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解き放つ得ることばかりではなく、手放すことも大切です。解き放つことも成長につながります。手放すことで、とても満たされることがあります。解き放つのは自分次第!解き放つ勇氣のある自分を褒めてあげよう!😃✌️♥️☆====*=====*====*====☆✴️その他、Xやメタより↕️動画↕️https://www.facebook.com/share/p/NpRKTbzrFN4xhbBq/●∞∞∞∞●●∞∞∞∞●●∞∞∞∞●●∞∞∞∞●●∞∞∞∞●●∞∞∞∞●●
皆さんこんにちは👋😃早速ですが、細川ひろし医師のメタ経由より重要なYouTube動画をシェアしますね❗💕↕️https://www.facebook.com/share/p/dVdmTCYS68rWxeRN/📺地上波で放送しない厚労省での記者会見一人でも多くの方に観て頂きたいです🙇🏼♀️【昨日の記者会見】驚愕の事実!!後遺症患者に福音"ビタミンD"youtu.be/uNo72B2Cdpg?si============================👇️以下は、谷本議員や杉
皆さんおはようさん🌞サン🌄今日、あるいは今週は、いつもなら見逃してしまう道端に、そっと咲いている草花や、外で視界に飛び込んでくる鳥や犬猫を見たら、ニコっとスマイルしてみましょう❗😊(ちなみにラミーコは、いつもしゃがんで、タンポポちゃんなどに話しかけていますよ)💕そういう心の余裕や、思いやりって大切ですよね❗🌼🌸🍀周りの人や物、動植物に深い思いやりと柔軟な態度で、すべてに接していきましょう😉LOVE♥️🎶●🌟●🌟●🌟●🌟●🌟●❇️その他、Xやメタより👇️こういうの数年前に、那覇上
おはようございます👋😃☀️郷右近丸彦先生のメタよりシェアしてくださいとのことで💕😉https://www.facebook.com/share/p/L5s5GPrm8ZwHwf1s/《私は今日次元上昇した》素粒子の束が視えたこの世の本質全ての存在意義全ての理が光のシャワーとなって私(丸先生)を包んだとてつもない微細な金色の光の粒が私の目の前に現れ私に降り注いだなんという快感なんという「幸ひ」明らかなビジョン視えた感じた同時にあらゆることに感謝をした感謝する
2024年2月13日㈫☀2024年猿投山18回目🐒🏔(通算208回目)5時起き、洗濯物1回干して猿投山へ🚙御門杉から登る前の林道でFUさんに会えました。半袖姿👕私のワラーチを見て、寒くないか?と聞きつつ、俺もか、と笑ってみえましたお互い季節感がない色々考えながら登っていると、後ろから「南無大師遍照金剛」と。あきさんでした(あきさん、私に会うと「南無大師遍照金剛」言ってくださいます空海さんの御宝号、もう授かりましたね)丁度あきさん、いつから平日登ってくるのかなぁと思っていた所
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂クリスマスプレゼントが届きました〜ヽ(´▽`)/💕めっちゃ嬉しい〜😆✨✨3年前くらい前かな?マンサンダルを作ってから足が喜ぶ感じに感激し愛用してました💕マンサンダルは裸足のように歩き足が鍛えられるというシロモノ👟スニーカーでは味わえない足裏や指の感覚を発達させることで足が鍛えられ末端冷え性や外反母趾も改善します外反母趾が治るというのは私の個人的な感想ですが外反母趾は指先の衰えが原因なので
Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。背中は語る🤫ナイショ話🤫ミリミリフラスタジオには所属生向けオフライン教材があるんですよー足も語る?前回の記事に載せたビブラムシューズヨーガレッスン受講の方々と話題になっているので、も少し深掘りで綴っておきますね。これは3代目の黒クロスケって、呼んでます🤭グリップ最高ー🏋️やる気スイッチくれるクンひと昔前、名古屋の筋トレ業界でも一時流行ったんですけどそのブームは束の間で終息したのは、五本指ソックスもカッコ悪い
毎月恒例、坂出駅前にて「さかいで楽市楽座」開催中です^_^
いつも読みましたの記しにいいね!して下さり有難う御座います。先日早朝散歩の途中、大きな窓ガラスに自分が写り画像撮ってみた。この日だったか忘れたが、体重が48になっていて、あと髪もきったので少なくとも前日よりはスタイル良くなったんじゃないかなと期待して撮りました。結果は哀れでした。お蔵入り画像でした。くびれがなくてね。その他いっぱい残念な気持ち有。お蔵入り写真でしたが、ブロ友サラさんのブログを読んで投稿する運びになりました。靴はナイキエアリフトです。今お気に入りです。白、黒
今朝は雨が降るなか傘をさして、ご近所を歩き回り、あさんぽ560mあさんぽでどーぶつびょーいんのかんごしさんとごあいさつしたよひゃっは~っえっほっえっほっただいまーきのう、おさんぽから帰ったら靴に草が挟まっていましたボクの動画、LINEスタンプ、オリジナルグッズ
4月になりました。新年度スタート!しかしこの土日、如庵は年度末の疲れがでたのか?グダグダ(笑)外はポカポカでお花見全開ですが、家の中は冷んやり寒いー。そのギャップで、喉が痛くて体調悪し。そんな中、知人のオーリイさんの富海の家で5本指のシューズがポップアップで展示販売されています。このオーリイさんのInstagramを見て閃いた!フラの練習用にどうかしら?と。さっそく朝イチにお伺いしましたが、すでにたくさんの方がご来場!オーリイさんの的確なお見立てでウキウキしながら試装着。そし
全長約1200kmの歩きお遍路をしていた時に利用していたのが、素足の感覚で地面を掴みながら歩けるビブラムファイブフィンガーズ過去記事👇五本指シューズ『五本指シューズ』パパさんに勧められてついに私も購入特に足の指をがっと開いて小指で床を掴む感覚がすごいめっちゃ腰が楽今は室内履きに利用しています外出にはちょっと勇気が…ameblo.jp歩きながら健康になるという一石二鳥のシューズでしたが、その五本指シューズに似た履き心地に加えて、地面にアースできるという一石三鳥のアーシ
今日の予定は10キロの回復走でその間に100メートルの流しを6本入れます。今朝は山田池公園でのグルグル練だったので流しはやめといて皆さんとおしゃべりしながらゆっくり走りました。( ̄∇ ̄*)ゞ山田池公園も紅葉が大分綺麗になってきました!(((o(*゚▽゚*)o)))GarminForeAthlete935での結果はこちらをクリックその後は久しぶりに「裸足ランニングクラブ大阪」の練習会へ!調べてみたら今年の2月以来でした。(^_^;
ビブラムのオフィシャルページで5本指シューズを二足購入しましたまだ10足にはならないと思うが、7~8足目ぐらいかなあ〜涼しくなってくるので、くるぶしあたりまで生地のあるものを選択しました履きやすさは左だが少しタイト。息子は足が少し私より小さいのでプレゼントしてもいいと思う今は自転車通勤だが、昔は片道1時間半の電車通勤でもこいつを履いて通勤していました電車の車内で子供が指を刺して親に語りかけることが、少なからずあって楽しかった
🟢初めての方コミュニケーションダンスについてhttps://danceclub.jp/🔵Facebookあおちゃんダンスレッスン動画https://www.facebook.com/aochandance🔵YouTubeあおちゃんダンスレッスン動画https://www.youtube.com/user/tropicalnytokyo🔵Instagramあおちゃんダンスレッスン動画https://www.instagram.com/AochanDanceTher
8月下旬はわが家は大変な状況となってました…大好きなヨガにもずーっと行けてません…8/21日自宅トレdayか~?笑↓左上片方背筋伸びません…↓右上進めません…↓ゆうかさんいつもキツくて全然出来ない…姿勢すら保てない…8/22月ジョギング9キロ8/24水ジョギング8キロウォーキング2キロ↓ちょこっと軽めのものを8/25木ジョギング2キロビブラムファイブフィンガーズ2足目おろしました~その記事はこちら↓『♡ビブラム
通っているスポーツジムでは誕生日頃にジムで扱う商品が2割引となります誕生日は1月なのですがその時に購入したシューズを先日やっとおろしましたビブラムファイブフィンガーズアウトドア用実はこちらの靴は2足目となります前回と同じタイプを購入しました1足目はボロボロになるまで良く履いたと思います通常のランニングシューズは履くのも脱ぐのも時間が掛かってしまうのですがこちらのシューズはあっという間♪面倒臭がりさんにはとても有り難い足指足裏体幹バランス…このシ
おすすめ健康ダンスシューズ!ビブラムファイブフィンガーズをスタジオで履き始めて10年効果抜群、生徒たちは皆さん履いていますよ!健康は足からと言われます。健康ダンスシューズ&ソックスhttps://danceclub.jp/dance-shoes
VibramFiveFingersを買い替えたい人にビブラムファイブフィンガーズの種類を用途別にご紹介|Vibramfivefingersfreefootビブラムファイブフィンガーズは多くの種類があり、種類によって用途も変わります。種類により変わるのは、素材、デザイン、カラーです。用途にあったVibramFiveFingersを選びましょう。freefoot.jpお付き合いしてBarefootincJapanbarefootinc|www.barefootin
はい前日に続いてまたまた、清里の八ヶ岳自然ふれあいセンターにやってきました前日とは違い、スッキリ晴れてポカポカ陽気の気持ち良い清里高原レイチェル、はだし👣です前日に降った雨が足指からじわ~っとシミだしてきます木の根っこに乗らせてもらい木と繋がった感じ?落ちている土を手のひらで擦りあわせるととっても良い香り今日も大好きなヤマネミュージアムには寄れないけれどまた、ね砂利道はちょっと刺激的はだしの学校の「はだしの人」金子潤先生に
ものすごーく運動不足なのでウォーキングを始めた!。で最初の頃は普通のスニーカーで歩いてだんだけど昨日から1年ぶりくらいにビブラムの5本指スニーカーでウォーキングを始めた!。[VibramFiveFingersビブラムファイブフィンガーズ]V-TRAIL2.0Black/Yellow19m7601(M42(27.3cm),Black/Yellow)Amazon(アマゾン)18,480円これが………身体が全身痛い😭。
今日の予定は完全休養でしたがipponblade369の練習をしようと早く起きましたが昨日のトレイルで全身筋肉痛痛くて慣れないビブラムファイブフィンガーズで終始力が入ってたんだと思います。;;(∩´~`∩);;外を見ると雨降りでしたので練習はやめる事に。(^_^;)恵みの雨でした!(*´∀`)-3フィットネスファティーグは昨日のトレイルで一気にファティーグが上がりパフォーマンスが急降下しました。2年前のMANSAN
今日の予定は35キロのロング走でしたがOさんとS女史が「OSJKAMI100」の試走に行かれるらしいのでご一緒させていただきました。m(__)m37キロ累積標高2000メートルのコースを3周するレースでどんな路面状況なのかも分からないので久しぶりに靴を履く事に(^_^;)靴はちょっとでも裸足に近い物にしようと思い1年半振りにビブラムファイブフィンガーズをチョイスピックアップしてもらう駅に向かう電車の中でMANSANDALsから履き替えま
もう10年近く、普段履く靴はこのビブラムファイブフィンガーズです。単身赴任先にある二足を洗いました綺麗にはなりましたが、流石に靴底は傷んできています元々、雨の日には履けないので、ケチくさい話ですが少々傷んでも履けるんですよねそろそろ、新調しようかなあ〜
今日の予定は8キロの回復走朝起きるとおもいっきり二度寝していました。( ̄▽ ̄;)目覚ましを止めた記憶すらありませんでした。il||li_| ̄|○il||li走れる時間は20分とりあえず急いで準備してipponblade369を履いて家を出ました。20分では木津川サイクリングロードまで行って帰って終わりなので家の前の遊歩道を時間いっぱい行ったり来たりしました。(^_^;)遊歩道はガタガタで一度コケた事がありますからゆっくりゆっ
トレランシューズあなたは厚底派?薄底派?私は、、、薄底派ですっ♩♩もちろん、厚底が悪いって言ってるんじゃないですよ。『今回はどっちも履いた方が良いよっ』って言うお話。私が薄底派なのは、個人的に接地感がわかるシューズがとても好きやからですっ◎木の根や、岩、草、泥濘を足裏で感じながら走るのが楽しいっ♩反面、クッションが良いものに比べると疲れもあります。ヒールの固定やサポートも、ソールのバウンドも無いので、自分の体を使ってそれを行います。身になるポイントもありますよクッションの全
だいぶ、暑くなってきたのでこのシューズを出したわ。ビブラムファイブフィンガーズ数年前から履いてるの。きっかけは山を下りるとき起こる左ひざ痛数年前の山渓に載ってたんだよね〜このシューズが膝痛予防にいいって。これは3代目かな。ショーちゃんとの散歩はもっぱらこれ。これを履くと足裏全体で歩くって感じになるのが好きなとこたぶん、普段から浮指なんやろうね~。あと、素足で履けるのもイイワタシ、靴下がそもそも好きじゃない。冬でもあんまりソックス履かないもんね~。Vibr