。ぶっちゃけお金のブロックですよね。ストレスたまらないのでとっても良いこと
年末バタバタだけどピンと来たら即行動!人と差がつくピラティス橋本まちこです大阪市住吉区万代長居堺東レッスン西村由美さんのピラティス指導WSに行ってきましたピラティス資格を取った大昔に一度お会いしたことある由美さん丁寧に柔らかい口調でお話されわかりやすくて良かったです元美魔女のさとこさんスタジオビコッティにて資格取得した時ならなんだかまだ繋がらなかった事が明確になりましたまた、参加者とのシェアがあったり楽しい時間となりました初心に戻るこれお勧めです!由美
2日め本日のテーマ「オフィスで簡単ピラティス」「音楽に合わせリズミカルピラティス」オフィスで簡単ピラティス椅子や壁を使いお仕事の合間にちょっとできるプレピラティスを学びましたOLとインストラクター二足のわらじの方々は早速、職場で教えちゃう!とニッコリ✌「リズミカルにピラティス」リズミカルの方は中上級者向けダンサブルな音🎶でフローに動き汗だく👕💦も楽しい🎵ピラティスですナチュラルピラティス➡体験
仕事柄、街を歩く人を観察してしまうのですが正しくキレイに歩いている人は少ないですだから脚のアライメントが崩れるのです実際に私のクライアントさんX,O脚の方のがとても多いのですそしてご自身では気付いていないそういう方は膝痛、股関節痛があったりしますそこでピラティスリフォーマーの出番☝どこに意識を入れて使うのかが解りやすく続けていると筋肉のバランスが戻ってくるそうすればかなりの改善が見られます👍とにかく多い脚の問題対応に悩んでいるトレーナーが多いのではないか?
写真はピラティス氏の弟子ロマーナの貴重なレッスン風景です今は他界されていますがその指導法は脈々と受け継がれていますピラティス→ロマーナ→ヘザー・レオンのヘザーのレッスンが私のスタジオで受けられます❗こんな貴重な体験はなかなかありませんピラティスを実践している人ならぜひ本物を体験して欲しいと思っています🙋○「どれに参加しようか?迷っている」というご意見もありましたのでお気軽にメッセージをくださいあなたの体に合わせてピッタリのレッスンをお選びしますよ👍○「長くて申し込み
カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクター&PILATESJAPANエデュケーターの村井千波です。秋ですね。と言いたいところですが、まだまだ蒸し暑い今日この頃。皆さん夏のお疲れをたんまり持ってきてくれます(笑)いつものピラティスやスポーツアロマ・コンディショニングの中にこんなのやあんなのも取り入れて、身体も心も癒しちゃいますYO♡そんな夏の終わりに、4月末からスタートしたPILATESJAPANのワークショッププレピラティス8シリーズの1〜8を二人の方がコンプリー
ひどい風邪?インフルエンザ?で1週間立て続けに仕事を休み、2日前から仕事に復帰しましたが、まだ体がかなり弱っています休んでる間は、胃腸の調子が悪くてほとんど食事らしい食事を摂れなかったので仕方ないですね~。しばらくは無理をしないようにします。さて、今日は前回のブログ【1】からの続きです。昨年10月ころ、たまたまスマホをいじっているときに、Twitterの通知で「MadelineBlackサンフランシスコワークショップ」のお知らせが入ってきました。開催時期は2
本日のピラティスは、休講となりました。本日18:00より、Mayaインストラクターのピラティスワークショップが開講されます。是非、ご受講ください。お問い合わせ:パルフィット・シミズダンススタジオ
二月からずーっと雨の多い毎日でしたが、ここ1週間くらいは天気がやっと回復してきました!昨日はアラモアナビーチで写真撮影をしてきました!私が撮る方です1時間くらい撮影したら、すっかり日焼けしてビーサンの鼻緒の跡がくっきりですさてさて明日から日本に帰ります。今回は主に東京滞在。後半はピラティスのワークショップに参加します!明日は夕方のフライトなので、午前中は仕事してから発つ予定です。約3ヶ月ぶりの日本、一年3ヶ月ぶりの東京。楽しみです。MahaloSaori
おはようございます🌞良いお天気ですね🌤楽しいGWをお過ごしでしょうか?昨日はきらきらピラティスワークショップでした。いつもの1時間のレッスンより、30分長く、細かくしっかり!!普段の姿勢や歩行を見させていただき、改善したいところをお伝えしました!歩き方には、その方のクセや習慣が積み重なり、あらわれてしまいます。骨盤が倒れてしまったり、猫世話になったり、つま先だけで歩いたり、反対に踵をするようにして歩いてしまったり…お靴の裏の減り方に、歩き方のクセが出たりするので、気にしてみてくだ
お知らせが続きます😊ゴールデンウィークですね!連休のご予定はお決まりでしょうか?きらきらピラティス❁ワークショップのお知らせです🌸普段頑張っているお身体を、リラックスし、ほぐしながら、鍛えませんか?連休後半を気持ちよく過ごせますよ✨休日開催、予定が組めましたので、参加者募集いたします✨5月3日(木曜日)10:00〜11:30@用賀区民集会所地下1階大会議室参加費:1.500円レッスン前とレッスン後の立ち姿のお写真をお撮りいたします。いつも通り、歩いていただき、歩
今月のピラティスワークショップは、日時:4月14日(土)18:00~19:00場所:パンフレット講師:インストラクターMaya是非、ご受講ください✨
生徒たちを育てていくなかでピラティスを取り入れることずっと熱望してました(*^^*)今年絶対、アムールのスタジオでピラティスを始め、ボディーワーク系のトレーニングを取り入れる!生徒たちに、もっと自分の身体と向き合う大切さを知ってほしいコントロールできる身体を作る機会を作りたい!と年始に決めた目標の1つでもあります‼生徒をお任せしたいーーー❤と願っていたインストラクターにアムールに来ていただけることになりました\(^o^)/とっても優しくて、視野を広く持っているなぁとお会いする度に
昨日は、朝から昼過ぎまでスタジオでレッスンを行いその後、ピラティス勉強会に参加して参りましたインプットが増えると、やはり士気が上がりますね「テンセグリティを利用したピラティス、そして筋膜について」3時間集中して学びました(^^)やはりピラティスは素晴らしいワークアウトです再確認すると同時に皆様にしっかり伝えて、広めていかなくては!!身が引き締まりました人間の身体は奥が深く、まだまだ解明されていないところが多く、ピラティスの勉強は終わりがないですね死ぬまで学び続けても全然足りない
本日は節分です!そして、明日は立春🌸暦の上では春が始まります✨とはいえ、まだまだ寒い日が続いています⛄生徒さんから聞こえる『足がつりますーー』の声足がつるときのおすすめはミネラルを多く含む食品を取ること☆良質な日本の海水から造られた『天然塩』をひとつまみお白湯に入れて飲んでみてください♪さらに、妊娠中の方や、ご高齢の方は、マグネシウムも意識して摂取したいところ。干ししたわかめやするめ、アーモンドなどのナッツ類に多く含まれます✨また寝ている間に起きやすい人は『腎』がお疲
本日18:00~パルフィットにてMayaインストラクターのピラティスワークショップがあります。是非、受講ください✨
本日18:00~19:00パルフィットにてMayaインストラクターのピラティスワークショップがあります。体がスッキリします。是非、ご受講ください✨
今日は食コンディショニングアドバイザー養成講座2日目。パワフルな小島美和子先生にお会い出来るのが楽しみで、早起きも苦になりません。昨夜は原宿シェリオンにて、私の大切な友人、サオリさんと紘子さんによる「やり直し英会話×バイリンガルピラティス」のワークショップに参加してきました。紘子さんのブログはこちらこのお2人が大切にしているものを、この様な形で世に出せるのは私もこの上ない喜びです。参加者の皆さんが楽しんで学んでいる姿を見て、唯一無二の価値のある活動をされていると感じました。さて、
***********古淵マクロビオティック・ヨガ教室HPcocorobi(ココロビ)***********相模原市・町田駅の隣JR古淵駅より徒歩8分少人数でアットホームなYOGAスタジオマットも備え付けがあるので手ぶらでOK!駐車場は1台完備(要予約)お子さまと参加可能なママヨガクラスベビーマッサージ×産後の骨盤改善ヨガetc不定期開催しております。お問い合わせください。すべてのクラスにマタニティーさん参加OKメニュー・料金表ご予約フォーム昨日は、
彼女はいつもスーパー元気です!ハッピーな人と近くにいるとハッピーになります✨この日は、わたしの癒し時間愛するマイファームジョブを手伝ってもらいました♪土だらけになりながらも終始ニコニコなハッピー女子サンティーナのピラティスワークショップを11月18日に行います☆素顔は⬆ですが、仕事となるとガラッとプロの表情です前回も大好評の楽しくて効果的なピラティスワークショップです。詳細はこちらをご覧ください!!そして同じ日の10:30~11:154歳~7歳対象のキッズダンスクラスを
タイトルの「Doonethingadaythatscaresyou.」は、訳すと「1日一つ、自分が怖いと思うことをしなさい」という意味です。ルルレモンの赤いショッピングバッグにいろんなことわざが書いてありますが、その中の一つのことわざです。つまり、自分が怖いと思うことに挑戦することで自分の殻が破れて成長できるんだよ、ということです。私がハワイに四年前に来て、最初に私が仕事を決める時に、「やりたい!でも自身がなくて怖い!」と思った時に、目につい
先日のピラティスワークショップ前に、インストラクター仲間のともちゃんと行ったイタリアンにて、彩り綺麗な御飯たち原宿にある、原宿ダッチパスタラボは、おすすめスポットです
本日は〜神戸〜3DAYSワークショップの初日インストラクター向け『レッスンの質が格段にUPするためのワークショップ』を開催しましたマンツーマンのワークショップになったことで要望をおさえながらクリアにしたいことを一緒に考えヒントをお伝えることができましたマットワーク道具を使用したワークリフォーマーワーク同じピラティスワークでも身体の感じ方が異なりますどう感じるかが大事❤️私がピラティスの指導を始めた頃こんなワークショップがあったらいいなぁって思って
先週末は学びの連続でした。ヨガワークショップの後に、ピラティスワークショップ!!写真はこちら☟いつも御指導下さる、紘子先生企画のワークショップに、今回はBASIPILATESの加藤純子先生をお招きしてフォームローラーレッスンの効果的な指導法を学ばせて頂きました。フォームローラーを使用する事によりどんなメリットがあるのか、使った時と使わなかった時の違い、先生の今までの経験をお話ししてくださったりと、あっという間の1時間半でした。いつも学ばせて頂いているSTOTTPILATESとはまた
本日より、7月と8月のピラティスインストラクター・運動指導者向けワークショップ【伝統的なピラティスマットワークⅢ~股関節へのアプローチ~】参加者募集させていただきます。機能的な股関節。誰もが憧れる柔軟性と強さしなやかさを兼ね備えた多くの可能性を秘めている部位。スポーツのパフォーマンスアップにも欠かせない場所ですね!共に高め合っていきましょう!ご参加お待ちしております。宜しくお願い致します。詳細・ご予約は下記より、ご覧下さい。↓↓↓https://www.
ハッピーシンキングはハッピーを呼び寄せる!!ここ数週間わたしのテーマとなっています↑シェアメイトのサンティーナ彼女の口癖は『I'msolucky!!!!』事あるごとに『わたしは幸せっ!今までも幸せだったけどいまもこれからも、もっと幸せーー!!』とシャウトしていますわたしは、そんな彼女が一瞬で大好きになりました❤先日、彼女のピラティスワークショップをcocorobiで行いました☆レッスン内容が素晴らしすぎ写真を撮るのすら忘れてしまいましたリクエストに答えて今
本日、18:00~パルフィットにて、Mayaインストラクターのピラティスワークショップを開講します。是非、ご受講ください✨本日はピラティス明日はヨーガワークショップがあります✨
相模原市・JR横浜線の古淵駅(町田の隣)より徒歩8分少人数制のヨガスタジオ×マクロビオティック料理教室cocorobiです☆ココロビヨガ5月のスケジュールです☆来月もどうぞよろしくお願い致しますゴールデンウィークは穂高養生園にてヨガ指導とキッチンスタッフのお手伝いをするためクラスはお休みさせていただきますm(__)m養生園もとても素敵ですよー💓穂高養生園5月27日はai先生による第二回目のマインドフルネスワークショップです!一回目の様子はこちらからご覧いただけます☆