ピラティスプライベート

初心者の人ほど、大勢のクラスレッスンをお勧めしない理由として、最初からキツすぎる、ということがあります。私も20年ほど前に初めてピラティスのクラスを受講した時は、ハンドレッドがキツくてキツくて、二回ほどでクラスは辞めてしまいました。ダンサーとはいえ、筋トレ的なことをしたことがなかったので。腹部より首です。よく、ピラティスで首を痛めて、、、という話は聞きますが、怪我をしてしまっては元も子もないです。自分で、これ以上はダメとわかるのならば良いでしょうが、周りの雰囲気に合わせてがん

【福岡の悩める女子集まれ！】＊＊＊＊＊☆11月オンライングループレッスンスタート☆体験レッスン開催します！□10/4(水)8:00/20:0015分お試しレッスン＠インスタライブ□10/11(水)8:00/20:0060分体験レッスン＠zoom＊体験レッスンはLINE公式からのご案内になります。＊参加ご希望の方はLINE公式に10/9(月)までにご登録下さい。仙人＠Lotuspositionlit.link(リットリンク)管理調整士、仙人というあだ名をつけてもら

友達が、私のピラティスのプライベートレッスンを受けにきてくれて＆その様子をnote.で記事にしてくれました🙌💓彼女の『がんばらないで身体を動かすって、こんなにも心地いいんだ…。』の一言にハッとしました。私にとって体を動かすのは気持ちが良いな決まっているのですが、運動習慣がなかったり運動が好きじゃない人はそう思っている人もいるのねぇと。体が喜ぶことってきっと気持ちが良いハズ。そんな、気持ちが良い＆身体と向き合う時間になったようでよかったです☺️よろしかったら、彼女のレポートをぜひ

2022年多くの方々と出会いお世話になりましてありがとうございました(*´-`)人が好きで人と関わる事が出来るこのお仕事が大好きで一生涯、自分の体が動き続けるまでお仕事を続けたいな〜ってそう思わせて下さる生徒さん達に心からの感謝を申し上げます♡2023年は個人的にチャレンジの年になりそうですが『楽しみながら全力投球』をモットーに精進して参ります。今後ともご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。皆さまどうぞ良いお年をお迎え下さい✨【レッスンスケジュール】《1

リスペクトする熊本のさとこ先生が熊本、福岡に続く3店舗目のピラティススタジオを銀座にプレオープンされたと伺い速攻でプライベートレッスンの予約を入れました。都内にいらして下さって嬉しい！！マシン養成コース以来振りでしょうかさとこ先生は変わらず魅力的でエネルギッシュでした✨バレトンレッスン終わりで筋肉ガッチガチに硬い状態でしたが終わった後はバランスが整い股関節も腰も首も肩も全てが楽になりました自身の練習やスキルアップはとても大切で。ご指摘頂いた箇所を課題として

ピラティスプライベートレッスン。最後の枠のご予約が無かったので自主練。苦手なサイドストレッチ。PM10:00。自分に集中出来る時間。人はそれぞれ周りの人たちには到底分からない悩みやコンプレックスを抱えていて。それは他人から見たら取るに足らない事かもしれないけどその人にとっては重要な事で。だから、できる限り皆さんお一人お一人の目標に寄り添いたいな、、とそんな事を考えながらの自主練となりました。ピラティスでココロもカラダもHappyに♡スポーツのパフォーマン

およそ70%程の人が経験している【捻挫】その影響で足首がかたくなったりその他扁平足、外反母趾、足底筋膜炎アスファルト、合わない靴、etc…足にダメージがあるとかたさからいつか体に痛みが出ます。足のかたさは体を安定させるシステムの邪魔になります！！足は体の基礎。足が整うと体全体が整います。ASRT（足のマニュアルセラピー）は優しくソフトなアプローチ。ほとんどの方が開始数分でスヤスヤとお休みになられます💤ご興味ある方是非一度ASRT🦶お試し下さい。スポー

ピラティスを、何か目的があってやっている人には、やはりその目的に対しての効果が出てほしいと思います。私の場合には、フラメンコに役立てるためという理由が一番多いです。すぐに効果が出るひともいれば、なかなか効果が出ない人ももちろんいます。ピラティスは、おそらく踊りの中ではバレエに一番効果が出やすいでしょう。フラメンコは、いくら体幹が安定していても、腰使いにポイントがあるため、骨盤をがちがちにしてしまっては、踊れません。ですので、ピラティス優等生がフラ

こんにちはSumisumiPilatesBalletのSumikaです。ひゃ～、7月3日のブログから、しばらく何も書けずにバタバタしておりました。娘が1月のオーディションで🇨🇦のバレエ学校のサマースクールに参加するので手続き等しておりました。前のブログでもアナログがいいなぁって事を書きましたが、それが理由でございますしかし、Sumisumipilatesballetクラスはしっかりやっていましたよー！皆さんの成長も素晴らしいですピラティスグループ(金)では皆さん初中級レベルの事を

沢山の山を乗り越えた人ほど自分に強く人に優しくなれます。大丈夫。これからはきっと楽しい事ばかりが待ってますよ楽しみながらマイペースで継続しましょう雨の日も風の日もほぼお休みなく毎週レッスンにいらして下さっているお二人からは毎回こちらが学ぶ事ばかりです。とにかく、、、体年齢がお若い！！継続ってやっぱりスゴイんです

ピラティスプライベートレッスン。時に爆笑。時に世間話。時にお悩み相談。でもいつだって真剣。その日の生徒さんのカラダとココロの状態を見ながらレッスン内容を決めています。気負わずゆるゆるとどうぞお気軽にいらして下さい(*´꒳`*)心地よい癒しの空間でぜひ一度プライベートレッスンお試し下さい✨75分（レッスン60分＋フォロー15分）→6,600円スポーツのパフォーマンスUP、ボディケアはもちろん慢性的な痛みやお体に不安がある方運動が苦手な方もお気軽にご

高槻(JR駅から徒歩5分)にあるピラティス・ファイブジー高槻ピラティス・ファイブジー高槻からだの改善に特化したメディカルピラティスsites.google.comにて、ピラティスのプライベートセッション・セミプライベートセッションをおこなっております​当スタジオの感染予防対策として✳︎スタジオ内の換気・空気清浄機の稼働✳︎手洗い・アルコール消毒✳︎セッション毎のマシンや触れる部分の消毒✳︎双方のマスク着用を徹底しております安心してセッションを受けて頂けるよう

大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティスインストラクター兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容、思うこと‥綴っています□自己紹介ここ最近ご新規の方からのお問合せが増えていて初めてピラティスを体験されてご入会→週一で通われるケースが多くなりましたピラティスを体験してみて続けてやってみよう！と思われる方が増えていることがすごくすごーく嬉しいですそして続けて来られている方が口を揃えて

大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティスインストラクター兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容、思うこと‥綴っています□自己紹介以前からブログを拝見していた【AyaBalletArt】のAya先生が嬉しい事に私のブログも読んでくださっていてご連絡くださりピラティスプライベートに来てくださいました小さなお子さんもいらっしゃるのにご自身も踊られながら大人バレエの指導をされていてご自

高槻(JR駅から徒歩８分)にあるピラティス・ファイブジー高槻ピラティス・ファイブジー高槻からだの改善に特化したメディカルピラティスsites.google.comにて、ピラティスのプライベートセッションをおこなっております当スタジオの感染予防対策として✳︎スタジオ内の換気・空気清浄機の稼働✳︎手洗い・アルコール消毒✳︎セッション毎のマシンや触れる部分の消毒✳︎双方のマスク着用を徹底しております。安心してセッションを受けて頂けるようトレーナーの体調管理も万全に備

大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容思うこと‥などなど綴っていますお読みくださりありがとうございます□自己紹介(2021年2月更新)今日はピラティスでもバレエでもなく私の地元高槻のご紹介をしたいと思います大阪の北部にありますJR京都線で大阪まで15分、京都まで12分(どちらも新快速に乗った場合)阪急京都線で大阪梅田まで22分京都河原

大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容思うこと‥などなど綴っていますお読みくださりありがとうございます□自己紹介(2021年2月更新)ピラティスのプライベートセッションでお客さまとご一緒していると繋がっていなかった身体のラインや脳から身体への伝達がフッ‥と繋がる瞬間を目の当たりにする時がよくあります自分の身体を自分で扱う事ができた瞬間この

高槻にあるピラティス・ファイブジー高槻にて、ピラティスのプライベートセッションをおこなっておりますピラティスマシンを使用した個人レッスンは、落ち着いた空間のなかでその方に合わせたプログラムをおこなうので自身の身体に集中する、特別な自分時間を味わうことができます当サロンのマシンはキャフォーマーというキャデラックとリフォーマーがMIXされたものです♡【当サロンのウイルス感染予防対策として】✳︎サロン内の換気・空気清浄機の稼働✳︎手洗い・アルコール消毒✳︎セ

ピラティスプライベートレッスン。今月もご予約下さいました皆さまありがとうございました。プライベートをご予約下さる方々の目標は本当に人それぞれ。お一人お一人のご要望に添える様毎回ヒアリングをさせて頂いております。リクエスト等もございましたら遠慮なくお申し付けください。生徒さんの目標に少しでも近づける様私も日々精進して参ります。来月もよろしくお願い致します(*´꒳`*)春日部駅東口徒歩5分春日部市粕壁1-5-8【51/4ファイブアンドクォーター】51/

大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容思うこと‥などなど綴っていますお読みくださりありがとうございます□自己紹介(2021年2月更新)ピラティスプライベートセッションをボディメンテナンスサロンファイブジーfiveGRelax&BodyMaintenance身体を治す身体を変えるボディメンテナンスサロンファイブジー高槻sites.googl

大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ講師の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容思うこと‥などなど綴っていますいつもお読みくださりありがとうございます□自己紹介(2021年2月更新)自分のためのピラティス時間♡今回はKiyomiトレーナーに足を重点的に見ていただきましたバレエのレッスンをしていてもピラティスのワークをしていても左足が軸になる時にどうも身体が不安定で‥それを、今

大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ講師の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容思うこと‥などなど綴っていますいつもお読みくださりありがとうございます□自己紹介(2021年2月更新)ピラティスリフォーマーのジャンプボードでアントルシャ・シス身体が整ってない状態で跳んでるので2回目、5回目はプリエが上手くいってないですセッション合間のお遊びTimeバレエのステップもピラティスの

新年は5日より仕事始め。2021年のスタート。暗いニュースばかりで体がかたくなっていませんか？肩が上がって呼吸が浅くなっていませんか？そんな時に私たちの免疫力は著しく低下します。色んな不安があっても自分で自分の体を整えられる人は強いです。カラダとココロを整えてふんわりと柔らかくそして軸はブレる事なく突き進んで行きましょう。ピラティスプライベート&セミプライベートレッスンは毎週火曜日＊10:00〜11:00＊18:15〜19:15＊19:30〜20:3

こんばんはSumisumiPilatesBalletのSumikaです。今日金曜日は朝のピラティスも夜のバレエ初級も満席でした。※人数限定の換気してます。朝のピラティスでは、「先生、骨盤ってこれですか？」って指一本で、ご自分のasisだけを指した方がいらっしゃったので、こちらの骨ちゃん登場させちゃいました。いつもやっているピラティスの動きと合わせて、骨ちゃんの股関節からの動きや他の動きをお見せしなが、説明しました。見ると、イメージしやすいですよね！盛りだくさんのピラティスで

ヒトは直立二足歩行する為に機能や構造が構築されています歩くことをしなくても移動できる現代社会パワフルに過ごす為の体力づくりが必要アニマルピラティスエクササイズはヒトがヒトらしく立ち・歩くことを継続して行えるような体力づくりをお客様のご希望に寄り添いご提案致します《ハラダ担当時間帯》日曜日14:00〜18:00月曜日7:00〜12:00《完全予約制》1時間11,000円お得な回数券もございますご予約は↓こちらから承ります💁‍♀️https://coub

最新スケジュール10月のプライベートセッションスケジュール(月)7:15/8:30/9:45/11:00＠自由が丘(火)7:15/8:30/9:45/11:00@オンライン(水)7:15/8:15/9:15@恵比寿(金)7:00/8:00@オンライン(土)7:00/8:00＠自由が丘(日)14:15/15:15/16:15＠自由が丘親子体操アニマルピラティス®ファミリーセッション（対面・zoom）https://coubic.com/anim

南越サロンに通ってくださってるさーさん10TRY回数券10枚達成おめでとうございます㊗️そして通ってくださりありがとうございます🙇‍♀️雨の日も風の日も雷の時も⚡️暑くても寒くてもいつもありがとうございます😊彼女は紡ぐヒト見事に紡ぐ均等に同じ太さで手で紡いだあたたかさがあり紡いだ毛糸🧶はずっと触っていたいぼこぼこなのが私の作雲泥の差じゅんさんの幸せチャイを持ち毎週お越しくださるありがたいなぜなぜ？続けて来てくださるんですか？なんぜでしょ？

私は自宅にてピラティスを提供しています。体験してみたいけど、どんな所でレッスンするのかな？という方も多いはず😊そんな時に写真って雰囲気が伝わりますよね😊まずは入り口そしてこんな感じの場所でレッスン行っています😊気軽にレッスンに通っていただけるような雰囲気づくり心がけています😁体験レッスン受付中です💗マンツーマンとグループ両方行っていますよ😊

最新スケジュール8/3~8/9のプライベートセッションスケジュール8/3(月)7:00/8:00/9:00/10:00/11:00＠自由が丘🈵御礼8/(4火)7:00/8:00/9:00/10:00/11:00@オンライン8/5(水)7:15/8:15/9:15@恵比寿8/6(木）18:45~/19:50~＠自由が丘8/7(金)7:00/8:00/9:30/10:30/11:30@オンライン8/8(土)7:00/8:00＠自由が丘8/9(日)14:15/15:15

最新スケジュール7/27_8/2のプライベートセッションスケジュール7/27(月)7:00/8:00/9:00/10:00/11:00＠自由が丘7/28(火)7:00/8:00/9:00/10:00/11:00@オンライン7/29(水)7:15/8:15/9:15@恵比寿7/31(金)7:00/8:00/9:30/10:30/11:30@オンライン8/1(土)7:00/8:00＠自由が丘8/2(日)14:15/15:15/16:15＠自由が丘🈵オンラインお申し込み