ブログ記事4件
sanareをスタートさせてから早11年もの月日が過ぎました。ピラティス&オステオパシーを通して実にさまざまな方とのセッションを行なって参りました。サナーレのピラティスはもはやこれまでの既存のピラティスの型の概念からは異なるものになっていきました。大きな理由の一つは，欧米人と日本人の身体の身体特性の違いにあります。私はニューヨークでピラティスを学びましたが，とにかくきつかった！！これじゃ日本の一般人向けには到底難しすぎる，と改良を重ねることとなりました。
ユーピュアボディースタジオ７月新プログラム４DPRO®︎❣️のピラティスコース認定インストラクター講習会を受けて来ました😊✌️場所は尾陰先生のスタジオ✨からだの学び舎Re-fitさんへ❤️何しろ前回のエントリーコースの魅力✨✨と又違った魅力満載のピラティスコース❣️身体内側で今、何が起こっているのかを動きながら体感でき効果がすぐ体感出来る優れものです😆✌️❤️わたし的にはピラティスの復習にもなり本当に内容の濃い一日となりました💕尾陰先生、そしてご一緒させて頂いた皆様に感謝✖️感謝で
こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。前回のブログで書いた通り、たか施術院で行っているトレーニングメニューを３回に分けてご紹介したいと思います。今回は、グループレッスンです。グループレッスンとはいえ、１人１人に対応できるようにこちらでは少人数制で行っています。人数は４人程度です。定員になり次第締め切りますので、興味ある方はお早めにお申し込みください。【美脚コース】毎週水曜日１７：３０～１８：３０毎週金曜日２０：３０～２１：３０【合う味ダイエ
こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。たか施術院というと、名前から整体などをイメージされる方が多いと思いますが、ここ最近ではトレーニングに重点を置き、今では整体よりトレーニングに来られるお客様の方が多い状況です。自分も整体師ではなく、パーソナルトレーナーとして活動しております。トレーニングメニューは、個人指導のパーソナルトレーニング（または、セミパーソナルトレーニング）を中心として、グループレッスンと短期レッスンの大きく分けて３つあります。４月ということ
