ビューティフルエイジング

こんばんは！まいこです！お風呂に入ってて、いや〜身体が歳を重ねている！とか感じていました（＝ω＝）それで思ったんですけど、わたしが目指すのはきっとアンチエイジングじゃなくて、ビューティフルエイジング。歳をとったり病気になったりすると、なかなか思うように身体が動かせなくなってきたりします。わたしの場合は持病のせいで、20代ながらに80代の体力で生活するっていう縛りプレイを楽しんでいたので、治療の過程で若返るってとこまで一緒に経験しちゃったんですが、やっぱり若

ご機嫌いかがですか？？美髪＆言葉コンシェルジュの持田卓子ですいつもご訪問ありがとうございます😊昨日はお忙しい中をお越しいただきました皆様本当にありがとうございました❤️楽しんでいただけたかなぁ？？╰(*´︶`*)╯♡今年の最後の大仕事を終えた気分です✨改めて思うことすべてはバランス❤️たとえ良いと言われるものであっても過剰すぎれば毒となることもあるし結局は何事もバランスが大切なんだなって✨いつでもその自分のバランスを見れるよう俯瞰して、客観的捉えられるような自分でいた

母が倒れてから1年が経とうとしております。倒れた時はもう元気な姿の母を見れなくなると落ち込んでおりましたが、賢明な介護と本人の頑張りが功を奏して現在はしっかり歩くことができ、元気に毎日を暮らしております。一年でこんなに元気になるなんてあの時を思うと信じられません。リハビリの効果というものはすごいですね。そして年を取ってから近所の友達というものが大切な存在になりますね。日々の会話ができる気兼ねのないお友達のおかげでさらに元気なったのだと思います。本当にありが

あっという間に3月が過ぎてしまい、もう4月。桜が咲いているのにまだ雪が降っている地域があるなんて、最近の天気どうかしてる。昨年倒れた母は無事春を迎えることができ、今は病前と同じように暮らすことができるようになってきました。本当に訪問介護には助けられました。本人さえ嫌がらなければ介護保険を利用してヘルパーさんやリハビリ施設を利用することは家族にとってもいいことだと実感しております。今月末の10連休のころにはもう介護に頼らなくても生活をすることができそうに思われる母。ど

肌や髪の状態がボロボロになってきて、久しぶりに会った方にも「なんだかイメージ変わったね。」と言われるようになったこの頃。最近見かけるグレーヘアーにしようかと思っていたけど肌が老けてしまったら、ただのおばあさん。そこで、いまならまだお肌のお手入れをすれば見た目年齢を若返らせれるのではないかと思って、お肌のお手入れをすることにしました。これまで使ったことのなかったマッサージクリームを購入。自宅でエステのようにはできないけどリンパから老廃物を流すイメージでマッサージ。

好きなホットケーキのトッピングは？私は定番のバターとメイプルシロップの組み合わせが好き。昔おままごとの時にママレンジという小さな電気コンロを使ってホットケーキを焼いて食べてました。そのころはメイプルシロップではなく、ハチミツをかけて食べてました。今でもホットケーキは大好き。休日は焼いて食べてます。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

母が退院し、ひとまず病院通いは終了した。今は介護ヘルパーの助けを得ながら自宅で介護している。ふと、鏡に映った自分の顔を見た。なんだか疲れた顔してる。もっと近づいてみてみる。額のしわが増えてる。このところ、自分のことはお構いなしで夢中で看病してきたからなぁ。顔だけでなく、髪のボリュームも減っているし、体も痩せてしまった。まるで母に若さを吸い取られたみたいｗ今ならまだお手入れ間に合うかな？

母が入院して命が助かるとわかったとき、嬉しい気持ちと同時にこれからの不安が襲ってきたことを思い出す。金銭的なことはもちろんだが、何よりも仕事と介護をどうやって両立させていくのかということだった。兄弟はいるが、仕事で朝早くから出かける上に休みが不定期で定まらない。私は遠方にいるため、週末しか手助けできない。兄嫁に至っては、自分の親の方を手助けしている事と、姑の面倒をなるべく見たくないという気持ちがあるので、負担が大きいことを頼むことができない。こんな現状でどうやって介護をしてい

先月親が脳梗塞で倒れ入院し、毎週末病院に面会しに行ってます。不幸中の幸い麻痺はなく、少しだけ歩くことが上手にできない症状が出ただけでした。リハビリを毎日行って始めは歩行器を使用しながら歩けるようになり、最近では歩行器なしでゆっくりと歩けるまでに改善されました。退院のめどもつき、近いうちに予行外泊があるそうです。こんなに早く退院できるようになるとは。リハビリの効果にビックリしてます。リハビリは身体の動作だけでなく、心のケアまでしてくれて本人も明るく入院生活を送って

兄弟から珍しく電話がかかってきた。「かあさん、倒れた。」離れて暮らしている私はすぐに実家へかけつける。母は救急病院で診察を受けてから自宅に戻っていた。倒れたと聞いたので、脳に関係する病気になったのかと思ったのだが、家族の話では、救急で診察した医者が疲れと胃腸炎が原因で脳は問題ないと言われたらしい。母の様子を見るとよく聞く脳の病気を思わせる症状が見られない。意識はしっかりしているし、話す言葉もはっきりしている。立てないこと以外は特に具合が悪いところがないと本人が言う

先日夫が髪を洗った後、排水溝にたくさんの髪の毛が溜まってました。短い髪なのに真っ黒く見えるくらい溜まっているということはたくさんの量が抜けているということで、彼の髪に異変が起き始めているのではないかとちょっと心配になってしまいました。仕事でストレスが多くなってきているせいでしょうか。栄養が不足しているのでしょうか。40代後半になるとこんなものなのでしょうか。見た目はまだ薄くなっった感はないです。なので、今のところ本人には抜け毛のことを話してません。だけど、本人が薄

以前から続いている歯の治療。マウスピースを使って歯ぎしりによるくいしばりを予防しつつ、痛みを感じる歯の銀歯を外して中の様子を見て神経の治療が必要であれば行うということで進めていただいております。右の下の奥歯を全て見て頂き、虫歯はないし、神経の治療も済んでいる歯ということで新しいかぶせ物を施して完了となったのですが、その歯の内1本がまたシクシク痛み出しました。神経がなくなっているはずなのになんで痛みを感じるのでしょうね。先生はその原因に心あたりがあるようです。でも、様子を

前回の投稿からしばらく間が空いてしまいました。胸の痛みの検査結果は予想通り異常なし。でも、胸の痛みは無くならず、原因について悩んでしまいました。病院からは大きい病院で検査するなら紹介状を書くと言われたけど、これ以上循環器系で調べても無駄な気がするので検討することにしてそのままになってしまいました。その後も痛みは時々発生しており、どんな時に起きるのか自分で観察しておりますが、これと言って原因を感じることがない状況です。胸の痛みで心臓の次に疑うべき箇所はどこでしょう？

胸の痛みが強くなったので、病院へ行ってみました。こういうの初めてだから、とりあえず循環器科へ行って診察してもらいました。病院で測定した心電図では何も問題ない様子。なので、この日は一日の行動と心電図の記録を取るための機械を身体に貼り付けて帰宅することに。翌日、病院に機械を提出して結果は一週間後。さてどんな結果が出るのか。何でもないと思いますが、ちょっと心配です。

歯の治療はまだ続いているのですが、マウスピースをすることで奥歯の痛みが改善されるか結果がわかるまではまだ時間がかかりそうです。歯のことがまだ解決しない時に胸が急に締め付けられるような感覚や重苦しさ、痛みを感じることがありました。でも、短時間でその痛みは無くなっていたので、あまり気にしないで過ごしていました。最近になって、その痛みが少し強くそして、長く感じるようになりました。これはいったい何の痛み？なんだかまた心配の種が芽を出したようです。少し、様子を見てから病院へ行

3月になりましたね。毎日の寒暖の差が激しくて身体が付いていくのが大変です。歯の治療ですが、まだ解決してません。私は歯ぎしりや食いしばりが寝ている間に強く行われているようで歯の保護のためにマウスピースを作ることになりました。上の歯の型を取り、ピッタリはまる歯型を寝る前にはめる感じです。これによって歯への負担が少なくなってウズウズと痛む歯も収まっていくのではないかという先生の予想です。さて、どうなるでしょう。良くなることを願ってます。

もう2月になって1週間が過ぎてる！1月は忙しすぎて更新できずにいました。その間も歯の痛みは改善されず、ウズウズと痛んでいます。何もしなかったわけではなく、神経を抜いた後を再度丁寧に治療をしていただいていたのですが、再度痛みが発生してきたという状況です。その治療の際に先生がおっしゃっていたことでは、歯に小さなひびが入っている可能性があるそうで、痛みが治まらなければもうこの歯は抜くしかないとのこと。マジですか。。。（汗歯を抜いたらそのあとはどうなるのかなぁ。

歯科医院へ行ってきました。今痛い歯はやっぱり治してもらえませんでした。ガクッ。最初から治療している歯もまだかぶせるものができてません。仮歯としてつけてた歯がさっき取れました。今最悪な状態です。このまま年越しです。来年はいい年になりますように。

こんにちは。しばらくブログをお休みしてました。日々の仕事に忙殺されてました。忙しい中、歯医者だけは行っております。それで困ったことがあります。奥歯が痛いのに治療してもらえないのです。先生の話ではレントゲンや外側の様子からは虫歯ではないそうですが、確かに当たると痛いし、熱いものを食べると痛いし、何かおかしいのです。私の予想では銀歯をかぶせている歯なので、銀歯の下で中の方が虫歯になっているのではと思うのです。それを先生に訴えても虫歯でないの一点張り。

最近眉間のしわが濃くなってきました。そして、額にも。なんでこんなにしわが増えたのか？気になって仕事中どんな顔の動きをしているのか鏡でチェックしてみました。それで分かったことはあくびをするときに眉間にしわが寄る。目を大きく開けるときに額にしわが寄る。肌が乾燥気味だからそれらの動きでしわが深くなっているようだ。眉間のしわはまだ深くなってほしくないなぁ。このしわが常についてると怒ってるみたいに見えそう。あくびするときに眉間にしわが寄らないように押さえて

「最近写真に写る自分が怖くて」こんなふうに相談にいらっしゃるかたがあります。完全に私も思いあたります。ふいに撮られた写真とか本当にきついんですよね★瞼が重くて目がちいさくなった★目の下がたるんで勝手に顔が疲れている★おでこや眉間に表情を険しく見せるシワができた★頬にゴルゴ線がはいるなどが多く聞かれるお悩みです。そのようなご相談に対しては昔と何が違うのか明確にしていくんですがもしも可能でしたら数年前とか若い頃の写真をお持ちください♡具体的にどこがどう変化したのかど

友達のお母さんに間違われた件ですっかり凹みまくりのナースJ子です。いいんです、いいんです。このくらい元気なくてちょうどいいんです。（本当は元気いっぱいです）お騒がせしましたが残酷な事実を受け止める過程を全力で過ごしました。（否定➡︎怒り➡︎取引➡︎抑うつ➡︎受容）ようやく穏やかな気持ちで事実に向き合いましたが、果たして私はどう生きるべきなのでしょうか。老いについて、まったく自覚がなかったとは言いません。いや、本当は気づいてましたよ。まさか、…いやまさかね。って

最近、歯に痛みを感じるので数年ぶりに歯医者へ行きました。まず、最近の歯医者の設備にビックリ。レントゲンを撮るときも一度に口元の撮影をするんですね。口の前で左から右にレントゲンの機械がグルンと動いて歯の生え方や神経の状態、あご骨の状態まで見れるんです。それに、歯の状態について確認できるように写真を撮って私にもどこが悪いのかを分かりやすく説明してくれました。それによると・・・私の歯はレントゲン的にも見た目的にも大きな虫歯はない。痛い場所の歯は神経をすでに取っているので痛みを

ビューティフルエイジング...「健康で、明るく、美しく」生きる。ビューティフルエイジングのための場所を別荘地に見つけ、週末は別荘地で過ごす2拠点生活をスタートさせました。別荘地ではすでにビューティフルエイジングを実行して十数年という方々がいて、どなたも人生を楽しんでいます。山の楽しみは登山や温泉などたくさんありますが、私が興味を持ったのは畑仕事。最近別荘地を去っていく人が増えているため、メンバーを探しているグループがあり、さっそく入れてもらいました。今の時期

白髪が気になってもう我慢が出来なので、急遽新規の美容室へ行ってきました。前回の白髪染めの後ちょっと薄毛が気になったので、オーガニックカラーができるお店に行ってみました。初めてのお店だからちょっと緊張。。。ちょっと薄毛が気になるけど頭髪の状態はどうなのか聞いてみたら、髪が細くなってきているのかもしれないとのこと。頭皮のことを考えたら白髪染めでもオーガニックカラーでもやらない方がいい。って、それならどうしたらいいのよ。それで、結局そのお店おススメのトリートメントも一

ぽっこりおなかを改善するために只今ダイエット中です。インナーマッスルを鍛えるほかに下腹についてる脂肪を減らすためプチ糖質制限を実行中。まだ始めたばかりなので、主食のごはんを夜だけ食べずに我慢してます。身体を悪くしては元も子もないからしっかりたんぱく質やビタミンを摂取するようにしてます。髪が薄くなったり、肌がガサガサになったりするのは嫌ですものね。結果、体重の変化はさほど見られないけど、なんだか身体が締まってきた感じがします。でも、時々無性にご飯を食べたくなるので、その