ピュアノーラ

夏休みもとうに終わり、仕事復帰しています。ああ、ツライ！！！ダラダラした日々を送っていたので、体型も緩んでいます。ヤバイ。で、慌ててメンテナンスに走ります。これはテレビでやって気になっていたクレンジングカフェのピュアノーラ。オーガニックなグラノーラだそうです。不摂生した分、ヘルシーな食生活を送らねばとお取り寄せしました。後は部屋トレも再開。元々はアスリートなので、筋トレの理論はみっちり頭に入っています。パーソナルトレーニングもやっていたこともありました。肉がつきやすいところ

お昼はフルーツメインで、おやつ付き。スイカとみかん、めっちゃ甘い〜！献立フルーツ盛り合わせ［スイカ・ハウスみかん・キウイ・アボカド］ピュアノーラブリスボール人参ジュース

砂糖NGにつき、スイーツやお菓子のおやつは諦めていた。けど、何かないかなぁと思っていたら、グルテンフリー砂糖なし添加物なしと、もってこいのおやつが2つも見つかった。そのうちのひとつが、この「ピュアノーラ」健康を考え作られたグラノーラ。材料もオーガニックで、体にいいものばかり入ってる。アーモンドが入っているのも嬉しい。ちょっと湿気てる感じがするけど、でも美味しい。がんの僕にとっては最高。いやー、おやつが食べれるなんて幸せ

クレンジングカフェ代官山のピュアノーラピンクのピュアラブはポリフェノールなど、女性ホルモンのバランスを整えてくれるんだってもう１つのはインナーパワーでプロテインなど、体力回復に良いんだって味もとっても美味しい

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？私は素敵な友人達、そして家族と充実の日々を過ごしております先日はアンミカちゃんとクレンジングカフェ代官山オーナーの今泉牧子ちゃんと久々の3人会。森本xexで美味しいお料理に舌鼓を打ちつつ女子トーク炸裂銀鱈も(なかなかこの姿は間近で見れないですね)焼き加減絶妙でペロリ。ミカちゃんと同じ3月生まれですが、こんな美しいピアスをプレゼントしてくれて感激ミカちゃんのブランドジュエルオブロータスのものです(QVCで購入出来ます)。メッセージカ

東京・代官山にある「CLEANSINGCAFE代官山」今まで「ジュースクレンズ」「スープクレンズ」といったヒット商品を生み出しているショップです。そして今回登場したのが「グラノーラクレンズ」グラノーラといっても普通のスーパーなどに売っている物とは違いこのショップのグラノーラは『Pure-nola(ピュアノーラ)』＊グル

舞台稽古終わりで初の親睦会に行き、ほろ酔いで帰宅した女、相沢まきです。明日がっつり撮影の為、ご飯を制限してたからか、ちょいと酔いました余計な事喋ってない事を祈りますw稽古では、自分の立ってる時や話す時の癖なんかを指摘してもらいつつ、動画を撮ってもらってチェックしたりと今まで以上に細かい実りの多い稽古をさせてもらってます。立つだけ、話すだけなのに、それがお芝居になると変な所に力が入ってナチュラルじゃなくなっちゃうんですよねちゃんと克服して一皮むけたい所。今日のお昼は、クレンジングカフェ