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2025年初滑り【2025.1.2】出遅れてゲレンデ着.麓からは曇りに見えますが頂上は雪.積雪も十分なので今日からYONEXTheCLLR162ゴンドラで頂上へ.圧雪後に降雪がありメタルボードじゃ滑りにくい.メタルボードは重く感覚取り戻すのに又時間がかかる.【2025.1.3】ゴンドラ稼働前に着いたので第二リフトで体慣らし.昨日と違って圧雪状態だったので感覚取り戻すには丁度良い.2時間滑って込んできたので撤収.あと数
昨年末、今シーズンのメイン板ブルーモリスのGSとSL『ワクシング納めブルーモリス２本もベースづくり完了』昨日、菅平から戻ってきましたが、使った板と年明けから使い始める予定のブルーモリスのGSとSLそれぞれのワクシングをしました左のGS（マスターズ向け）は昨シ…ameblo.jpSL板については、ビンディングは今シーズンここまで履いてきてたフォルクルのSLについているXCOMP18を付けるということで購入したのは板とプレートのみ↓この状態ですねワクシングは昨年のうち
明けましておめでとうございます。年末年始は、いつもと違う環境でした。はい、色々起こりました(笑)家族で遠方のスキー場に行きました。2024年は、正社員⇒パート勤務という変化で家に居る事が多くなり太りましたなんとなくお腹空いてないのにちょこちょこつまみ食い💦太ったので、スキーウェアがキツイし滑りにくい・・・旦那さんと娘っ子は、超元気ちなみに、スキーではなくスノーボード一家です。朝は視界が良かったのにだんだん雪が降り出してきて昼には視界
昨日は、比較的に暖かい１日でした。心療内科では、しばらく仕事を休みなさいと指示が出てましたが、、結論として、辞めるつもりの仕事が何故か良い方向に進んだので来月8日の腎臓内科の検査日まで午前中のみの出勤にさせてもらうことになりました。昨日は、もう前日から新しい自転車を買ったプロショップにて午後１時から整備その他の予約を入れてたので愛車GIOSプルミーノに乗ってプロショップまで行って来ました！この街乗りミニベロに乗って感じたことスポーツ自転車の慣れが有るのでどうしても、
小賀坂のニューモデルケオッズ-ＡＰに試乗しました。ビンディングはチロリアで色違いで赤もあるそうです。オールラウンドモデルだそうで安定感のある板でした。
数々の難コースを克服するシーンが人気であったフラペ女子シリーズですが、女子のビンディングシューデビューにより終了となりました。次回からは元フラペ女子シリーズの始まりです。
定年退職後、老後資金が気になる60代のぜんぞうです元プログラマが実践するリアルな節約術を公開中冬はスノーボードスクールに所属しているのでスキー場にいます食費、光熱費、趣味の節約など主婦にも役立つ情報満載ですよろしくお願いします最後に、103万円の壁を理解することの重要性について考えましょうこの概念は、日本の労働市場や社会保障制度を反映する興味深い指標なのです個人の働き方の選択に大きな影響を与えるこの壁は、単に税金や保険の問題だけでなく、日本の労働
本日のトーイック君・・・いつも一緒に海に行っている小中学校同級生＆今の会社の同僚：ミッツー君！！＆ミッツー君’ｓ友達と三人で・・・ミッツー君’ｓ車で・・・【かぐらスキー場】へ・・・スノーボードへ！！Ｗｉｔｈ【ＢＯＯＬ・ＯＦＦＳＵＰＥＲＢＡＺＡＡＲ国道１号多摩川大橋店】にて・・・≪Ｇｅｔした板＆ビンディング≫
そろそろ寒くなってきて、外で走るにしても心構えが必要になってきた今日この頃。冬用のジャージはまだ早いし、春用だと寒いし...そんな悩みを解消するために、この冬から、室内トレーニングを始めようと思い、いろいろ調べて、「zwift」をやってみることにした。家で使っているのは、Growtacの「GT-RollerF3.2」というやつ。既に生産中止で、スマートローラ化することができない。なので、今持っているセンサだけでできないか、試しに走ってみた。センサーは、ケ
ビンディングデビュー初めてなので、SPDペダルをつけてみた片面フラット「シマノPD-EH500」を選択シューズもシマノでクリートをつけてペダルをとりつけ何度か練習してみたが、思ったより楽に外れる立ちごけしないようにしないと
昨日、12月1日、日曜日は笠岡諸島の北木島に行く予定でしたが、14時の波の高さが4mの予報で、島に渡っても夕方の便でしか帰ることが出来ない事が予想されるので帰りがかなり遅くなるかな❓️仕事もあるのでやめました❗️後日行くことにします。Sさんからライドのお誘いがあり断っていましたが行くことにしました❗️ライドの目的はおしるこを食べるということです。えっ👀⁉️後で知りました❗️参加者はSさんと私含め、おっちゃん３人と女子の４名でした。そもそも女子がおしるこ食べたい❗️というところから
●ジョギング目標先月ジョギングで6km走行出来た時、ハムストリングや殿筋を使っていたので、今月も6kmを目安にハムストリングの強化●ポタリング目標ビンディングで引き足が使える装備になったので6時〜9時の引き足練習2024年11月5日LSDジョグ10.61km6分52秒6km走ってハムをいじめたかったので、ゆっくり走ってみた所、人生初の10km走行ができました気温19.8℃湿度52%ゆっくりだけど、6km付近でハムが攣りそうになってきたのを感じました呼吸を大きく酸素をたくさん取り
今日は良く晴れたけれど、気温はそこまで上がらず気持ちよかった。スキーのビンディングをブーツに合わせてもらいに出かけたけれど、そういうものを持ち歩いても不快にはならなかった。こんな感じが続いてほしいけれど、もう少し冷えないとスキーシーズンにはならないからなぁ。そうじゃないと困るし、もう少し寒くなってほしいところ。そしてゲレンデにいっぱい雪が降って欲しいなぁ。
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「板の履き方」準備が整ったらここから始めます「スキー板の履き方は分かりますか？聞いた事ある人ももう一度確認でやってみましょう」「まず板の合体を解除して雪に置きます反ってる方が前です」「ストックは横に刺しておいて下さい」1.板の分解「金具(ビンディング)を持って前後にずらす(スライドさせる)と外せます」「横に引っ張ってもストッパーが引っかかるので外せませんよ」全員に見えるように実演上手く行かない子には手を添えてちょっとでも上手くいったらできたね〜すごいよと言って
えー、ベダル・ビンディングの次の一歩です。とりまSPD試してみるということです。数日前のBlogでも書いたのですが、まずはシューズを確保するということで。『ペダルとシューズと冬の準備』えー、ペダル・シューズについてです。ペダルの方は、ビンディングのデビューで思わぬ大ケガしてしまい、当初の目論見が狂ってしまいました。本当はビンディングバキバキ…ameblo.jpというわけでのSPDシューズなんですが、SPD-SLタイプに比べてちょっと種類多いです。こちらの記事が端的に表
えー、最近は良くbikeradar（https://www.bikeradar.com/）というサイト覗いてます。ニュースも結構早いし、色々細かい情報とかレビューとかも盛りだくさんでとっても興味深いです。記事のクオリティーもなかなか良いのではないかと思います。ページは英語なんですが、ブラウザの翻訳機能でページごとイケちゃいます。この辺は技術の進化が半端なく、文章の意味がほぼ破綻することなく読めちゃいます。こないだのCampagnoloZONDAGTのレビューもここで見
えー、ペダル・シューズについてです。ペダルの方は、ビンディングのデビューで思わぬ大ケガしてしまい、当初の目論見が狂ってしまいました。本当はビンディングバキバキで走りまくってるはずだったんですが、今後の方向性は全然定まっていません。今のとこはフラペ１択で、足の痛みがなくなったら色々考えようかとは思っていました。あと、これからの寒い季節に対応したウェアも必要なので、シューズも合わせたいなというのもあります。ロードバイク買ったのが夏前なので、防寒のウェア持ってないんですよね。KHS
最近、リフターの取り付けの依頼が多いですNORDICAはリフターが付属品として箱に入っていますが、他のメーカーはメーカーからの取り寄せになりますREXXAMに関しては在庫しておりますのでご安心をリフターをブーツソールにズレないようにネジで止めます取り付けを済ませるとコバが高くなります良いねこのままではビンディングにはまりませんコバカット専用の機械でウィ～～～ンはい、コバカットして完成ですリフター取り付けをご希望の方はご相談ください
ちゃ！乗りました！十数年ぶりに！スポーツバイク・・・っていうかロードバイク。ハンドルが曲がっているヤツに。こんなヤツに。マジでヤバかった。乗ったことない方からするとアレだけどバランス感覚こんなだった？みたいな。久しぶり。十年ぶり？にビンディングっていうペダルとシューズがくっついているタイプを使ったらスゴく怖くて。ビンディングっていうとスキーみたいなアレ。スキー板とシューズがくっついているアレ。ただ、くっつい
≪海の行き帰り≫は・・・【東京湾アクアライン】を使用しておりましたので、帰りに・・・【ＢＯＯＬ・ＯＦＦＳＵＰＥＲＢＡＺＡＡＲ国道１号多摩川大橋店】にて・・・スノーボードを５，０００円！！ビンディングを１，６００円で・・・購入！！まだ結構綺麗で・・・メチャ安価だったザンスなぁ～！！これで板＆
１０：４８A.M.雨が降り出し、道路が川のようになっている。さらに標高が上がれば、雨も強くなるかも、、、ここで引き返すことにすっか、、そう思ってUターンしようとして、向きを変えて右足を路面につこうとしたら、ビンディングを外すのを忘れていたので、そのままコケる。右肘と右のケツを路面に打ちつけてしまった。痛っ、、、ハンドルバーの端につけておいたバックミラーがはずれて、コロコロ転がっていく。
今日でポッキーして4週間。昨日まで松葉杖生活だったが、ホントはダメだがギプスを勝手に外して乗ってみたw足の甲がパンパンでビンディングシューズ履くのが痛い。足首を捻れないので、手でシューズ持ってビンディングを外すしかない。なんで危なくて一般道は乗れない。左足を庇うので右足が痛くなった。ボッチ練習してた嫁が速くなってた。背割り上りは負けた(*_*)秋になってた。進捗具合は全バラエンジン載せて気がついた。大事な事忘れてた。ヤバいなと思ってたマウントボルトのネジ穴が、転んでトドメ
朝早く海までウォーキングしてから自転車で川コースを進んで海まできた行きは向かえ風できつかったけどビンディングがあるから力強い自転車は海まで往復1時間40分距離27km走ったGoogleFitは自分の場合は自転車だとカウントしないのでほぼ午前中の歩数↓
いよいよロードバイクの納車が休み明けに決まり（連休中の納車も可能だったがなにせ、天候が....）ネットで注文したビンディングペダルも届いたんでひと足先に、ビンディングの練習を兼ねてクロスバイクに取付けてみた。作業的には単純だったんで簡単に出来たが靴の位置を決めるにはちと手間取った。大まかな位置は動画等でわかるけど、なにせ初めての事なんで果たしてそれがベストなのかがイマイチ....まぁ、最初は色々と調整しながらの慣れだわな。で、近所を中心にひと回り。足が完全に固定される
２０２４年（令和６年）９月１９日（木曜日）こんにちは！！今朝もウォーキングを！！家からでる時は降っていなかったので、傘を持って歩き出したのですが､兜山古墳を通過した頃から降り出し、雷も鳴り出してきたので、３０分コースに切り替え､最後に町内の琵琶神社でお詣りをして帰りました！！今朝もかなり蒸し暑く、汗だくになりましたね！！雨が降っていたのは朝方だけで、その後は曇りの予報！？本日も、とっても蒸し暑く、熱中症指数が《厳重警戒》になっておりますので、みなさま、油断しないように水分をし
暑い時期になると、いつも「ちょっと欲しい」と思ってものがあります。ビンディングが付いたサンダルです。サンダルなので、お気軽にポタリングとかするときに良さそうなのですが、2万円ほどするようで、値段はあまりお気軽ではありませんが、今年の夏はミニベロCRがあり、裸足でサンダル履いてポタリングとか良さそう～、と思って、買っちゃおうかなと思っていました。でも、夏本番になって買おうとしたところ、合いそうなサイズはネットも実店舗もほとんど売り切れ状態あー、もっと早く買う決断をするんだった
昨夜はエアコンなしで眠った。でも夜中に体が水分を欲したのでしょう、一度目が覚め水分補給。背中は汗でびっしょりだった。午前中、ロードバイクで日高市の巾着田（曼珠沙華公園）へ。ニュースで彼岸花の開花が遅れていると伝えていたのでそれを確かめに。観光客の受け入れ体制は出来ていたが、ニュースの通り肝心の彼岸花はご覧のようにまばらにしか咲いていない。巾着田より望む日和田山。毎週のように登っていたが、この前、下山途中すべって転び、左足首を捻挫して以来登れていない。ロードバイクからビンデ
週末って何でこんなにもあっという間に終わってしまうのか、、、本来なら今週末は、スノーアーネスト登山部の活動でしたが、部員が集まらず中止。来年も同じ週末に開催しますので、部員の皆さんスケジュール調整お願いします！昨日は、久しぶりにアスペンに出勤。6月に購入してもらい、アクティブFでチューンが終わったスキーにビンディングの取付とWaxFUTURE‼︎1人ひとり、選手の事を考えながら、取付とフューチャー。少しでも滑るスキーになるように、作業しましたよーまだまだ入荷待ち&チューン作業待ち
1ヶ月以上前の話七夕ライド(ソロ)いつもの高山公民館からの勝尾寺暑くて水不足スポーツドリンク持っててよかったツールボトルも(チューブも)現金も持たずに走ってるのでね危険いい加減ツールボトル買わなあかんわといいながらそろそろビンディング使いたいので息子へ新しいのを買ってあげた黒箱にテンション上がるやつなんこれ私は息子の中古をいただきます元旦那が息子の誕生日をフル無視するので使えません。。
