ビューティトレーニング

ごきげんよう和のSmile日本百人一首舞の勘孫奈（かんそな）です❣️今、2021ミセスグローバルアース滋賀大会のファイナリストであり、百人一首舞🌸舞スターの候補生でもある和田美紀子さんが先日のビューティトレーニングで私が指導した和のフィッネスNOSSについて投稿してくれました。↓↓↓https://www.instagram.com/p/CTArc9PhN9f/?utm_medium=copy_linkもうこのまま、NOSSのインストラクターになれそうな

ごきげんよう和のSmile日本百人一首舞のかんそな（勘孫奈）です。本日は『2021ミセス・グローバル・アース滋賀』のビューティトレーニングで、美しいファイナリストたちに『和のフィットネスNOSS』を講習しました❣️ミス・アースのビューティトレーニングはzoomでしたが、今回は対面で講座が出来たので、より濃く伝えることが出来たという手応えあり❣️皆さま1時間半を和のフィットネスNOSSで美しい汗を流されましたよ❣️http://noss.jp/NOSSNOSS

和のSmileかんそな（勘孫奈）です。明日は私も公認トレーナーとして関わった2021ミスアース・ジャパン滋賀大会を見届けに行きます❣️私は、『和の心得・立ち居振舞い』を百人一首舞を通して講座をしました。リモートでちょっとやりにくかったけど、着物審査もないのに、みんなちゃんと取り組んでくれるのか心配だったけど、それはそれは皆さん一生懸命取り組まれました❣️インスタにあげてくれていた感想を一部シェアしますね。きっとこれから世界で活躍する彼女たちだからこそ必要な和の心

連日のミス・アース・ジャパン岡山大会に向けてビューティートレーニングでのウォーキングレッスン先日はいつもREALBEAUTYSCHOOLが行われているStudioLUCEで開催されましたウォーキングやポージング、表情もみっちりレッスン岡山大会のファイナリストの皆さんです(後プラス3名の計12名)そもそもREALBEAUTYSCHOOLはミスコンのビューティキャンプを参考にしているプログラムで「一般の女性にも手軽に身近にビューティーレッスンを受けてほしい」と、思って立

ミス・アース・ジャパン岡山大会に向けて今日から5日連続ファイナリスト達への集中ウォーキングレッスンがスタートですこれに3人プラスで計12名のファイナリスト達届いたばかりのサッシュを着けて、みんなドキドキ今回のビューティトレーニングでは事務局の皆様のご厚意でウォーキングレッスンに特に多くの時間を作ってくださってます準備は整えて頂きました後は全力で彼女達を今より、もっともっと輝かせてみせます

ミス・アース・ジャパンとは「世界一の美女」を目指すオピニオンリーダーをプロデュースし成長のプロセスを描く美の祭典です昨年から地方大会にも力を入れ出し、今年2018年が岡山初開催となります玲央はビューティトレーニング、ビューティキャンプでのファイナリスト達のウォーキング指導を担当させて頂きます今週からいよいよウォーキングレッスンもスタートウォーキングレッスンだけでも計15回あります今週からしばらく玲央の頭の中の焦点は、筋肉女子からミス・アース岡山大会へ全力を注ぎます「知性・感性・人

おはようございます。今朝の東京は快晴、気温3.6℃、湿度54%、風2.0m/s東京は晴れ時々曇り、最高気温19℃%予報。横浜では、18.6m/sの最大瞬間が吹きました。東京も最大風速10m/s以上の南風が吹きそうです。春一番ですね。15時～夕方は関東沿岸部では南風のピークになりそうです。気温の上昇でスギ花粉が南部で吹きそうです。夜は、前線の通過で、夜は北風になり8℃まで下がる予報です。明日は、寒さが戻り最高気温10℃予報。今日も頑張って行きましょう！体重、67.7kg→67

おはようございます。今朝の東京は晴れ、気温18.6℃、湿度100%雨上がりの霧が残っています。東京は晴れのち曇り、最高気温24℃予報。内陸部は27℃で夏日です(笑)千葉は雨のち曇り、東京神奈川は晴れのち曇り横浜は雨。日本バーテンダー協会（NBA）が加盟する世界バーテンダー協会（IBA）の世界大会が10月16日から21日に帝国ホテル東京で開催される。日本での開催は1996年以来、実に20年ぶりとなる。このため、今後の日本のカクテル文化の発展やバーテンダーの社会的地位向上にとっても、

おはようございます。今朝は11.8℃まで下がり寒かったですね。東京は晴れ、最高気温23℃予報。日中は、少し汗ばむ程度、平年並みになります。秋晴れですね！さて、支度しないと・・・今日も頑張って行きましょう！体重、67.4→67.5kg、+0.1kg体脂肪、23.4→23.0、-0.4BMI値、26.0内臓脂肪レベル、13.0ウェスト周り、81.0→82.0、+1.0cmビューティトレーニング、Lev34、30分写真：樹木

おはようございます。今朝の東京は曇り、気温16℃、湿度69%東京は曇り、最高気温18℃予報。11月上旬並みの気温です。北東の風で午後も気温が上がりません。関東は所々で弱い雨が降りそうです。肌寒いです。まだ衣替えしていません。服装選びが難しいですね。そろそろ、切り替えようかなぁ昨日は東京で大規模停電がありました。幸い、停電の影響は受けずに済みました。今日も頑張って行きましょう！体重、67.5→67.3kg、-0.2kg体脂肪、22.0→23.3、+1.3BMI値、26

おはようございます。東京は雨のち晴れ、最高気温26℃予報。お昼頃まで激しく雨が降りそうです。午後は天気が回復しそうです。北風から南風に変わりそうです。夏日がなかなか終わらない東京。そろそろ夏日も終わりそうです。秋に向けて変わりはじめそうです。今日も頑張って行きましょう！体重、67.7→67.5、-0.2kg体脂肪、23.3→22.3、-1.0BMI値、26.1→26.0、-0.1内臓脂肪レベル、13.0ウェスト周り、80.0ビューティトレーニング、レベル34、30分

おはようございます。今朝の東京は曇り、気温25.1℃東京は朝晩曇り、最高気温32℃予報関東地方は昼前から晴れそうです。台風６号が北上してきていますね。波のうねりに気をつけましょう。今朝は、がん検診です。朝食抜きですね。午後からお仕事です。今日も頑張って行きましょう！体重、66.8→67.1kg、+0.3kg体脂肪、22.9→22.2、-0.7BMI値、25.8→25.9、+0.1内臓脂肪レベル、12.5→13.0、+0.5ウェスト周り、80.0→82.0cm、+2.0

おはようございます。今朝の東京は晴れ、気温27.7℃東京は晴れのちく雲、所々雨、最高気温33℃予報。大型の台風五号が今夜には関東の東沖に到達します。高波に注意です。千葉と茨城の雨が午後には東京に着そうです。午後から急な夕立と晴れが交互に続きそうです。８月第週のスタートです。オリンピックが始まり、睡眠不足の日が続きそうです。頑張れニッポン！今週も頑張って行きましょう！体重、66.9kg体脂肪、21.8→21.5、-0.3BMI値、25.8内臓脂肪レベル、12.5ウェス