ビギナーズセッション

そもそも。ビギナーズセッションとは何⁉️スキニーレッスンなどのプログラム以外でもボクシングジムにおけるトレーニングを楽しんでいただけるようにプログラムされています👍本日参加してくださったメンバーは普段のスキニーレッスンでもしっかりとパンチが打てている方々なので、基本の構えと打ち方はスキップして早速リズムを取りながらのジャブ！ワンツー‼️ステップをしながらのジャブ！ワンツー‼️と、動きを入れたトレーニング😁対面で行うことで相手を意識して自分だけの考えで動けないところもまた面白いのです対面

最後のミットは動画撮れませんでしたが！楽しく元気にご参加いただき誠にありがとうございました♪最後のこのポーズは真ん中の男性会員様がバッチリと提案してくれてセッション中もみんなを和ませてくださいました^_^来月もまた開催したいと思います^_^

サンドバッグは合同で打ったりするトレーニングもありますよ^_^最後は10秒間の連打！！！！！続きます^_^

シャドーボクシングができるようになったらその動きでサンドバッグだ！！まずはジャブだけで丁寧に♪続いてワンツーまで♪足を動かしながら打てるようになっています！！続きます^_^

基本動作の次はいよいよボクシングの醍醐味はコレでしょ！！シャドーボクシング♪シャドーボクシングができるってなんかカッコイイな！って思います^_^まずは対面でジャブのみで♪3/31にデビュー戦が決まっている小松楓芽が男性会員様の相手をしてくれました^_^次はワンツーまで♪一人でできるようになってます♪続きます^_^

ロープスキッピングの後は基本の構えから基本のパンチ！！今日は皆様に動画を観てもらいながらテンション上げて実施しましたよ^_^自分が思ったよりカッコいい！！のです♪まずはジャブ♪次はストレート♪そしてワンツー♪続きます^_^

TEAM10COUNTではたくさんの方がボクシングで楽しく汗を流しています！スキニーレッスンはもちろんのこと、せっかくカッコイイボクシングジムに来ているのだからボクシングの練習もバッチリやりましょう！！でも。。。ボクシングの練習ってどうやったらいいかわかんないよ！って。そんなあなたに^_^2/15(金)20時〜（終わり時間は最長で21:30人数によって時間に変動がございます。）ビギナーズセッション♪やります！！スキニーレッスン以外でもTEAM10COUNTで楽しくトレーニングできる

動画ばかり撮ってて写真を撮り忘れるトレーナー（笑）最初の基本の練習の時だけ（笑）でも楽しくご参加ありがとうございました^_^また来月も実施したいと思います♪ビジターもワンレッスン¥3,500でできますよ^_^お気軽にお問い合わせくださいね^_^☎0463-20-5350✉info@team10count.com/お待ちしております♪InstagramID:team10countboxinggymハイライト見るとプログラムが一目瞭然！！！フォローお願いいたしま