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寒天ゼリーは何味が好き？▼本日限定！ブログスタンプ…cover◇…リブログより角度📐調整が上手く行きませんでした◇…リブログよりORANOPanasonicPISTEシマノ600シートポスト部品類を外して取付けボルト🔩が曲がってます万力🗜️を持ち出して万力🗜️にボルト🔩固定しハンマー🔨で修正よく見たら何かスモールパーツが足りない洗った時に器から取り忘れたようです忘れられた座金まだボルト🔩が曲がっているけど取付けてみることに以前よりは軽く締められ取付けが出来
HPLUSSONから“今だけ”の限定エアロリムが登場最近、手組ホイールのご依頼やリムのご注文が増えているので珍しいアイテムのご紹介です！HPLUSSONESOWLimitedEditionSV-43EERO700CAeroDeepRimHPLUSSONらしい無駄のないデザインに、SV-43EERO専用のリミテッド仕様として用意された特別モデルです。カラーは下記の３色・グレー&グロスブラック・ホワイト&ポリ
ピストバイクずっと倉庫の片隅に置いてあった競技用のピスト倉庫内片付けのため、分解しましたいろんなメーカーで作りましたが最後の数年は神奈川のVogueさんでオーダーしたピストを乗っていました丁寧な作りで希望通りに作ってくれるので最高のフレームでしたこの自転車で私たち家族の生活を支えてくれたのでフレームは古民家に飾ろうと思い綺麗に掃除してワックスかけました🧼俺の秘密基地(作業部屋)へあちゃ〜作業台の上は散らかし放題だっ💦入って目の前に飾りました✨外した使える部品
2025年の走行距離の合計は2,889km。記録を取り始めてから最も少なくなった。・e-MTBが多かったのと、婆さん2人の認知症の対応で乗る日が減り、1人で乗る事が多かった。・MTBは、走行時間の割に走行距離が少ないし、同じ時間乗ってもロードより疲れる。・9月、仲間の形見のドグマが増えた。・26インチMTBを放出した。・大きな買い物はしなかった。【個別の状況】・クロモリロードを復活した。・メルクスのカーボンに乗る回数が減った。・ピストは少し増えた。年末、ホイールをクリンチャ
市内に用事があったので、今日はピストで出掛けた。途中でコンビニに寄ろうとしたら、自転車の鍵が無い。サドルの後ろのボトルケージに入れておいたのだが、衝撃で落ちたのだろう。一旦は諦めたが、落とすとしたら段差がある所だと思い、帰りに寄ってみた。すると、可能性が高い場所に落ちていた。良かった。1時間くらい時間が経っているのに、誰も拾わなかったのだ。田舎あるある、だ。走行距離は約15km。
ピストは、ギア比を変えるためにギアを交換する。その度にチェーンの長さが合わなくなる。トラックエンドなので調整出来るが、感覚的には2Tまでだと思う。そこで、チェーンを切ったり繋いだりする。だから、チェーンを切る際には、後で繋ぐことを考えて切る。チェーンを切るときは、ピンを外側のプレートに残す。しかし、この状態だと繋ぐ際に位置決めが難しい。だから、ピンが少し出た状態にする。↓ピンが出過ぎ。取り外しがキツい。↓このくらいが良い。私のチェーン切りで、ピンに触れてからハンドルを7回転半
ピストに使うクリンチャーリムは、スポルティフのを使う。朝からホイールをバラして、リムとスポークをピストのハブに組む。右眼の視力が弱く、遠近感が無いのでスポークが怖い。必ず眼鏡をかけて作業する。手組みは数年ぶりだから、いろいろと忘れていて大変。早速、あやとりを間違えた。今回の振れ取りは、特に時間をかけた。再使用のニップルは渋いのがあるので、全てのスポークにマジックで印を付けて、スポークの捩れが分かるようにする。そして、スポークテンションを気にしながら、振れを取り、センターを合わせる
今回、ピストのリムをチューブラーからクリンチャーに交換する。ホイールをバラしたので、この機会にハブもバラす。フロントハブの回転が渋かったが、ベアリング、コーン、カップは問題無し。安価なハブだったけど状態が良い。記録を見たら、ピストの走行距離は6年で8,300km。手持ちの自転車の中で最も走っていた。特に初めの2年は良く乗っていた。でも、最近ではMTBに夢中。そろそろ歳だから、固定ギアでのサイクリングは危ない気がする。仮に、サイクリング中に股関節が痛み出したら固定ギアは拷問だ。
この前、古いクリンチャーのホイールをもらった。これでクリンチャーホイールが2セットになった。チューブラータイヤが値上がりしているので、今後は、安価なクリンチャータイヤで走りたいと思う。カーボンホイールのドグマとクロモリのロードは、引き続きチューブラータイヤを使う。そして、もう1台のカーボンフレームのロードと安価なチネリのピストはクリンチャーにするつもり。まずは、ピストのリムをクリンチャーに。ホイールからスプロケットを外す。固定ギア専用の工具を持っていないので、ロード用のスプロケット
木曜日にピストで50kmサイクリングしてきたら、翌日、フロントタイヤの空気が抜けていた。空気を入れたら、その日のうちに全て抜けてしまう。そして本日。バルブを換えたけど、すぐに空気が抜ける。そこで、シーラントを60ml入れた。シーラントは、e-MTBに半年使った中古。空気を入れたら、ジューっという音がした。❓なんと、タイヤサイドからシーラントが吹き出した❗️これは、チューブに大きな穴が開いているハズ。シーラントでは無理。このタイヤは諦める。中のチューブを確認したくてタイヤ
本日は平日サイクリングに参加。ピストで参加は10ヶ月ぶり。脚力をつけたい。快晴、風弱め。コースは平坦なのに脚が重い。ギア44T×16Tで気持ち良く回せない。平地で、少し飛ばしてみたけど持続出来ない。上り坂で立ち漕ぎしても続かない。そしたら脚が終了。走行距離50kmの割には凄く疲れた。帰宅後、2時間寝てしまった。仲間のペースは昨年並か、少し遅くなったはず。それで、こんなに疲れる。私の脚力がかなり落ちているのだ。あと何回サイクリングしたら、脚力が昨年のレベルに戻るだろうか
昨年からe-MTBに頻繁に乗るようになり、脚力や心肺機能が落ちたと感じていた。先月、固定ギアでサイクリングした後にe-MTBに乗ったら、ペダリングがとても楽だった。そこで、今月から頻繁に固定ギアに乗るようにした。そしたら、過去に怪我した股関節が数日前から痛む。骨頭部が凹んで凸凹になり、軟骨が削れて無くなっているから、無理すると痛みが出る。それとも、股関節周りの筋肉の痛みかもしれない。骨折直後骨頭壊死治療後現在ギア比は、2.75なので重くないけど、上り坂では無理をする。それが筋
木曜日は、平日サイクリングの日だけど、朝から曇りで寒々しているので気が乗らない。朝から、婆さんのボケが酷くて妻がイライラしている。そこで、食後にもコーヒーを淹れた。それでも、少しは運動したい。そこで、ピストで市内をウロウロ。以前、ネットで調べておいた中古住宅を見て歩く。ホームページに出ている物件は、それなりだと分かっているが参考になる。今後の住まいの選択肢といて、中古住宅もアリだと思っている。我が家は持ち家だけど、借地に建っていて、もうボロボロ。借地だから、リフォームする気にな
ビンディングシューズ(現行)には興味が無く、昔のシューズ？を手に入れるのは難しい時代ですね～！ピエトロのシューズは愛車の時代に合わせてコーディネートです。ピエトロはシュープレート無しの新品で入手したけどシュープレート探しに難航？伊パバリンの金属プレートや樹脂プレートを手に入れたけどネジ穴の位置が合わず泣きをみました…途方にくれてヤサグレ？不良になるかと（笑）しかし神は見捨てなかった！なんとソールのネジ穴・幅が現行のSPDーSLプレートに合う！早速現行の
本日は介護認定の来客があり、私の車が邪魔になる。なので車で出掛ける。いつもなら、MTBを積んでトレイルへ行くが、今日は気が乗らない。そこで、ピストを積んで広い公園へ。公園内を回ると1周1.5km。枝道には坂もある。平日でも散歩している人が居るので、のんびり3周した。固定ギアは、少しの上り坂でも脚にくる。そして、ハンドルとステムを換えた結果、フォームが良い感じ。腰と股関節が辛くない。ハンドル幅も良いと思う。しばらくは、この状態で。月に1度はサイクリングに使うつもり。
先週から何度もいじっているピストのハンドルとステム。変なフラットバーと100mmのステムに落ち着いた。最後は、ハンドル幅を何mmにするか❓試走した時は530mmくらいが良さそうだった。しかし、実際に両端を切る段階で迷いが出た。このハンドルは中央部か太く、ブレーキレバーをこれよりも内側に取り付け出来ない。この状態で、ブレーキレバーを人差し指と中指の2本指で操作するなら、ハンドル幅は530mmで良い。でも、MTBのように、人差し指1本で操作する場合、560mm必要。以前、560mmは
この前、10ヶ月ぶりにピストに乗ったら、前傾姿勢が辛かった。また、ハンドル幅560mmは無駄に広かった。そこで、前回はステムを20mm短くして、幅440mmのハンドルにした。これでサイクリングしたら前傾姿勢が楽になった。でも、欲を言えばハンドルを高くしたい。ハンドルが高くなるなら、ステムを戻してハンドルを遠くにしたい。また、幅440mmは狭すぎ。走っていて気が抜けない。今回、より楽に走るため、26インチMTBに使っていたハンドルを試してみる。まずは、ライザーバー+100mmのス
本日は最低気温2度。最高気温8度、北西の風4mの予報。寒いから平日サイクリング仲間は休み。そこで、先週に続き固定ギアでサイクリング。寒さに慣れてないから、ジャージは真冬用。シューズカバーも装着。先週はポジションが辛かったので、今回はステムを100mmから80mmにして、幅が狭いハンドルにした。おかげで、楽な姿勢で手が届く。悪くない。欲を言えば、ハンドルを高くし、ステムを戻したい。それから、右太ももに張りを感じ、脚が重い。速度が乗らない。向かい風の影響だけではなさそうだ。
【速報】12/29TIPSTARDOMECHIBA「HOTOVALsfiDARE」会場でRKMANEUVERがマジでヤバい特別価格で買えるってよ!!みんな、もう知ってるかな！？年末の超特大イベント2025年12月29日TIPSTARDOMECHIBAで開催される「HOTOVALSFIDAREINTIPSTARDOMECHIBA2025」このレースに出る人、観に来る人ら、みんな必見だぞ。なんと当日、会場限定で伝説のチェーンメーカ
木曜日のサイクリングの筋肉痛が落ち着いたばかりなので、本日は走りに行かない。それでも自転車はいじる。まずはピスト。前傾姿勢が辛くなったので、ステムを20mm短くした。近所を試走。悪くない。腰と股関節は辛くない。のんびり走るなら、もう少しハンドルを高くしたい。別のステムやハンドルを付けようと考えた。でも、そういう乗り方なら、太いタイヤのMTBで良い。それに、さらに楽な姿勢に慣れてしまったら、ロードに乗れなくなるかもしれない。それは避けたい。しばらくの間は、現状のまま乗ってみ
昨日のサイクリングで、ハンドルが遠く感じた。ステムを短くしたいが在庫が無い。幅が広いハンドルは、余計に手が届かないので、狭いハンドルに交換。それでもハンドルが遠いと思っていたら、固定式ローラー台に使っているステムがあるのを思い出した。見ると長さが80mm。ちょうど良い。早速ステムを外した。そしたら、太さが26.0mmのハンドルに紙テープが巻いてある。思い出した❗️ステムのクランプ径が太くて、ハンドルに紙テープを巻かないと、ドロップハンドルが固定出来ず、回ってしまうのだった。こ
山は、一昨日の雨でドロドロだと予想。おそらく楽しめないのでMTBは休み。そして、平日サイクリング仲間はハイキング。それなら、1人でピストに乗ろうと思う。記録を見たら、10ヶ月ぶり。久しぶりだから、脚を止めてペダルに蹴られないように注意。前輪とシューズの先が接触するのも注意。チューブラータイヤが不足気味だから、フロントホイールはクロモリロードのを使う。家から出たところで、早くも脚を止めてしまい、ペダルに蹴られて体が持ち上がった。走り出したら、予想どおりギアが重い。44×16。
おすすめのパスタソースはある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう…4本アームの時代だけどオークションなどで古いパーツ購入を考えている方は5アームのPCD換算表、測り方と算出方法は覚えて置いて方が良いかと……5アームPCDの測り方右上はPCD測り方5アームPCD換算表左下を拡大・PCD換算表⤴️測ってみて適合するPCDとなります。PCD151（ロングアーム）はありませんPCD130は76.5㍉標準的インナー39T（スギノ38T）PCD144は84.
10月10日（金）こんにちは！コミューターという言葉を初めて耳にしたときターミネーターとかプレデターとかの類いを想像したＨＡです本日はカスタム仕様のTSTREET700C8Dのご案内です！通常のモデルからハンドルを変更し乗車姿勢はアップライドに！背中や腰への負担が軽くなり視野も広くなるので安心安全な乗り方ができますサドルはスプリング付きに変更しましたので状態を起こしたことによるお尻への負担もこれで解決です！グリップとスペーサーを赤に変えテーマカラーはハロ
元々付いていたステムがこれ、今のハンドルでは径が合わないためお休み中測り方が分からないが多分80か90ミリ写真の後色んな角度で測ったらおそらく90ミリじゃないかなって思う。角度は6度くらいなのか?ほぼついてないくらい。ここで次のステムをどうするかだけどクランプ径31.8これは必ずこのステムの時は若干遠く感じて、なので今の短いのを買ったんだが今度は近すぎて膝当たりそう。60ミリ位あるかそういうのにするか、もしくは長さは同じくらいで角度がキツめのやつにするか。ちなみに今のは40ミリ位、
今ピストにつけてるのはAmazonで買ったこれ、値段も激安で300円しない。けど納期がめっちゃ長かったな１ヶ月くらいかかった気がする。明るさもそこそこいいのでオススメです!今回はこれを買ってみました、買ったサイトはアリエク。セットで550円くらい、リアだけだと350円しないくらいかな?ピストだとそうでもないが子供たちの自転車だと縦長は意外と取り付け場所に困ると思ったので丸型にしてみました。届くのが楽しみ🧚♂️
ボディバックにスマホ入れてたので曇っちゃった。1時間位の短い時間なのにそれなりに疲れました。坂ばかりのエリアなので仕方がないですが坂を登りきった後の爽快感は好きです。暗くなるのが早くなったと思っていたら子供たちの自転車には後ろは反射板のみ、これはということで(｡･ω･｡)ﾉ凸ﾎﾟﾁｯってみました。今度休みがあったら少し自転車で遠出しようと帰ってきて話してました。どこに行くだ、何食べたいだこういう時間が1番楽しい。いざ走り出すと息も絶え絶えです笑また時間を見つけて乗りたい🚲💨
今日は半月の1度くらいの早く帰れる日、自転車乗りたいと思うも天気は雨☔アリエクでピストいじったろかいという事で始めた無駄遣いは今では月に一度無駄そうな物を買うという謎イベントになっています。今度それらの紹介でもします。さて、今日はトゥークリップなんですが現在はペダルストラップを使用してます。昨日小スキッドやってたら、「あ!今少し出来たって!!」という瞬間がありやっていたんですが少しストラップが緩いような?…気になり出すと気になるもんでじゃあ10月はトゥークリップ買ったろかいって事で調べ
