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こんにちは☆ゆるセラピストふみですヒモトレ、気になりますー!!というお声をちょこちょこ頂きます。ヒモトレ、巻くだけなのに・体幹がしっかりしたり・地に足がついたり・身体を快適に過ごせたりもするもんですから、本当にオススメなんですよね♪そ〜んなヒモトレ記事を再アップしますね☆寝るときにお試しくだされ!ーーーーーーーーーーーーーーーーーー簡単に身体を整える方法として、「ヒモトレ」をご紹介しております。昨日は、『呼吸も深くなるヒモ』のご紹介でした!どんな種類のヒモがいいの
バランストレーナー小関勲さんの「ひも一本でカラダが楽に動き出す!ヒモトレ」が3月6日にリニューアル版として発売されましたので、過去のひもトレ記事を再アップ。「ひも一本でカラダが楽に動き出す!ヒモトレ」が3月6日にリニューアル版として発売されます。校正に加えて、新たに医師であり、東大大学院研究員の桐村里紗先生にヒモトレの実践やご自身の取り組みについてのインタビューが掲載されています。是非、身支度しなおしたヒモトレ本もお楽しみください!…pic.twitter.com/SVRYQR
☯全ては地に足をつけるから今では一般では消えた日本の身体文化。自分達が産まれる前に、日本は戦争に負けた事実はあるけれど、どうして日本人の姿まで捨てなければいけないのかと思う。日本の身体文化は和服や着物の優しさと紐や帯などで緩やかに巻かれていた。過去記事で「正しい歩き方/みぞおち歩き」を書いた。『正しい歩き方/みぞおち歩き』☯今の日本人は歩くのが下手諸外国人から見たら身体の動かし方が達人的だった江戸時代までの日本人。昔の日本人は「筋肉ではなく骨を使う
●ひもとれ甲野善紀先生にお会いしてから、ヒモトレなるものをしている。ヒモトレ革命繫がるカラダ動けるカラダAmazon(アマゾン)特に寝るときに、本の中で甲野先生がされていた腰と脇に巻く事をしたところ、夜中起きてしまう事がなくなっている。温圧は寝られる事もあるが、温圧のみ、だと、2対8くらいで寝れない時があって、改善を試みていたが、ヒモはびっくりするくらい、起きない、という事がわかって、私には、この方法が睡眠時に起きない、という対策には良いようだ。温圧
人から舐められようが、私はなんとも思っていなくて。なんなら、ジャスベリに習いに来ませんか?と思っています。伊達に先生稼業やってないよ😎多分、人生変わります(´∀`)自分が変わりたいと思うなら、変われるよ🕊️ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を
【墨液と墨汁のお話】本物の「墨汁」使ったことありますか?ほとんどの人は、合成樹脂(ボンド)などが入った「墨っぽい液体」(墨液)でしか書いたことがありません。墨液の方が安価で、手軽ですからそれでもいいのですが、やはり、墨液は墨液。本物の墨汁とは違います。*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*「墨っぽい液体」(墨液)と「本物の墨汁」の違いは、電子ピアノとアコースティックピアノの違いに似ています
基本ヒモトレ「たすき掛け」。100円ショップにある4~6mm程度の丸ヒモでたすき掛けする簡単なもの。デスクワークやスマートフォンで「前かがみ」の姿勢になりがちな現代人にもってこい。(前かがみの姿勢は巻き肩・猫背のキッカケとなり、様々な不調を招きます)書道においても「たすき掛け」は効果があります。例えば、右肩を上げて書く人は払い先がバサバサしたりするのですが「たすき掛け」するで肩の左右差が小さくなり払いが先が整うようになったりります。も
今回は「全ては地に足をつけるから/ヒモトレ」の記事の延長となる。くどいので、今回で足について書くのは当分はやめよう。『全ては地に足をつけるから/ヒモトレ』☯全ては地に足をつけるから今では一般では消えた日本の身体文化。自分達が産まれる前に、日本は戦争に負けた事実はあるけれど、どうして日本人の姿まで捨てなけれ…ameblo.jp☯この世は「共有・反転」の世界この世の全ては「共有・反転」で成り立っている。「共有・反転」の概念を持っていないと、この世は理解が出来ない
ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じように感じられていたりと、すごく読みやすいです。忍道師範・習志野青龍窟先生から、九字護身法の水平・垂直で、自分の感覚を測る大切さを教えて頂いていたので、それも改めて思い出していました。『踊るためのカラダ構え』と表現すると、どうしても、筋トレ・柔軟に走られてしまう。今の自分が、真っ直ぐ立てているのかすらも分からないのに。そのままでは、い
パソコンを長時間使っても肩が凝りにくい、力仕事もラクにできる、とお店でお客様におすすめして好評のヒモトレですが、(ヒモトレって何?という方はこちらの記事もご覧ください「甲野善紀×小関勲対談&ヒモトレ講座」受講してきました。|ブルドッグ整体院のブログ(ameblo.jp)また「ヒモトレ革命」もオススメです。)僕は甲野善紀先生に教わった、四方だすき(よもだすき)をよく使っています。このやり方だと「たすき掛け+おへそ」の1本のヒモで2つの効果が得られるので便利です♪かつ、お店だ
『小用先生の揺腕法』ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じよう…ameblo.jp怒涛の日々が終わりましたので、カラダの研究も再開させます。小用先生の「揺腕法」私も、割り箸を使って腕を振ってみました。やっていると「韓氏意拳で出てきた動きだな」「ホーキンス・テクニックでも出てくるな」「ヒモトレっぽいな」と、カラダから記憶が思い起こされてきました。私も、生徒達の踊りが良くない
ご存じでした?「高名」の読み方を。僕は、ハッキリとは分かっていませんでした・・・。オンラインで書道を学ぶ小学生の生徒さん向けに、「高名」の書き方動画をアップしたのですが、そもそも「読み方」について、知識が薄かった。。調べてみれば、「大人でも間違いやすい」と。それで、ちょっぴり慰められましたが、やはり、間違えたくはないものです。●「高名」は2通りの読み(「こうめい」と「こうみょう」)があって、「御」がついた「御高名」の場合は、「ごこうめい」という読みしかない。●「
風間八宏監督にお会いした時、「マラドーナの動きはベリーダンスなんですよ」とお話したら、「んっ!?そうなんだね」と、何かピンとくるものがあったかのように、笑う事なく聞いて下さいました。やっぱり、一流の人感覚は流石だと思った瞬間でした。全て繋がっているんだよ🕊️ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミ
「アームズメソッド珈琲®︎」考案者・竹林先生によるコーヒーの講習会に参加させて頂きました☕️アームズメソッドのコーヒーは、無農薬栽培・フェアトレードの豆、お湯洗い・水蒸気焙煎でカビや汚れを落とし、身体に優しくて安全な事などは分かっていましたが…竹林先生のお話を聞き、一般的に出回っているコーヒーやチョコレートが、いかにカビや雑菌だらけなのだろうと、ゾッとしてしまいました😱コーヒーを飲んでトイレが近くなったり、体調が悪くなるのは、カフェインのせいではなく、豆に付着するカビや雑菌等のせいなのです
人生だけでなく、カラダも全てが繋がっている。特に思うのは、背面が使えるかどうか。スマホやPCに引っ張られ、現代人の背面の感覚がどんどん消えてゆく。踊りの上手な人の後ろ姿が美しいのは、背面も使えているから。言葉で言うのは簡単だが、生徒達は長年苦労している。自分のカラダを隅々まで使い切る事は難しいのだ。カラダも、前から後ろ、外側から内側、手足と頭と胴体、カラダとココロ、全てが繋がっている。それが理解出来た暁には、自分の踊りでも、調和した平和な世界を体感出来るよ🕊️写真は、背伸びをする
私の衣装は、露出部分が少ない。今まで普通のオリエンタル衣装を着ていたが、それを見た女性のお客様達が、裏でヒソヒソ話しているのが気になっていた。これだけ人生をかけて追求していても、衣装を見ただけで偏見・差別をされ、踊りを見る目も変わってしまうなら、別に露出しなくてもいい。最低限、お腹や腕だけ見えればいい。それから、周りの反応が変わったような気がする。photobyNagayaジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.c