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こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓5月のスケジュールのご案内です5月3日と11日はおやすみを頂きます基本的に平日は8時30分~15時(最終受付)までの間、土日祝は8時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓週一回のペースで来られるお客さま先週はシルクサスペンションをメインにしてうごいてもらい、今週はリフォーマーをメインにしてからだを動かしてもらいましたお客さまから「それぞれシルクサスペンショ
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓先日、お客さまから「健康診断で筋肉量がアップして、身長が伸びてました〜」「ピラティスで背骨を伸ばすイメージで動いているからですよね〜」とお話して下さいました毎回言い続けている事がお客さま
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓ピラティスといろんな動きや道具を組み合わせて動いてもらっていますどんな痛みや違和感に対しても、まずはからだを整えるのが先です整えた状態から動いてもらいますが、動く中で痛みや違和感を感じる方も
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓月2回ペースで来られるお客さまお仕事が忙しかったらしく「背中がかたくなって、肩まわりも動かしにくいです」とのことで、ストレッチポールにのりながら整えていきました整えながら、お客さまが「
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓月2回ペースで通ってくださっている60代のお客さま「からだの動きがどんどん良くなっているのが、分かります、仕事でもこの作業は身体が痛くなるからと断っていたのが今ではできるようになりました」と
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓手術2週間後から部分荷重できるようになりました2週間後からは体重の4分の1が左足に体重がかけられますリハビリにチェアやリフォーマーはもってこいですチェアやリフォーマーは負荷を軽くできます
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内4月4日(木)、20日(土)、21日(日)はお休みを頂きます基本的に平日は8時30分~15時(最終受付)までの間、土日祝は8時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当日空きがあればご予約可能ですが、
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓2月27日(火)〜3月13日(火)はお休みを頂きます基本的に平日は8時30分~15時(最終受付)までの間、土日祝は8時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当日空きがあればご
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓いろいろな勉強会に定期的に参加していますが、ピラティス系を久しぶりに受講しましたやっぱりピラティスっていいな〜と感じることも多く、そうそうこの気持ちよさや伸びてる感じ、もちろんハードなものま
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓日常生活で自分のクセに気付いてますか?無意識の時に出るのがクセなので、もしかしたら自分では気付きにくいかもしれません通ってくださってるお客さまには、動きの中で「ものすごく頑張っているところあ
おはようございます☀ハリーポッターを全作見終わり、夜中に寝ぼけて妻に魔法をかけるかのように杖を振ってた吉川です🪄🧙何の魔法をかけたかったのでしょうか、、、笑さて昨年から、身体の構造やコンディショニングについて学び直そうと色々と勉強し直していたのですが、その中でピラティスと出会う機会がありました☺️ピラティストレーナーのお知り合いも多いですし昔から知ってはいるものの、自ら取り組むまでには至らなかった10年でした。どうせ学ぶなら身体の事をしっかり考えながらエクササイズを抽出している団体がい
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓最近、テレビを見ながらのながら運動でチェアを使っていますチェアはこちら↓テレビを見ながら座って手や足を動かしたり、うつぶせに寝て手を動かしてみたりといろんな動きをしています普通に椅子代わ
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓左膝の前十字靭帯断裂と半月板損傷から1か月半くらい過ぎました(手術はまだです)左膝、相変わらずな感じです日常生活にはさほど問題ありませんが、かばってる感はあります体が慣れてきているのか、
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓新しいマシンがきました〜!こちらに来ていただいている方はご存知の方もいらっしゃると思いますチェアというマシンです立位や座位、うつぶせなどでいろんな動きができますパーソナルでご利用のお客
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内は下へ↓先日、来られたお客さまが「年を重ねると、もう物は欲しくないから、健康面にお金をかけようという思いが強くなりました」と話されていました本当に健康のありがたさは身にしみて分かります普通に過ごせるってありが
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内あけましておめでとうございます今年もまた1年よろしくお願いいたします^_^みなさんは今年、やりたいこと、達成したいこと、目標はたてましたか?私は毎年、目標を立てますが、1年も半分くらいすぎると忘れてしまいますよね
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内今年も1年ありがとうございましたみなさんは、どんな1年になったでしょうか?私は御縁があり、新しいお客さまとの出会いもたくさんありました個人的なことでは、かなしいこともありまだ思い出すと涙がでるお別れもありまし
現在プレオープン中PilatesStudioLeMieuxルミューです。ピラティススタジオキラル銀座店にてSATOKO先生のプライベートレッスンを受講して参りました。2回目のチェア。人生初めての動きに手足が大混乱中の緊張感を動画にてお伝え致します(泣)やっぱり体のバランスって大切。カラダが整うとココロも整います。お問い合わせ・ご予約はコチラから⬇︎LINEAddFriendlin.ee・・#ピラティス#ピラティススタジオ#銀座#銀座ピラティス
現在プレオープン中PilatesStudioLeMieuxルミューです。先日、リスペクトする先生のプライベートレッスンを都内銀座にて受講して参りました。写真は『チェア』というマシン。レッスン後は体が解れて感覚が変わる。動きが変わる。呼吸が変わる。帰りの足取りが軽い軽いやっぱりピラティス好きだなぁと感じる瞬間。ちなみにルミューではチェアは導入致しません。ごめんなさい。最初の構想から約3年半。途中コロナ禍に入り何度も挫けそうになりながらスタジオプレオー
[気分はすっかりアスリート?]今日は「ピラティスチェア」を使った体験。胸椎に柔軟性を持たせる事で、腰痛の予防に繋がるそうです。マシンを使って、胸椎一つ一つを“積み木”のようにゆっくり積み上げる所から。一見、ゆるい動きのようですが、意外とハードで、自分の目が若干うつろになる程。笑『スポーツのアスリートさん達も、日頃からこのようなトレーニングをされているのかなぁ』と、想像をしながら体験をさせて頂きました。