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人生初の大会となった【FWJブレイズオープン2025】その時、ジャッジのビーフ佐々木さんとサリー佐々木さんに初めてフィードバック（改善点）を教えて頂いて次の【ビーフ佐々木クラシック】までの課題として意識して過ごしてきてたのねその結果舞台での立ち振る舞いに変化はあったのかどうだったんだろう？って気になったのでFWJ公式YouTubeの動画を改めて見比べてみたいと思ったのチェックポイントは・フロントのポーズ・後ろ向く時のポーズ・髪をかき上げる仕草・後ろ姿のポー
実は大会当日、３つの試合が全て終わった時にリカバリーミールとしてライスケーキピーナッツバターはちみつを食べて良かったから試合終了直後にもちろん直ぐに食べたのよそれはそれはもう美味しくて_:(´ཀ`」∠):ぺろっと3枚食べたのよ久しぶりのピーナッツバターに感動してその脂質に酔いしれてしばらくお目目を瞑っていたらおや？何だか、、、胃の辺りがおかしいぞ？そう思っていたら何だか少しづつその違和感が胃痙攣ぽい事に気がついたぽい、てゆうか胃痙攣起こした久
さっき何となくYouTube開いてみたら昨日の大会の動画がもうアップされてた(ﾟдﾟ)‼︎とゆう事でゼッケンナンバー33動く黒猫屋とくとご覧ください_:(´ཀ`」∠):women'sBikinibeginner3:00〜women'sBikiniMasters45＋17:14〜
やったね黒猫屋‼︎
women'sBikinibeginner結果…銀色‼︎おめでとうだよ‼︎(=´∀｀)人(´∀｀=)
あれから第二試合だったwomen'sBikiniMasters40＋women'sBikiniMasters45＋ダブルエントリーで出てきたよ先ずはMasters40＋の部だったんだけどファーストコール（トップ5）に…呼ばれませんでしたー_:(´ཀ`」∠):残念‼︎そしてその直後舞台を降りて直ぐぐるっと回ってもう一度汗だくのままMasters45＋へ‼︎Masters45＋ではセンターに立てませんでしたー_:(´ཀ`」∠):残念‼︎とはいえ黒猫屋は大
黒猫屋本日1発目のwomen'sBikinibeginner終了したよ結果はまだわからないけど、センター（真ん中になればなるほど順位がアップなのです）に呼んでもらえたから多分入賞はしてるも思われる‼︎なんでだろうか舞台出てから初めは緊張してたのに途中で変なスイッチ入っちゃってテンションが吹っ切れてもうためちゃくちゃ楽しみ過ぎたそれでねコーチのTAMAさんが写真撮っててくれたの前回大会のブライズオープンの時と今日を見比べてみたら課題にしてたハムケツ（モモ裏とお尻）
ついに今日がきた本当に色々あったやっと、とゆうよりは今はあっという間って感じてしまってるそう思うのはきっと今日とゆう日がとても楽しみだからだそんな大会当日の体重＆体脂肪＆筋肉量はそして見た目の変化は…舞台で披露するよ笑顔全開で立てるようにみんなの元気玉を送ってあげてね‼︎それじゃ黒猫屋行ってきまーす(=´∀｀)人(´∀｀=)
黒猫屋も途中で知ったんだけどどうやら明日のビーフ佐々木クラシック筋トレ系YouTuberが集結するみたいで山澤さんとなーすけくんとサワヤン黒猫屋も会場から観たい_:(´ཀ`」∠):そんな明日のビーフ佐々木クラシック色んな角度から楽しんでみよう
あっという間なのかな？それとも長い長いだったかな？どちらかというと今はあっという間って感じてるそして大会に近づけば近づくほどテンションが上がってきてアドレナリンが溢れ出てきててめちゃくちゃ楽しいが噴火しちゃってる半月前くらいは何度もダウンして今回の大会出れるかどうかってくらいヤバかったけどここまで持ち直れてまじで良かった_:(´ཀ`」∠):今思えばあれも減量末期の症状だったのかもしれないねそんなテンションになった大会前日な本日の体重＆体脂肪＆筋肉量は
カーボ嬉しいŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”が止まらないお餅のお米の向こう側探してて永遠に目が開かない飲みこんだら無くなっちゃうから_:(´ཀ`」∠):とても美味しいって言いたい
やっと‼︎2日間のカーボディプリートが終了したよ‼︎1日目は余裕だったけど２日目から一気にキツかった_:(´ཀ`」∠):そんな今朝の体調は・昨日より身体重い・頭痛きつい・両脚に鉛ついてるみたい昨日より酷いベッドから起き上がるのつらいでも良いんだー今日と明日は待ちに待ちに待ち待ちったカーボアップだから今日はラッキー休日になったからゆっくり寝ようと思ってたけど普段より全然早くに目が覚めちゃって身体が重過ぎて何しろ動けないからもうこのまんま起きちゃう‼︎そし
ビーフ佐々木2025の黒猫屋のゼッケンが決定したよ‼︎今回のゼッケンはめっちゃゾロ目‼︎めっちゃ気に入った‼︎めっちゃ良い感じ‼︎覚えやすいしそして当日の黒猫屋の出番時刻はこちらだよ当日は是非是非黒猫屋頑張れーーー‼︎のパワーを送ってあげてくださいその元気玉を全て受け取って笑顔全開フルスロットルで挑んで参りますどうぞほんとによろしくお願いします
昨日から始まったカーボディプリートと言っても２日間だけどねとはいえの２日間…たった1日のディプリートを終えた翌日の身体がやばかった昨日体重50.4㌔本日49.2㌔【体重最小値更新】昨日体脂肪11.4%本日12%昨日筋肉量42.1㌔本日40.8㌔体重−1.2㌔体脂肪＋0.6%筋肉量−1.3㌔筋肉ごっつい減ったぁぁぁあいやきっと気のせいそうそう気のせいだから大丈夫だから！！！体重が減った事よりも筋肉が減った悲しみの方が大きいむしろ痩せたいんじゃ無くて仕上
もう早いとか言ってられないくらい大会4日前本日からカーボディプリート始まります‼︎この二日間は炭水化物無しで過ごすよ‼︎その代わりにたんぱく質が多くなるよ黒猫屋はもう知っている…この２日間は身体が一気に重くなる事をだけどね乗り越えられる理由があるんだそれはカーボアップそんな今朝の体重＆体脂肪はこれが一体カーボディプリートでどう変化するのか⁈そしてディプリート初日の見た目のコンディションはこれが2日後どうなってくのかビフォーアフターするよーさて今日もジ
昨日のハイカーボデーは筋トレもオフで有酸素運動も終了した上にウォーターローディング中だもんで1日5ℓ前後の水を飲んだ翌日な本日の体重＆体脂肪やいかに⁈身長162.2㌢先週体重50.8㌔本日51.2㌔先週体脂肪11.5%本日10.8%体重＋0.4キロ体脂肪−0.7%50〜51㌔の間をいったりきたりそんな本日の見た目の変化は先週本日本日のがデカく見えるね(ﾟдﾟ)これはむくみでそう見えるのか？はたまたまたまたポージングの意識を少し変えた
現在大会に向けて黒猫屋の食事と筋トレの指導をしていただいているIFBBプロのTAMAさんに毎朝体重＆色々を送っているのねそんな中、昨日土曜日の朝の体重が久々に50キロを下回ったのそれを送ったらTAMAさんから急遽有酸素運動終了となりました‼︎本当に急だったからってなって有酸素やらなくていいの？って気持ちと有酸素もう終わりなの？ってゆう気持ちがまじで半々くらいに湧き出てきたなんかね朝の有酸素と筋トレ後の有酸素が習慣になってたからぽっかり穴が開く感じ
難しい…難しいよボディメイク‼︎だってね黒猫屋のコンプレックスだったのが下半身デブおSiriが大きくて前モモもっこりならばお尻を小さくするんじゃなくて逆の発想で上半身肩を大きくすればバランス取れると思ったのそれに去年色んな大会観てかっこいいなーって思う選手ってやっぱりガンダム肩だから黒猫屋もそれに近づきたいって思ったのとこないだ出た大会の横並び画像を改めて観ると黒猫屋だけ圧倒的に肩がちっさくてツンツルテンだったから_:(´ཀ`」∠):それがな
いやー、早い‼︎大会まであと9日だって前回の大会の時と体感が全然違う‼︎体感もそうだけど心待ちとかね前回は全てにおいて初めてだったからずーーーーーーっと想像して想像を超えられるよう気合い入れて全てにおいて全力投球だったから大会までが待ち遠しくて毎日お目目がバッキバキだったそんな大会を終えたあと前半は興奮冷めやらぬでしばらくの間は元気だったんだけどある日突然完全に燃え尽き症候群使い切ったガソリン焼きついた身体と心押し寄せた疲労僕のやる気スイッチが壊れたんだよね
ここ最近暴走したり虚無になったり倒れたり起き上がったり何だかたぶん大会と大会の間で心と身体のバランスが崩れている黒猫屋またダウンしたくないし大会当日を楽しみたいから筋トレの頻度だったり食事の内容を見直して現在良い意味で落ち着きを取り戻しているそんな本日の体重＆体脂肪は身長162.2㌢先週体重52.3㌔本日50.4㌔先週体脂肪13.9%本日11.2%体重−1.9㌔体脂肪−2.7パーセント先週は爆食いした直後だからね見た目はこんな感じ先週本
知り合いの応援に行ってきましたBEEFSASAKIJAPANCLASSIC2019凄い世界です筋肉の美しさ、奥深さを知れました。この美しい筋肉、選手の皆様の努力の賜物ですね。本当にカッコよいです知り合いは入賞いい刺激を受けました！お疲れ様でした！
たんたかたかたか、タンタン(///ω///)♪犬の笑点のお時間がやってまいりました(笑)ふーん高いところ好きみたいで、寝起きでパッと横を眺めると、犬が笑点してた(〃ω〃)さて、前にも書いたけど、感情を書きすぎた日記は消える運命に(笑)今日はビーフ佐々木クラシックで、楽しみですね。ぷろたんどうだろう...頑張って欲しい。ぷろたん結果出して欲しいな。三ヶ月の減量から、11キロぐらい落として、増量から減量と、トレーニングと、一生懸命頑張ってる姿は、応援したくなります。メンズフィジークの筋ト
