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今日も岐阜県二ノ瀬へ連続だから？いいえこれが実力です😱まだまだ修行が足りません😭本当ならあと２回練習したかったのですが寝坊してのスタートだったのでタイムオーバーでした🫡
今月に入ってから初の二ノ瀬です😅先月の２３日以来になります😱富士ヒル本番まで残り僅かなのに大丈夫なのかな？😨久しぶりって事もありこんな感じでした🚵🏻♂️平日なのに今日はたくさんのローディーさんが登ってましたよ👍中には７８歳の先輩がいました公園で少し話をしたのですが７２歳の時富士ヒルに出て年齢別で２位になった凄い方でした😏二ノ瀬情報です三重県へは未だに通行止めなのです今日の時点では工事の箇所は確認出来ませんでしたが去年と同じで舗装工事をされるのかな？？？期間が４月１
こちらをご覧ください🫡昨日の自分のブログアクセス数が異常に多いんですよ１７８回ってビックリですよ😱普段なら多くて２０〜３０回くらいが一番なのですが桁が違うの😅やっぱり富士ヒル試走の事が気になるのかな？？？本番まで１か月を切りましたからね５０歳過ぎのおっさんが真剣にブロンズを狙ってるし試走でブロンズ圏内に位置してるからね今回富士ヒル参加される方でブロンズを目指す方も多いのかな？自分の試走ログでブロンズタイムの感覚をみて参考になれば幸いです参加される方目指せブロンズですね🚵
前の週（4/1）はまる2年近くぶりに裏花背峠を登ったのですが、脚力の見事なまでの劣化ぶりを思い知らされ、（表）花背峠を登るのはまだまだ時期尚早やな、と実感しました。『4/1花見遊山で美山ライド』4月1日(土)4月1日は土曜日。新年度は絶好のライド日和で始まりました。といっても、特に行くべき目的地もなかったのですが、ふと絶品唐揚げ弁当を食べに行きたく…ameblo.jpんが、そんなこと言って逃げていたらアカン！と思い直し、初心を思い出すべく、昔よく登った京都の定番峠をハシゴし
急遽決めた富士ヒルクライム試走です🚵🏻♂️スタートは料金所からです去年の大会との比較です単純な比較は出来ませんがタイム的にはギリギリブロンズ圏内ですね🚵🏻♂️今回の試走で判った事があり行って良かったです平日なのにたくさんのヒルクライマーさんが登ってましたたぶん３０人くらい？それ以上かな？五合目で今年プラチナを狙ってる方と話しをしました😉いわゆる大会推薦枠の方🎶中国の方々や外国の観光客がたくさん👍雲海もみれました😊
今日もいつものように二ノ瀬へ🚵🏻♂️前回よりもダメだったんです😭まだ練習不足がです😨本日は日曜日だったので沢山のローディーさんが来てました🚵🏻♂️
ハルヒルの試走一回目ちょっと寒いけど八重桜も良い感じだぜおっとっと水筒忘れたうーん腰がいたい腰がいたい気合いがない鳥居までこんなに⁉️やっとこさ湖畔まで風が強く寒いトイレにいってウエストバックを忘れUターン良かったですあった❗ナンテこった‼️ウォーと言う声も出ず榛名神社の鳥居でUターンして最高勾配だけおかわりした戻ろうとしたらBSちゃりだーのままチャリライダーが行ったおぉーTV見てるぞ‼️(*ﾟ▽ﾟ)ﾉがんばれーでも下り寒いよ登った格
フルコースを走れるようになって２回目ですようやく４回登れました🚵🏻♂️暖かくて身体が動いたんで前回よりは良い感じでした🎶二ノ瀬情報です日差しが届かない場所では昨日の雨の影響で路面が濡れてる状況でした水が浮いてる場所ありましたからダウンヒルの時は注意が必要ですね雨の翌日は注意しながらが良さそうです
やまマリオカートのゴーストのように、ZWIFTでも自分自身の最速ゴーストを表示させることができます。今、ヒルクライム練習として、ZWIFTのROADTOSKYというコースを定期的に挑戦しているので、ゴースト（自分自身）と勝負です。なんと、早速、千切られかけてます笑先頭ゴーストは、alpeduzwiftコースのゴースト、二番目ゴーストは、ROADTOSKYコースのゴーストです。ROADTOSKYのコースに、alpeduzwiftが組み込まれている
昨日からフルで頂上の庭田山公園まで行ける様になりましたが昨日は雨でしたから実質的には今日からですね今年初のフルコースでしたので😅こんなもんですʅ（◞‿◟）ʃ今日はローディーさんがたくさんいました二ノ瀬情報です公園から先三重県側には進めないとの事です頂上付近路面にかなりの土が出てます行く場合は対向車に気をつけてくださいね🚵🏻♂️
明日のライドイベントは雨の予定ですので、残念ですがまたの機会に見送りさせていただきます。よろしくお願いいたします。
今日も山登り練習してきました🚵🏻♂️少し疲労が残ってるのかな？いいえこれが実力です🤣二ノ瀬情報です今週末土曜日に冬季閉鎖が解除ですねいよいよフルコースで練習出来ます🚵🏻♂️
https://strava.app.link/i3zdGxt2ayb↑こんな感じ900ちょいの獲得標高やから、いつものルートに比べたら何か物足りない(°_°)水越も奈良側から入ると勾配は少しキツいけど「山岳コース」を走ってる感を味わえる↑今日は快晴やから気分も良いグリーンロードや金剛山ロープウェイのコースは「ひたすら坂！」って感じやから、良く言えば集中して登れる反面、殺風景な場所が多いから作業感増し増しの飽きやすいルートとも言える私はあまり気にしてないけど、モチベーション維持の為
今日は休み写真倶楽部の例会があるので休みをとりました。休みの日は午前中は運動部です今日はチャリダーです⤴️⤴️間瀬湖を通り間瀬峠をあがり遠くに見えるのは武甲山です長瀞岩畳遊覧船ですね✨長瀞駅でパチリ帰りの間瀬峠はきついです‼️お昼には帰りたいので漕ぐべし‼️お昼ちょうどに帰宅お昼を食べてお昼寝してあははは(^。^;)皆さまに良いことがありますように
今週なんとか3000upが出来ました連日の山登り練習が初めてだったんです６回が限界でした🚵🏻♂️回復してると思ったらダメでした😭
ここ数日、昼間の暖かさがだいぶ春っぽくなってきました日没もさらに遅くなり、6時半まではライトなしで活動可能。ということで、今日は6時前に仕事終わったことだし、久しぶりの茶屋練。今年第2回目。FTPテストのような20分弱の全力ヒルクライム。登り始めたら、昨日の疲労がまだ結構残っているっぽいその上、最初から最後までほぼ向かい風〜〜苦しいところでの向かい風は心折れまくった。区間タイム19分08秒、全然早くないNP225wと出力的にも冴えずう〜ん、今日は
本番まで残り日数が少ないですからね全くダメダメでした🚵🏻♂️
今年に入って今日で１０回目のヒルクライム練習です先行してるローディーさんが居たのでそれを追いかけてたら早いタイム🤣今日はなんとか１０回練習が出来ました🚴♂️二ノ瀬情報です！今月１７日までは冬季閉鎖ですクルマもバイクも自転車も冬季閉鎖ゲートを無視して登っていきます個人の考えで閉鎖ゲートを越えて行くのですがキチンとルールを守ってこそだと思ってます自分だけはいいわって思ってると来年からはもっと厳しい対応をされると思いますちゃんとルールを守って道路を走行しましょう
来週の気温予想がなんとまあ２０℃超えちゃってんYO！な令和5年3月3日（金）みなさまいかがお過ごしでしょうか…人間というものは自分の限界に挑んでみたい…そんな思いに駆られることがあるという…高き山の頂きへ１００分の１秒の先へより高くより遠く我らエボシ隊も多分に漏れず遥か彼方の地に挑み、その史実がとあるブロガーさんによって語られている…さかのぼることおよそ5年前になろうか…ワラクスがエボシ隊入隊を果たした頃…歴史に特大級、抱腹絶倒の一頁を刻んだ伝説のライ
今月の最初から山登り練習が出来ました🚴♂️初回のタイムを基準にして５秒以内を目標の練習です最後の９回目はタイムトライアルです😆結果的には目標達成出来ずでした😭二ノ瀬情報ではありませんが通行止情報です自転車での方には特に問題はないですが車で二ノ瀬にってなるとここを利用される方もいるかもなのでアップします
氷点下の中ヒルクライム練習をしてきました🫡時間的な余裕が無くて６本で終了でした
こんにちは、翔です。今日は仕事前にサクッと2時間ほど登りメインで練習してきましたいつも行くルートとは別で冒険で行ってみたら思いの外最高すぎたのでしっかり踏みました明日は後輩との練習なので、みっちり追い込みます(栃木なのに長野や山梨、ヨーロッパのような景色でした)
今日も二ノ瀬へ行って来ました🚴♂️今日もなんとかかな？脚のスタミナが無い事を実感した練習でした😱二ノ瀬情報です！２０２３年２月１５日午前１１時時点です月曜日の雨の影響は無いのですが少しまだ濡れてる場所がありましたこのくらいの石が道路に落ちてました危ないので撤去です落石は２ヶ所あったかな？今朝猿を目撃です🐒最後の自販機から１００mくらい行った場所です民家からスグなのでビックリですもちろん猿がいるのは知ってますがこんな麓では初です走りに行く際は気をつけてくださ
本日ヒルクライム練習をしてきました🚴♂️６本目集中力が切れてしまいました😭二ノ瀬情報です！２月１２日午前１０時時点です雨が降ったり止んだりでしたが基本的は路面は乾いてましたが冬季閉鎖ゲート直前のカーブは水が出てました日曜日の朝ですから山登りをしてるローディーさんが７人くらいも居ましたよ😉
今朝山登り練習してきました🎶今日はとにかく最後まで垂れない！これを課題にしました🚴♂️なんとか最後まで垂れないように練習できましたよ二ノ瀬情報です先週あった雪は全く無くなりました場所によっては水が出てますが特に問題ない状態ですなんとストラバからこんなメールが😉
１月は２回だけでした今月は果たして😅なんとか６回練習が出来ました🚴♂️脚のスタミナがないです😭二ノ瀬情報です冬季閉鎖ゲート前です路面には塩化カリューム（塩カリ）が散布してますどこのアホですか？！自分も見たら通報します👍
今月２回目のヒルクライム練習です寒くて身体があまり動かずダメダメでした😭二ノ瀬情報です！前回は冬季閉鎖ゲートから少し入れたんですが今日１月１８日時点ではゲートから先に入らない状態になりました😱
今年に入って初のヒルクライム練習です！もちろんこの時期は山頂までは冬季閉鎖中なので途中までですスタートはいつもの鳥居前からです距離は約２kmと１／３と短縮です！で！皆さんが気になる冬季閉鎖期間ですか３月１７日までだそうです
皆さん新年明けましておめでとう御座います🎍本年も宜しくお願い致します🥺さて今年初乗りして来ました。して来たと言っても正味2時間の限られた時間我が家から5分の秘密の場所で長男ともやんと2人で初走り06:30起床今日の朝は寒い❄️気温-1℃🧊林道の池は凍ってました💦写真忘れたそして2人で周回コースを2周してヒルを開拓3本作ってアタック合戦
2023年ロード始動🚴🏻まさかのトラブル😵💫今年も元旦は50キロ獲得標高500mと軽くロード行きましたが、まともにロード行くのは今日が初めてです🚴🏻年末は29.30はロードで130キロ、大晦日はランニング10キロ、年明け4日はランニング15キロと全く運動してなかったわけでは無いですが年末年始かなり呑み食いしたのでやはり体は重く状態はあまり良く無いですが、💦スタート前にトラブルがありスタート時間が遅くなり11時頃からていつもの山岳ルートをゆっくり山の景色楽しみながら走り
