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『ポール・ド・ブラ』バレエでは手の動きが体系化されており、私がレッスンで手の動きをお伝えする時は、このポールドブラとヒモトレを使っています💁♀️ヒモトレで良い感覚を味わい、ポールドブラでカラダの仕組みを理解していく。小指と肩甲骨は繋がっており、小指〜背中にかけての腕の『外側』を使いきる事が出来るようになると、腕とカラダが連動しはじめ、美しい腕の動きになっていきます。言葉にすると簡単なんですけどね😂地道に『手を上げる』を磨いていきましょう🔥ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HP
『力強く』と『力む』は全然違う。力強くは、エネルギーを感じるもの。力むは【力無】で、エネルギーは生まれない。カラダの隅から隅まで、しっかり使いきらないとダメ。ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を学び、人間の自然な動きや、楽に気持ち良く踊れる身体
一本下駄で『後ろ歩き』出来ますか?『歩く』は前進だけじゃない。ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を学び、人間の自然な動きや、楽に気持ち良く踊れる身体の使い方や、ベリーダンスの技の術理を研究している。〒310-0021茨城県水戸市南町3丁目4-3
こんにちは、shinoです前回のお話は草履(ぞうり)が足に良いってことでしたね今回は草鞋(わらじ)のお話…ずっと字面が似てるって思い込んでたんですけど全然似てませんでした~~~一緒なのは草だけじゃ~んあと、蛙って思ってました虫じゃなくて革、だったんですね~ではではよろしければお読みくださいね先程は私の果てしない無知っぷりをご披露してしまいましたがそのくらいぼんやり~としかわかっておりませんでした草
自主練のおやつは、スタジオのオーナーでもある、1階『銚子屋果実店』のバナナと干し芋🍌🍠ご主人は入退院を繰り返していますが、今日は元気そうなお顔を拝見出来ました。私の元気の源は、銚子屋さんのフルーツと、明るく元気な銚子屋のご夫妻です🥰ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を学び、人間の自然な動きや、楽に気持ち良く踊れ
赤ちゃんの寝返り。赤ちゃんでも爆発的なパワーを発揮する、この腰使いが非常に重要で、ホーキンス・テクニックでは、それを体感し、カラダの動きの仕組みを理解する事が出来ます💁♀️イメージとしては、床に座って行うバレエのバーレッスンのような感じです。例として『アラベスク』を理解するのに、ものすごく役に立っております。『セクシー田中さん』の1シーンでも、あかりちゃんが「このポーズ、簡単そうに見えて難しいんですよ」と言っていましたね☺️骨盤(丹田)を中心として考え、そこから手と足が伸びる。(背
2024年の初夢は、「手を上げるとは?」「手と足の関係性は?」と、夢の中でも研究していました。プロになっても、ベリーダンスを習い始めたばかりでも、やる事は変わりません。心・技・体技のドラゴンボールだけ求めても、神龍は現れないのです🐉辰年は、神龍を召喚させましょう🔥ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポニズム・ベリーダンス」と命名。常陸阿国ジャスミンによる唯一無二のスタイル。ヒモトレ・韓氏意拳・忍術を学び、
2023年、お稽古頑張りましたね👏2024年も何か新しい事に挑戦し、更に飛躍していきましょう!1月〜3月は、公演と水戸の梅まつりがあるため、個人レッスンを承る事が出来ません。お問い合わせのお返事も、すぐにお返しする事が出来ない可能性がございます。予めご了承下さい🙇♀️木曜クラス:1月11.18.25日20:00〜21:00タンバリン振付:上記の日の19:30〜20:00/1人500円オリエンタル振付を進めます。大人の余裕を醸し出すためにも、カラダを使いきる事・陰陽の関係性は非
〜うのちゃんと遊ぼう〜J1柏レイソルからレンタルで水戸ホーリーホックに来ていた、鵜木郁哉選手。昨日リリースがあり、来季は柏レイソルに戻る事が決まりました。うのちゃんご本人が発案したこのイベントは、水戸で最後にうのちゃんと触れ合うイベントとなってしまいました🥹サッカー前のヒモトレ中。それを見て子供達が「やりたい!」と、私の元に集まってきてくれたので、体感してもらいました🤭紐ナシと紐アリ。紐に預けて手を上げると…グイーンと、びっくりする程の柔軟さ!!😳「えぇ〜!?すごーい!!」と、
はるばる横須賀から水戸へ、個人レッスンを受講しに来て下さったベリーダンサーのtakanoさん🌹私の投稿を読んでピンときただけあり、とても素晴らしい感性の持ち主でした👏『立つ』にお悩みがあったようで、カラダに巻く紐を少しずつ足していっただけでも、ガラリとカラダの変化がありました。個人レッスンと入会後の方のみにお伝えしている秘技『呼吸』についても、シンと静まる感覚を感受されていらっしゃいました。年末は、身体の使い方を意識しながら過ごしてみるとの事です☺️カラダの声の聞き方が上手でしたので、
2023年踊り納め🌹レッスン最後に、アームズ珈琲®︎とたくさんの銘菓達と共に、今年の振り返り・ベリーダンスを始める前と今の違い・今後やりたい事などを、皆さんからお聞きしました。*自分の意見が言えるようになった。*周りが気にならなくなった。*緊張が楽しい。*普段も自分のカラダの状態を観察するようになった。*ベリーダンスをやっていなかったら、もっとひきこもっていた。*週に一度・1時間でも、自分だけに集中して良い時間は貴重だと思った。皆さん、仕事や日常でも、自分の変化を実感されていまし
メジャーリーグ・ドジャースに移籍が決まった山本由伸選手。山本選手もウェイトトレーニングをしないそうで、『人間本来のカラダの機能を高める』と、私が日頃から発信している事と同じような事を話されていたので、共有します💁♀️立つ・歩く・手を上げる・座る・呼吸する身体の叡智は、日本古来からある🇯🇵大切な事は『地味』なものです。>肘に張りが出るということは、そもそも身体の使い方が間違っていると言われました。そこから、すべてを変えていったんですね。バランスよく必要なところに筋肉がついていくよう
ゆっくり、丁寧に動く。いつもの踊りをスローモーションにした時、やりにくい箇所を見つける事が出来ます。それは、自分が今まで雑に扱っていた箇所だからです。速いテンポに合わせて、なんとなく出来てしまっていただけです。全てが調和していれば、テンポを速くしても遅くしても、糸が切れない踊りが出来ます。日常生活もそうで、慌ただしくセカセカした生活を続け、身体の使い方が雑になってくると、身体の様々な箇所に痛みが発生します。その生活習慣が現れた身体で踊るのです。多忙な現代。忙しくとも心は無くさずに
手を上げる時は意識があり、降ろす時に気が抜ける。伸びを頑張ろうとし、沈む事が浅くなる。右の坐骨を動かそうとし、左の坐骨の存在を忘れる。稽古をしていると、いかに自分のカラダの表面的・片側しか見ていないんだろうという事に気がつくと思います。自分のカラダを包括的に扱えるようになれば、きっと、物事の見え方も変わってくるはず✨ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを
『『日本のベリーダンサー名鑑』に掲載されました』『日本のベリーダンサー名鑑』に、ジャスミンも掲載される事になりました。ベリーダンス以外の曲も創作可能で、その世界観を表現する事が得意です。カラダ講座は普段運動…ameblo.jp『日本のベリーダンサー名鑑』に続き、『全国のスクールガイド』にも掲載されました💁♀️ヒモトレ・バランスボードなども使い、踊る以前のカラダから丁寧に観ていきます。立つ・歩く・手を上げる・座る・呼吸する筋肉・柔軟性が『ない』ではなく、今『ある』ものを知り、磨いていけば
今日も東京から美咲さんがお越し下さいました🗼バランスボードでのヒップサークルが上手く出来ずにいましたが、鼠蹊部と膝に紐を巻いた所、動きがガラリと変わりました👏通常レッスンでは、様々な動きで『陰陽の関係性』を改めて確認。上下・左右・表裏・目に見えるものと見えないもの。全てが分つ事の出来ないものです☯️今日もお疲れ様でした🥰ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダ
『日本のベリーダンサー名鑑』に、ジャスミンも掲載される事になりました。ベリーダンス以外の曲も創作可能で、その世界観を表現する事が得意です。カラダ講座は普段運動をしない方にも好評です。出演、講師、振付創作依頼等、お力になりますので、ご依頼をお待ちいたしております🙇♀️https://japanbellydance.com/dancer/ダンサーアーカイブ-一般社団法人日本ベリーダンス連盟japanbellydance.com『『全国のスクールガイド』にも掲載されました』『『日本
【衣食住】の【衣】ヒモトレでカラダの声の聞き方が分かるようになってから、レッスン着と衣装が変わったのは面白いなぁと思っています🤗今までのレッスン着では、伸縮素材でカラダにピッタリ、ウエストのゴムもしっかりした物を着ていました。しかし…なんだか、踊りにくさを感じるようになってきたのです。私だけでなく生徒さん達のレッスン着も、いつの間にか、ゆったりとした着心地の良さそうなものに変化していきました。ノーパンのアスリートの気持ちが分かります。ゴムの有り無しで、こんなにもパフォーマンスが変わる
体験レッスン、プライベートレッスンへのお申し込みは、お問い合わせよりどうぞ💁♀️https://www.jasmine-bellydance.com/お問い合わせ/お問い合わせお気軽にお問い合わせ下さい。お電話、メール、フォーム、ライン認定のジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式ラインページからお問い合わせが可能です。〒310-0021茨城県水戸市南町3丁目4-3銚子屋果実店ビル3Fジャスミン・ベリーダンス・スタジオwww.jasmine-bellydance.com12月のレ
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『世紀の大発見くらい凄いポーズ』海老原先生から教えて頂いたこのポーズ。私は、世紀の大発見くらいに凄いなぁと思っていつも観ています☺️見た目では分からないのですが、このカラダの内情が大切なので…ameblo.jp『グランプリエ』と『蹲居(そんきょ)』バレエのグランプリエと武の蹲居は、同じ動きなのです。以前投稿した『折りたたみイス』ポーズに続き、こちらも世紀の大発見的な動きだと思っています。折りたたみイスの原理と、背骨・丹田の関係性、足裏・背面の感覚など、カラダの全ての機能が揃っていないと出
『鼠蹊部(そけいぶ)』と『膕(ひかがみ)』この言葉自体を耳にしなくなった現代。人々から、足腰の感覚が失われている証拠なのかもしれない。人間おもしろい事に、ちゃんとそこに鼠蹊部と膕が存在しているのに、忘れてしまっているのです。でも、たくさんのカラダの箇所を意識するのは大変だから、紐に任せてみる。すると…アラ不思議⭐︎『出来ない』のは、カラダが硬いから、筋肉がないから、才能がないから、歳だからじゃないよ😉自分のカラダを丁寧に観て、もっと目覚めさせよう✨『【動画アリ】膝ヒモで、ちゃんと
"TheLastNight'sPromise"大人の余裕を醸し出すオリエンタル作品。今日進めた振付部分は『ゆらぎ』『しずみ』がポイントでした。『揺れる』は、「立つ」と背骨・丹田の関係性。『沈む』は、自分の身体のありとあらゆる裏面の存在が重要です。言葉にすると難しいのですが、『アタマで学ぼうとしない』事です😉ボールでお手玉をしたり、ココロのバランスボードに乗って動いたり、ベールを使ったりと、カラダでヒントを体感しました。まだまだカラダは使いきれる!ジャスミン・ベリーダンス・ス
「書は足なり」。令和の書道は、足元からー。足裏と地面との関係が少し整うだけで、書き方は随分と変わってくるものです。「書は足なり」のオモシロさ。バランスボードやヒモトレを使うと、運動の得手不得手に関わらず、足から筆先に通る心地よさを感じられるものです。手先だけで書いてしまう「手だけ書き」。足腰背中も入る「本来の手書き」。いわゆる「肉筆」の「肉」は全身性です。文字に全身性(生命感)が宿ることで、文字情報以上の「おもい」(コトバにならない何か)も伝えることができます。
『良い感覚が味わえる』という事は、とっても大切な事。ヒモトレもそうですし、この『ココロのバランスボード』もそうで、使う事によって、窮屈だった踊りが軽くなったり、まとまりが良くなったり、出来なかった事が出来るようになったりします。芸事の世界において『良い感覚』を味わえるのは、遥か遠くにゴールが設定されているものです。みんな暗闇の中を彷徨って探すのですが、脱落する人がいる気持ちも分かります。それは『美味しいカレーライスの味』を知らないまま、料理をしているようなものです。良い踊りを『見る』事
『カポエイラの男性の先生、体験レッスン&ヒモトレ』『カズミベリーダンスサロン3周年記念ハフラ&ショー後記①』カズミさんのお教室3周年のイベントに、ゲスト出演させて頂きました。今回のニッポニズム・ベリーダンス『…ameblo.jp『【動画アリ】膝ヒモで、ちゃんとしゃがめるようになりました♪』『世紀の大発見くらい凄いポーズ』海老原先生から教えて頂いたこのポーズ。私は、世紀の大発見くらいに凄いなぁと思っていつも観ています☺️見た目では分からないのです…ameblo.jp「衝撃体験!」「ウソでしょ!
昨日、酵素風呂なるものに入って来ました。箱いっぱいに入った「ひのきのおがくず」を発酵させ、その熱で体を温めるというもの。※お店のHPより画像お借りしました。顔にも、おがくずをかけるので、生き埋めにされる恐怖を味わいながら埋まって来ました体がとても温まるので、冷え性の私にはいいかもしれませんお風呂から出て、サービスのしょうが紅茶を飲んでいる私に、「これ塗るだけで体が整うという不思議系クリームなんですけど…」と、店長が声を掛けて来ました。「ちょっと手の平を上にして後ろで指を組んでもら
『世紀の大発見くらい凄いポーズ』海老原先生から教えて頂いたこのポーズ。私は、世紀の大発見くらいに凄いなぁと思っていつも観ています☺️見た目では分からないのですが、このカラダの内情が大切なので…ameblo.jpViewthispostonInstagramApostsharedby大江ジャスミンゆか🍥(@jasmine_oeyuka)踊っている最中、いつも膝がピンとしてしまうTsubura。しゃがむ時にかかとが浮いてしまい、立ち上がる時も辛そうでしたが、膝にヒモを巻いた
海老原先生から教えて頂いたこのポーズ。私は、世紀の大発見くらいに凄いなぁと思っていつも観ています☺️見た目では分からないのですが、このカラダの内情が大切なのです。今日もカラダを丁寧に観ていきました。Tsuburaは、いつも膝がピンとしてしまうお悩みがあり、しゃがんでもかかとが浮いてしまっていたのですが、『膝ヒモ』を巻いたら一発で解決しました👏(Yuも、膝ヒモで『立つ』が整いました✨)その時の動画は、また後程💁♀️『【動画アリ】膝ヒモで、ちゃんとしゃがめるようになりました♪』『世紀
『歩く』など、踊っている最中の何気ないシンプルな動きは難しいものだ。理由は、*ただの形を追っている*日常中は自然に出来ているのに、踊っている最中だけ不自然な動きになっている*次の動きに捉われて、今の動きが疎かになる*どんな目的のある動きなのかを把握していない*お客様視点を忘れている*性格が動きに出やすい*自分のカラダを把握しきれていない(末端・背面の感覚、動きのおこりなど)など。どうすれば良いか?やはりカラダを丁寧に観ていくしかない。日常中も。アタマの方も、ちょっとし