ヒノコ飯

おはようございます雲ひとつ無いお天気朝の公園が気持ち良いこんなお天気が続いてほしいなぁこの連休、大阪は日中暑くてクーラー入れました扇風機も。笑さて！連休明けの朝から、猛烈に仕事があります！やるぜぇーーーー元気炸裂でっせーーーーさて、この連休中もBIGクレンズご予約をいただきありがとうございます！明日から出荷ですので、連休中のオーダーは今週後半の発送になるかと思いますが…今しばらくお待ちくださいませ。今ショップでのご用意が少なくなってきておりまして、

こんばんはひ、ひのこです..ちょっと...神の祟り...に遭いまして立ち直れないほどのショックを30分ほど受けて呆然としておりました...(´；ω；`)ｳｩｩGODごめん～～～(´；ω；`)ｳｩｩ今日、一日雨予報だったんで...かふう行くの諦めて、昨日の晩御飯後に荷物作ったりしてお弁当作ってきたんですよ！ちょっと重すぎるｗお弁当ガラスタッパーなので容器含めると８３６ｇってほぼ1㎏やんご飯

おはようございます今日の大阪は、一日中雨ですしっとりじっとり、頭が痛くなるから雨はイヤだ少し早起きして、お弁当作りながらリフティする朝。↑片側の首肩がゴリゴリで側頭部まで痛いので、エレメンタルハーボロジーのオイル塗りこんでマッサージしてオイル浸透させているところ。お弁当作り終わったら、表面のオイルをヒノコＣパック後のシートで拭き取る。（白井Ｔシャツにはオイルがついたらイヤだから...）そんな朝のお弁当作りタイム。

朝起きて、アニと公園へお散歩いくー？ってベッドで聞いたらシャワー中もじっと扉の前で待ってた可愛い。ルンルン、テクテク。お散歩の間にご飯炊いていたので、帰ってきて朝昼兼用ごはん昨日の残りの豚汁に鮭焼いて、カリカリ目玉焼きと酢キャベツにハム。ご飯おかわりして、お腹いっぱい目玉焼きはカリカリ派。今日は、アニとゆっくりご注文はコチラから各商品画像クリックで、購入ページに飛びますお返事が必要なご質問等は、誠に恐れ入りますが、

おはようございます今週も、ず～っと雨の大阪今朝目が覚めた時何故か「火曜日」だと思った私。あれ？昨日会社行ったっけ？あれ？！今日って月曜日？！と朝からビックリしました変な感じ＊＊＊＊＊＊＊＊＊週末の自分のブログを見たら...食べ物しか載ってない食べてばっかりの週末。昨日も寝る前に食べたいラーメンの写真を検索してました（自分の写真フォルダ）堀江に玉五郎があった頃、毎月１回は食べて

もうお風呂上がって、リフティしながらゾンビドラマー！最高今夜は、ちびっこ達と合流してサクッと元気ご飯色々頼んだのに揚げ物も炒め物もあれこれ全部同時に完成するなんてさすがプロ2歳がいるとパパママいつもご飯食べた気がしなくて本当に大変みたいちびっこママと私、同じ格好してた。笑そういえば、スーピマTは私が昔プレゼントしたんだった。それから同じようにリピートだよね。笑お箸持って自分でパクパク食べてるちびっ子にビックリ世の中のパパママ、日々お疲れ様で

おはようございます暑くて良いお天気なのは今日までかなぁ台風の影響で明日からの予報が...まるで梅雨ずーーーっと雨ですねぇまだ暑いから、義母のハイビスカスが元気に咲く朝昨日の空なんて、お盆休みのような夏休みの空だった台風が過ぎたら涼しくなるかな？最近は朝にCOFFEE入れてる音楽動画？を流しながら、朝の準備して朝ご飯を食べるのがお気に入りコーヒーを淹れているのを見るとコーヒー飲みた

こんにちはめちゃくちゃ暑い温度計が38.5℃ってなっててんけど…。こんな日は、家でのんびりお夕食のスープのために…鶏ガラを3時間煮込みます外で食べるご飯が昔ほど美味しくないし、イカリスーパーですら食材がどんどんダメになってて自分で作るしかないし、食材も探して取り寄せるとかしないと美味しいご飯が作れないねぇ…って。焼きそば定食が気軽に食べられた10年前が恋しい。『焼きそば定食よ、何処へ…な大阪。』こんばんはーなんか、すること多くて疲れて一日の記憶がない晩御

こんばんはーなんか、すること多くて疲れて一日の記憶がない晩御飯しっかり食べたのに、映画見た後（またスクリームw）焼きそば食べへん？食べるー！と焼きそば作って食べる夫婦。焼きそばは正義！焼きそばは、いつだって食べたい！焼きそば食べたくないなんて瞬間はない。昨日の原料セミナーの懇親会でも、乾杯の後、一直線にまだ誰も取ってない焼きそば見つけて取りに行った。笑⬇︎おもてた焼きそば違って不完全燃焼やったから主人の理想的な焼きそば食べられて、満足した今宵。他の軽食には手

おはようございます今朝、突然ゲリラ豪雨？！って雨が一瞬降って本当に一瞬で止んだのですがぐっと気温が下がって、外気温「26℃」って表示を久しぶりに（！）見ました～。会社に向かう頃には、晴れてきて止まない雨は無いな～と自分の人生を振り返りながら、そう思った今朝。ダンボールだらけで背景がぐちゃぐちゃだから晴れてきた空に合成したら、謎写真になったｗなんか、昨夜は寝る前に片づけることが多くて寝るのが２時くらいで

こんにちは暑過ぎません？！去年の夏の方が気温高かったのになんか今年の方が耐えられないうっかり7月初旬まで涼しかったから？！今朝は６時の散歩だったんだけど、（公園の日陰とか地面熱くない場所はなんとか...）ご近所のシュナちゃんに会えてご挨拶して（アニるんるん）帰ってきて、リフティタイム紫外線を浴びたら、即リフティシャワー浴びたら、ヒノコCパックも忘れずに今朝はリファイセラムW新しいのを出し

今日は、ぶたーにぃーく！肩ロース塊肉で、焼豚だー！！シナモンと八角入れたら思ったより八角の主張が強めだったでも、美味しかったー見た目イマイチだけどwちくわの磯辺揚げも。揚げに納豆としそチーズ挟んだの。写真はないっ。何故なら、昨日に引き続き…16:30にお腹すいた！って言われて、作って私が座る前にもう食べてたタンパク質量も計算してみたなかなかタンパク質とれてるぞ！良い！枝豆、好きプロテインの補助にこれー今日は雨で、お散歩に行けず

こんにちは昨日のお出かけ前スキンケアも見てくださってありがとうございますー！『どんな時も美肌にしてくれるマスク！』こんばんは週末、いかがお過ごしでしょうか。今日は、ぐーたらゴロゴロ疲れを癒し…昼寝してリフティ2回今日は、珍しく夜にご飯の約束があるので！時間とあるし、メイク…ameblo.jp今日も、しっかり暑い大阪ローションパックが気持ちの良い季節ですヒノコスメと言えば浴びる美容液ローション嬢のシャバシャバ美容液で、化粧水の代わりに「美容液」で角質層に水

こんばんはというか、もう深夜今日は、おにぎり食べたーーー！銀だら定食は、諦めたのです銀だらの味噌漬け焼いて、炊き立てのご飯になめこの赤だし作って…きゅうりの糠漬けに生姜たっぷりで卵かけご飯もしよーかなーなんて妄想は妄想で終わりなんでって、昨夜お腹痛くて苦しんだからwまだ早かった…食べるの…でも、銀だらが諦められず。友達にも、やめとき！笑少しにしとき！って言われて銀だらは、焼きまして。味噌が焦げてるけどええの。焼きたての銀だら、なんて

おはようございます昨日、お花見弁当を任されまして『【なんと！】花見弁当を任された。』こんにちはー今日の大阪は、一日中雨です折角！やっと！桜が満開なのに！散るやないかー毎年よね、満開になると…雨で散る一応、堀江公園で桜は見た。ちびっ子のママと今…ameblo.jp大人3、子供1、犬1。そこに、大人1増えて…大人4に(꒪⌓꒪)昨日は、ひたすら仕込。手作りおかず7品の予定十分やんな？ママがミッフィー好きだからと思って、かなーり前に買っておいた！これが役に立つかも！可愛い

こんにちはー今日の大阪は、一日中雨です折角！やっと！桜が満開なのに！散るやないかー毎年よね、満開になると…雨で散る一応、堀江公園で桜は見た。ちびっ子のママと今週末お花見できたらいぃねーでも土曜日雨だねーって会話はしたけど、花見の予定なんも決めてなくてもうええかなって思ってたら、連絡が来て…お花見弁当を作る役目を託されました油断してたー！笑今日は家から一歩も出ない。部屋着で過ごす。とか思ってたけど…買い出し行かんと！その前にメニュー決めないと。

おはようございます今日は朝から、花わさびをさっと湯がきまして醤油漬けを作ろうと思います！なんか、花わさびを買ったものの調べたらサッとゆがいて…熱いまま？塩を揉み込んでガラス容器に密閉！そのまま三時間置く！が下準備らしい三時間は経過したので、味付けていくぅーこの三時間？放置？これせんと辛味が出ないとか。知らんかったー。私、春の味覚というか…春の苦味が大好物でして昨日主人とイカリ行ったら、キスが売っててさ？天ぷらしたらえーやん。（日曜日の昼に最高

一体、いつの話してんのって感じなんですが下書きにして忘れていたので...立春のランチを振り返りたいと思います！↑っていうかふうのストーリーズを見たのは夜で、かふうランチではなくて...偶然苦いものを求めて、ぼっかけやに行ってました～！大好きな！！ふきのとうの天ぷらが、ふきのとうの天ぷらは前のお兄さん（独立された）が揚げていたのが好きだった～な～巻きずしとふきのとうの天ぷらをオーダーして蕎麦を待つ。

最近、家で食べて美味しかった！ご馳走晩御飯外食するのが面倒なんで、もう家で美味しいものをラクチンな恰好でアニと一緒に食べる方が幸せだよねって思います。春といえば、はまぐり～菜の花...ということで、毎年春になるとしてる...はまぐり鍋っ立派なハマグリがありましてん。はまぐり鍋に選んだ野菜は、１.菜の花こちらが主役です。２．蕾菜美味しいんです。苦味も少なくて、男性も好きだと思う。この前、天ぷら

こんにちは今日も、さむい大阪花粉も...めっちゃ飛んでます～コレ状態↓昔の記事ですが、花粉時期のスキンケアを書いています。『【警告】オーガニックハッピーパウダー飛散中。』やって参りましたよ！この季節！本格化も本格化...あいつら本気出してきたぜ。感...今週からすんごいね花粉がもう、ガンガンバンバン飛んでる私の好き…ameblo.jp花粉・黄砂・PMが飛ぶ時期はいつもに増して！しっかりクレンジングを量使って＆丁寧にしましょ

こんにちは寒いけど天気は良くて、日向を歩くと気持ち良いですね移転後のかふうで私の定位置は、窓側のカウンター席。窓から光が差し込んで、とても気持ちが良いのです先日の記事、備考欄をよく読むと....↓『【禁断の扉を開いた】その後…』覚えていらっしゃいますか？SBLパックという「禁断の扉」を開いてしまったお客様...↓↓その扉の先に...何があったのか？ちょっと今は急いでるから！…ameblo.jpおっと！もうす

お昼って、定食が食べたくないですか？！ご飯と味噌汁にお漬物とかさ、お肉！とか魚！卵！って栄養とりたりやん？でも意外と定食が無いオシャレストリートそれが堀江。（オシャレなんかすら不明）パスタとかカフェとかそんなんばっかりやー！かふうじゃ物足りない日がある。肉とライスをくれ。みたいな日。割と困りますほんーーとに困るの。ないの！！味噌汁と野菜と肉。そして卵。と考えて、唯一思い浮かんだのがお店でランチを（大阪

はろー！土曜日！アニの次回トリミングまでにシャンプーの予約を入れてなかったとの、トリミングの予約をちょっといつもより間隔長めにしちゃって…ボサボサボサアニ、お義母さんとお留守番してもらって腹ペコでモーニングへ今日は、いちごジャムのトーストにしましたはぁ、ホッとするー。主人はコロッケサンドを食べながら…ホッとするーって言うてましたこの三連休は、春の陽気暖かいし、美味しいもの食べたーい！という主人と野菜不足なのでしゃぶしゃぶ食べたい私。じゃあ、

こんばんはなーんか、微妙に寒いですねそこそこ寒い。春の陽気に見えて、うっかり薄着で外出て震えてる毎日。笑昨日は疲れすぎて、インスタントやファストフード食べて…罪悪感と胃もたれもカラダ回復してねぇ感wしんどすぎる。タンパク質とらねば！と思いながら、全然タンパク質ではなく糖質重ねご飯です関西人のほっとするごはーん！お好み焼き定食豚バラとチーズ、お刺身のイカを丸ごと冷凍してたのでイカ！あとは…ぼっかけ煮？牛すじこんですね2、3時間かけて炊いたけ

こんばんは寒いと食欲が増しますね？週末にしゃぶしゃぶしけど、毎回しゃぶしゃぶの時のお肉を買う量に悩んで...なんか足りないこと多々どうしても、すき焼きのお肉のイメージで買っちゃうからあれ？！小さい！ってなるんよね...夫婦二人のしゃぶしゃぶ肉適量って何グラムなんだろう。ヒノコ飯、として最近ご飯全般を更新していたら...◆ヒノコ飯｜１０年後イィ女になるために！！女子的美意識向上日記。ヒノコさんのブログテーマ、「◆ヒノコ飯

どーもー！2026年、ヒノコメシブログを去年よりは…書けるように頑張っていきたいです。私はどうやら、化粧品のこととご飯のことを求められている（？）ようですのでま、ご飯って毎日のことだし献立に困ることもあるし誰かの普通のおうちで食べてるご飯が何より「あ、それつくろ」とか参考になったりしますもんねー。我が家は、コロナ禍以降外食が激減しましたので…家で食べることがほとんど。1人の日は、アニをお義母さんに預けて好きなものを食べに行ったりもしてたけど…

毎日毎日、むっちゃ寒いですね寒いと本当に熱々の麺ばっかり食べてしまいます顕著に温まるんでね？熱々のうどん食べた後は、外歩くの寒くなかったもん～とはいえ、麺がメインの食事じゃたんぱく質も野菜も足りません！晩御飯ではしっかりと野菜もたんぱく質も摂取したいですね主人がいる日は頑張ってるけど、一人の日だと手抜しがちでも今年は一人だとしてもきちんと食べよう、と思ってちょこちょこ簡単に作った一人飯にしています。寒い日

今日は、朝一番に歯科チェックの日で～！（私じゃなくてアニの）早起きして朝から2時間半も運転したので、ちょっと疲れ気味年始から行かなきゃ...とずっと頭にあったのやっと行けてスッキリ！今回も、ホームケアばっちりで問題なし！です。とまたまた褒めてもらって、次回スケーリング時の新しい処置の提案もあり。改めて、医師・獣医師の横のつながりで知ることができる情報と紹介の重要性を感じました...。人も犬も病気関連でどこを受診

おはようございます体調不良＆子ども発熱でまさかの...スタッフ2名休みで始まる月曜日去年の今頃を思い出す、スタッフと二人の朝ねぇ、この時期なんなんｗまた二人に戻ったなｗｗｗって昨年福袋を必死のパッチで二人で完遂したスタッフと二人で思わず...呪われてますね？笑って福袋の出荷は、今日で完了しそう！ですので...え～と、福袋の出荷業務から今年は解放された！と思ってたんですが、また私、出荷業務ですあ～～れ～～～おかしいな

皆様！大変っお待たせいたしました私のランチ、こと（笑）かふうが移転OPENしました！予定通りオープンしてくれたー(´；ω；`)ｳｩｩ前のお店にあったテーブルなどもピカピカになって内装もかふうらしいやさしい色合いお店の前から階段、店内もお花いっぱい（無添加系調味料も豊富ですよ～）お休み期間中に遊びに来てくれた20代のスタッフちゃんにもパートのお姉様方にも久しぶりにお会いできましたー！カウ