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私が人生を変えた3つの大切なこと▶︎心のこと▶︎健康のこと▶︎美容のことを発信しています初めましての方はこちらをお読みください!ビジュアル分析学、創始者の外山ユミさんと出会って激変した人生について書いてありますユミさんとの出会いユミさんに出会うまでの人生Instagramでも日常を発信していますhttps://www.instagram.com/yuki.hanagoromo/こんにちは!花衣ユキですつづきです『①頑張ることも自分を責め
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みんなそれぞれ生まれ持ったう自分らしさがある私はこういう人だから私はこういうタイプだからそれは大抵思い込みであることが多い育った環境やさまざまな情報やあちこちから得た知識他人からのちょっとした言葉こう見られたいああ見られたいそういうものの影響で作り上げてしまった自分を自分らしさと思い込んでいることが多々あると思うそう思い込んで自分を観ないで生きる方がラクだしね(本当はラクではないんだけど)影響を受けていないと思っていても影響を受けない人なんていないだから
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私と息子の脱ステロイドについて投稿してきましたが今度は娘の話。2022年8月に生まれた娘も生後数週間後くらいから乳児湿疹ができ始めました。生後4ヶ月目くらいが乳児湿疹のピークで保健センターで3ヶ月児健診を受けた時にもお肌のことを指摘されました。息子の時はひたすらネットで色々情報を調べて何が正解かもわからずただただ悶々としてどうすればいいかわからなくて他の赤ちゃんたちと比較してまた落ち込んでノイローゼ気味に・・・なんてなっていた私ですが今回は大違い!何が必要かも
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前回の投稿にて私自身の脱ステロイドの話を投稿しました。今回は息子の脱ステロイドについて記載します。2022年の8月に私自身が脱ステロイドするのと同時にアトピー体質であった息子も一緒に脱ステロイドしました。息子は生まれて数週間後から乳児湿疹がひどくどうしたら良いものかと悩んでいました。当時の私は、自分がアトピーで長年悩んできたため息子もアトピーになって自分と同じように悩むことになったらどうしようと思っていました。(今の自分から見ると伝えたいこと盛りだくさん・・・)当時
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2022年8月に人生2回目の脱ステロイドを開始しました。出産直前からの脱ステロイドでした。妊娠中アトピーが悪化してステロイドを塗らないと日常生活にも支障をきたしてしまうから塗ってきた。でも、看護師としてステロイドの副作用の怖さもわかっているからこそ塗り続けることはしたくなかった。一生ステロイドを塗り続けるなんて嫌だったんです。それでも、脱ステロイドをすると言うことは薬によって抑えていた炎症が抑えるものがなくなって皮膚症状としてブワッと現れてしまうのはわかっていた。1回目の脱
アトピーだった私が健康なお肌を作るためにしていること。①生活習慣の改善②インナーケア③スキンケア④自分自身のマインドを整えるです。健康なお肌のためには、スキンケアもインナーケアも欠かせません。それに加えて生活習慣の改善も必須というか前提条件です。しかし、私は長年アトピーを患ってきて思うのは、自分自身のマインドを整えることの重要性です。自分自身のマインドを整えるためには自分自身とことん向き合う必要があります。自分自身と向き合って、自分を知る必要があります。向き合うのが辛い
脱ステロイドについて。賛否両論あるものなので、あくまで私個人の意見を記そうと思います。ステロイドとは、副腎から作られる副腎皮質ホルモンの1つです。ステロイドホルモンを薬として使うと、体の中の炎症を抑えたり、体の免疫力を抑制する作用があり、さまざまな疾患の治療に使われています。また副作用も多いため、注意が必要な薬とも言われています。私自身もアトピーに対して長期間使用してきました。しかし、やはり使っても効かなくなってくる。そして副作用はある。「ステロイドって、薬って本当にこのまま使い続
私が人生を変えた3つの大切なこと▶︎心のこと▶︎健康のこと▶︎美容のことを発信しています初めましての方はこちらをお読みください!ビジュアル分析学、創始者の外山ユミさんと出会って激変した人生について書いてありますユミさんとの出会いユミさんに出会うまでの人生Instagramでも日常を発信していますhttps://www.instagram.com/yuki.hanagoromo/こんにちは!ユキです今日は毎月1回の創始者の外山ユミさんによる
アトピーで長年悩んできた私が変化の過程で実際にしてきたことを投稿しています。過去の私はまずアトピーマインドとサヨナラすると決めました。アトピーから学んだことも沢山ありますがアトピーに依存せずにアトピーに拘らずに自分自身を生きていくと決めたのです。健康なお肌を育成するためには、インナーケア・スキンケア・生活習慣の改善は必要です。しかし、何かに依存している限りは、本質にはアプローチできていません。薬でもなく、ヒトでもなく、モノでもないのです。無意識に何かに依存していることもある
アトピーで長年悩んできた私が過去の自分にひとこと言うとすれば「頑張りすぎてない?」と伝えたい。しかし、過去の自分はそんなこと言われたところで自覚はなかったりする。だって、頑張るのが当たり前だったから。なんで頑張っちゃダメなの?って思うと思う。頑張ることは全然ダメじゃない。むしろ私は今も毎日頑張っている。でもそれは自分の心の声に従って行動しているだけ。やりたいことをしているだけ。ただアトピーの頃の自分は自分の本当の気持ちを押し殺して自分を抑圧しながら生き苦しさを感じながら
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わたしとビジュアル分析学の出会いについての投稿です。私は現在30代後半で旦那さんとムスコ6歳とムスメ1歳と田舎暮らし。看護師として約15年総合病院に勤めてきました(現在は退職)。アトピー性皮膚炎を幼児期から発症しており長年悩んできました。ムスコにも食物アレルギー(乳・小麦・卵)あります。小さい頃から人の目、人からの評判を気にして生きてきました。いろいろ考えすぎて、くよくよウジウジ悩む性格でした。アトピーにも長年悩まされて、一生私の肌はこんなんなんかなと諦め子どもにもアレ
ビジュアル分析学を学び始めて約1年経ちます。この1年間で起きた心身の変化の体験談を投稿しています。今回の投稿は第3弾。父親と喧嘩することができたハナシです。私は幼い頃から父親の影響を強く受けてきました。怒られるのが怖くて機嫌を伺ったり余計なことは言わなかったり今の機嫌はどうなのか声で判断したり言いたいことがあっても状況や雰囲気を悪くしないため自分の気持ちを抑圧して生きてきました。だから思春期であっても喧嘩なんてしたことがなく良好な関係を保ってきました。(反抗期の記憶
ビジュアル分析学を学び始めて約1年経ちます。この1年間で起きた心身の変化の体験談を投稿しています。今回の投稿は第2弾。右下親知らずを授乳中にも関わらず抜歯しなければいけなくなったハナシです。2022年8月にビジュアル分析学に出会って自分自身と向き合ってきました。同じく8月中旬には第2子を出産しましたがそれでも日々自分との向き合いをやめませんでした。2023年4月に右下奥歯の親知らずが突然欠け始めました。授乳中であったので歯医者にも行きたくないし抜歯も避けたかったのです