ビッグスマイル

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。本当はこれが好きなのに、「そんなのもう大人なのに」「みんなと違ってて恥ずかしい」「こんなの変だよ」「誰にも言えないよ」そんなふうに、自分の「好き」を自分で小さくバカにしていませんか？好きなものにいいも悪いもないし、上も下もないのに、どうしたって何かと比べ

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。昨日、もう疲れ果てて動きたくな〜いご飯作りたくな〜いなんて思っていたんですが、冷凍しているお肉が鶏ムネ肉しかなくって、なぜか頑張って唐揚げを揚げていました。私にとって唐揚げは超簡単にできるものではなく、ちょっと気合いを入れて「よっしゃ！」と作るものな

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。雨が続いたかと思ったら急に暑さが落ち着いてきました。ちょっと動き出したい気持ちと疲れが溜まっている感覚と両方あるのが今という時期ですね。動き出したい気持ちを大事にしながら、自分のメンテナンスにも気を向けていただきたいもの。先日、体験セッションを受けてく

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。私は、数秘や四柱推命と現実で体験していらっしゃることを照らし合わせて、見えない心を分析し、深いところに置き去りにした「本当の気持ち」を見つけにいきます。「わかってるのに、またやっちゃった」そんなこと、ありませんか？▪️パートナーとまた喧嘩

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。昨日、娘が呟きました。「なんでこの人は好きこの人は嫌いってあるんだろう？」そんなこと考えるんだと感心しながら、「そりゃあ、それぞれ個性があるからね」って呟き返した私。そして、その「個性」の中には、自分が生きていく上で大切にしたいことが

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。自分のことは自分ではわからないなんて言いますが、けれど無意識の自分は実はめちゃくちゃわかっている。だって、体に違和感として出てきません？例えば、誰かと遊んだ後にめちゃくちゃ苦しさを感じているとか家の中にいるのにや

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。9月に入りました。いや〜今年の残暑、厳しいですね・・・毎年暑いんだけど、なんだか今年はますます暑いように感じます。1年歳をとったからでしょうか？8月の「9」の月はどんなひと月でしたか？先月に書いたブログを読み返してみると、

8月最後の日曜日は､東京プリンスホテルガーデンアイランドでワイワイサマーパーティが開催されました。とてもやさしくて､楽しい会場の雰囲気の中､約9ヶ月ぶりに2人で舞う事ができて､会場の客席の皆様から優しい笑顔のパワーをたくさんもらって幸せ💕いっぱいで踊っていたら隣の雅奈恵先生がビッグスマイルでこっちを見ていた👀👀先生は､シスターズの気持ち全部お見通しでした。温かい空間に何度も涙しそうになったけど､泣かずに我慢しました笑笑昨年の11月にご披露するはずだったメロディを､雅奈恵先生がやろうね💕

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。〜しなきゃいけないそんな思い込みって誰にでも無数にあって、それがあるから毎日何かを選びながら生きていられるんだけど、それが過度に強くなっているもの偏っているものがあると時に自分をしんどくさせたりしますね。

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。先日のセッションで数秘３系列の人が集まっている職場のお話を伺いました。あたまの数秘が３の人ひとり33の人がふたり9の人（3の倍数）ひとりその中で、3の人が「仕事のできない人は・・・」と、ちょっと否定するような言葉が口癖

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。現実で見ている世界って、「囚われ」でできていることが本当に多いなぁ…最近、そんなことをよく思います。同じ出来事が起こっても、人によって感じることは違う。それを問題だと思う人もいれば、それほど気にしない人もいる。

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。お盆休み明けお仕事が再開された方もいらっしゃるでしょう。だかしかし、子どもたちはまだまだ夏休みが継続中。子どもの相手にご飯の準備ひとり時間のなさお疲れ様です。私はお盆休み中に1日だけ自分だけの時間を確

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。お盆休み真っ只中〜我が家は帰省の予定もなく、うちの実家は近いので、一緒に食事の予定があるくらいでのんびりしています。うちの夫はサービス業のためお盆休みって休みもなく、子どもたちと私で過ごす時間。こういう時、よく感じていた気持ち

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。息子、中3受験生。大事な夏休みだというのに、のらりくらり。勉強へのスイッチがなかなか入りません。毎日遅くまでゲーム。出掛けたあともゲーム。勉強は……宿題だけやん。そっと見守ってみたり、ちょっとツンツンしてみたり、時に

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。お盆休みが始まっている方もいらっしゃるのでしょうか？家族と関わる時間が増える時期だからこそ、普段は気にならないことにイラッとしたり、ちょっとした一言にモヤモヤしたり。家族との関係って、心がいろんなところで反応しますよね〜

今日は昼前のウォークジョグ。お堀で亀が見れました。最近の睡眠は５時間が続いていたけど、今日は７時間寝られた。ゾーン2は昨日は17分、今日は15分。あと少し足りないなぁ。。ウォークジョグの途中、公園の雲梯（うんてい）に10秒ぶら下り、10秒伸びするのを取り入れている。最初のころは10秒ぶら下りはキツかったけど、最近少し余裕が出てきた今日はお昼だったので家族連れもちらほら…アウェイ感を感じながらも20秒程度なのでいつも通りにやってみる。「ねぇ、大人がやってるー」と私を指差

こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。夏休みやお盆休み。家族と過ごす時間が増えるこの時期は、楽しい反面、心がザワザワしたり、イライラしたり、理由のわからないモヤモヤを感じやすい季節でもあります。私自身も、「けっこう心揺れるなぁ」と感じる瞬間が増えています。思うようにならないモヤモヤ

気がついたら蕾ができている（な＾ω＾）・・・もう咲きそう（な＾ω＾）・・・と思っていたのですが、先日。。。咲いたぁヾ(≧▽≦な)ﾉ。これからもっと大きくなるのかなぁ。と思って見ていたのですが、今思えば、この時から、実は葉の色が結構色褪せている感じでした。ヒマワリちゃんのその後...片方は花が開く前に元気がなくなり、もう片方も葉の色を見る限りどこか調子悪そうで...数日後...色々、思い当たる部分はあるのですが、途中、土が悪かったかもしれないです。何せ、アネモネちゃんを

／JFA・キリンビッグスマイルフィールド2026in熊本⚽️参加者募集中！📝＼だれでも楽しめる”ウォーキングフットボール”(歩いて行うサッカー)を熊本城二の丸広場でやりませんか？🏯豪華ゲストともウォーキングフットボールを通じてぜひ交流しましょう🚶‍♀️お申し込みはこちら🔗…pic.twitter.com/uTWQA5odxz—日本サッカー協会(@JFA)2026年7月27日https://ameblo.jp/tessolesc/https://tessole

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。今日はちょっと数秘の（11）という数字に絡めてお話してみようと思います。私は自分の数秘に（11）を持っているのですがその数字について腑に落ちたことがあったので書いてみます。（11）という数字はちょっと特殊な数字で、

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。お子さんのいらっしゃる方は夏休みが始まりましたね〜うちも夏休みに入った途端子どもの用事などに追われていて、すでにひとり時間が枯渇しています。昨日も、暑い中、中３息子の部活剣道の最後の試合の応援に行ってきました。

もっと自分のこと、褒めてあげませんか？あなたが思っている以上に、頑張っていることも、できていることも、きっとたくさんあるんです。こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。猛暑の中の京都は、祇園祭の真っ只中です。JKの娘はお年頃なので、浴衣を着て祇園祭に

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。先日本当に久しぶりに対面でのセッション時間がありました。もう、出会って７〜８年経っていて、その間にお引越しされて関西から離れられたので、最近はオンラインでお会いしていました。それが、関西に立ち寄る用事があり対面のセッシ

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。6月は、ニューバージョンになった「SelfCompassテキスト鑑定」を多くの方にお届けできたのですが、その鑑定を受けてくださった方限定でオンラインセッションもオプションでご用意していました。そのオンラインセッションを

子どものためなら動けるし結局動いちゃうんだけど、「なんで私ばっかり…」って思うこと、ありませんか？こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。こびとづかんにハマっているのは末っ子だけじゃなかった・・・。昨日のお休み、たまたま立ち寄ったおもちゃ屋さんでこび

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。私って、なんでこうなんだろう？そう思うことって誰にでもあると思うんです。誰かが声をかけてくれたのに、それをそのままできない自分。みんな普通にやってることが軽くできない自分。お喋り楽しくって、相手のことを

7月に入り、2026年もいよいよ下半期突入ですね。こんにちはいはらあきです。数秘と心のしくみを通して、「私なんて」と思ってしまう自分の背景を、ほどいていくサポートをしています。2026年も半分が終わりました。「今年、何してたんだろう」「あっという間だったな」そんな気持ちになっている人も多いかもしれません。数秘で「８」の月に当たる2026年の７月。「豊かさ」に注目する1ヶ月

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。あなたの「ハマりもの」は何ですか？そう聞かれて、どんなことが思い浮かびますか？うちの５歳の末っ子さんは、上の子たちの時には一切我が家に入ってこなかった「こびとづかん」にハマっています。子どものハマりものって親が

今年もアネモネちゃんは無事咲き終わりました。その間、不意にミニヒマワリの種をもらったのです。5月中頃からだったかな...育ててみることにしました。ビッグスマイルというひまわりだそうです。水をあげてたら、すぐに芽が出てきました。で、徐々に葉っぱが大きくなってきました(な◜ω◝)・・・ミニヒマワリって、こんな感じの葉っぱで合ってたんだろうか。。。このまま果たして咲くのだろうか。種矮性ひまわりビッグスマイル（R）1袋【タキイ種苗公式】春まき楽天市場

こんにちはいはらあきです。人間関係のモヤモヤや「なんで私はこうなんだろう？」をひもとき、自分を責めるクセから抜け出し、自分らしさを受け入れていくサポートをしています。台風が来ているので、流石に雨がきついです。お住まいの地域は大丈夫ですか？何事もなく通り過ぎていきますように。日々、家族にテレビを占領されているため、長いことテレビを見ていませんでした。最近になってやっと子ども