ピラティスバレエ

【ブログ更新についてのお知らせ】いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ホームページのリニューアルに伴い、今後のスタジオからのお知らせや最新情報は、ホームページ・Instagramを中心に発信してまいります。そのため、こちらのブログは今回をもって定期的な更新を終了いたします。これまで長い間ご覧いただき、ありがとうございました。今後は下記より最新情報をご覧いただけます。■ホームページ■Instagram今後ともPilatesStudioTreeをどうぞよろしくお願い

踊るカラダを大切に扱う【大人ダンス】いつも見てくださりありがとうございます大人からダンスをはじめた方は「もっと気持ちよく踊れたら…」「最近、身体の使い方に不安がある」そんなふうに感じることも少なくないと思います年齢を重ねてもなお、踊り続けたいバレエ筋肉書籍本バレエ筋肉ハンドブック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな大人ダンサーの方にとって、踊るための「カラダ」そのものをケアするピラティスは心強

FitRevie様に当スタジオをご紹介いただきました！https://fitreview.jp/pilates-diet/【ピラティス×ボディメイク】姿勢が変われば見た目が変わる｜くびれ・美脚・引き締めの作り方https://yogapila-map.yoga/pilates-bodymake/本気で痩せたい女性におすすめ！ダイエット向けピラティススタジオ特集https://pilatespro.wpx.jp/diet-pilates/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ピラティスに特化したポータルサイト「ピラティスマップ」様に当スタジオをご紹介いただきました。https://pilates-map.jphttps://pilates-map.jp/studio/pilates-studio-tree/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿PilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4F大須商店街徒歩3分📩tree.pilates@gmail.comHPwww.pi

ピラティスるーむ様にTreeをご紹介いただきました。ありがとうございます。◆紹介記事はコチラですhttps://pilatesroom.blog/https://pilatesroom.blog/pilates-nagoya/___________________________________________________PilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4FHPwww.pilates-

パーソナルマシンピラティスSAKURAのピラティス紹介メディアにて、当スタジオが紹介されました。▼紹介記事はこちら上前津のおすすめピラティススタジオ2選①該当記事URL：https://sakura-pilates.jp/column/aichi/kamimaedsu/②メディアURL：https://sakura-pilates.jp/____________________________________________________PilatesStudioTree

🌳名古屋のピラティススタジオTree🌳📒PeakPilates養成コースPPC1(マシン総合認定初級）ピークピラティスインストラクター養成コース名古屋開催2026PPC1(PeakPilatesComprehensiveLevel1)ピラティスアライアンス主催【概要】マットとマシン等リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル・パワーサークルを用いた統合コース初級グループやプライベートセッションを安全で効果的に指導できるようになりますPPC−Leve

THEPERSONALGYM（ザパーソナルジム）名古屋栄店様のサイト「名古屋で女性に人気のピラティススタジオ」に当スタジオが紹介されました！！(https://the-personal-gym.com/studio/nagoyasakae/)ありがとうございます。PilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4Ｆ（地下鉄上前津駅6番出口徒歩1分）大須商店街徒歩3分★ホームページ★体験レッ

名古屋のピラティススタジオTreePeakPilates養成コースPPC1(マシン総合認定初級）ピークピラティスインストラクター養成コース名古屋開催2026年5月初旬〜予定説明＆体験会先日開催しましたファンダメンタルズ（基礎技術）・マット・リフォーマーの導入エクササイズ・立位のエクササイズ卒業生が指導する場面もあり養成コースの体験談や勉強方法等も聞きコース前に体験できて安心したとのことご参加ありがとうございましたPPC1(PeakPilatesComprehe

自分の中の美しく踊れる力を引き出す【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます「思うように動けない」「昔よりバランスがとりにくい気がする」「キレイに踊りたいのに、どこかで力が入ってしまう」大人ダンサー、大人バレリーナさんで、こんなふうに感じたことはありませんか？【楽天ランキング★1位☆ガイド付】ヨガポールロングショートハーフ筋膜ストレッチポールストレッチ用ポールポールエクササイズポールフォームローラー体幹

イラストは「ジャンプクラス」の時の動きです。支えのボール、私の体重で破裂しないか心配でした。ピラティスも23回目となりました。色々な意味でどんどん撃沈している為に参加できるクラスが少なくなってしまいました。初心に戻って（？）久々の「オーソドックス」先日の「ピラティスバレエ」は少々キツくて無理だったバーオソル的な感じでバレエに近い動きはするのかな？と勝手に思って結局違ってたのも残念だった要因他のクラスも、腕力がなさすぎて自分の体重を支えれない事が多々あ

朝が寒い朝の日の出が遅い早起き苦手な寒がりの私、本校への朝が厳しい季節がやってきた勿論、それでも行きますわよどうせ電車遅れるし、家に居ても寒いからね、サッサと出かけて最寄り駅でコーヒータイム寒い季節の何よりの幸せ今日は代講で、お教室に新しいお仲間さんがきた！経験者らしい木曜日は、和気藹々のクラス、新しいお仲間さんも、馴染んでくれるといいなぁいつものようにピラティスから本当にねぇ、ようやく、当たり前のように、呼吸に連動して腹筋を使う、骨盤を動かすが出来

今日は本校バレエ連日の暑さでお仲間さんが体調不良でお休みうーん、この暑さ大変だよね暑いのはわりと平気な私も今年はさすがにエアコン入れたりするもん。それと若い頃より体力が落ちてるから、熱あたりしやすいんだよね。今日もたっぷりの水分補給用水筒を持ってレッスンへ。昨日のスケートたいした事はしてないし、練習時間も少ない。だけど、きっちり膝を落とす、足首をしっかり曲げる、腹筋キープして上半身キープし続ける。これをガッツリやると筋肉痛になるのよ脛、内腿、肩甲骨今日はピラティ

昨日は、ピラティスバー/Barreというバレイをベースとして、ヨガとピラティスの身体の使い方をミックスしたボディワークに参加してみました以前からバレイをやってみたいけど、好きかどうかわからないのにトゥシューズ買う…？？という(やや弱めの)ところで、思い出しては立ち消えを繰り返してきましたピラティスバーは滑りにくい靴下でオッケーということで、お試しにはぴったりでした初めて行ったスタジオ先生はバレリーナオーラな立ち姿首が長ーくて(そう見えるのは姿勢のせい…？)「何かやってる？」と聞かれ

こちら💁‍♀️のご協力も引き続きよろしくお願いします🙇『勝手ながらのお願いについて』先日より、ウェルネスコーチスキルアップ目指してウェルネスチェックアンケートウエルネスチェックアンケート私は今、「いくつになっても健康で美しく」をスローガンに、…ameblo.jp今日はピラティスピラティスの日でした。ピラティスバレエと思っていたのに、笑でも最初はストレッチピラティスでしたからしばらくぶりには身体がほぐせてよかったです。そのあとは鍛える系⁉️やはりこちらはきつい😓とは言

秋になり朝の気温が下がって、低血圧な私には、起きるのが大変になってくる。朝、30分レッスン時間が遅くなったのが、めちゃめちゃ有難い。さぁ、今日も頑張って行くよ。今日もレッスン前にストレッチポールで体を緩める。先生も、割りとじっくり体全体を緩めてからピラティスに。いつもよりじっくりほぐしてからだとレッスンしていて股関節や、背中に遊びが出来るので痛みが無い。最近私の中では股関節の詰まりが内腿の硬さにあると思っていたけど、あながち間違いじゃないみたい。先生も内腿を今日は特にス

​おはようございます​Mikuballetstudio講師のMikuです今日はついに始まったジュニアクラスからレッスンの様子です先生の話をよく聞いて一生懸命取り組んでくれますそしてポワントデビューもしました初めて立ったポワントどうだったかな？これからポワント立つ為の基礎訓練が始まります大変な事も乗り越えて自信に繋がるといいなと思いますバレエがもっと楽しくなるといいですねファイト最後まで購読頂きありがとうございましたMiku新規生徒大募集Mikubal

●身体を動かすきっかけと、自分の身体に気付くきっかけとなっています！こんばんは、ピラココロshokoです。今日の関東は12月上旬の気温ということでとても寒かったです！皆さんは体調などいかがですか？どうぞ温かくお過ごしくださいね。さて。皆さんは美容院で「今日はどうされますか」と質問されて的確に答えられますか。こんな髪型がいい。こんな髪色がいい、など。理想のヘアスタイルがはっきりしていると美容師さんにそう伝えられますが、「なんとなく良い感じにして欲しい」そんな時はあり

明けましておめでとうございます今年は、例年のように家族・親戚が揃って会うということがなかなか難しいですがそんな年だからこそ思うこと、出来ることもあると思います『こうでないと』『こうあるべき』というような概念はなくして、時の流れにある程度身を任せながら尚且つ心地よく過ごせる工夫、努力をしていきたいですそんな今年の元日は、朝から家族とゆっくりお雑煮を食べて。小一の娘が、自ら今年の目標を語り出し驚きながらも、喜びを感じながら耳を傾けました今年はどんな一年になるのかな

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAです最近、よくバレエレッスン内でも体幹トレーニングを取り入れられているお教室も多く見受けられますしかし、とりあえず見よう見まねでやっちゃっている方は、注意して下さいもちろん効果が出ない可能性や違う箇所で代償して逆に太ももパンパンになっちゃうこともあるしケガしちゃうこともありますせっかくやっているのに勿体ないですよねちょっと知るだけで、必ず変わります小さい子供さんは、特にトレーニング

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あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！バレエ塾のMILAですバレエ上達の為の柔軟性UP法ではただ脚が上がればよい！と言う訳ではありませんスタートポジションから始まり上げていく為の軌道、脚を上げる為の身体の使い方どうしたら自立して立てるかバランスを取れるかキープできるのか力や勢い任せではなくお尻を出さず、しっかり足裏が前を向くようにアプローチしますこの様な柔軟性UP法【最新版】バレエ上達の為の柔軟性UPに特化した

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あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAです待望の！！７Days柔軟性UPに特化したオンライングループセッション先着20名限定で第７回オンラインのグループセッションを開催します前回、開催より少し期間が空き早く開催して欲しい！との御要望を多数頂いていました有難うございます今回、最新版として新たに5秒あれば開脚やターンアウトがしやすくなる方法を付け加える事になりました♪限定20名様となります10月21日(水）21時～

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAです【首が長くなった】ご感想下さった「首が長くなった」動画を本日２１時にメルマガにて配信しますバレリーナの綺麗な首のラインや美しいデコルテラインが手に入るよ是非是非、実践してみてねバレエ上達の為の身体の使い方やちょっとしたコツ、柔軟法をメルマガにて配信しています＊@icloudはシステム上、メールが届きませんので、違うアドレスでご登録お願いしますメルマガ登録は下記リン

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAです＼泣いていいですか／朝起きたら、置いてあった息子からのお手紙。。。「頑張ってね」ではなく「頑張ったね」って言葉が私には凄いご褒美の様に感じました「一緒に頑張ろう」という言葉も心があったかくなるこんな近くに最高の仲間がいる家族と言うチームであり仲間、同士であり、戦友！ここのところ特におもう「生きたい！」少しでも長く健康に。この家族

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あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAですまるで夏の様に暑い京都でノースリーブで過ごしてたバレエ塾のMILAです今日は、オンラインコミュニティ【バレエ・ラボMILAの部屋】で月一回グループセッションを行っているのですが9月のテーマが「バレエ上達の為の歩き方」でした受講して下さり、即実践して下さったラボ仲間（さなこさん）が凄い変化を感じた！とメッセージを下さり、お話をして聞かせて頂きました♪彼女は、大人バレエの方でコロナ前は週１回

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