ビートドラムダイエット

皆さん、こんばんはお休みの今日、目が覚めたころにはくるくると言ってた台風が通り過ぎてました。←寝すぎや「アンナチュラル」を見終わったばかりのうららでーす前から気になってたのですがこないだの患者会で、友達がやり始めたのを聞いたのとクーラーで体が冷えすぎてだるいので今日、ホットヨガデビューをしてきましたっシャワーを浴びたかのように汗をかきました（約１Lだってさ）汗が目に染みるのを、久々に体験もっとサウナのような暑さを想像してたのですが、岩盤浴の中のよう

いよいよビートドラムダイエットが、スタートしましたか。LA×暗闇×カロリー消費×新感覚というのが、ニュースとなりやすいですね。スタート時はどのくらいの集客ができたんだろう。

こんばんは先日L.A.発の新感覚エクササイズ『BEATDRUMDIET』を体験させていただきましたwithgirlsのちえちゃんと７月７日（金）より、ホットヨガスタジオ「ロイブ」さまを皮切りにスタートしますスタートに先駆けて体験会に参加させていただきました暗闇の中で音楽に合わせてドラムスティックを激しく振り、全身でBEATを打ち続けます立ったり、しゃがんだりしてスクワットの動きをしたり、床を連打するなどとにかく激しいですそしてなんと言ってもスタジオの室温