ピラティスとは

先日夏物を見にお店に最近、時短勤務で戻って来られた方が対応して下さったヨガの先生なんですか？ピラティス⁇も教えてはるんですねヨガとピラティスは違うんですね⁉︎まだまだピラティスってヨガに比べると浸透性は低いようである私、以前からヨガやりたかったんです骨盤矯正したいからスタジオ、探してるんです旦那さんが、子供見てくれてる間に家の近くで出来て骨盤矯正出来るヨガどこか知りませんか？大阪府であるが大阪市では無い。。。家の住所もざっくりとしか分からず曜日、時間も限

「毎日、Journalをつけなさい。」研修生時代にボスに言われた言葉。Journalは日記、というか日誌？自分の研修の記録、考えたことや見聞きしたものをなんでも書いておくためのものです。今でも読むと、そのメモを書いた時に何を見ていたか、何を考えていたか、割と明確に思い出せます。他の先生たちのレッスン構成や気になったキューイング、自分が教えたクライアントさんのこと、それこそボスに言われた言葉、などなど。500時間超のトレーニングがまさにここに詰まっています。1年半弱の間に何冊もノートが変わっ

【四十肩みたい！？】毎月のべ130人以上をピラティス指導ピラティスでインナーマッスルを鍛え、ファスティングで体質改善♪成功率100％のゆっくりダイエット法をサポート♪佐野信江です。先日、ついにコロナワクチン接種してまいりました！ワクチン打ちたくない打たない方がいいという人もいますが、この自粛生活を早く終わらせたいというその一心で接種してまいりました！以前母が摂取するときに付き添ったときと同じでした。みんなベルトコンベアーに乗せられたように

今度、ピラティスを学びたい友人に、ピラティスについてお話しすることになったので、ちょっと復習しています。今では、その人の動きや姿勢をみたり悩みを聞いて、その人に必要なエクササイズはこれじゃないかな〜、とわかるのですが、そのエクササイズを選ぶ理由をきちんと説明できるか不安になって復習することにしましたそして、そもそもピラティスとはなんぞや？ということをわたしももう一度深く知りたい写真の左上のコントロロジーという本は、ピラティスを学んでいる時には、つまらない本だ

ViewthispostonInstagram日本時間、本日の正午に最後のインタビュー動画をYouTubeで公開致します。全ての先生のインタビューを一挙にご覧頂き、最後にメアリー先生のインタビューで締めくくります。リンクはこちら！https://youtu.be/LyT5oxhzyzU・・・インタビュー動画第1〜7弾をまだご覧頂いていない方はこちらからご覧下さい。第1弾#ブレットハワード先生！https://youtu.be/_eDF9NGWeew第2弾#ララベ

あっという間に大晦日ですね。ピラティス＆ストレッチのyou-suke（ようすけ）です。ストレッチには、デメリットもあることをご存知ですか。スポーツの世界でよく言われているのが、ストレッチにより、競技のパフォーマンスが落ちる可能性です。ここで言うストレッチとは、じっくり数秒かけて伸ばす、いわゆるスタティックストレッチ（静的ストレッチ）のことです。スポーツ選手の場合は、スタティックストレッチ（静的ストレッチ）ではなく、競技の動きを模した動的ストレッチ（ダイナミックストレ

富田林・狭山市・金剛で腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門の整骨・整体院ひなたセラピールーム院長冨士です。○料金メニュー/○当院の特徴/○予約・受付フォーム先日、当院で身体の故障や腰痛や坐骨神経痛の施術後での運動療法また、スポーツをされている方へのトレーニングなどでも行っているピラティスのスキルアップのセミナーへ参加してきました。患者様や選手の為により良いピラティスのトレーニング・エクササイズが提供できる様なブラッシュアップセミナーとなりました。当院で

頑張り屋のママこそピラティスでハッピーライフ自分を大切にして心もカラダも笑顔でいる♥をお伝えするピラティスインストラクターリカコです（自己紹介はコチラ★）最近経験した人生最大の試練はコチラ☆お知らせピラティスレッスン、秋頃の再始に向けて準備中です。再開はブログでお知らせします。只今メルマガ準備中です。お楽しみにお問い合わせhappy-pilates-rikako@ou

帝塚山・姫松・阿倍野区でピラティス・ファンクショナルローラーピラティス・コアーヨガのレッスンをするインストラクターＫピラティスのkumikoですブログへのご訪問ありがとうございます。ピラティスって？どんなレッスンするの？激しい運動？ヨガのようにリラックス効果もあるの？そんな質問をいただく事があります。今日はピラティスについての記事ですピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が20世紀の初めに考案したエクササイズメソッドです。幼い頃から身体の弱かった彼が自分の身

オリンピック選手たちにすっかり釘付けまもなく終わるのがさみしいですさてグループクラスで月に一度３年前からご一緒している方が「通勤電車でピラティスの呼吸を意識しています自宅のトランポリンで前は10回しか跳べなかったのが久しぶりにやってみると120回も跳べました！」とお話くださいました週に一度６年前からピラティスプライベートセッションでご一緒している方は今週もまた新しい感覚に出会われてお目目キラ

こんにちは！ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。最近のブログでは、川口でのレッスン開催の話ばかりだったので、今日はピラティスの話。と言っても、ネットで調べてでてくるような、ピラティスとは！ってことを書いても芸がないので私が思う、ピラティスとは！を書こうと思います。私が思う、私にとってのピラティスとは！"毎日を元気で過ごすための、笑顔でいられるための、一つのツール"です。皆さん何をしたら笑顔になれますか?美味しいものを食べる美味しいお酒を飲む好きな曲を聴く

メニュー/アクセス/お問い合わせ/最新スケジュール/電話をかけるこんにちはアロマとピラティスインストラクター、アロマセラピストのユウです。今日は篠山市での出張講演会でした2ヶ月前より、お話を頂いた時には気軽に「はぁ〜〜い、いいですよ」なんて引き受けましたが、よくよく聞いてみると…参加者100名以上の講演会とのこと兵庫県学校厚生会さまのご縁で、兵教組多紀職員組合（兵庫県教職員組合多紀支部）の女性部様より、総会後の学習会にて講演及びレッスンのご依頼を頂きました。た、

昨日はお昼食べてから、息子とご近所をデート❤️広場をかけまわり、フードコートでおやつのパンを食べたり、ウィンドーショッピングしたり息子、ピンクの長靴が気に入ってしまったみたい脱ぎたくなくて、半べそピンクはいんだけどね、長靴は、なかなか我が家で出番がなく。そして、甲高の息子は長靴の着脱が一苦労なのですお父さんに相談ね！とひとまず、退散しました。さて、月曜日の今日、風はまだ強い暖かくなるという天気予報を信じて！そして、気づいた右肘と、左膝の不調さて、わたしなにやったかな

おはようございます！体の調子はいかがですか？肩こり、腰痛、股関節痛など体の不調がある方は、姿勢改善ピラティスの体験を是非、お待ちしております！その前にピラティスって何なの？という方は、うちの団体のPHIピラティスジャパンのホームページもリニューアルされたので、１度見てください！PHIpilatesjapanHPはこちら8/27(土)セミナー開催in茨城ピラティスアプローチ～腰椎の運動系機能障害症候群～セラピスト、トレーナーの方はこちら水戸市でグループレッスンを