ピラティスワークショップ

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです⁡太陽のようなブロッサム先生の笑顔そして地球のような果てしなく溢れる愛のパワー⁡ピラティスインストラクターはもちろん一般の皆様も⁡⁡日本の皆んなの為のスペシャルなWS一緒に受けましょ💓⁡⁡ブロッサム先生の師匠エルダーのキャシー・グラントが開発した『ワンダ・ストラップ』を使いこなす！！↑今年の夏、NYへ学びに行きbrooklynのブロッサ

インストラクター同士の交流繋がりができたよ出版しました！読んで頂けたら嬉しいです♡↓↓↓↓↓↓↓↓LifeChangingWellness美しく健康的に生きるAmazon（アマゾン）1,595円高橋なぎワークショップ【ピラティスWS開催】日本国内はもちろん、海外でも活躍する"高橋なき"さんをお迎えして、ピラティスワークショップを行いました。テーマは「左右差を整えるピラティス」ナ

ピラティス学びの時間出版しました！読んで頂けたら嬉しいです♡↓↓↓↓↓↓↓↓LifeChangingWellness美しく健康的に生きるAmazon（アマゾン）1,595円高橋なぎさんWS【スペシャルワークショップ開催】⁡国内はもちろん！世界で活躍の【高橋なぎさん】をお迎えしての、スペシャルワークショップinYamaguchiを開催します！⁡東京まで行くのが難しい方にとって、山口県での【高橋な

エクササイズをただなぞるのではなく、目の前の人に合わせた指導が出来る指導者になりたい方へ「プレピラティスを活かし、ピラティスワークを効果的にする方法」をお伝えするWSを開催します。🗓開催日2023.2.19(日)10:00~16:00(1hの休憩を挟みます)🌈対象者ピラティス指導者(それ以外で受講をご希望の方は別途お問い合わせ下さい)🌈講師杉山陽子(兵庫西宮MovementPlus代表)大西裕子(岡山studiokua代表)🌈受講料19,800円(税込み)

今日は晴天に恵まれ、午前中の高齢者向けエアロビクスも気持ちよく動き、イイ汗かいたうみやです明日からGW。私のレッスン予定はコチラほぼ仕事ですが、合間に新緑見に行けたらなぁ…とお出掛け企て中自分で言うのも何ですが、4月はホンマよく働きましたただ休みない状態が続くと、カラダも気持ちも疲弊して支障が出ることもまずは自分自身が健康であることが大事って事で、5月はちゃんと休む日も作ろうと思いますどんなに忙しくても、自分ご褒美は忘れないうみやさん。念願のスタバ「マンゴー＆バナナのフラワーケーキ

先日よりたびたびご案内しているこちらの企画。詳しくはこちら。この企画に向けて、今週の金曜日、日本時間の夜10時からJenniferとのインスタライブを行います。このワークショップを指導してくれる、私のボスでもあるJenniferDeLucaに、私がモデレーター？兼通訳？（でいいんだよね・・・確認しますw）として、ワークショップで伝えたいこと、彼女だからこそできる話をちょっとしてもらおうと思っています。ワークショップはプロ向けだけど、インスタライブはもちろん無料なので、良

やっとご案内できるようになりました！昨年から日米を繋ぐ、インストラクター向けのワークショップの企画に関わらせていただいています。主催は、ピラティスインストラクター向けの様々な講座や学びの場を提供している、ピラティスライフドットミーさん。私は唯一のNY要員として参加させていただいています。このワークショップ。昨年秋に開催した第１弾がとても好評で、開催直後から第２弾の開催について、熱いご希望をいただいていました。それが、ようやくお届けできる運びになったというわけです。どんな内容

門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる！イデツケイコ先生×みねかえのお勉強会♡ワークショップの内容を決める時こんな風に先生からもらった資料と合わせて説明してもらう。（オンラインは初めてでしたけど）すると、資料みてただけじゃ全っ然わかんない、「え？それだけで、そんな変わるんすかっ？！」「そんなとこまで考えて仕込んでるんすかっ？！」Σ(ﾟoﾟ☆(ﾟωﾟ)!!ってのが、

門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる！もっとたくさんのイントラさんに知ってもらいたい！！！その思いから早くも14回目となる出津恵子(イデツケイコ)先生のワークショップ。今日はイデツケイコ先生のあんなコト、こんなコトを、くわし〜〜くご紹介❤後半、だいぶとオモロいです笑ピラティスインストラクターからのぶ厚い信頼とあらゆる質問

門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる！出津恵子先生のオンライン３Daysワークショップ✨ちょいだし動画✨でございます🤓ピラティスマットのワークショップは沢山あるけれど、リフォーマーのワークショップはマシンが何台もないと不可能なので開催されてるのはなかなか少ないですよね？！オンラインが定着してきた今だからこそ出来る、リフォーマーを使った

心と身体をコラボしましょう最近、こんなお悩みを抱えていませんか？〇日常お仕事や育児で毎日あわただしい生活を送っている。〇子供が言うことをなかなか聞かなくてイライラしている〇子供の生活態度や生活習慣が気になる毎日あわただしい生活を送る中で心身が疲れ切っていませんか。そして、その影響でストレスがたまる日々を送っていませんか。そのため、暴飲暴食的などな生活が乱れたり、日々の疲れが取れない身体がだるい眠りが浅かったり、眠れない風邪をひきやすい

久しぶりにピラティスWS受講してきました！こんにちは(^-^)身体もココロも笑顔ライフヨガ&ピラティス講師佐々木由紀子です佐々木由紀子プロフィールはこちら久しぶりのピラティスの学び！⬆️講師アメリカ在住のヘザーレオンと！近年ヨガの学びが増えていた中、歳を重ね、ピラティストレーニングの大切さを痛感してきていた今年❗️久しぶりに都内でワークショップに行って来ました(^-^)今回のWSでは、•産後のマタニティピラティス・シェイプアップピラティス(アドバンス体験)・ア

アメリカから最新のピラティスをお届けピラティスの本場からトレーナー来日p.bodyでは毎年ワークショップを開催現代の身体問題に則したテーマをチョイスして行っています数あるピラティスワークショップとの違いはフィットネス全般指導者治療屋さんピラティスの団体を問わずピラティス初心者の生徒さんもどなたでも参加していただけるものですなぜ？ピラティスではどんなことができるのかその症状はどこからおこるのか体の仕組みを知りどんな動きが有効なのか座学を交えゆっくり検証しなが進め

（写真はビーキューブさんよりお借りして掲載しております。）ワタル先生のワークショップに参加してきました！！上泉渉先生は、STOTTPILATESリードインストラクターで、国内外を飛び回ってらっしゃいます。福岡でのWS開催はなかなかないので、申込開始時間にポチッとしないと受講できない人気の先生です。WSに参加すると、得られるものが大きく、普段のセッションの中での疑問やモヤモヤが解決できてとても勉強になります。今回学んだ事を早速レッスンに取り入れて活かしていきます✨✨スタ

【気象病に打ち勝つ‼️】おおきな台風が毎週やってくる昨今千葉、長野、宮城、、、私の大好きな江ノ島のご飯屋さんも前回屋根が半分飛ばされ大変な被害を受けたばかりです人の体にも影響する気圧低気圧は人の体にも圧力をかけ血管がぎゅーと押されてしまいます気圧の変化をきっかけとする頭痛や関節痛、めまい、肩こり、イライラ等それが「気象病」皆さんは大丈夫ですか？国内では約1000万人もの人に症状があると推定されています(^^;)他にも心臓病や脳卒中鬱等の精神疾患喘息、歯周病、、

この投稿をInstagramで見る出津先生のWSに参加してきました❣️『あらゆるエクササイズに効果的な4つの呼吸法』あまり動かないだろうとタカを括っていたら、結構動いて序盤から汗だくに💦💦笑呼吸にフォーカスしながらのエクササイズ。新しい動きの意識を持てたりよりターゲットマッスルを感じれたりリハビリとしての動きからアスレチックコンディショニングにも応用できる４つの呼吸方法を勉強しました！！あっという間の2時間、今回も楽しかった

ピラティスと筋膜リリース。関係ないように見えて、実は深く関係しています筋膜をリリースした後は、身体の前が開いて、腰のつまりも改善されて、後屈が楽になります。まずは、beforeafterをチェックしてから、つまりが取れた状態で、うつ伏せピラティスのWSを始めていきます9/22(日)ピラティスWS4回目のテーマは伏臥位編。マッサージ屋であり、トレーニングスタジオ屋であるStudioSUAYならではのアプローチを、ピラティスWSでもご紹介しています！他とは違う

9/22(日)ピラティスWS4回目は、うつ伏せのピラティスエクササイズがテーマになります。クラシカルピラティスでのエクササイズはもちろんのこと、背部を強化するためのオリジナルEx.も紹介していきます。動画はその一例です。派手で大きなエクササイズではないですが地味に背中や腰に効いてます。壁を使った伏臥位Ex.の一例足を不安定にさせ、同様に行ってみます。効いてくる筋肉が変わります。詳しくは9/22(日)WSにてご説明していきます。うつ伏せは、腹圧をしっかり入れてるのと

今日はレッスン代行をお願いして、私のお世話になっているSATOKOピラティススクールへレッスン受けたり、養成卒業したり、WS受けたりここへ来るといい気がもらえるのですいつも今日はお笑い芸人あべこうじさんのWSあべこうじさん、バランスボールインストラクター、体力指導士等ご活躍されてるってご存知ですか(私はつい最近まで知りませんでした💦)今回はまた違う側面あべこうじさんのマインドレメディWSあべこうじさん、初対面ですが親しみやすいテレビのイメージもあるのでしょうがお会いして握手

高知市少人数専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます！先日開催したピラティスワークショップ「ピラティスを深めよう！」開催報告ですずっとコツコツと準備を進めてきました。私が初めて、偶然ピラティスを知ったのは2006年。そこから資格を取り指導を始めて、たくさんの方々とピラティスをご一緒できるようになって、日々思うこ

こんにちはYOCKです今日は、生徒の結婚式で、踊ってきましたアルコールが注入された状態で踊るのは…疲れます(笑)でもね、新郎新婦お二人の人柄が現れるとても愛に溢れた素敵な式で、涙涙…でした❤️そんな中で踊れてよかった～✨式に参加できた事を嬉しく思いますパートナーシップを絶賛学び直し中の今、初心忘るべからず…な、(真面目！w)ピュアな想いにさせてくれる結婚式💒でしたよ🍀おめでとう🌈❤️これからもお幸せにっはい、ここから急に告知に入りまーす。(笑)9/8(日)久しぶり

ピラティスWS第二弾いよいよ今週末です。まだ空きございます是非ご検討下さい！3回目までが初級編です。だんだん回数を重ねるにつれ、少しずつ難しくなってきます初心者、初級者の方は、是非今週末第2回目サイドキックシリーズ編8/18(日)13:00〜その2週間後第3回目ツール編9/8(日)13:00〜にご参加くださいませ皆様のご参加をお待ちしております。以下は、今週末でやる内容ちょこっとお見せしますそして、矢状面、前額面、水平面での各運動をお伝えしていきます。

この投稿をInstagramで見る7.14❤ayana先生によるピラティスワークショップ🎀満員御礼❤️❤️❤️私も腰痛があったので、受けさせて頂きました💕ピラティス初めてのメンバーばかりでしたので、身体の説明などから詳しく教えて頂き、テニスボールを使って身体をほぐすところから...やはり体験してみないとわからない‼️身をもってわかりました😊ダンスをしてる私も、身体の癖やコリ...最初はちゃんと重心を取って立つことも出来ていなかったのに、ピラティスレッスン後は変わったのを感じました。

「触って確認しながらハーフロールダウン」はクリップブログで投稿しました。

この投稿をInstagramで見るセルフボディメイキング～ピラティスで身体の不調を自分でなおす～ayana先生によるピラティスワークショップレッスン⭐️★日時:7/14㈰、7/21㈰、7/28㈰各日10:30~12:00★参加費:1000円(1レッスンごと)✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩セルフ整体とも言われているピラティスの動きを取り入れ、身体をほぐしてゆるめることから、正しい姿勢を保つために必要な筋肉をつけることでご自身で身体の不調を整えていき

GW後半は絶好の行楽日和ですね昨日はピラティスのワークショップへ湿気もなくカラッといい天気でした道中の新宿戸山公園こんな場所でピラティスしたーい魔法の解剖学その名の通り、奥深くて楽しくてタメになって、とても有意義な時間を過ごしました久しぶりに養成同期のSちゃんにも会えてマスタートレーナーのK先生の解剖学の説明や例えがとてもわかりやすくて、タメになる言葉聞き逃すものかとノートをとり続けてました骨盤周りの筋肉の働き方、ここの筋肉が下が

これからの超高齢化社会で、ピラティスを通してどう役立つことができるのかを学ぶ、『シニアピラティス』のワークショップに参加＆お手伝いをしてきました。年齢を重ねると脳にどのようなことが起こり、体や感情がどう変わっていくのか。ウツと痴呆症状の違い、運動のレパートリー、禁忌、症状別エクササイズ例等、学んできました。オーストラリアではリハビリとして一部保険適用でレッスンが受けられるピラティスは、今後、超高齢化の日本でもますますリハビリに健康維持に役に立っていくだろうし、役に立てるレベルにまで自分のスキ

ありがとうございます💖告知して40分で満席になりました✨ただ今、キャンセル待ちとなっております。-----仙台で大人気の紅茶教室Lily’sTeaとコラボして、ピラティスワークショップin仙台を開催することになりました✨お待ちしておりま〜す♬◾️『ピラティスでハッピーライフ～カラダと心を整える～』◾️6/13(木)10:30-13:30◾️Lesson6,000円(紅茶とお菓子付き)◾️Lily’steasalon(JR北仙台駅徒歩5分)にて◾️

ピラティス仲間がドイツでの2週間の勉強終えて帰ってきたおかえりーーー色々と興味深いお話しやステキな写真を見せてもらい私も行った気分目から鱗な身体の使い方を習ったり体験したそうでとってもキラキラしてる彼女を見て私もワクワク時間を共有出来て幸せでした彼女がドイツでお知り合いになったHirokoHorii先生が来日されてWSされます興味ある方はおススメですよ