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女優の石田ひかりさんもピラティスやってるそうです足を怪我している中で少しでも身体を動かしたいということでピラティスは続けているみたい‼️ピラティスの良い所ってやっぱりリハビリ目的で作られたスポーツって事だよねぇ…怪我してても調整しながら体幹を鍛えられるって画期的だよなぁ…ってやり始めて何年経ってんねん!って言われそうだけど17年も経つと忘れてた事とかいろいろあるわけよ…17年もトレーナーとして今もお仕事できているのは皆様のおかげです※コロナウイルス感染予防
今日これ食べた!【期間限定】ってのに弱いw食べた感想をしっかり伝えたいんだけど食べ方間違っちゃったみたいで私上の層だけ最初に食べちゃったんだよねこれ一気に底までグサっとスプーンさして食べるアイスだったらしく上の層だけ食べたら分厚いチョコが出てきたw皆さん食べる機会があったらスプーンを一気に底までブッ刺して食べるようにしてくださ〜い味はハーゲンダッツなのでお値段通り美味しかったです※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご
芸能人やスポーツ選手でピラティスをやってる人多いですよね〜日本にピラティスを1番に広めたのは伊達公子さんだと思ってる!最近は羽生結弦選手とかもピラティスやってるの有名だね‼️この前Instagram見てたら富永愛さんが出てて「最近またピラティス始めたんだ」って最近はいろんなトレーニングが流行ってそっちに1回手を出したりするんだけどやっぱりピラティスに戻ってくる人多いよなぁ〜って思う…特にムキムキ💪にしたくない人なんかはピラティスだよね‼️あとは怪我をしていて
私のクリスマスの思い出…まだ子供の頃小学校とか中学校の同級生がクリスマスにケンタッキー食べる!って盛り上がってんのに我が家だけは「せきとり」だったって事くらいかなぁw今思えば断然せきとりがイイけど子供の頃はね…そんな思い出しかないかなぁwクリスマスの思い出教えて※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレッスン・パーソナルセッション時マスクを着用させて
ずっと占い欲しいと願っていてTVにまで応募するほどw木下レオンさん皆さん知ってますか?「突然ですが占ってもイイですか?」みたいな番組名のTVに出ていて大人気ですこの木下レオンさんがInstagramで占いを再開したんだけどまたこれが選んでもらえないんだわ…繋がった場合は勿論Instagram観てる人に自分の顔晒す事になるんだけどそれでもイイから占って欲しいのぉ福岡の人だから予約取って飛行機乗ってってなると時間的に難しいじゃん占いは前から好きだったけど「なんで
これかなりの確率で買うことが多い!食べる順番も決まってて〜まずは真ん中でしょ〜次はタマゴでしょ〜で、最後はツナなんだよねぇ私の家の近くはセブンとファミマしかないからセブンに行く率が高いの…何故ならファミマの駐車場が狭いからイヤなんよでもたまに行くと新鮮よね!食べたことのないパスタがあったりテレビで観た〜ってスイーツがあったりってわかってるんだけどついついセブンに行ってしまいます…ビックポークフランク?だったかな?それも大好物なんだけどあれ食べてると愛犬D
今日はネイリストさんに無理にお願いしてネイル直ししてもらいました〜私は毎年年越しはフレンチネイルと何故かこだわっていて今回は年末の予約が取れない…との事だったので早過ぎるけどフレンチネイルか…と思っていた所急遽年末に空きが出たので今日はクリスマスと髪色を合わせてこんな感じ〜ピンクのミラーネイルとゴールドのラメで大人なクリスマス🎄っぽく仕上げてもらったつもりです私はスゴク気に入ってて彼氏にも「めちゃくちゃ可愛い🥰」って入ってもらえたんでさらに超お気に入
我が家の愛犬D.O君が昨日左脚を上げたまま歩く…って症状になって家族総出で大慌て少し前にも左脚だけ痙攣する事があったからなおさら大騒ぎになったんだけど…昨日の朝イチで病院に連れて行って鎮静剤?みたいなの打ってもらったらめっちゃ早く治ったwただこの症状が頻繁に起こるようならレントゲン撮って検査って事になったんだけど…今のところ4本脚で元気に飛び回っとるwその時に勧められたのが犬・猫用のサプリメント‼️動物にもあるんだぁ〜と感心してましたまぁねD.Oって
今度から仕事用のジャージこれにしようかな…スエットもあるし上下で着てたら可愛いなかなかのお値段で今のところチョット迷ってるけど…良く考えてから決めよ〜っと!「こんなの買ってやるよ!」って人がいたらイイのになぁ※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレッスン・パーソナルセッション時マスクを着用させていただきます。コロナウイルス感染拡大予防のためご理解・ご協力の程宜
この曲大好きだ…これからどんどん思い出が増えていく人といつかは思い出作りを止めなくちゃいけない人もいる。私だって普通の女だから思い出を作っていく人と一緒にいるほうが幸せだ。必要なものと必要じゃないもの…今より上を目指したいなら必要じゃないものは手放すべきだし必要なものは手に入れるべきだとこの頃思う事が多くなってきた。全部あの瞬間から崩れたんだ…※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています
立て続けにリフォーマーやキャデラック、チェアーについてですが昨日もブログでお話しした通り初心者の方が勝手に触ると怪我に繋がります。私はお客様を守る事も仕事なので私が怪我をします。今回は剥離骨折という軽症でしたがコロナが収束に向かいクラスやパーソナルもマスクと体温以外の制限なく行えている状態なので正直この時期に休講やパーソナルのキャンセルをこちら側からするのはイヤです。最近このような事が続くのでブログに載せてしまいましたが基本私のブログはくだらない事を
首にチェーンが当たってから右手が動かない…ダラ〜ンとした感じとりあえず頸椎だな…と判断しテーピング固定。これがお客様でなくて本当に良かったよ…あんな重りのついたチェーンがお客様の顔に当たってたらと思うと庇えて良かった…初心者の方にありがちなのですがリフォーマー等を使う場合勝手に動かしたりせず私の指示に従っていただけると本当に助かりますビックリするくらい大怪我するので…もう何年も使っている方は私が指示を出してリフォーマー等の使い方も勉強して使えるようになってい
最近ご近所さんからも沢山いただくサツマイモ🍠焼き芋って美味しいよね〜うちのワンコも大好物で時々あげるんだけどオナラが酷くて大変なのこれは少し前に食べたスイートポテトなんだけど美味しかった…やっぱりコンビニスイーツ最強。今のサツマイモってスイートポテトなんじゃないかってくらい甘いよね〜アルミホイルに包んでストーブの上にのせたりうちには囲炉裏があるので囲炉裏の中に入れて作ったりと…サツマイモは焼き芋としてしか食べませんwww家でもサツマイモを作っているのでう
突然「欲しいものある?」って聞かれて即答できる人ってどんくらいいるんかなぁ?私は「え〜今?」とか言って答えられなかった…かと言って「これが欲しい」ってはっきり言うのも人としてどうかと思うしねwよ〜く考えると私が欲しいのはどっちかが死ぬまで一緒にいてくれる人かな〜って思った。手を伸ばせば手に入るのにどうして私は手を伸ばさないんだろう…そんな事してる間にその人もいなくなってしまうって気付いてないからなんかな…やっぱりいろいろ考え直さなダメな時が来たなって事だね
またまた私の←UVERworldネタですがw新曲AVALANCHE明日発売で〜す買う人いないと思うけどファンとしてはブログに載せんとねw他の曲もいっぱいイイ歌あるんでYouTubeで聞いてみて〜※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレッスン・パーソナルセッション時マスクを着用させていただきます。コロナウイルス感染拡大予防のためご理解・ご協力の程宜しくお願い致します
大阪屋さんやるやんけ〜これ普通にめちゃめちゃ美味しい。大阪屋ってこんな美味しいの出してたん⁉️ってビックリしたわ…wシューアイスが私の中では過去一美味しかったけどもwこのいちごのブッセも続けて5個くらいは食べれるほど美味しいので大阪屋さんに行く機会があったら皆さんも是非※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレッスン・パーソナルセッション時マスクを着用させて
ドラマAVALANCHEの第二部・第六話から新主題歌〜こちらも私のUVERworld←「EN」→エンです。まだドラマは見てないけどこっちのほうが私好きもっともっと世に出てイイバンドだと思うんだけど何故か知ってる人少ないっていう…知ってる人少ないのにチケットは全く取れないっていう…ど〜なってんのぉ〜これ。※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレッスン・パーソナル
これ最高に面白かった…朝倉未来が手加減してるのが最高に面白かったし自ら相手が倒れたなって判断したらレフェリーの判断なしで止めちゃう所とか格好良かった…挑戦者達よ…ご苦労さんって感じかなwただ田中聖に関しては…正直ダサって思ったかなw朝倉選手は「懸命な判断だと思います」って言ってたけど練習中に肋骨折れるような人が応募したらダメよwwwこの番組に関しては賛否両論出るだろうけど格闘技大好きの私としてはと〜っても面白かったで〜す※コロナウイルス感染予防のためパーソナ
またお土産もらった軽井沢行って来たんだって〜なんか軽井沢って響きがイイなぁ!思いつくのはアウトレットしかないけどアウトレット行きたい…欲しいもの何もないけどアウトレット行きたい…ワンコ連れて歩いてる人とか見て私にもワンコがいたらなぁ〜とかその時は思ってたけど…ワンコと暮らしてから1回もアウトレット行ってないwまぁママちゃんが倒れて半身不随の今となっては夢のまた夢だけどね…いつかは行きたいって思ってる※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のな
今日朱鷺メッセに私のUVERworldが←私のTAKUYA∞が←ライブに来てたのよ〜私はチケットも取れなかったし仕事もあったからどっちにしても行けなかったんだけどwすごい近い場所にいるってだけでテンション上がるのはまだ若い証拠かしら⁉️とりあえずいっぱい空気吸っといたw私のTAKUYA∞様←いつお会いできるのでしょう…※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレ
ここ何日か喉が痛くて咳が出たりする…数日前から唇にプチって水膨れみたいのができたり口内炎ができたりしてたから抵抗力が落ちてるんだと思う…それで病院でもらった薬飲んだら顔がカサカサするような気がした←勝手な思い込みからパックしてみたwこれちょっと前から流行ってるやつやっぱりコスメっていったら韓国だよなぁ〜って思っちゃう…時々ヤバイ!ハズレた!ってのもあるけど8〜9割当たりだもんなぁ〜。でもって大量に買えば買うほど安いっていう…コロナ終息したらコスメ買いに韓国行
このハンドクリーム…初めて見たけどイイ感じクリームいっぱい塗った後のベタベタ感はないのに1〜2回くらいだったら水で手洗っても大丈夫なの!今はコロナでどこに入るにもアルコールシュ〜でしょ?あんなんカサカサなるわ…私はハンドモデルじゃないのに何故か手を大切に扱っていますwあと首も←年齢がモロに出る部分だから顔以上に大切に扱っていますwんて顔がボロボロだったら意味ないやんって話やけど…顔は適当に手と首は念入りにwこれから乾燥する季節だからますます念入りにお手入
これさ〜リアルスコープだったかそんな感じの番組で製作過程を見ちゃったら欲しくて欲しくて家の近くのコンビニ行ったけどなくて…え?って所に普通に売ってたから買ってもらった甘いの大好きなのとミーハー根性の相乗効果で激ウマでした〜口の中の水分ガッツリ持ってかれるけどそんなの関係なく激ウマでした〜皆さんも見つけたら1度食べてみて※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレッ
最近いろんな事考える…新潟以外で私は仕事ができるのか親元から離れる勇気があるのか知らない街で暮らす事ができるのか毎回考えても答えは今のところ変わらず…なんだけどね…こ〜ゆ〜事考える時ってきっかけは他の事からスタートしてるんよね…皆さんにはど〜でもイイ話だけど私は1人ぽっちになるのがイヤな人種なんだなぁ…って自分で思った。誰かに必要とされてたい人間なんだな…と。※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただい
お土産でいただいたのどぐろビーバー🦫名前からして可愛いやんちょっと食べたら残しておこうって思って袋開けたのに開けたら最後まで食べるっていう毎回のあるあるパターンですわw揚げあられが大きくなって味が濃い感じのお菓子なんだけど一袋ペロっと…一瞬にして消えたそれだけ美味しかったって事ね!新潟でも売ってたら買うのになぁ…※コロナウイルス感染予防のためパーソナルセッションの際窓のない場所でのご予約はお断りさせていただいています。またインストラクターはグループレッスン・パー
新潟に生まれ初めてのバスセンターの立ち食い蕎麦屋さんに行って来ました〜この福神漬けがいらんのよ…ってその前に辛すぎて食べれんかったんだけどね色は甘そうな色なのに…お口はお子様な私には激辛カレーでした平日なのに混んでる〜って印象とバスセンターってこんなんなったん?って感じかなぁ〜!バスセンター行ったの何年振りかな?なんかラーメン屋さんもできてた…おにぎり屋さんは前からあったよね?まぁ46歳にして初めて食べた有名なバスセンターのカレーは辛かったって話ねwww
これは…桜木ICの所のラーメン屋さん結構期待して行ったんだけど写真の通りチャーシューがベーコンみたいでねwww味も微妙でね…スープは魚介系なのかな?こってりはしてるけど後味が魚…みたいな?食レポが下手すぎやろwww何事も期待を大きくしすぎるといかんっ!ちゅ〜ことを学びました…これは人生も同じよなぁ…期待しすぎるとハズレた時に勝手にガッカリするパターンね何度も味わいましたわ…ヤバイ…余計な事話始めそうだから寝ることにしよう皆さんも暖かくて寝てくださ〜い💤
コンビニスイーツ…バカにできませんなこれは何個も食べれるタイプじゃないけど1個で超幸せになれる美味しさなんとなくカゴにポイって簡単に入れちゃってるけどお値段もコンビニ値段じゃない時代になってきたなぁ〜と最近感じています…でもさ〜わざわざケーキ屋さんまで行って買うのも面倒だし…最悪それが不味かったらって思うとコンビニスイーツ最強ですわこんな食生活で糖尿病とかになったらど〜しよwww今のところ半年に1回は人間ドック?健康ドック?並の検査はしてるので問題なしで〜
これはいつ食べたんだったかなぁ…人生初のなか卯親子丼とはいからうどん和風牛丼とはいからうどん美味しかったぁ…私は親子丼食べたんだけど卵も鶏肉も柔らかくて味も私の好きな味だったしはいからうどんはお出汁の色が薄くて味も薄いのかなぁ〜なんて思ってたらビックリしっかり味がついててすごく美味しかった〜食べた事ないモノって沢山あるな〜って気付いた‼️世の中美味しいものだらけじゃんwこ〜やって食べてばかりいると気がつくと太ってるんだよね…気をつけよ〜っと←ちょ
AVALANCHE…面白いの半分…綾野剛好きなの半分…主題歌が大好きなUVERworldだから100%wwwそんな考えで観るのもありよ!早く全部聴きたいなぁ…最近の楽しみこれくらいしかないK-POPにハマってた時はコロナになる前に推しが2人共軍隊に入隊してその後コロナになって…どんどん気持ちが薄くなって今は全く興味がないんだよねぇ…こ〜ゆ〜事って普段の生活でも結構多くあるほうですっごく大好きだったのにふとした瞬間に気持ちがシュンって萎えちゃうの…いきなり