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こんばんは。魔女かなこと赤荻加奈です。イベント大好きです。コロナの影響であまりできませんが、今日はひさびさに少人数の瞑想会しました。以前ビジネス瞑想会を開催していたときにお世話になった白竹さんがクリスタルボウルを購入したのでお披露目会。クリスタルボウルはこの４つ。クリスタルボウルに頭を向けたり、足を向けたり、座って音を聞いたりして瞑想を楽しみました。クリスタルボウルって「考えるな！感じるんだ！」っていう世界。っていって通じるかな？他の楽器とは
こんにちは。魔女かなこと赤荻加奈です。今日のランチは近くで石焼きビビンバ食べました。ランチで今度開催するイベントの打ち合わせ。ビジネス瞑想会をクリスタルボールの演奏付きで開催決定。先日、ドイツからクリスタルボールを輸入しているというクリスタルボール専門店に行きました。それぞれ音がぜんぜん違って楽しかった。演奏するのは私ではないけど、９月２０日に開催決定。こんな時期なので広めのところを予約して定員８人位で開催予定です。場所は大井町から徒歩１分の便利
こんにちは！ビジネス瞑想家／アスリートメンターの本田ゆみです。今週の日曜日8/9の早朝AM6：45〜zoomでの瞑想会を初めて行います！今回は無料になります。参加ご希望の方は、当日のzoomのURLとパスワードをメルマガにてお送りしますので、メルマガ登録されていない方はぜひご登録を宜しくお願い致します(^^)▼公式メルマガ（無料）https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118
風薫る5月ですね〜自粛生活が始まった頃はまだ寒くて部屋の中だけで過ごしていましたが、、、あっという間に、1か月が過ぎてしまいもう初夏を感じるような陽気です❣️❣️爽やかな風に誘われて雑草だらけの小さなお庭でひなたぼっこです✨✨🌈去年なら、さっさと草取りをしたのですが今年は、緑色の草たちに囲まれているだけで幸せを感じるのでしばらくはこのままにして庭の草や木や虫達時々現れる野良猫さん達と太陽の光を浴び、風を感じながら時代の激流にのまれないように日々、自分の内側に重心
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118◎ブレインストレッチ・プライベートレッスンのご予約はこちらから↓↓↓http://y.spoonsp.com/?page_id=17◎本田ゆみ公式ホームページ↓↓↓http://y.spoons
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こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118◎本田ゆみ公式ホームページ↓↓↓http://y.spoonsp.com/---------------------------------最近の瞑想に関しての情報によると、イギリスのとある小学校では、校内の敷地になんと瞑想ス
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118◎本田ゆみ公式ホームページ↓↓↓http://y.spoonsp.com/---------------------------------お正月休み明けの今週、久々のお仕事に気分やペースが上手くついていかず、スロースタートに
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118◎本田ゆみ公式ホームページ↓↓↓http://y.spoonsp.com/---------------------------------2020年、仕事始めの方が多いのではないでしょうか。平穏な正月休みから急に始まる仕事と
12月23日より、ビジネス瞑想シリーズとして２コンテンツの配信がスタートいたしました。いずれもビジネスパーソンの大志や成功意欲をメンタルサポートします😃仕事やビジネスに焦点を当てていますが、ご自分の心に決めた活動、コミットしたい仕事、集中して仕上げたいビジネスなどに取り組むときに活用いただけるはずです。【サクセスマインド】成功の定義は、外からの評価うんぬんとしてはわかりやすいですが、実質的に自分が何を成功と見なすかは様々と思います。いわゆる
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118◎本田ゆみ公式ホームページ↓↓↓http://y.spoonsp.com/---------------------------------皆さんは、夢や願望に向けて日々コツコツとなにかしらの行動を積み重ねていますか？それ
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118◎本田ゆみ公式ホームページ↓↓↓http://y.spoonsp.com/--------------------------------現代はインターネットが世界中で全世代に普及しているおかげで、毎日がもう様々な情報や刺激で
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118---------------------------------今回は私たちの人生においてのイメージの力、『想像力』の重要さについて書いていきます。【すべては想像力から始まる】私たちの人生は、『想像力がすべて』といっても
【マツダミヒロさんの魔法の質問メルマガより】想いを伝えてみよう。でも、その前に想いを整えてみよう。そのまま伝えても伝わらないこともある逆に伝えようとすることではなく誤解して伝わってしまうこともある。整え整理し伝えよう。◎魔法の質問「整えるために、何をしますか？」◎質問の答え時間のゆとりを持つ◎そして思うこと僕の感覚だと時間のゆとりが自分を冷静に見れることに繋がっていく。意識しているのは時間感覚を手放すこと。どうしても日常生活を送っていると時間
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。---------------------------------◎無料メルマガ登録はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://smart.reservestock.jp/menu/profile/3118◎本田ゆみ公式ホームページ↓↓↓http://y.spoonsp.com/---------------------------------今回は、なぜ私たちはブレインストレッチ（瞑想）をする必要があるのか？ということを書い
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。さて前回の記事では、「どんな人の中にも、人生において『意志』は存在する。その眠っている『意志』を自分の中に気付いていくにはまず『瞑想』が必要不可欠だ。」ということを書かせていただきました。今回はさらに、あなたの人生においての大切な自己実現のために、必要不可欠でとっても重要なことを書いていきたいと思います。【夢の実現に必要不可欠なものとは？】突然ですがあなたに質問です。
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。突然ですが、あなたは『意思』と『意志』の違いとは一体なんだと思いますか？たった漢字一文字違うだけで、そこには秘められた大切な意味があるんです。今回は、「夢や願望」を見つけ、それを実現するために必要不可欠なことについて書いていきたいと思います。【『意思』と『意志』の違いとは？】まず『意思』とは、「考え」や「思い」のことです。（例）・意思の疏通を図る・個人の意思を尊重するなど、普遍的な普段の思考や感情のことを指しま
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。若者達のゲーム依存が最近ニュースになっていますね。若者の皆さんに限らず、今を生きる現代人のほとんどがスマホやパソコン、SNSやYouTubeなどデジタルデバイスが生活必需品となる時代になりました。インターネットのつくりだす世界は革命的なほど便利な一方で、私たちの心身にどのような影響があるのでしょうか？？【脳の前頭前野が破壊され、理性のコントロールが効かなくなる】私たちの理性を司っている「前頭前野」という部位が、ゲームのやり
こんにちは！ビジネス瞑想家の本田ゆみです。おかげさまでこのブログをご覧いただく方が増えてきましたので、初めましての方のためにも私の提唱しているブレインストレッチについて改めてご紹介させて頂きたいと思います！↓↓↓【ブレインストレッチ®とは？】私の提唱しているブレインストレッチとは、一言でいえば、脳医科学の根拠に基づいて開発された最新の瞑想法です。そしてだれにでも必ず効果の出せる脳トレであり、そして、脳にとって究極のリラックス法でもあります。いつでもどこ
