ビーキューブ

富山県射水市にある海王丸パークの展望台からの景色中々良い眺めでした海王丸パークから旧第一イン新湊（ホテル）の建物に移転したパン屋さん「ビーキューブ」のパンキューブパンの種類が豊富で、どれにしようか迷いました小さめのパンなので、女性やお子さん、おやつに適してるかも。メロンパンも一口貰いましたが美味しかったですまたリピートしたいパン屋さんですたまに見かけると食べたくなる「ぼんぼこ」和菓子っぽい名前ですが、ブッセっぽい感じで食べると洋菓子です。

日々、寒暖差が激しくて、体調を整えるのに一苦労と思う今日この頃です。ピラティスの学びを始めるキッカケはトレーニング好きが講じて。体の勉強をしたいと言う思いからでした。あれから約5年がたちました。無事、フルレベル2、合格致しました💮💯まさか自分がピラティスのインストラクターになるとは、夢にも思わなかったです。残すはISPの学びです。無事養成取れますように。私と共に頑張ってきた教科書達📕一生の宝物。ピラティスの学びで出会った仲間の皆様に感謝とありがとうございます♪この学びを忘れ

今週月曜日から水曜日までStottPilatesStabilityChair養成コースを開催し無事終了しました！お疲れ様でした。多くの学びがあったようで、皆さまのお顔が笑顔溢れています。ビーキューブの渉先生のコースは、マニュアルのみならず、豊富な知識、経験によるコメントも多く本当に有意義なコースです。いつも感じますが、豊富な知識を持たれてる方からの講義は、分かりやすくためになるお話ばかりです。素晴らしいコースを提供して頂き、また、参加者の方々も熱心に受けて頂きありがとうござ

ゴールデンウィーク、MY最終日。今日はリフォーマーのグループレッスン受講の為にビーキューブへ。いよいよ始まる養成の準備です。リフォーマー楽しいです♪マット養成の時は楽しいなんて思わなくて、むしろ不安の方が大きくて。今はワクワクとドキドキです💓そして、是非是非行きたいところがあったので、淀屋橋から本町まで歩きました。松榮堂自分の好きな匂いを求めて。お香です。今日はこの3つチョイス私の好みです🌸ずっと気になっていた猫ちゃんの、お香立て。可愛い❤️匂いだけは店舗に行って、色

久々、骨くん☠️と2ショット今日は久々ビーキューブへ。試験のボディに参加してきました。頑張れ〜ファイト💪終わったから公表しても大丈夫かなぁ👌来月から養成生返り咲きです、まさか自分がもう1度学びたいと思う事があるとは…自分でも不思議な感覚です。学びはリフォーマーです、先ずは自分の為に学びます。楽しみなような不安のような🫤引き続き体調に気をつけて頑張ります😉5月、6月はリフォーマー初級、中級、7月は上級です。認定試験のタイミングをどうするか❓只今考え中です♪年齢とか関係なく

リフォーマー養成コース初中級IRが終了しました。12人全員笑顔で終了です。各々のグループリフォーマーのティーチングを見ることが出来ました。皆さん、とても頑張っておられ先月、コースが始まった頃とは大違い！個性豊かに指導されていてこれからの活躍が期待されます。ぜひ、しっかり練習され試験に臨んで頂きたいです。新たな方々にリフォーマーの良さを伝えて貰って一人でも多くの方の生活が向上されますように。お疲れ様でした。大阪から来て頂いた上泉渉先生、いつもサポートして頂く加藤さん。

今日は朝活inコナミ昨日、パーソナルトレーニングで上半身を追い込んでもらい、今日は膝に負担をかけない範囲で、下半身を追い込みました♪マスクはウェアとほぼお揃いかなぁ❓そして、自宅でzoomにてピラティスの学び姿勢別エクササイズ今日はカイボーシスロードシス編ピラティスの資格を取得してからが、スタートです。今日はなるほどなるほどでした。久々の師匠、赤塚先生、あっと言う間の2時間、楽しく学びました。次回は3週間後、引き続き…一生頑張ります💪🤗今日も暑かったですね🤣日々体調に気をつ

今日はビーキューブへお友達のボディへもうすぐ認定試験、私も通った道、頑張れ〜でも、日々練習しているだけあって、皆んな上手です♪大丈夫でしょう👌私もボディをやらせてもらって刺激を頂いております。後、何回、練習に行けるか分からないので、行ける時は伺います。今週木曜日もビーキューブへ体調を整えて日々過ごします🤗❤️おまけ、淀屋橋とビーキューブ🤗❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

今日は認定試験以来、ビーキューブにやってきました。久々の淀屋橋出没12月に認定試験を控えている、お友達のボディにやってきました。先月末から体調不良で、動いて居なかったので、久々に2時間動きました。ティーチングもキューイングも上手になってるので、大丈夫でしょう👌また、練習する時は行きますよ。帰宅後のわたくしまだ、本調子ではないけど、徐々に動いていきます。明日は午後から早退します。コロナ増えてるから、遠出は控えたいのですが、検査の方が今は大事なので行って来ます。さて、ゆっくり

今日はピラティスのお勉強、zoomにて。体調は万全ではありませんが、学びたい気持ちは人一倍。今までだったら、ビーキューブに出向かないと受けれない授業今年はzoomで、家に居ても学べます。嬉しい限りです。今日はシリーズ最終スーウェイバック編あっと言う間の1時間、勉強になりました。復習しながら動く、メモを見ながら復習、楽しい👌これから学びは永遠に続く、好きな事は頭に入るピラティスは私の人生で、かけがえのないエクササイズ少しの間、体調が良くなるまで、ジムはお休みするので、帰宅後はピ

今日は嬉しい日😃2つあります。1つ目は…8月に受けたピラティスの認定試験、合格致しました💮夜中に合格のメールをいただきました🤣思い返せば、去年の5月、トレーニング好きが講じて、背中を押して頂いて、長年の夢だったピラティスの資格を取ろうと決めて、これまで取り組んで参りました😉正直難しかった…途中辞めようか？と悩んだ時もあります、でも、師匠から頑張ってるんだから辞めなくていいよ🤣と、温かいお言葉を頂きました。いつも相談したら親身になって、答えが頂けて、日々感謝しております🙇‍♀️🙏

今日、休日の朝はゆっくりお買い物に行き、明日のお弁当と保存食を作り、コナミへ筋トレ始めて…突然の腹痛が……私、何か変な物食べたかなぁ？久々の腹痛だったので参りました😭でも、腹痛マシになったので、今日はフォームを意識して、いつもより軽めでフォーム重視そして、時間になり急いで帰宅夕方からビーキューブのオンラインセミナーに参加今日はフラットバック編、エクササイズセミナーでした。よく分かる、まだまだを実感。来月もセミナーは続く！…いや、一生続く！そして、注文していたものが届いた連絡

今日はビーキューブの同期とお疲れ様会でした😉もっといっぱい食べましたが写メ忘れました。久々の午前様です。いっぱいお話出来ました。また、会いたいなぁ～と思わせる戦友です。お腹いっぱい、胸いっぱい、明日はoff早くお休みして、明日も頑張りましょう🤗❤️❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

今日は朝から、一緒に練習してきた同期ちゃんの認定試験でした。朝から時計を見つつ、合格を💮祈っていました。苦楽を共にした仲間、これからなかなか会う機会は減りますが、仲良くたまには会いたいです❤️そして、私は早速始動。ピラティスのオンラインセミナーとオンラインレッスンに参加。定期的に受講しないとダメです👎そして、あっと言う間のお盆休み最終…早😂新たな自分発掘へ向かってのスタートです💪また、明日からフルタイムスタート。休み明けはバタバタかなぁ⁉️でもでも、来週追加アライナーが届く、

昨日は22:00にベッドで就寝🛌でも、寝ついたのが多分23:00頃かなぁ⁉️今日はピラティス認定試験でした。ソワソワドキドキでした💓合否は約2ヶ月後、実技試験後、先生からヒィードバックを頂けます。なるほど、私が欠けているところをドンピシャ。試験を受けないと分からない事がたくさんありました。試験をこのタイミングで受けて良かったです。合否どちらに転んだとしても、自分の行きたいところは決まっているので、そこを通過する感じでしょうか⁉️合格したらラッキー💮不合格なら12月にもう１度再試

今日からお盆休みに突入。ビーキューブで最後の練習に行きました。明後日は認定試験です。いよいよやってきました。自分のペースで落ち着いて試験に挑戦します。顎の下におできが出来て…。ちょい疲れているので、明日はゆっくり過ごしたいと思います。昨日は仕事で疲れ過ぎていて、ブログ更新できませんでした…あらら🤣今日は湿度が半端なく暑い😲体調に気をつけて乗り切りたいと思います🤗❤️❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

今日はコナミで筋トレをサックリ💪実は1週間前、同期と練習をしている時、右膝の内側をブチッと痛めてしまい…私の膝は膝蓋骨高位大腿不安定症という、生まれつき、膝に障害がある人です。なので、ジュンプ競技は基本禁止、膝関骨が脱臼しやすい為です。何回か右膝は脱臼している為、靭帯が伸び伸びになっているのです。そして、変形性膝関節症になりやすい人です。日々気をつけて生活しています。かれこれ湿布生活3日間私に合わないエクササイズのティーチング練習をしている時でした。怪我には気をつけてね…と言われて

今日は同期と練習、通し練習2回しました。インストラクター役は試験中は水分補給禁止🤣なので、1時間ちょいぶっ通し、今日は休憩を挟み2回通し練習をしました。時間は60分ちょい、いい感じの仕上がりです。しかも、今回の試験からマスク着用マスク＋水分補給不可本番はどうなるのか?!何とか…何とか乗り切れるかなぁ🧐声が枯れないように、練習も程々に。今日の反省を踏まえて、足りないところ試験までに改善します。後、6日、カウントダウン学科も同時に追い込み、後少し頑張ります🤣今日は灼熱の様な暑さ☀

今日は有給を頂き、ビーキューブに夏のカンファレンスに参加、wataru先生の姿勢分析の復習に参加してきました。帰宅後はマミーと久しぶりの再開😊貴方いつ居るの?!元気なの？と言われ続けた日々。この間会った時はいつ?!覚えていないくらいの期間会っていないかも🧐私も必死だったのです…来週の今日はいよいよ、認定試験最高のシナリオと最悪のシナリオは準備済心してこの1週間を、体調管理も含め過ごしたいと思います😉そして、リラックスにアクアビクスに参加してきました。暑いからプールでクールダウン

今日も半日以上❓ビーキューブで練習頑張りました🤣まだまだ、本当にまだまだと思っている出来😂最後の最後まで頑張ります😊一緒に練習してくれてる同期ちゃんは、大丈夫だよ👌と言ってくれますが、自分ではまだまだ納得する事が出来ず…です。約、2週間後に試験…引き続き頑張ります🤗❤️❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

今日は半ドン、お仕事終わりにビーキューブへ直行。でも、昼食はちゃんと頂きました。気がつけば月末…早い…相変わらず電車はまぁまぁ満員ですが…認定試験が刻一刻と近づいて来ています。今は心臓が口から出てきそうにドキドキ💓😂…ワクワクまでいったら大したもんなんだけどなぁ…なかなかそんな気持ちにはなれず…明日は家でちょいゆっくり…だけど、stayhomeで学びは引き続き頑張ります🧐そして、1番が体調には気をつけましょう🤗❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

今日は半日淀屋橋ビーキューブへ今日も練習の日々、帰宅後、明日の練習メニューの構成をしました。課題はまだまだありますが、着実に少しずつ上達してるかなぁ？焦らず、少しずつ頑張ります。それにしても、1日1日感じた事のない緊張感が、襲いかかってきています。きっと、認定試験の前、皆んな感じている事なんだろうなぁ…きっと。明日は半ドン、その後、ビーキューブへ練習に行きます。明日も頑張りろう🤗❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

たまには眼鏡近視なので、日々コンタクトです。今日から世間は4連休電車多い多い🚃大丈夫かなぁ？と思いながら、久々ビーキューブへ同期ちゃんと追い込み練習へ帰って買い物、家事を済ませて、復習するつもりが寝ちゃいました😂あらら…疲れちゃったのかなぁ❓明日も朝から淀屋橋ビーキューブに出没、引き続き頑張ります🤗❤️❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

髪の毛が伸びたなぁ〜。今年いっぱいはせっかくだから伸ばしっぱなしでいいかなぁ。別におかしくないし🧐今日は水曜日…特別疲れる事がありました…でも、大丈夫、帰宅しコナミに行ったら忘れます😃今日は筋トレとピラティスを動きました。エクササイズの順番が…飛ぶ⁉️ヤバイ…と言う事で、動いて覚えるのが1番近道。赤塚先生の教え👨‍🏫明日中に順番完璧にしよう。明日はoff大事な時間を有意義に過ごします🤗❤️❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

今日は用事を済ませて、ビーキューブへ練習へいつもと違うメンバーと練習刺激をもらい、帰って4時間半、全てのエクササイズ、初級、中級、上級、順番に通しました。自分がまだまだと思うので、これからたっぷりと時間があれば、通し練習します。と改めて思いました。今日の写真はサークルと一緒に、この調子で前に進んで行きましょう。出かける前に作ったコーヒープリン🍮帰っていただきました。美味しい😋上手に出来ました👌次はココアプリン🍮作りたいさて、明日も慌てず自分のペースで、試験勉強頑張ります🤗❤️

今日は月1パーソナルDAYトレをする時、マスクはキツい🧐ですが、頑張って付けています😷今日のウェアはトップスは大好きなミカランセ、スパッツはフレディ、パワーベルトはFAVOLINK久々、全身撮ってみました。その後、ビーキューブに移動今日は自主練、上級のキューを言えるように、スタートポジション、呼吸を主に練習と各エクササイズのモディフィケーションの練習まぁまぁ、ハードな一日になりました。今日はケーブル背中のトレーニング好き❤️引き続き頑張ります🤗❤️❤️日々学び、日々成長❤

昨日よりも顔色はいいかなぁ❓今日も体調思わしくなく…熱はありませんが、頭痛薬は飲みました🧐仕事から帰り寝ようと思ったのですが、やっぱりピラティスの学びが気になり、学びの時間は取りました。一週間でキュー出せるように頑張りたい🤣しゃべりしゃべり続けました。そして暗記です🧐今日で6月最後、激動の2020年の半分が終わりました。明日から後半突入💪引き続き体調に気をつけて頑張ります🤗❤️❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️

昨日の上級マット養成で筋肉痛さすがに上級です昨日はマスクで養成、水分たっぷり取っていたはずが、足りなかったみたいです😂脱水症状になり、帰ってグッタリ…そのまま寝てしまい、出来たのは上級DVDを見て終わった次第です。今日も眠さとダルさが残っていて、流石の私も体調が思わしくない日でした。今日、ジムはお休み昨日の復習、早く暗記してキューを出せるようにします。今週中に暗記が目標なので、日々学びに徹します。今日は自分の顔を撮っても眠そうにしか撮れない今日は少ししゃべれるようになったの

今日は一日ビーキューブへ上級マットの養成へ。コロナの影響で1ヶ月遅れの受講となりました。認定試験の願書も提出。後、1ヶ月半…間に合うでしょうか❓不安になってきた😂マスクで上級はキツかったです。疲れ過ぎでDVD見ただけで、後は寝落ちしちゃいました。さぁ、本当にラストスパートです。自分を信じて引き続き頑張ります🧐❤️日々学び、日々成長❤️❤️ciaoまぁちゃん❤️