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水戸市医師会看護専門学院様のリフレッシュ研修としてお招きを頂き、ヒモトレとベリーダンスをお伝えして参りました。皆様からの声を事前に聞いていましたので、今日一番にお伝えしようと思った事は、『皆さんのカラダには、宝物がたくさん詰まっているんだよ💎』という事。講座後、皆様の顔色がものすごく良かったです!後程、詳しくレポいたします。企業研修等に、ヒモトレとベリーダンスはいかがですか💁♀️ご依頼をお待ちいたしております🙇♀️『水戸市医師会看護専門学院リフレッシュ研修①ヒモトレエクササイズ編
春分の日初めての高尾山へ朝起きてからだ育て探求会で教わった運動3つそして足指とウエストにヒモを装着ヒモがあるのとないのとでは体感がまったく違う足指1本1本が感じられて足裏全体が大地にしっかりと着き使えている感覚体幹も整った状態で6号路〜山頂〜1号路のみちのりを散策足裏全体で"霊気満山高尾山"を踏みしめてたっぷり新鮮な空気を通してたくさんの木々に小さな葉の芽生えがみられてひらいていく春の氣に満ちていましたからだもしずかに四季にあわせた変化をしている
からだへの興味探求そしてその完璧なつくりへの驚嘆がさらに増しています先日"からだ育て探求会"に参加野口整体的過ごし方をもとに日常の中で実践していける対処法ヒモストレッチの学びと体験ペアになって愉気の実践これはほぼレイキヒーリングと同じ感覚背部に触れて気になる所に手をあてるやはりひとに触れていただくのは心地よく❤️そしてやはり御相手の方が触れてくれたのはわたしも気になっていた所でしたからだはちゃんと知っていて発してくれているそしてそれをキャッチしてくれてありがと
2010年。好文カフェ前にある親水デッキで踊った時、花留談のマスターが撮って下さったお写真をネットで発見!!マスターは、私の下積み時代からをずーっと知って下さっている貴重なお方です。「千波湖で踊っていらしたのを見ました!」と、今でも声を掛けて下さるお客様方がたくさんいらっしゃる事にビックリ‼️思い出のお写真です🥰ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「
踊るに足りえるカラダに。物事を論理的に見られるならば、踊りも論理的に観て欲しい。まっすぐ立てるのか止まれるのか後ろ歩きもスムーズに出来るのか肩で手を上げていないかしゃがめるか深い呼吸が出来ているかやるべき事はたくさんあります。踊るためのカラダ、基礎の基礎であるカラダが整っていなければ、タメ・止まる・ゆっくり・速い・強い・弱い等の踊りの表現が出来ません。表現の幅が広がらず、どんな曲を踊っても同じという事に。衣装を変えて出てきても、それでは観る側も飽きてしまいます。だから私は
思考がカラダの働きを邪魔する事がある。昨日はつぶらの個人レッスンでした。バランスボードに乗ってもらいましたが、本当に長い時間、なかなかボードが安定せず…その時、ふと「バランスがとれない」と、つぶらが口にしました。ジャス「バランスをとろうとすると、バランスってとれないよ。子供のように、おもちゃで遊ぶみたいに、純粋な気持ちでやってみては?」すると…ピタッとボードが安定しました👏その他「股関節が悪い」と本人は思っていたのですが、実はそうではなく、膕(膝の裏)の存在を忘れていただけだっ
水戸梅お菓子プロジェクトには全身全霊をかけているため、レッスンが開講出来ません。今日は久しぶりのレッスン!改めて、カラダを丁寧に観る大切さを体感して頂きました。光を浴びるものは、闇の暗さを知らなくてはならない。ジャスベリのみんなは、振付をやらなくても、ちゃんと自己研鑽出来るようになって参りました👏ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリ
今日も今日とて『立つ』を磨く。まだ見ぬ自分に会いに行く。ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を学び、人間の自然な動きや、楽に気持ち良く踊れる身体の使い方や、ベリーダンスの技の術理を研究している。〒310-0021茨城県水戸市南町3丁目4-3銚子
『小用先生の揺腕法』ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じよう…ameblo.jp怒涛の日々が終わりましたので、カラダの研究も再開させます。小用先生の「揺腕法」私も、割り箸を使って腕を振ってみました。やっていると「韓氏意拳で出てきた動きだな」「ホーキンス・テクニックでも出てくるな」「ヒモトレっぽいな」と、カラダから記憶が思い起こされてきました。私も、生徒達の踊りが良くない
4月4日(木)体験レッスン参加者受付中🌹ご希望の方はDM下さい💁♀️愉快なレギュラーメンバーと共に、通常レッスンを体感してみて下さい♪ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を学び、人間の自然な動きや、楽に気持ち良く踊れる身体の使い方や、ベリーダンス
階段の上り下り、辛そうな方よく見かけます。先日東京に行きまして、JR駅地下から地上口まで階段で登りましたー結構長いんですよ。疲れるし、嫌になります。ほとんどのかたは、エスカレーター使っています。でもねー、私は最近階段を上るのが苦にならないんです。気づいたらサーッと登れちゃう。下りも、まるでパントマイムの人がススーっと降りていくように行けちゃう。もちろん息は切れますが、サーッと階段を登れるのは、ロルフィングで、からだの使い
バランストレーナー小関勲さんの「ひも一本でカラダが楽に動き出す!ヒモトレ」が3月6日にリニューアル版として発売されましたので、過去のひもトレ記事を再アップ。「ひも一本でカラダが楽に動き出す!ヒモトレ」が3月6日にリニューアル版として発売されます。校正に加えて、新たに医師であり、東大大学院研究員の桐村里紗先生にヒモトレの実践やご自身の取り組みについてのインタビューが掲載されています。是非、身支度しなおしたヒモトレ本もお楽しみください!…pic.twitter.com/SVRYQR
一本下駄で、前歩き・後ろ歩き・横移動・クルクル回る。偕楽園は砂利だからか、ふくゆいのお仕事後はいつも『立つ』がしっかりしている体感が🚶重い物もしっかり持てます💪コロナ後遺症明けとは思えない程、こんなにも働けるようになった事が本当に嬉しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)✨ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンに
ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じように感じられていたりと、すごく読みやすいです。忍道師範・習志野青龍窟先生から、九字護身法の水平・垂直で、自分の感覚を測る大切さを教えて頂いていたので、それも改めて思い出していました。『踊るためのカラダ構え』と表現すると、どうしても、筋トレ・柔軟に走られてしまう。今の自分が、真っ直ぐ立てているのかすらも分からないのに。そのままでは、い
以前↓に書いたヒモトレのその後…『ヒモトレと楽器練習』ヒモトレっていうのを最近知り、やってみました!とは言えまだ詳しくは調べておらず「とりあえずヒモ巻けばいいんか?」ってことで、ネットで適当に得た知識で試してみま…ameblo.jpあれから続けていましたが、手の指に巻くのは邪魔さが勝って断念し、ちゃんとヒモトレの書籍を買って巻き方を変えました。今はお腹周りとたまに手首や腕に巻いて練習しています。ところで『ヒモトレ革命』という本でヒモトレ発案者の小関さんと共著されていた甲野義紀さんという武
筋トレや柔軟を教えない。振付を覚える事を重要視していない。正座・座礼から始まる。カラダに紐を巻くだけで、いろいろ変わる。カラダに優しい超絶美味しいコーヒーが飲める。先生が何者だか分からない。ジャスベリって、こんな感じっす🥷いやどーも(*´Д`*)ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯
映画「倭文ー旅するカジの木」公式サイト〈衣〉の始源をたどり、日本神話の謎に挑むドキュメンタリー映画shizuri-movie.comなぜ人は衣服をまとうのか…化学繊維が人間の体を覆い尽くす現代に〈衣〉の神秘な始原へとダイブするドキュメンタリー和装で、カラダの使い方も呼吸も変わる。ヒモトレの紐も、太さや硬さ、素材の違いも分かる。衣装も手作りのものは、踊り心地も集中力も違う。観たい!茨城県日立市にある大甕神社は、武葉槌様と香香青男様がお祭りされています。武葉槌様は織物の神様と言われて
私のように、コロナ後遺症で脳疲労やブレインフォグになった方、うつなど自律神経の異常を訴える方、もしかして『首・肩こり』が鍵を握っているかもしれません💁♀️コロナ後遺症はほぼ治ったのですが、「あれ、なんか調子悪いかな?」という時、胸鎖乳突筋を押して首を回すと激痛です💥今はこれを解消すると、一発で元気になります!首こりに詳しい医師・松井孝嘉先生の記事をいろいろと拝読すると、「首は揉まずに緩める」と良いそう。温めるのも良いそうで、私は写真のものを愛用しています。湯治に行きたい🥹✨副交感神
『立ち戻る』日本語って、本当によく出来てる。先週まで全然ピルエットが出来なかったYuが、昨日、クルクルとものすごくキレイに回っていた。Yu「一旦『立つ』の練習を続けていたら回れたんです」Jas「『立つ』に立ち戻ったんだね。『立ち戻る』…もう、言葉そのままだね!」出来ない時は、『立つ』に立ち戻る。ヒモトレやバランスボードは、カラダで自分を発見出来る。焦らず地道にやっていこう✨ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.
3月2日(土)に絹絵屋さん主催イベントがあるため、そのイベントの練習を行いました。1回アドバイスして次に踊ると、もう修正されており、技術力が高まってきた事を感じました👏各々カラダを丁寧に観るようになり、久しぶりの演目も上手になっていました。ちゃんと力になってる🥹✨ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミ
いわゆる卒業シーズンはもう少し先だけど、もうすぐ立春を迎え、旧い年を卒業するふと、ここ数年の自分に起きた出来事を振り返り、まさに人生の卒業だったなと悲しすぎて、なかなか受け入れられなくて悪口もいいたくないし、でも私の中にまだ怒りも残っている赦せない、赦したいの間でずっと心が揺れていたけれどやっと、ここにきてストンと受け入れられる自分をみつけたよ自分の離婚のこと思ってもみなかった考えてもみなかったなんで?なんで?なんでそんなこと
自分の軸にいるかどうか。別の言葉にすれば、あるがままの自分でいるのかどうか自分の魂と一致しているかどうかということかな。日々の言動が、自分軸に立ったところから発しているかどうか?そんな内観、内省を行う時にはとても大切な立ち位置であるものの、この、自分軸にいるかどうか、という見えない感覚を養うのはなかなか捉え所がないように思う。大人になってフラメンコを始めた私は、回転軸を身につけるのに、四苦八苦した挙句、やっと掴んだ!と思ったら、精神的、霊的な軸も感じやす
『第一部満員御礼!』『2024年2月10日(土)松上祐来ソロコンサート東京Special』次の出演予定はこちら💁♀️大阪在住の松上さんが、はじめて東京でソロ公演を開催いたします…ameblo.jp『2月10日(土)9:40〜LuckyFM茨城放送「マイタウン水戸」放送されます♪』LuckyFM茨城放送さんの収録📻ラジオだけでなくYouTubeにもアップされます。今年初登場したお菓子屋さんや、新商品の数々のご紹介、そして今年新たに仲…ameblo.jp『3月2日(土)3月着物で祝う女性の
社交ダンスを踊られており、古谷先生からヒモトレを教わった事のある方が体験にお越し下さいました!踊りを愛する同士、ヒモトレ等でカラダの観方を知っている同士、楽しいひとときでした。地道にカラダの発信をしていますが、ちゃんと届いていて嬉しいですね🥹ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイ
*胸は張らない*股関節の硬さや下半身の筋力不足が原因ではないベリーダンスを踊る上での共通認識にしたい。そうしないと、最悪、カラダを壊しかねないから🤯カラダを丁寧に観ていく理由は、美しさのためでもあり、全身の連動性があると気持ち良く踊れるし、怪我を防ぐためでもある。ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャス
以前の私は、バレエの後遺症でもある『反り腰』(骨盤前傾)でした。しかし、今では解消されています🤗身体操作を研究しているうちに、いつの間にかカラダが変わっていたと言った方が、良いかもしれません。『腰』ばかりに目が向いてしまいますが、解消のカギはそこではなく、【上半身】と【鼠蹊部】にありました。胸を張るのをやめ、鼠蹊部を緩めるようにしていました。おかげで腰痛もなく、踊った後の疲労感も違い、ベリーダンスの腰技の精度も上がり、新しい技も生み出せるようになりました。『立つ』を磨こう🪄そしてカ
ヒモトレっていうのを最近知り、やってみました!とは言えまだ詳しくは調べておらず「とりあえずヒモ巻けばいいんか?」ってことで、ネットで適当に得た知識で試してみました。100均で荷造り用の紐を買ってきて、1.5mくらいの長さにカットして、肩と首に回しかけるような感じで緩く巻きました。同様に両手の各指にも、1.5mくらいにカットした紐を緩く回しかけました。この状態でギター練習してみたところ「紐がうざい…」と思いました。ところが我慢して弾くと、意外と弾きやすいと思いました。コードチェンジとピッ
バレエは「上へ上へ」と軽やかなイメージがあるかと思いますが、レッスンでは常にプリエ(しゃがむ)ばかりを行なっています。上へ行くためには下へ行く必要があり、右へ行くためには左へ行く必要がある。カラダも陰陽の関係性です。舞台で踊るダンサーは華やかですが、練習は地味です。言葉にすると当たり前ですが、現場でこれを理解してもらうのに5年かかりました。「踊れればいいのに、なんでそんな事するの?」このような前提からスタートしているので、尚更です。今ではジャスベリの生徒さん達は、自主的にレッスン時
生きていると、いろんな事があるよね🥹自分の体調や、仕事家族の事、時間やお金を上手くやりくりして、みんなお稽古に励んでいる。今日もカラダから丁寧に観ていきました💯ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を学び、人間の自然な動きや、楽に気持ち良く踊れる身体
こんにちは、shinoです最近ヒモトレでわらじ巻きしてるせいかなんだか草鞋(わらじ)が気にかかるんですあ、わらじ巻きってコレね今日は赤福食べながら書きます〜〜よろしければお読みくださいね上大岡には京急百貨店があるのですが今日まで1週間「三重県うまいもの会」という催事をやってましたこの期間中すでに1箱食べてたんですけど今日までで〜す!次回は秋ですよ〜と言う販売員さんの声にん?秋秋すごい先じゃんとなって思わず