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金曜日総合ビギナークラス。シャドー、対人うちこ、反復して、総合スパーをやり込みました。若い者達が、頑張っていて良い感じです。最後はサーキットして終わりました。最後まで練習残る10代も出てきてよい感じです。若い時のゴールデンタイムは、練習量や時間で凄い強さの伸びがかわるので、良い感じです。しっかり頑張れ。亮我、RTUまで、後二週間。もぎとりにいきます。陸、レミノ修斗まで、二週間ちょい。楽しみです。
金曜日総合ビギナークラス。打ち込みして、対人技練習と反復して、総合スパーして、腕立てサーキットして、終わりました。blogに若い衆にむけて書いてどうなるかなぁと思たら、練習最後のサーキットまで参加する一般会員さんが増えてよい感じです。みんな強なるで。日々をつみかさねて、強さをつみあげる。
金曜日総合ビギナークラス。人気クラスで、珍しくめちゃくちゃ少なくて、五人で、反復やりまくりました。本日入会された、少林寺出身の会員さんで、むちゃくちゃ打撃センスありました。継続して頑張っていきましょう。夜は、試合近い亮我、陸を中心にスパーして、サーキットして終わりました。汗だくになりまくってました。魚井も参加して頑張ってました。写真、何か青春写真でしょ！
藤沢スポーツランドカップの写真がアップされていましたのでいただきました。毎回ありがとうございます。110クラスビギナークラスさて、今日は昭和の日です、寒くて走る気が失せます。仙台ハーフまで２週間切りました、やれるのか?連休は山遠征しないでちょっと走ろうと思います。
はじめの一歩を、もっと気軽にスモールステップクラブ（通称：スモステ！）は、「ダンスに興味はあるけど自信がない」「久しぶりに体を動かしたい」そんな大人のための、やさしいダンスクラブ時間ですダンスの上手さ必要ありません大切にしているのは、今の自分のペースで体を動かすこと小さな一歩を積み重ねることで、心も体も自然とほぐれていきますはじめての方も、運動が久しぶりの方も大歓迎ですぜひ参加お待ちしております【開催スケジュール】・2026年3月10日（火）10:30〜11:30ビギナ
◇27日(月)※20時30分までのクラス終了後にクローズとなります。◇28日(火)※18時30分からのビギナークラスは通常通り行います。◇29日(水・祝)休館日◇30日(木)※ＫＩＤＳクラスは通常通り行います。◇5月1日(金)指導員：國原由樹生・キックボクシングエクササイズ19時30分～20時30分・ファットバーン20時45分～21時15分◇2日(土)通常営業今週は営業時間の変更や、休講、特別レッスンなどがありますので、ご確認の上、お間違えのないようにお願いいた
お教室のある駅とは違うのですが、途中下車して映しました。普段は、『市川真間』駅なんですけれども、母の日近くになると、この名称に毎年変わるんです。ということで、今日のリーディング教室（ビギナークラス）には新しい方がお越しになりました。恒例の、『開封の儀』から始まります。写真を撮るのを忘れてしまいましたが、素敵なカードが出たんですよ☆そしてこちらは、お教室終了の15分前の様子。占ってほしいお題があれば、それをみんなでリーディングします。今回は、新しい方が
金曜日総合ビギナークラス。珍しく、えらい少なかったです。もくもくと三人で反復して、積み重ねまくりました。夜は亮我中心にスパーして、ミットで確認練習して終わりました。
5月のスケジュールです✨GW中お休みをいただきます。スケジュールを確認して予約をお願いします🙇⤵️予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10時30分頃のスタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇予約↓↓
金曜日総合ビギナークラス。みんなで基本やりけこんで、反復して、スパーやりまくりました。最後は確認練習して、おわりました。若い衆頑張ってます。
金曜日総合ビギナークラス。あたらしく入会した、10代選手志望が、最後の練習まで頑張ってました。女子選手も頑張ってました。夜は選手中心にはげしめの総合やりました。亮我の強さの進化がすごいです。ROADTOUFCもぎとります。
今日はJ&Jのビギナークラス。場所はBoldwinHillsにあるオバマスポーツセンターです。旅行ではまず訪れない場所でしょう。コンプトン、イングルウッドに次ぐブラックエリアです。今日もみんなで楽しく踊れました。ビギナークラスの選曲はターンがあまりなく、比較的簡単なもので行われます。ターンがあっても1/4なので９０度しか向きが変わらないので簡単です。私がビギナークラスを受ける訳はどうやって教えているのかを学んでいます。このステップはどうやって説明しているのかな～とかどん
'26.3.29加筆BLOOM(ビギナー）クラス・全3回いつでも、スタート可能です。４月中にお申込み（振込）の方には￥23,400のところ￥21,000に割引させていただきます。（次の記事・コース詳細➋をご一読くださいませ）先日、3回レッスンを続々と生徒様が終えられ次のStyle(ビギナークラス）へと進まれます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
きのうはビギナークラスにリードで参加しました。またもリードの数が多くて先生2人入ったらリードとフォローの数がぴったりでした。担当はキリウするとすると。。。しばらくすると男性の生徒さんが送れて参加。おっと、リードがあまる？！歴が長めの女子生徒たちニヤニヤしながらキリウを見る。キリウは他の先生の担当のときに人数バランスでフォローがあまりそうでも絶体フォローには入ろうとしない。リードしている女性の先
4月のスケジュールです✨もうすぐ花の季節ですね。ウキウキすることも多いですが、寒暖差や花粉、黄砂、ホコリなどで体調が整わないこともあります。ヨガで深い呼吸をして少しでも落ち着けると良いですね。4月29日（水）はお休みをいただきます。5月GW中もお休みをいただく予定です。スケジュールを確認して予約をお願いします🙇日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10時30分頃スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇予約
🌸3連休クラススケジュール🌸3月20日（金）12:00~18:0014:00~14:45DIETクラス担当：斉藤15:00~15:45ビギナークラス担当：石井3月21日（土）12:00~18:0014:00~14:45DIETクラス担当：斉藤15:00~15:45ビギナークラス担当：鈴木3月22日（日）12:00~18:0013:00~14:00ビギナークラス担当：草深飲みすぎたらジムに来て下さい🍻無料体験も随時受付中です。お待ちしております。🥊無料体
金曜日総合ビギナークラス。シャドーして、水曜日の出稽古の反省点打ち込みして、スパーしました。ジュニアも試合決まって、プロも全員試合決まって、みんなでしっかり日々を大切に頑張って強さを積んでいきましょう。大震災から15年。ますだ先輩、かまた、俺は柔道部時代と変わらず自分の好きな格闘技を、不器用なりにピリつきながら、教えています。お前らしいなぁと、空からわらって、ゴンズジムの応援しといたってください。やりきります。
金曜日総合ビギナークラス。ジュニア達が大人の中で頑張ってました。打ち込みして、早めに時間短めの、一般会員さん用に軽めの総合スパーまわして、夜は選手達でスパーしまくり、試合形式でして、最後は確認練習して、おわりました。継続してる会員さんが、むちゃくちゃ動けるようになってきてはります。やっぱ、日々の継続大切ですね。
こんにちは、川崎市宮前区・表参道にてフラワーサロンを主宰していますBORONIA（ボロニア）です。“構造的な理論を理解しながら、つくることを大切に”ご自身での成長を感じるための継続レッスン。Bloomクラス（全3回）＋Styleクラス（全4回）合計7回でまずは、ハサミの使い方から始まりアーティフィシャルフラワーの基本的なことを理解し、その上で、花材資材が手元にあれば“ご自宅インテリア用の簡単な作品がつくりたい”“ご家族や
金曜日総合ビギナークラス。打ち込み、蹴りの技練習して、総合スパー20本やって終わりました。最近、女子選手志望が入って毎日頑張ってます。日々を、言い分けなく毎日来て最後まで練習に食らいついてるので、むちゃくちゃ楽しみです。絶対プロなれますよ。頑張れ。
2月26日(木)は16時の柔術ビギナークラスから開講いたします。ご都合の合う方はご参加下さい！～2月26日(木)クラススケジュール～16:00～17:00柔術ビギナー17:00～19:00フリーマット19:00～20:00MMAフィットネス&キッズ柔術20:00～21:00柔術ビギナー21:00～22:00柔術ご都合の合う方はご参加下さい！
3月のスケジュールです。急に暖かくなったり、寒さが戻ったり。季節の変わり目ですね。春が来るのは嬉しいけれど、花粉も飛びはじめて嫌な気分になっている人もいるでしょう。そんな時こそヨガしましょう。身体と心を整えましょう😊日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10時20分頃のスタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇予約はこちらから↓↓
金曜日総合ビギナークラス。基本みっちりやりこんで、総合スパー山程やり、夜は選手志望で、試合形式でスパーしました。若い衆達頑張ってました。魚井、合宿、最終日。ヘトヘトなりながら、頑張ってました。最後は腕パンパンにしときました。魚井フルスイングは、3月20日DEEP後楽園大会で闘います。覚悟をもって日々を積み重ねて試合にいどむとおもいます。大応援宜しくお願いいたします。
この前久し振りに歩いてスーパーに行った時はあんなに暖かかったのに。。また寒さが戻りましたね。その時にホーマックに寄り、園芸品を見て和んでいたらいろんな種類のミモザを発見‼️みんな憧れる【ミモザ】こちら北東北の庭では見たことがありません。でも鉢植えならいけるのかな？無いものねだり。。。苗が結構立派なので育てやすいかもしれませんね。教室でも人気のミモザ💛この前はミモザアカシア↑一番上の種類で多く出回るものです。で、次回はパールアカシアを注文しています。葉っぱの形状が違い、ドライ
こんにちはニーナです子連れOKのビギナーダンスクラブのご紹介です体を動かしたいダンスに興味はあるけどなかなか始められないそんなあなたに月一程度で開催している単発で参加できるダンスクラブですはじめの一歩を楽しく気軽にはじめの一歩を、もっと気軽にスモールステップクラブ（通称：スモステ！）は、「ダンスに興味はあるけど自信がない」「久しぶりに体を動かしたい」そんな大人のための、やさしいダンスクラブ時間ですダンスの上手さは必要ありません大切にしているのは、今の自分のペースで体を動
金曜日総合ビギナークラス。打ち込みして、スパー山ほどやりました。夜は選手達で、スパー山ほどやりました。全員試合やな。しっかり、毎日、日々を積み重ねて強さをつみかさねていこうぜ！楽しみすぎる。
11日(水㊗️)クラススケジュール13:00〜13:45DIETKICKクラス担当:斉藤14:00〜14:45ビギナークラス担当:石井無料体験も随時受付してます。明日もよろしくお願いします🙇
金曜日総合ビギナークラス。みんなで、打ち込み、基本やりこんで、総合スパーしまくりました。最近入った、女子選手志望も、頑張ってました。最近入会の10代達が、熱いたたかいしてました。夜は選手達でスパーまわしまくりました。
