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金曜日総合ビギナークラス。みんな頑張ってました。技練習、打ち込みやりまくりました。総合スパーして、夜は選手達でスパーして、研究、確認練習しまくって終わりました。日曜日は、ジュニアが試合です。楽しみです。頑張れ！
インストラクター向け講座【ベーシックポーズ・アジャストメント講座】ビギナークラスに参加するヨガ初心者さんやまだ慣れない方へのアジャストメントをお伝えします多くのインストラクターがアジャストメントを学びます。ただ、一つ一つのポーズに対して、「こんな風にすると深まる」という感覚でやり方だけを学んでいることが多い。この講座では、ビギナークラスで多く実践するポーズをビギナーに対して行うことでポーズを知るポーズを楽しむに繋げていくための手法を習得していただきます。習得するために🌟
11/27加筆BLOOM(ビギナー）クラス・全3回（10月より、0期生とネーミングしてスタートしておりますが）今後は、いつでもスタートしていただけます。繁忙期あと、年明け、2026年1月～2月半ばまで事情により自宅レッスンをお休みいただきますので（表参道につきましては、先方都合により2月いっぱいお休みです。可能となれば、早ければ2月最終週くらいを検討中）ただしビギナークラスのうち、スワッグレッスンのみ平日ですと、
2月のスケジュールです✨今年も最後の月ですね。12月は28日まで開催いたします。7日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇samaはオープンして6年になりました。ここまで続けてこられたのも皆様のおかげです。ありがとうございました🙇これからも皆様と一緒に進んでいけたらと思います。よろしくお願いいたします。6年間の御礼として今年も企画あります😊6年間に1度でもsamaを利用して下さった皆様、12月中にクラスを受けていただけると、次回以降500円で1クラス受講できるチケットをプレ
💚ᩚ早いもので、もうHEIVAITOKYO2025から1ヶ月が経とうとしています🥹✨..当日の裏側写真を🆙⭐️..タヒチアンダンスをはじめてみませんか？まったく踊った事がなくても大丈夫！少しずつ楽しく踊りましょう！インストラクターはHeivaTokyoで最優秀賞受賞経験のある大野萌花が担当です✨🌺第2第4水曜日🌺ビギナー:19:00-20:00☆11月より火曜日に変更します場所:カハレフラ＆タヒチスタジオ浅草橋本校少しでも気になりましたらまずはご連絡下さい
金曜日総合ビギナークラス。対人で反復しまくりました。一般会員さんも頑張ってはりました。技練習、打ち込みして、総合スパーみんなでして。夜は選手達で試合形式でやって、サーキットしてしぼりたおして、おわりました。タイトルマッチまで、後9日。楽しみすぎる。
11月に入り、初冬を感じる今日は3連休の中日。明日は「文化の日」祝日です。今日のジュニアクラスとビギナークラスは久しぶりにメンバー勢ぞろい。みんなが手に持っているのは江ノ上さんから島根のお土産「どじょう掬いまんじゅう」レッスン後に美味しくいただきました。今日のジュニアクラスとビギナークラスの課題は「ラーメンを食べる」食べ物のマイムって結構難しいんです。蕎麦とラーメンの違いをどう演じるか？牛丼とカツ丼では？？？どんぶりの形、何を使って食べるか薬味に
レッスン情報11月2日(日)TAKAKODANCESTUDIO@岩田プロジェクトスペース(綱島•新綱島)10:00~11:30バレエ11:45~12:30ポワントバレエ¥2,000ポワント¥1,000ポワントのみの受講はご遠慮くださいスタジオはこちら11月3日(月)TAKAKODANCESTUDIO@ヒカリヤ３階C教室(綱島•新綱島)11:00~12:15ビギナーバレエ12:30~13:45ビギナーダンス各クラス¥2,000本当の初めて
10/26(日)気仙沼本吉サーフィンクラブ主催2025LOCAL'Sサーキットvol.2断続的に雨・強風の中でしたが小泉河口に於いて開催無事終了できました大会場所は許可申請して使用しています河口特有のカレント波のサイズもかなりありました一番波数多かったビギナークラスどこからゲッティングするかも勝敗の分かれ道、、、ミッドレングス&オルタナティブクラス1位ひでよし2.83P2位ムネさん2.06P3位くまさん1.5P4位やっさん0.93Pおめでと
いつもの事ですが、一つのイベントが終わると、来館者数が激減します。昨日のビギナークラスは、参加者5名。試合をしたのは3名だけだし、マススパー交流会をやったといっても、スパーリング練習会の半分もやっていないのに、燃え尽きてしまったのてしょうか。不思議な現象ですクラス後のフリートレーニングの時間帯も3名しか来ませんでしたスパーリング練習会のように時間帯やテーマが決まっていた方が参加しやすいのてしょうか。来週から火曜日の20時からは、12月の昇級審査に向けた練習会を行います。審査を受ける
YOKKAICHICYCLESPORTSFESTIVAL全国ジュニア自転車競技大会に孫達参戦！！普段はトライアスロンに参戦・・先日の佐渡大会では・・第24回佐渡ジュニアトライアスロン大会結果【ビギナークラス】・・・第２位・・１４分４５秒【ジュニアアスリート】・・・第２位・・２８分１８秒
木曜日ミットクラス。みんなええパンチほりこんではりました。うまなってきてはります。グラップリングは、先週の続きのバックの攻めやりました。受けてたので、写真わすれました。みんな頑張っていたので良しです。金曜日総合ビギナークラスは、めずらしくえらい少な目やったんで、丁寧５打ち込み山ほどやって、スパーやりました。夜は選手中心に、試合形式でやりました。最後はサーキットやりました。タイトルマッチまで、あと三週間。楽しみです。
11月のスケジュールです✨16日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは予約が5人以上の場合、9時スタート、10時15分スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時に相談させてください。
🌺HeivaiTokyo2025🌺2025/10/18立川ガーデンステージ今年も熱い熱い戦いが終わりました✨TeVahineTiare'UraからはSoma・SawakaがSoloCompetitionRieが‘ORITAHITIJAPANCHAMPIONSHIPに出場させて頂きました！ソロコンペティションでは、迫力あるパワフルなオテア。チャンピオンシップでは、優雅なメフラと圧巻のオテア。どのカテゴリーもとても素晴らしく、本当に激戦となりました！！Saw
金曜日総合ビギナークラス。一般会員さんや、ジュニア、プロとみんなで、反復しまくりました。総合スパーして、夜は選手達で試合形式でやりました。最後はサーキットして、汗だくなりました。若い衆達継続して頑張れ！
冷たい雨の土曜日でした。13時30分からのビギナークラスは参加者6名。ミットの後は、前蹴りに対する捌きの練習をしました。その後のサーキットのクラスは参加者7名。それぞれ真っ白になるまで追い込んでいました。※途中で休んでも全然構いません。16時からの脱力クラスは参加者3名。写真は無いのですが、動画をインスタにアップしてあるので、そちらをご覧ください。三連休の初日ということもあったのか、少し寂しい人数でした。寒暖差が激しいので、皆さん体調を崩さないようにしてください。【誰でもでき
金曜日総合ビギナークラス。打ち込み、反復、技練習をして、スパーをやりました。最後は選手達で試合形式で、やりました。試合たのしみです。みんなつよいでっせ。
もうスタジオデモスターライトから一週間経ってしまった。なんて早いの？！今週はプライベートレッスン入れずにダンスって楽しいなあそれだけを味わおうとぽやぽやと過ごしています。昨日はリズムナイト。グループレッスンはチャチャ、ルンバ、スイングのビギナークラス。初心者の方がお二人いらっしゃいました。なので内容も真にビギナー向け。リードで入ってどうやったら次のアクションを手ではなくボディの動きで伝えられるか個
長年指導してきた中でビギナークラスの提供が最も頭を使う、知識を深く理解し細分化して伝えるほとんどのインストラクターがポーズが出来る出来ないの基準で、ビギナークラス指導を選択しがち甘い、、、甘すぎる指導力、リード力が必要なのですわかる！楽しい！続けたい！！そう思わせるクラス指導のヒントを教えてあげます♡アーカイブ受講もOKですよ参加希望の方は公式アカウントもしくはInstagramにご連絡ください♪
昨夜の18時30分からのビギナークラスは”ローキック“をテーマに45分のクラスを構成しました。まずは、シャドーで右ローキックを3パターン。そして、パンチから右ローキックのコンビネーションも3パターン行いました。その後は、ローテーションしながら、サンドバッグとミットで、シャドーで行った3パターンのパンチからローキックのコンビネーションを打ち込みました。最後はレガースを着用し、対面でそのコンビネーションと、それに対するデイフェンスまで行いました。その後、20時からは10月26日(日)に開催
金曜日総合ビギナークラス。シャドー、打ち込みして、対人の反復して、コンビネーションの反復やって、壁の攻防やって、総合スパーを、全会員さんでまわしました。若手達、かなり強なってきています。やっぱり、毎日練習きて積み重ねる事が一番強くなりますね。継続やな。堺の&Fineから、植田さんが練習きて頑張ってました。来週の試合しっかりもぎ取ってきてください。応援しています。日曜日は、全日本アマ修斗です。選手の皆さん頑張ってください。
ただいま市長杯へ向けて準備中です会場の変更や延期などある場合のみこちらにアップしますどうぞよろしくお願いいたします
先日、金ヶ浜で行われたステアーズカップに参戦しビギナークラスで見事４位入賞した樋永ファミリー三男「ユウト」高校２年生ですが部活を辞めてサーフィンにフォーカスしてるのでこれからが楽しみ☺️まずは、兄貴を抜いて次は父親を抜いてスキルアップ目指しましょ〜〜CONNECTIONカップも参戦予定なので楽しみです「ゆうと」４位入賞おめでと〜〜
RIMYI（アイアンガーヨガ本部）からPrachiGondi先生をお迎えして協会主催のConventionが11月22日㈯～25日㈫エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育会館）にて開催されます11月22・23日にビギナークラス、ヨガ未経験者、初心者向けの75分間のクラスがありますマット以外のプロップスは協会が準備される事なのでご興味がある方、経験してみたい方はHPをご確認くださいね9月身体を整えるヨガ『9月身体を整えるヨガ』治療中はエアコンの中で生活してたせいか、日
エントリーは一旦締め切りますが各クラスに空きがあるので追加エントリーを受け付けます10/2(木)PM5:00までよろしくお願いいたします
金曜日総合ビギナークラス。シャドーやって、対人の技練習やって、全会員さんで、総合スパーやって、選手達で試合形式でやって、サーキットしておわりました。堺の&Fineから、植田さんが練習きて頑張ってました。
本日付三陸新報さまに市長杯告知記事掲載して頂きましたエントリーは本日締切となりますが追加状況など追ってこちらにアップします
10/5(日)気仙沼市長杯第３９回本吉サーフィンコンテストエントリー締め切りは明日となっています初めての方も大歓迎です皆さん奮ってご参加ください
本日もお越しいただきありがとうございます。毎日チェックしているポータルサイト。昨日、自宅から車で１５分程の物件が出ました！店舗兼住宅で、敷地面積は約２５坪の３階建て。３００万円。１階の店舗部分⇒ボロボロ、で、和式トイレ。２階、３階の住宅部分⇒ボロボロ。洋式トイレ。早速、相方さんと見に行ってきました🚗同じ形の建物が４つ並んで建っています。この４軒隙間ほとんどなし。テラスハウスかな？と思うくらいくっついて、駐車場１台。とありましたが、斜めに停めてやっと。軽自動車でも道路には
今日はお嬢のビギナークラスのトーナメントでした。残念ながら僕は仕事で見れんかったけど。で嫌々参加したみたいやけど、蓋を開けたら、なんと19人中の2位🥈準優勝🥈やと。いやぁ、嬉しいなぁ。凄いなぁ。見たかったなぁ。おめでとう㊗️そしてありがとう😭
