ピラティスサークル

三方原ピラティスサークル2024年の活動予定ですご予約受付中です体験や新規ご参加も歓迎未経験や体が硬くても大丈夫30代〜70代までの女性が和やかに活動中です三方原ピラティスサークルレッスン予定日5月5/10.17.24.314回※5/3休講6月6/7.14.21.284回基本毎週金曜朝9:00〜9:50静岡県浜松市北区三方原協働センター(浜松市北区三方原町1179-5)2階和室1回1000円(税込)※注意ください※原則毎週金曜開催ですが、天候、

浜松市神久呂ピラティスサークル2024年の活動予定ですご予約受付中です体験や新規ご参加も歓迎未経験や体が硬くても大丈夫40代〜70代までの女性が和やかに活動中です神久呂ピラティスサークルレッスン開催日5月5/7.14.21.284回6月6/4.11.18.254回基本毎週火曜13:00〜13:50静岡県浜松市西区神久呂協働センター1階和室1回1000円(税込)※注意ください※原則毎週火曜開催ですが、天候、会場や講師都合により、変更する場合もありま

こんにちは☀2日連続の参観日。立っている時間が長めですが、腰が痛くないのはやはり重心だな😏と思っているところです🫣4月も沢山のご参加ありがとうございました！ご新規様が多く嬉しかったです♡新しい出会いは楽しいもんですね♡そして、長く通われている方の体感覚に改めて感銘を受ける日々。継続することほど、難しく価値あることはないですね。私のところ来て良かったと、そう思ってもらえるよう、学び続けてます。わざわざ時間を作ってきてくれたみなさまに損はさせません🫡よ♡5月も張り切っていきましょう

昨年、定期的にピラティス教室の依頼をいただいていました。ミッションは市民主催のピラティスサークル立ち上げおかげさまで2024年4月より月1回のサークルがスタートの運びとなりました。正直、設立に向けて前のめりになっていたわけではなく市民センター職員の方から設立の連絡を頂いた時、「へー、良かったですね」と冷めたお返事をしてしまいました。ピラティス教室に参加されている方々に丁寧に接していれば、何とかなるものなんだろうと思っています。しかし、運営を軌道に乗せるのはこれ

4月春身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを～サークル会員募集中～mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)【宮古市】■ヨガサークル毎週月曜10:30〜11:30※29休み場所:市民交流センター【3月の体験会☆報告】18日体験会、申込みありかとうごさいます5名の方に参加いただきました。ありがとうございますみんな緊張しながら、なぜか元々のメンバーも緊張気味。ひろがる緊張。場の空気感、みえないけど感じるこの緊張。

おはようございます北海道釧路市ピラティス、バレトンインストラクター森田美貴です本日はゆるゆるクラス（満席）お越しの皆様お気をつけてお越しください☺︎ヨガマットをお忘れなく✨3月後半もまなぼっとサークル、メンバー随時募集中です金曜日は3/15残席わずか3/29残席わずか（両日音楽スタジオBです）13:00-14:00バレトン14:05-15:00ピラティス木曜日3/2119:00-20:00バレトン音楽スタジオAご予約の上、お越しください

3月身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを～サークル会員募集中～mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)【宮古市】■ヨガサークル毎週月曜10:30〜11:3018日体験会、申込みありかとうごさいます場所:市民交流センター■ヨガサークル12、26日第2、4火曜19:30〜20:30場所:山口公民館■仙人倶楽部7、21日第1、3木曜19:30〜20:30場所:千徳公民館■ピラティスサークル

2月身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを～サークル会員募集中～mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)【宮古市】■ヨガサークル毎週月曜10:30〜11:30(12日休み)場所:市民交流センター■ヨガサークル13、27日第2、4火曜19:30〜20:30場所:山口公民館■仙人倶楽部2、22日（第4に変更）第1、3木曜19:30〜20:30場所:千徳公民館■ピラティスサークル14日第2水

本日ラストのクリスマス感謝イベント寒波の影響がありましたが無事レッスンが開催できたのも皆様のお陰です🙇参加賞➡特大シフォンお足元が悪い中ご参加頂き本当にありがとうございました！！引き続き健康な町づくりに貢献致します😊内野町づくりセンターにて月１回ピラティスサークル定期開催内野町づくりセンターお寺ピラティス護念寺様にて毎週月、水、土曜日開催新潟市西区新通１９７３パーソナルジム整体ピラティスウォーク各種お問い合わせ➡整体ピラティス

おはようございます北海道札幌でピラティスのセッションをしています、笑顔をはぐくむスタジオSmileFlowのRumikoです朝のホワイトイルミネーション年末ですね先日、東京へ行ってきました。東京は暖かかった。なんていっても雪が無い歩きやすい余計な力が入らないこちら、テッカテカな凍り札幌市内はどこもここもツルツルですね地面蹴るなんて事は不可能パタパタと足を置いて歩くのか精一杯です寒いし足にも、腿にも、肩にも力入りますよね仕方ありませんそんな時にちょっと

健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊本日サークルの皆さんより頂きました❤️栃木のイチゴ🍓とちあいか🍓とっても美味しかったです❤️ありがとうございます❤️そしてまたまたご馳走さまでした❤️ポキ丼もう今年お会いするのが最後の方に「良いお年を」なんですね😅え〜もうそんな季節なのねー😅来週いよいよ大阪行き準備しなくては😆コチラのﾄﾗｲ東の講座案内が「広報うつのみや」の12月号に掲載されました。ですが確認し

おはようございます北海道札幌でピラティスのセッションをしています、笑顔をはぐくむスタジオSmileFlowのRumikoですまんまる可愛らしいこの花はニラの花ほったらかし、伸び過ぎて咲いてしまったニラの花夏はやっぱり夏野菜夏野菜を食べるのが忙しく気づいたら咲いていたニラの花そんな夏野菜シーズンも終わりに近づきニラが再び恋しくなってきました敬老の日今年は9月18日でした。ただ今、骨折で入院中の母の面会に行って今日は何の日？と聞いたら⁇⁇敬老の

7月マイペースに始める身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを【宮古市】■ヨガサークル🈵17日休み毎週月曜10:30〜11:30場所:市民交流センター■ヨガサークル11、25日第2、4火曜19:30〜20:30場所:山口公民館■仙人倶楽部6、20日第1、3木曜19:30〜20:30場所:千徳公民館■ピラティスサークル12日(第2水曜)19:00〜20:00場所:山口公民館ご興味あるかた連絡下さい😊

ヨガ指導者の認定をいただきました。嬉しいなぁ。参加を決めた時は精神的にキツイ時でした。別のことに集中することで助けになった。学びを通して知り合った方たちとの交流が助けになった。こんな立ち直り方、かわし方もできるようになった。少しペースダウン、休憩してからまた違った見方をしながらオンラインヨガクラスに参加したいと思います。RYT200は6月中旬まで、RYT500は12月までたくさんのオンライン教材を観ることができるのでたっぷり楽しみたいものです。受講す

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、こんにちは♪ピラティスサークルお知らせ🔹昼間のピラティスサークル第一・第三金曜日午前開催の美九里公民館ピラティスサークルは20名満員御礼となりましたので空きができましたらの募集になります🔹月曜日夜のピラティスサークルはあと数名空きがありますのでお待ちしてます♪藤岡

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、こんにちは♪昨日の月曜日は午前からの3本のレッスンは久しぶりの皆さんと楽しくレッスンできました◆体力向上体操◆初級エアロ◆ZUMBAZUMBAには、都度でご参加いただけるので今日も2名の方に単発でご参加いただきました本当に、たくさんの方がご参加してくれると嬉しいです

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、おはようございます♪朝4時44分の外の景色日の出が20分ほど早いです朝から展望露天風呂に入り最高に気持ち良い朝ですでは、皆さまも素晴らしい一日をお過ごしくださいね♪◆わたしがやっているサークル一覧◆①ピラティスサークル月曜日20時から21時藤岡市美九里公民館②

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、こんにちは♪今日から5月❣️2023年も1/3が終わりましたえ！もう、そんなに？って感覚ですよねー皆さんどんなふうに過ごしてますか？​わたしの2023年の目標は◆家族の絆を深める◆断捨離して過ごしやすい環境を整える◆旅行をたくさんする◆仕事以外の経験値を増やす◆

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、こんにちは♪GWに突入して息子くんが帰省してたりしてご飯をたくさん作ったり一緒にご飯を食べに行ったりまずはウナギを食べに行ってきましたなかなか、寮生活では食べれないものをと思って家族時間が増えてますその前の日は娘ちゃんとランチデート大きくなったらなったで心配はつ

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、こんにちは♪最近、またまたZUMBAが楽しくて仕方がないのです❤️気づいてました？あ、やっぱり？ですか？マスクが外れてきて自分の運動量も大きく変わりさらに皆さんの表情が見られるようになってさらに笑顔がしっかりとわかるようになってめっちゃ楽しい声出し全開もできるのも

札幌は雪も溶け、運動日和な日が続いております出張パーソナルトレーナーの角田です。さて、毎週土曜日はピラティスサークルの日です。ピラティスサークルでは、ピラティスはもちろんの事、その日のお客様の状態に合わせて、テーマを決めて、「股関節」「肩関節」などと動きを良くするところを決めて行います。今回は肩関節周囲をテーマに、ピラティス、セルフストレッチ、などを行いました自分の体の声を聴くサークル内の様子サ

腹圧かからない人に😊プルプル震えるのがいい感じ♫

ピラティスインストラクターの河原ルミです。北海道苫小牧市在住。胆振地区・空知地区にてレッスンを展開中。ピラティスサークルメンバー3教室同時募集しております！岩見沢市近郊にお住まいの方苫小牧市近郊にお住まいの方現在両地域でピラティスサークルの講師をさせていただいております。3教室共にメンバー募集いたしております。☆楽で快適に過ごしたい☆健康に興味がある☆自分の体を知りたいそんな方々はぜひ体験していただきたいです！興味のある

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。⁡今日のリールは先週開催だった⁡ピラティスサークルの様子を⁡大公開しちゃいます。⁡⁡⁡その名も『ラストポーズ』⁡画像を編集してみました～！⁡⁡⁡短いけど、画像が動くと⁡雰囲気変わりますね。笑⁡⁡⁡⁡私のピラティスレッスンでは⁡クールダウンとして⁡⁡必ず『ラストポーズ』をして終わります。⁡⁡⁡自分のカラダと向き合い⁡いよいよ終わる、

新年、グループレッスンも始動しました。改めてコアの部分の説明とイメージをお伝えし薄れた感覚を取り戻せるようにエクササイズを組みました。インナーから動くって大事だねー。でも難しいー！皆様何年も続けてくださっていて本当にありがたいです。私がもっと進化しなくてはー！バレエ教室ダンス教室ピラティスサークルでの講師依頼はsayasayassa@gmail.comまでお願い致します10:00〜17:30まで対応します。グループももっと増やしたいねぇ。では！田邉沙耶佳

浜松市北区三方原ピラティスサークルですhttps://ameblo.jp/mikataharakyodo/◆体が固くても大丈夫♪ご安心してご参加ください◆ピラティス未経験の方も大歓迎基礎から優しく丁寧にお伝えいたします◆初回は体調や目的などを、お伺いしたいので、１０分程前までにお越しください◆ケガや痛みのある方は、必ずレッスン前に、その旨を、講師にお伝えください◆椎間板ヘルニア・脊椎分離滑り症などの脊柱の疾患・骨粗しょう症の方は、ご予約の前に一度ご相談ください◆ケ

アンオーにする時に肩が上がらず首は長いまま上げたいでも肩甲骨を下に下げると腰が反ったり肋骨が開いたり首に力が入ったり代償が起きてくる肩をすくめたくない時サークルを使うとヒントになるかも💡広背筋を使うことが目的肩甲骨を安定することが目的ナナバレエスタジオのホームページですホームページですナナバレエスタジオ–加藤奈々のバレエスタジオkatonana.com#ピラティス#ピラティスサークル#ピラティスリング#バレエ#ballet#感覚をつかもう#呼吸

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。爽やかな秋晴れとなりましたね。⁡⁡皆さまは三連休を⁡いかがお過ごしですか？⁡⁡⁡私はスポーツの秋！⁡⁡⁡パーソナルトレーナー研修会へ参加し⁡翌日にピラティスサークル。⁡⁡⁡お伝えしたくてたまらない～⁡ウズウズしていました。笑⁡⁡⁡今回のサークル活動は⁡連休と重なりお休みが多く⁡⁡／⁡やった～！セミパーソナル♡⁡＼⁡⁡その分、濃密

10月ひんやりとした空気少しずつ感じるようになってきた秋｀今ここ´広く見ながらもよりシンプルに自分のできる幅で意志のある動き流れをより良く生きるためにヨガやピラティスを【宮古市】■ヨガサークル🈵毎週月曜10:30〜11:30場所:市民交流センター■ヨガサークル11、25日第2、4火曜19:30〜20:30場所:山口公民館■仙人倶楽部6、20日第1、3木曜19:30〜20:30場所:千徳公民館■ピラティスサークル12日

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。２ヶ月ぶりのピラティスサークル⁡ドリームスタイル開催でした～！⁡⁡先月は私自身のコロナ陽性で⁡急遽お休みとなってしまいました。⁡⁡⁡後ろめたさ、満載でしたが⁡メンバーさんは暖かく向かい⁡入れて下さいました♡⁡⁡⁡本当にありがとうございます。⁡⁡⁡月１活動ですが⁡在籍メンバーさん3年以上で⁡会話も盛り上がります。⁡⁡⁡／⁡あれ、少しほっ