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こんにちは。糖質グルメ大好き7キロダイエッター^^高橋とみ子です。今日は私の教室のコンセプトでもある「ずっと続く幸せ」のお話です。精神科医の樺沢紫苑先生が書かれた「3つの幸福」という本の中につくづく大事だな~と思うことが書いてありました。先日も生徒さんとこれだよね~~としみじみと語っていました^^それは幸福の土台は【心と体の健康】それと密接に関連しているのが【衣食住】ということ
おうちにいながらキレイに痩せるコツ&料理のコツを学べるダイエットが楽しい!スタイルを褒められて嬉しい!心も体もスッキリ!に変化する♡オンラインBeautyダイエットレッスンのご案内です。今、お家にいながらキレイになるチャンス子育て中でも、飽きっぽくても食いしん坊でも大丈夫!料理が苦手でも全く問題無し♡楽しいダイエットレッスンご参加者募集中です食べ方を変えるだけの簡単美味しいダイエット!Casalinga式
こんにちは。幸せ体質になるダイエットを応援しています✨カサリンガ料理サロン主宰高橋とみ子です^^健康と美容に良いことをしたい!という方はけっこう多いのではないでしょうか。でも、できない・・・続かない。。私もそうでした。。だけど、とりあえずやってみよう。なんとかなるかもしれない・・。と思っていろいろやってみたのが始まりでした。糖質好き、3日坊主常習犯、リバウンドが特技、運動苦手・・・
一生使えるダイエットスキルを教えてます太田麻理子ですプロフィールはこちらミセスオブザイヤー愛知2024の講師をつとめますビューティキャンプ講師をつとめることになりましたHPはこちら☟HOMEMrsoftheYearAichiMroftheYearTOKAImrs-of-the-year-aichi.jimdofree.comㅤ今年は名古屋に行くこと増えそうㅤオオタマリコひと月にお受けできる人数に限りがござい
今朝私のためにおむすびをぎゅーそれだけで力になる今日初めてファイナリスト全員と顔を合わせましたレッスンは緊張もしたけれどよい緊張感で大人が本気で何かに向かって挑戦するこの空気感気合いすごいなと思いましたぼくを見てわたしを見て大人になるとなんだか言いにくくなるけどそういうの置いておいて皆んなが全力で自分自身を発揮するって本当に美しいですこの場にいれてよかった明日もがんばります『10月9日日本大会へ出ます!!!』10月9日(月)日本大会に出場
こんにちは代替医療と西洋療法の両方からみる統合美療師百木ゆう子ですあらためまして自己紹介させていただきます百木ゆう子(ももきゆうこ)MomokiYukoAOYAMA代表エステティックサロンMOKAGM有限会社百河取締役日本美容技術者協会理事長1967年12月15日生まれ射手座A型出身:東京都江戸川区出演:ぐるナイ、ヒルナンデス!、TVCM、J-WAVEラジオなど出版:顔骨リセットセラピー・まるごとほうれい線ケアた
美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶える料理教室主宰エレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プロフィール/現在募集中メニュー猛暑日が続いていますね。お元気でしょうかそんな今日この頃ちょっとひんやりするブログをお届けします夏はたくさん汗をかいて基礎代謝が上がる=痩せやすいというイメージを持っている方も多いかもしれません。しかし、実際にはその逆で基礎代謝は下
美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶えるエレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プロフィール/現在募集中メニューダイエット中にポリポリ系のスナックが食べたいときはコレ!とおススメさせていただきました♪『スナック菓子を食べても4,5キロ痩せ♬』美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶えるエレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プ
美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶えるエレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プロフィール/現在募集中メニュー前回の記事の生徒様のご感想のお手紙で『うっとり&いいこと尽くめ!外だけではなく内からもキレイになります♡【ご感想】』美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶えるエレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プロフィール…amebl
美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶えるエレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プロフィール/現在募集中メニュー今日は『トータルビューティコース』のオプションレッスンファッションクルーズ軽井沢アウトレットショッピングツアーのご感想を直筆でいただきましたのでご紹介させていただきます清々しい5月の軽井沢が恋しい今日この頃ですたくさんのご記入ありがとうございます
美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶えるエレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プロフィール/現在募集中メニューダイエット中のおやつって何を食べたらいいか迷いますよね。フルーツナッツ類ヨーグルトが一番おすすめですが時々はスナックなんかも食べたいですよね~そんな時、私はこんなのを食べていました「あんぱんまん」おせんべいのような吊り下げ型の
美味しくカンタンな食事でラクに-7キロ、-10歳見えを叶えるエレガントダイエット高橋とみ子です。こんにちは公式HP/無料メール講座プロフィール/現在募集中メニューダイエットしてしたいことは何ですか?をお聞きすると『キレイになりたい』『お洒落したい』がダントツのお返事です・ショートパンツが履いてみたい・スキニーパンツをかっこよく履きこなしたい・タイトスカートをはきたい・ノースリーブワンピースを
こんにちは。仙台市在住。心とからだのセルフケアセンターkumikoです。国際ウェルネス協会認定セルフケアマスターとしてさとう式リンパケアの手法を使って筋肉の緊張をゆるめる&リンパを流して循環を良くすることで柔らかな心とからだを整えるお手伝いをしています。前回に続きまして、氣分の落ち込みからどうやって回復したのかについてお話していきます。きっかけとなったのは友達に話を聞いてもらった『氣持ちが落ちた後にどうやって回復したのか?①』こ
ミセス関西コレクション2023九州エリア副事務局長の梅根千恵美ですどんなミセスコンなのか?ビューティキャンプって?エントリーって?どんな特典があるの?いろんな?を聞いたりできますきっかけを求めてる方は是非ご参加下さいメッセージお待ちしてますサポートはお任せくださいね
今日もライブ配信で感動しました何歳になっても自分に投資したいですよねhttps://instagram.com/mrs.kankore_kyusyu?igshid=YmMyMTA2M2Y=私なんかと思ってた方々が色々なチャレンジでキラキラ輝くそれぞれに素敵なストーリーなんといっても2ヶ月にわたるビューティキャンプでたくさんの学びカルチャーショックもあるでしょうしワクワクする出会いもありますね何かが見つかるかもしれません気になる方は気軽にDMくださいね
・HP・メルマガ・プロフィール・現在募集中メニューこんにちは。満たされてキレイに痩せる♡ダイエットサポートしていますカサリンガ料理サロン主宰高橋とみ子です。食べる機会が多い年末年始楽しみだけどダイエット中だとどうしよう・・とお悩みの方も多いと思います。これは2年前の家族のクリスマス会の写真。大きな手作りケーキやこちらの『レシピ集』のメニューを作って食べました🌈好評販売中です^^ご興味のある方はこちら
RecipesForYourBeautifulLife幸せになれる♡お料理教室高崎市観音山カサリンガのBeautyDietブログへようこそCasalingaTomikoTakahashi今日はコロナ禍になってから私がとくに重視して摂取し、感染症対策はもちろん、美容と健康に高い効果を感じている栄養素についてご紹介します感染症対策と美容にまるっと嬉しい栄養素それは・・【タンパク質、ビタミン
嬉しくて泣きますぜい肉痩せエクササイズをやった方からメッセージが届きましたのでご紹介させていただきます嬉しくて死にそう。。。気が付いたら背中の肉が消失していた。そんなに何回もやってないのに300万回再生された贅肉の背泳ぎエクササイズのおかげだと思います今朝、背中の贅肉がすっきりしてなくなっているのに気づいちゃったエ~だってあんなにあったんだけれどどこにいっちゃったんだろう時間あるとき背泳ぎ運動していたけれど、そんなに頑張っていたわけでない
ファッション心理カウンセラー能瀬乃々椛です昨日はグローバルユニティジャパンに行ってきました〜総勢約100名の美しい人達を見てきましたみなさん自信にみなぎっていてとても美しかったです今日はユニティジャパンの感想をお話しようと思います出場される方は1次審査に選ばれると自分の特技とスピーチをアピールする時間が与えられますそのスピーチの中に『美しいものには人を惹き付けるパワーがある』と仰った方がいました本当にそうだなーと私たちは無意識に美しいものを手に取り喜ん
ファッション心理カウンセラー能瀬乃々椛ですいよいよ本日はグローバルユニティジャパンのファイナルです会場に行けるのが楽しみですこの辺もライブ配信で中継したいと思います昨日の続きの美しさの先の強さについてですが昨日の記事がまだの方はこちらを読んでね『【起業女子にも必要なビューティキャンプでもする事】』ファッション心理カウンセラー能瀬乃々椛ですいよいよ明日はご招待頂いた"グローバルユニティジャパン"のコンテストです友人が出場しているので応援に行ってきますと…ameblo.jp自
ミセスオブザイヤー2022JAPANFINAL🇯🇵に向けビューティキャンプが始まりました。会場の東京ベイ幕張ホールの下見にウォーキング講師の祥子先生と行ったら、素敵な空間に気分が上がる上がる⤴️⤴️いろんなところで写真を撮り、はしゃぐ大人🥰笑この後の講座は、もちろん真剣にきちんとしております。昨日は「ハプニング対策レッスン」本日は、「本番に向けてのイメージ作りとセットアップ」どうぞよろしくお願いいたします✨
フードライフスタイリスト高橋とみ子です。毎日の食生活を楽しみながら健康と美容とエレガンス手に入れて人生を楽しむレシピをお伝えしています♡・公式HP・食べてキレイに痩せる無料メルマガ・プロフィール・現在募集中メニュー【アクセス数が多かった2年前の記事の再アップです^^】嬉しいダイエット結果報告や出来事が続いています♡梅雨空もコロナ疲れも吹き飛ばす♡とっても素敵なご報告をいただきましたご紹介させていただきます!
先日のことですが、オブザイヤーアカデミー認定事業所第1号ビューティアカデミー片岡仁美として、オンライン「コンテスト対策講座」をしました。〜ファイナリストになったらまずやるべきこと4つ〜ファイナリストになったけどどうしたらよいのか何から始めれば良いのかファイナリストになったけど自信がないなど、今から実践できることをお伝えしました✨大会が楽しみです🎵みなさん頑張ってくださいね〜❣️応援しています😊
【HSPを越えて】ベストオブティーン日本大会の翌々日、群馬県の地元新聞の取材を受けました。記者さんが、『お母さんも同席して下さい』との事で、同席し、インタビューが始まったのですが。質問を私に投げかける記者さんに、しっかり真っ直ぐ、すぐに対応する娘にビックリ。今まで、HSPと言う特性から、初見の方とはなかなか話せず、人見知りもあってすぐに私に助けを求めたり、質問している方ではなく、私に返答をする娘だったのに、、、凛としていて、堂々とすぐにお返事していました。私が口を挟む間も
フェイスブックでお友達になった方から特別オファー頂きました『初代ミセス関西コレクション2022』最初は私がコンテストなんて…と躊躇しました『自分の手で沢山の人を美しく導きたい』と医療事務→エステティシャンの道に転職して15年沢山の方のお悩みと向き合ってきました。縁の下の力持ちタイプだと思っていましたし人の前に立ったり、目立ったりなんて…と思っていましたがファイナリストに選ばれると参加できるという『ビューティキャンプ』各業界のプロの方達からレッスンを受けられるという
「わたしなんかがエントリーする場ではなかった」と、泡吹きそうになったキックオフからもうすぐ1年…。ミセスオブザイヤー岡山2022が始動しています。昨年はファイナリストとして挑戦したミセスオブザイヤー。この挑戦は、わたしを生きるうえで、忘れられない経験となりました。個性豊かで素敵なファイナリスト仲間との出逢いもとても影響を受け、頑張らないといけないと思っていたわたしに、愉しむから頑張れるんだよと教えても
皆様今日も一日お疲れ様です!もとかどよしのです🙋♀️本日グランシップ様にてダンスレッスンが開催されました✨講師の先生は元宝塚歌劇団の天玲美音先生https://instagram.com/miontenrei?utm_medium=copy_linkです😍💐💭今日はビューティキャンプ最後のダンスレッスンでした!今日も衣装を着てのダンスレッスンでした!昨日よりも衣装に慣れて、魅せ方も様になってきています!やっぱり私の課題は曲を早取りしてしまうことなので、しっかり聞
皆さん今日も一日お疲れ様です🍀.。.:*本日アクアスタジオ様にてウォーキングレッスンが開催されました✨講師の先生は長塚悠加先生(ベストオブミス静岡事務局本部長)藤井こころ先生(ベストオブミス静岡統括ディレクター)五嶋菜保子先生です😍💐💭今日は全体の流れを繋げておさらいしました✨表彰式の練習もして、ビューティキャンプも残すところ後2回なのだなと感じました😌全力で走り抜けていきたいです🙌✨「新型コロナウイルス感染症対策を十分に行った上で実施しております。撮影時のみマ
昨日スギタダンススタジオ様にてウォーキングレッスンが開催されました✨講師の先生は長塚悠加先生(ベストオブミス静岡事務局本部長)藤井こころ先生(ベストオブミス静岡統括ディレクター)です😍💐💭今日は本番用の靴が届いたので毎日たくさん練習して行きたいです😊ヒールが20cmと高いので、転ばないようにはもちろん歩きこんで存在感があるウォーキングにしたいです👠💕「新型コロナウイルス感染症対策を十分に行った上で実施しております。撮影時のみマスクを外しております。」最後まで読んで