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どこにいても姿勢が良くシャキッとした人が少ない。なんて姿勢が悪いんだろうと思う人は沢山見かけますが。自分の身体の中が透けて見えたら色んな事がひと目でわかるのに、、、骨も筋肉も神経も。内臓も。と思うことがあります。笑猫背の人達の身体の内々で起こっていることがその場で見えたらその恐ろしさに!人は真剣に姿勢改善しようと、行動するんだろうな、と。鏡に映して身体の中を見れたら、、、自分だけは大丈夫の思い込みも無くなるのに。でも、本当にそうだったら、グロテスクで怖いんですけど
いつもありがとうございます。盛岡フィット&セラピースクールピラティスコーチカラーセラピスト西舘みゆきです岩手県民会館4階和室のご案内です。リクエストパーソナルレッスンはお客様との日程調整をスムーズに出来るように空室確認や予約が簡易な岩手県民会館または、アイーナの「和室」を使用します。今回は、県民会館の4階和室の様子を撮りました。逆光で少し暗めになりましたが…お越しになる際の参考にしてくださいね4階でエレベーターを降りましたら左側へ→突き当たりは会議室窓からは中津川が
この度、広尾カイロプラクティック・オフィス内に、私のスペースを持たせていただけることになり、先日ピラティスマシンを設置し、本日よりセッションを開始しました。INFINITY∞PILATEShttps://www.infinity-pilates.jp/今回、院長のご厚意と私に関わって下さる皆様のサポートのお陰で、私の長年の夢を実現させることが出来ましたこと、この場をお借りし心より感謝申し上げます。こちらは、完全プライベート空間となり、お客様の心身とじっくり向き
年末の今週は、忙しいインストラクターの方々が数名、ピラティスプライベートセッションを受けに来て下さいました。中には、1年2ヶ月ぶりのインストラクターも!私を思い出し、また私のセッションを!と思っていただけ本当に光栄です。私を推薦してくれたり、私のピラティスを宣伝してくれる周りの友人達とお客様、そして、素晴らしい指導環境のお陰です。ありがとうございます。12月30日の昨日。今年最後のピラティスプライベートセッションは、人気モデルでピラティスインストラクターと
せっかちすぎたりイライラしやすい、怒りっぽい、落ち込むことが多い体調面でも、肩凝りが重い、偏頭痛が頻繁におこったり冷え症だったり・・・実は・・・そうなってしまう理由として猫背であったり、呼吸が浅い方ほどこういった症状が出やすい気がします。(私が見てきた中での見解です)猫背はかなり呼吸に制限をかけてしまいます。それに老けてみられたり、虚弱にみえたり、いいことなんて喫煙と同様、ひとつもないです。解剖学的に言えば猫背は、(特に上部)背筋力の低下、そして
本当に身体をなんとかしたい!そう思ったのはいいけれど、、、。沢山あるピラティス教室。選ぶのが難しい。そんな時は、参考にしてください。私が、ピラティスインストラクターになり、10年経て出た個人的な観点です。①認定インストラクターである事②リフォーマーがある事③プライベート(マンツーマン)である事④姿勢分析からのプログラミングお客様のお身体をお預かりし、大切なお時間を頂くという事は上記の条件は必須最低限条件ですね膨大な勉強をしたら、動きの解剖学を勉強してるインストラクターは
16日からトレーニングに来ていたカリフォルニアへの旅も今日で終わり、今ハワイに帰る飛行機です。あっという間の旅でした!カリフォルニア2日目はサンタモニカにあるスタジオにて、クラシカルピラティスのプライベートを受けてきました!Sumbodyという名前のスタジオで、教えてくれたのはヘザーレオンさん。LAに住む友人から紹介してもらいましたピラティス指導暦十数年のベテランです。このスタジオのマシンは、ジョセフピラティスさんが使っていたのに近いマシンです。私が使っているのとはタイプが違うので
カリフォルニア3日目。サンタモニカからコスタメサまでUberで約1時間。BASIPilatesの本部スタジオに行ってきました!その目的は…待ちに待ったRaelとのピラティスのセッションRaelは私がピラティスの資格を取ったBASIPilatesの創始者です。Basiで資格を取ると決めてから、いつの日か受けてみたいと思いながら、8年目で夢が叶いました!Raelのセッションはもちろん大人気で予約がなかなか取れません。私は4月
早いもので、ルミエールは今年の7月で5周年を迎えました。こうして無事5周年を迎えられたのは、これまでルミエールにお越しくださった全てのお客様、スタッフ、周りの方々、先生方々のおかげです。心から感謝申し上げます!本当に本当にありがとうございます!私たった一人で始まったこのスタジオは、年々形を変え、6年目の今年は、なんと私は宮古島に居るという、考えられないようなことになっています。そして、ルミエールのインストラクターさんは、3人。いつも笑顔で元気にレッスンしてくれる、ピラティス大好きRI