ビナスポ

今年1年大変お世話になりました。今年もZUMBAAQUA背骨コンディショニングと色々なカテゴリーでレッスンさせて頂きました。クラスによって雰囲気が違くてどれも魅力的です。笑顔でお会いしてまた来週も笑顔で会える事。zumbaイベントで新たな出会いが出来た事レッスン前後の会員さんとのお喋り。レッスンを継続出来る事。今年も大きな怪我もなくレッスン出来た事。楽しい仲間と大笑い出来る事。いつもの普段の生活に日々に感謝です。また来年もどうぞ宜しくお願いします🤲🤲

昨日はオンラインヨガで不具合があり、60分のクラスが中止となり、30分の体験クラスは予定通りに開催しました。60分クラスへ参加予定だった方へ。私の気持ちは伝えました。ありがとうございました体験クラスへ参加してくれた方。ありがとうございましたその時に、やり取りをしてくれた方。ありがとう今オンラインヨガは調整中で来月の案内は明日までにできたらなと思っています昨日はね、私はブログはあまり読まなくて。

皆様梅雨☔️のジメジメ時期どのようにお過ごしですか〜？？我が家は、カビ対策！！この前掃除したのにまたカビがっ〜退治してます！💢時間がある時にパッパッと掃除🧹🧼‼️6月に入り気持ちが緩みがちですが手洗い、うがい、マスクを忘れずに‥7月スケジュールです。私の担当クラスは、全て開始します。○月曜日トピレックスイムクラブ綾瀬9:30〜10:15アクアビクスNas瀬谷12:00〜12:45アクアウォーク＆アクアビクスビナスポ海老名14:15〜14:45かんたんアクア○

緊急事態宣言に伴い臨時休業いたします。私の担当のクラブのお知らせです。○Nas首都圏店舗瀬谷店、南林間店、湘南台店、平塚店4月8日から5月7日解除が出たら営業を再開させていただく場合もございます。詳細は決定次第、各店舗ホームページ等にてご確認お願いします。○ビナスポ海老名5月7日木曜日再開予定○ダンロップ藤沢5月8日金曜日再開予定毎日家にいるとストレスが溜まると思います。5分でもいいので身体を動かしてあげましょう！気分もスッキリしますよ！メリハリをつけて生活

皆様お元気ですか？？？毎日ニュースでは、暗い暗いニュース。オリンピックも延期になりましたね。自粛自粛で周りを見るとマスクをみんな付けててなんか映画のワンシーンみたいです。ビナスポ延長休館のお知らせです。3月31日まで休館でしたが4月12日まで延長休館になりました。😭状況により更に延長休館になる場合があるかも知れません。詳しくは、ビナスポH.P確認お願いします。ebina-shimin-act.com/binaspo/でも今は、我慢我慢してコロナ収束を待つしかないですね。収束

私の所属しているスポーツクラブのお知らせです。新型コロナウィルス感染症対策として●ダンロップスポーツクラブ藤沢２月２９日（土）~３月１５日（日）までの期間、休止になりました。●ビナスポ海老名3月2日（月）から３月31日（火）まで臨時休館します。会員様と従業員の感染を防止する為の対策となります。スポーツクラブによって臨時休館日に変更あります。日にちにつきましては、変更等ある可能性もあります。クラブ側のH.Pの確認をお願いします。東京オリンピックが開催する事を心より願います。

こんにちはあっという間に令和2年も2月に突入しました2月、3月のレッスン予定になります2月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ10日19時〜19時50分(大ホール棟107)17日18時〜18時50分(ビナスポレク室)土、日曜日海老名文化会館15日(土)9時〜9時50分(大ホール棟108)22日(土)9時～9時50分(大ホール棟108)29日(土)9時～9時50分(大ホール棟108)3月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ

背骨コンディショニング開催！！⭕️背骨コンディショニングは背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。腰痛、肩こり、膝の痛み、内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨の歪みから発生します。背骨には、脳と全身の臓器・器官をつなぐ神経の束（脊髄）が通っているので、背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が解消します。またスポーツをされている方へのパフォーマンスアップや怪我の予防にも効果的です。⭕️レッスン内容は神経、関節をゆるめて、背骨を矯正させて、しっかりと

こんばんは寒さも増して雪予報等もチラホラと耳にするようになり冬も本番ですね今日は冬至柚子湯に入って温まりましょう♨️さて、年内のレッスンも明日でラスト明日はクリスマスベリーサンタになったり好きな衣装を着て令和元年ラストレッスン楽しみましょう12月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館23日19時〜19時50分(大ホール棟107)🎄クリスマスベリー🎅令和2年1月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ6日19時〜19時50

11月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ18日19時〜19時50分(大ホール棟107)25日18時〜18時50分(ビナスポレク室)土、日曜日海老名文化会館23日(土)9時〜9時50分(大ホール棟108)24日(日)9時〜9時50分(大ホール棟108)12月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ2日19時〜19時50分(大ホール棟107)9日19時〜19時50分(大ホール棟107)16日18時〜18時5

10/5更新しました11/30予定していたレッスンはお休みになりますこんにちは遅くなりましたが来月、再来月のレッスン予定です10月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ7日18時〜18時50分(ビナスポレク室)21日18時〜18時50分(ビナスポレク室)28日18時〜18時50分(ビナスポレク室)土、日曜日海老名文化会館13日(日)9時〜9時50分(大ホール棟108)20日(日)9時〜9時50分(大ホール棟108)1

8月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ26日18時〜18時50分(ビナスポレク室)9月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ2日19時〜19時50分(大ホール棟107)9日19時〜19時50分(大ホール棟108)16日9時〜9時50分(大ホール棟107)23日9時〜9時50分(大ホール棟108)30日19時〜19時50分(大ホール棟107)土、日曜日海老名文化会館1日(日)9時〜9時50分(

三連休、みなさんどうお過ごしですか遅くなりましたがレッスン予定です7月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ22日19時〜19時50分(大ホール棟107)29日19時〜19時50分(大ホール棟107)土、日曜日海老名文化会館20日(土)9時〜9時50分(大ホール棟108)8月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ5日19時〜19時50分(大ホール棟107)12日9時〜9時50分(大ホール棟107)19日18

前回の予定表upの時にひょっこりレッスンにお越し下さいと、書き込みましたが新年度になり｢あー久しぶり｣と言う方が何人か参加してくれてめちゃくちゃ嬉しかったです参加する側の皆さんは、久しぶりだと参加しにくいかも知れませんがいつでもwelcomeなのがサークル【Loco】ですいつでもお気軽にレッスンスケジュールです4月ベリーシェイプレッスン予定🌈今月は残り１回です。初心者でも安心して参

おはようございますさくら咲く頃になりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうかそろそろ運動したいなぁーと思いましたらひょっこりレッスンにお越し下さい当サークルは、予約、入会金、年会費有りませんご都合の良い時に参加費500円、水筒、タオル、着替えお持ちになって動きやすい服装でお気軽にレッスン場所まで直接お越し下さい託児は有りませんがお子様連れでも🆗和気あいあいと楽しく汗を流していますお一人でもお気軽にどうぞ先ずはレッスンスケジュールをチェック

おはようございます昨日はひな祭り我が家は２人居るので割と大きなイベントの１つ(笑)それなのに、お雛様出したのは昨日の午後遅(笑)あっという間にしまわないといけないけど長女の初節句からずーっと出てきたお雛様🎎ギリギリになったけど喜んでくれましたちらし寿司に、潮汁、唐揚げ、桜餅幼児の頃の写真と見比べると本当に成長したなぁーっと実感どんな大人になって行くのか楽しみです休みも終わり、今週も頑張ります今日4日は18時〜18時50分(ビナスポレク室)

こんばんは今朝のレッスン、２人体験に来てくれました(∩´∀`∩)♡ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♡ブログを見てくれてメッセージを頂きいつでもご都合の良い日にお越しくださいと、お伝えしてお待ちしておりましたが…先生大失敗せっかく来ていただいたのに連絡くれた時にちゃんと服装や持ち物を伝えていなかったようで…申し訳なかったですでも、レッスン後楽しかったーっと言って頂いて嬉しかったですしかし…再発防止対策としてここに持ち物記載します🌺持ち物動きやすい服装水筒タオル

2月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ25日19時〜19時50分(大ホール棟107)土、日曜日海老名文化会館24日(日)9時〜9時50分(大ホール棟108)3月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ4日18時〜18時50分(ビナスポレク室)11日19時〜19時50分(大ホール棟108)18日18時〜18時50分(ビナスポレク室)25日19時〜19時50分(大ホール棟108)土、日曜日海老名文化会館

★変更有り2/8更新！予定していた場所が予約取れず変更あります。確認のうえお間違えのないようにお越しくださいこんばんは年が明け早いもので半月が過ぎました生活リズムも戻ってきた頃でしょうか今月後半～3月までの予定になります。お時間見つけて、是非ご参加下さい1月ベリーシェイプレッスン予定🌈月曜日海老名文化会館ビナスポ21日19時〜19時50分(大ホール棟107)28日18時〜18時50分(ビナスポレク室)土、日曜日海老名文化会館19日(土)9時〜9時50分(大

ビナスポにてレッスンでした！ビナスポ駐車場たくさんあるし施設綺麗でも体育館だったので寒かったなぁ広さに対して暖房の効きが、、（笑）おさやくん撮影。施設は使ってみないと分からない事が多々ありますね！アミュースタジオは音飛びするのをどーにか改善してくれないかな(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)あと冷暖房ね。どっちかのみ！って運動する物としては厳しーーっすさて今週は土曜日が怒涛になりそうです久しぶりに朝から晩までスケジュールパンパン！頑張れ私！！！！

昨日からビナスポ復帰しました！！ビナスポのメンバーさんから綺麗なお花戴きました。私のイメージのお花だそうです。お花きれいきれい可愛い❤️笑６０分ZUMBA他店からも遊びに来てくださり何よりみんなに会えた事が嬉しいです。これからどうぞ宜しくお願いします。海老名ZUMBA盛り上げていきましょ！！

仕事で、昨日のジムズンバに出られず、明日のジムズンバまで待てない〜〜という事で、ビナスポのズンバに来ました〜〜産休のオビ先生の代行ですが、どんなレッスンをされている先生か、楽しみですオビ先生、早く復帰してね〜〜