ビッグ3

あんにょん💖⭐再アップですカバー曲です🔽BIBIの「BamYangGang」。2024年2月13日にリリースされたニューシングルです。愛をテーマにした曲で、ダブルタイトル曲として「SugarRush」も収録されています。🔽https://www.wowkorea.jp/news/read/423615.htmlわぁ〜〜💞💞なんて可愛い歌でしょう(笑)🤩💞パ厶ヤンガン🎵中毒になりそうです(笑)🤭😝🤣🤣😍💞💞💞💞💞💞[COVER]밤양갱(BIBI)ㅣCoverby

おはようございますACE鍼灸整骨院・BASE整骨院は今日も朝から営業中先日東京成徳大高校を訪問この日も狭いグランドの中、選手達は工夫をしながら練習に励んでいましたこれから長い冬の基礎練習の時期に突入しますフィジカル強化・パワーアップを目標に皆さん頑張って征きましょう伊鐵、、、、シャトルラン身体のメンテナンスは健康部門・ACE鍼灸整骨院・BASE整骨院設備のメンテナンスは住宅設備部門どちらもお客様のニーズに合わせて対応して参りますので今後とも宜しくお願い致します。

自著3/1から新企画開始御礼。自分企画サイン会は・・・＆明石家さんま師匠中居正広について語った＆公開してから一週間ちょいで残り117冊から、87/3000になり、今は39/3000アメブロ読書様に感謝※自著実売れ行き最多更新連絡。次の舞台へ＆お願いと御礼11/1より大阪府代表に選ばれて紀伊国屋、ジュンク堂書店などで「ふるさと作家フェア」実施中来年もっと大きな企画参加決定自著ドラマ化侍作家のお知らせ今年の特別企画リスト＆大谷鈴木へ優しい言葉＆鈴木藤浪の談話。激神曲自著ドラマ化侍作

こんにちは。ニューヨークで役者やってます、まみきむです。NYアクターの生活、オーディション、現場での様子、また独断によるツッコミなどをお届けしています。アメリカのデトロイトでは先日、自動車業界のビッグ３、GeneralMotors(GM)、Ford、Chryslerの工場で、史上初の一斉ストライキが行われる事となった。Workersstrikeatall3Detroitautomakers,anewtactictosqueezecompaniesfo

応援よろしくお願いいたします。お問い合わせ(平日08:00～17:00)大起証券㈱Tel:06-6300-5757(代表)谷本憲彦商品アナリスト・東京商品取引所認定（貴金属、石油、ゴム、農産物、オプション)、証券一種外務員おはようございます。注目経済指標・中国小売売上高[前年比]4.6%(予想3.0%前回2.5%)・中国鉱工業生産[前年比]4.5%(予想3.9%前回3.7%)・米NY連銀製造業景気指数1.9(予想-10.0前回-19.0)・米輸入物

中学生と高校生の女子レスリング選手のトレーニング同じレスリング選手ですが年齢も階級も異なります。基本的には個別プログラムですがその中には共通項目も存在します。やはりトレーニングの基本はビッグ３ベンチプレス・スクワット・デッドリフトは軸となります。ビッグ３のような多関節筋のトレーニングは競技スポーツだけではなく、日常生活でもとても大切です。負荷のかけ方、挙上速度回数、セット数はもちろん異なります。さまざまなツールを使って行う、ファンクショナル的なエクササイズだけでは

今日ね、久しぶりのパーソナルトレーニングだったの。だども、先週はジムが連休だったからこの1週間はまともにトレーニング出来てなかったんだけどね‼︎それで今日はトレーナーさんに何だかここ最近、妙に気分が優れない事を報告してみた自己分析的には、ジムの連休でリズムが狂っちゃったのか筋肉量が頭打ち中だからなのかそれとも、もしやただ…メンタルが弱ってるのか？何だかわからないけれど、今迄みたいに前のめりでは無くてそんな気持ちを吐露するとトレーナーさん曰く「リズムが崩れた事は

ウインブルドン新星２０歳アルカラスが３６歳ジョコビッチを下し優勝完膚なきまでに叩きのめした訳ではなくおじさん相手にほぼ互角長い長いビッグ３の時代から変革期以前は３０歳にもなると下降線だったテニスプレーヤー３０代半ばでも揺るぎない強さを見せたのもビッグ３の特徴この新星がどこまで迫れるか９月のUSOPもトーナメントの山は変わらないので決勝でもう一度戦ってもらって真価を問おうアスパルテームに発がん性

（「僕は楽しいものなら何でも好き」と言うビーグル犬まろさんオス８歳）ネットのニュースやテレビを見ると、オリエンタルラジオの中田敦彦さんがたびたびダウンタウンの松本人志さんを批判している、というのが報じられるのを見ることがあります。また、お笑い界は未だにビッグ３（タモリ、ビートたけし、明石家さんま）に牛耳られているともいって、非難しているようなんです。なんだかピンときません。少し前には自称「脳科学者」の茂木健一郎さんと言う方が「日本のお笑いはレベルが低い」とか漠然とお笑い界全体

えっ？だれんこと？って？んもう～知ってるくせにぃあっちゃん…でも…フライングゲットの方じゃないでちゅからね！シンガポールに落ちのびてった、元お笑い芸人のあっちゃーん！そんなあっちゃんですが…3日の夜の番組に…出演マンボぉ！相方のチャラ神さまとは、久しぶりの競演だったそうでして…あっちゃん…ここぞとばかりにY本興業を辞めた経緯始め…現状のテレビ界に抱いてる不満なんぞを…ゲロりんこぉ！そしたら気分が高まったようで…デカいツラさらにデカくして…かつてはお笑い芸人として、天下獲り

これはいつ見ても何度見ても最高に面白い動画です(笑)今の時代では，色々と問題視されるでしょうが…(笑)でも僕個人的には時に「笑い」はこれぐらい「爆発的な」表現があってもいいのではないかと思います．もちろんそれは，「笑い」に「する」モノ「笑い」に「される」モノ双方の「理解」があってこそです！「根底」がしっかりしておけば後は存分に「表現」することで「笑い」だって立派な「芸術」となりえますっ♪～画像参考ありがとうございます！～さんま、たけし、タモ

・BIG3＆今週のハロドリ。ハロプロのレジェンド、BIG３が表紙のアップトゥボーイをゲット(σ・ω・)σ℃-uteのレジェンド鈴木愛理Juice＝Juiceのレジェンド宮本佳林モーニング娘。のレジェンド佐藤優樹まさに、ハロプロの誇るBIG３😀今年は、ハロプロ25周年今後もいろいろ企画がありそう今週のハロドリ。も盛り沢山まず、研修ユニットに新曲が地上波では初披露いよいよ、研ユニットも活動が軌道にのりだしたかONEPLU

こんにちはあっという間に週中水曜日ですー！1週間もここらでちょーっと一息つきましょうパパの会社の方からいただきました神戸の豚まんビッグ3に入ってる三宮一貫樓玉ねぎの甘みを存分に味わえるこちらとってもジューシーな肉だねです。皮も分厚くて満足感が高い！美味しい！大きい！冬は豚まんの季節ですごちそうさまでしたそして冬の楽しみといえば「三角チョコパイ」先週行ってきましたかわゆき箱に入ってます。とろーりとしたあたたかいチョコが絶妙な三角チョコパイワタシはコー

おはようございます、海人三面相です。昨日は引退する日本の選手について書きましたが、今日は海外の引退する偉大な選手について。以前にも書きましたが、私がテニスをする上で究極の目標としていた選手、ロジャー・フェデラー選手です。(写真は雑誌からの抜粋です)フォアハンドストロークよし、バックハンドストロークよし、ボレーよし、さらに、サーブ、スマッシュも素晴らしい究極のオールラウンダーでした。フェデラー選手の現役でのプレーが見られないのはたいへん残念ですが、プレーを続けて満

10月15に放送のブラタモリ。対馬を扱っていました。対馬は3年前に行ったことがあるのですが浅茅湾の絶景を見て「ブラタモリ」で扱ってほしいと記事にも書いただけに大変興味深く見ました。「ブラタモリ」で「リアス式海岸」という言葉が出ましたが、ここが特異なのは、展望台から見て、対馬の中央部の東海岸と西海岸の両眼がリアス式海岸になっているところです。テレビでは伝わらない美しいところです。『対馬へ（第1日）』念願の対馬へ行ってきました。ずっと行きたいと思っていたのですが、韓国人観光客であふれ

最近、FXの記事が多いけど、筋トレもきちんとしてますよ💦昨日もジムで追い込んできました。一通りやってきましたが、以前に書いたとおり、私はビッグ3であるデッドリフト、スクワットを避けています。だって、腰が痛いんだもん…（;;）スクワットの代わりにブルガリアンスクワットをしています。腰に負担なく、しっかり追い込めます。これで、３/7法をやるとマジきついっす。きついと言っても、怪我しそうなきつさではなく、純粋に筋肉を鍛えるきつさですね。ただ、きついが故に、やる前に一瞬、躊躇

山中千尋JazzReminiscence2022年7月23日！全国29のFMラジオ局で絶賛放送中のJazzReminiscence！FM富山では、土曜19時から19時30分まで30分の放送！山中千尋がパーソナリティーのジャズ番組です。https://audee.jp/program/show/10082「もっと気軽に、おしゃれに、日常的にJazzを…」この番組では、歴史をくぐり抜けてきた往年の名盤から、今をリードする新進気鋭の新作まで、わかりやすい解説と、（ちょっと話したくなるよ

令和4年7月6日水曜日、快晴。夕べは確かに雨だったけど大したことも無く今日は快晴の一日、しかも暑くも無い。洗濯して歩いて買い物へ。ここ数日、運動会のような声が響いてる。とはいえ近くに小学校だの中学校もない、そそ、防大だ。でも体育祭のわけが無く、この時期と言えば期末テスト＿ではなく一年生必須の遠泳テストに違いない（違ってたらごめん）。古事記に登場するヤマトタケルが難破し弟橘媛が身を投げたのがここ「走水」。それほど勢いが強いこの海で10km泳がなきゃいけない。僕らが釣りをしてても糸は下では

令和4年6月23日木曜日、晴れ。夕べも雨でした。今日もカラッとは晴れず洗濯延期。でも曇りならばと屋外配線だけ施工、20ｍだけ引いて終了…またも雑草との格闘に追われてしまった。ゴミ袋に入れるのも疲れる程の山に呆れて玄関前に雑草の山は放置中。ゴミ回収は来週まで来ないし。毎日刈ってるのに＿まだ倍くらい出そうだし。さて。昨日はビッグ３について書きましたが。世間でもニュースに上がらせない影響力がある、その裏返しを証明するようなものだが、それだけごく身近にまで悪魔の手は侵攻していて日本の生活圏

どーもー、筋トレパパです。本日は、月曜日の午前中に続いて2度目の全身法でのトレーニング月曜日のトレーニングの疲労は、ほぼほぼ回復。本日のトレーニング内容はコチラ脚トレバーベルスクワットレッグカールレッグエクステンション胸トレバーベルベンチプレス背中トレバーベルデッドリフト自重懸垂肩トレーニングダンベルショルダープレスダンベルサイドレイズといった内容で約1時間40分。今日は脚トレをメインにしての全身トレーニングトレーニングメニューは、いろいろと考えた結果コンパ

バイキングの3月終了が正式に決まってるけど個人的には笑っていいともの復活を願います。タモリさんの年齢的なこともあるけど今の若い世代や未成年たちに拝見してもらいたい番組です。私は不登校で引きこもりな時期もあったけどそう言う時でもお昼時間には笑っていいともで笑顔になりました。それから軽く一時間程度は散歩をしたりと。お昼休みはウキウキウォッチング今でも正午になると頭からBGMが流れてきます。短い期間でも良いからお昼の時間に笑っていいとも見たいよ。

いつも閲覧くださりありがとうございます＾＾昨日のお昼には間に合わずに書けなかったラプターズVSブルズの対戦についてです。私は金・土曜日と学校の入試のために出張ということで…リアルタイムの記事をお届けできないことをどうぞご了承ください。（まあ、普段から結構そうですけどね。すいません。）今シーズンのデローザンは何をやっていてもかっこいいんです。。。ChicagoBulls@chicagobullsChicagoballers.@DeMar_DeRozanx

こんにちは昨日明石家さんまさんの半生をドラマ化したのを観ました。あの明石家さんまを創ったのは、さんまさんの祖父だったんですね。さんまさんは3歳の時にお母さんを病気で失くしてから、泣いてばかりいたそうです。さんまさんの父が再婚し、新しいお母さんとも馴染めずにいて泣くばかり。そんなさんまさんを救ったのが、祖父の音一(おといち)さんでした。泣いてばかりのさんまに、おじいさんが、『辛い時こそ笑え、悲しい時こそ笑うんだ。自分が笑えたら次はみんなを笑わせてやれ、そしたら嫌なこと全部吹き飛んで、

自著3/1から新企画開始御礼。自分企画サイン会は・・・＆明石家さんま師匠中居正広について語った＆公開してから一週間ちょいで残り117冊から、87/3000になり、今は39/3000アメブロ読書様に感謝※自著実売れ行き最多更新連絡。次の舞台へ＆お願いと御礼自著今日～重点即販場所画像＆自分企画サイン会は・・＆高校野球NG行為に公平指令＆さんま中居を語るhttps://ameblo.jp/psukelove/entry-12578511866.html北海道日本ハムフ

先日のダンベルエリア拡張や模様替えに伴い、ジム設備紹介動画をアップデートしました。

日曜日の脚トレはスクワットからスタートしています！重量をしっかり持てる様になる！これが1番の目的の脚の日になります！木曜日は肥大の為だけの日日曜日は肥大の日の木曜日に扱える重量を伸ばす為の筋力アップの日をメインにした日です！とにかく力！脚の力！ハイバースクワットで200kgを出来る様になりたい！このハイバースクワットで！ってのが重要！何故か？脚を太くしたいから！デカく丸い脚を手に入れるにはどうしてもローバーでは達成できないハイバースクワットでないとやはり太くな

大阪千林で9年の買取実績！！おかげさまで9周年！！記念キャンペーン実施中！！地域の皆様に愛されてはや9年、ますますお客様にお喜び頂けるよう高価買取頑張ります！！みなさん、こんにちは。おまかせ屋の買取ごんごんです。またまたNBAの話で申し訳ないんですがマイアミヒートとウィザーズ、イーストに偏ってる私の推しチームですが昨年のチャンピオン、バックスとフルメンバーならイーストを席捲しそうなこのブルックリン・ネッツがおりまして・

デッドリフトの顔の向き気にしてますか？？私は気にしてます‼️トレーニング中ずっと鏡見ながらデッドリフトする姿を見ますが個人的にはオススメではないのです。なぜなら首の前側はお腹の筋肉と繋がっており顎を引いた状態で脊柱が真っ直ぐの状態が強い状態となります。なので挙上フェーズによって見える景色が変わるのが🙆‍♀️でも、フォームは気になりますよね💦なので私はウォーミングアップで軽い負荷の時に前で見たり横から見たりフォームチェックするようにしています😊高重量かけ始めたら脊柱は剛であって欲しい

最近YouTubeなどを見ていると、アレンジトレーニングを紹介している動画が増えたなあと感じます。例えば、デッドリフト。⬆️これは、ルーマニアンデッドリフト床引きデッドリフトと、ルーマニアンデッドリフトを、1レップ毎に交互に行うみたいなパターンです床引きデッドリフトと、ルーマニアンデッドリフトでは、扱える重量が違うはずです。であるならば、どちらかのデッドリフトに絞って、しっかりと適正な重量で行った方が、効果は高いと思いますおもしろおかしくアレンジを加えるのは、再生回数を増やす為

タモリビートたけし明石家さんま所ジョージマツコ・デラックス笑福亭鶴瓶クリームシチュー中川家サンドイッチマンアンタッチャブルなるほど。公式になるのはさすが！ビッグ３なんですね！