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火曜日、木曜日アロマヨガ生徒さま大募集中です‼︎昨日木曜日19:30〜あずさ先生のアロマヨガレッスン↑レッスン後のレクチャーすごい【あずさ先生から一言】本日もご参加ありがとうございました今日は、ヒップと腿をテーマにアライメントクラスをしました!!いつも何気なく動くとつい自分の動きやすいクセが出てしまうので、しっかりと意識して締めたり緩めたりと行いました!明日は少し筋肉痛になっていたらいいなと思っています!笑来週もお待ちしております膝や肩に持病のある方
アフィで一杯ラーメンを食べるぞーー❤️このブログはオカマの進撃のノジコ(2m級)と彼女のイギリス英国かぶれのオリヴィアによる主に東京近郊を活動拠点とした味噌ラーメンブログです🍜「味噌ラーメンを食べ尽くせ❗️オカマと彼女のラブラブ大冒険🍜」始まるよーっ‼️今日はまたまたノジコ(2m級)のおエッセイでございます👩🏻❤️女装を始めて気付いたこと裏三選‼️いや、裏表でやろうと思いついたはいいけどそんなに面白いこと言えないかも😅💦許してね❤️笑それでは行ってみよー
今日は暑くも寒くも無く絶好の秋日和でしたここ2日ほどで急に色づいてきました玄関脇のバスケットに入れている鉢植えのヘンリーヅタ数年前庭に生えてきたものを鉢上げしたもの右側の緑のものはすぐ下の大鉢に植えているもの同じ場所にあっても色づく時期がずれていますこのアンティークな色合いがお好みです少し虫に食べられてしまいました頂いたコキアも色づいてきましたバラ鉢に根付いてしまったハゼノキこの後全体が燃えるような赤に変化していきます宿主のヘリテージは蕾が沢山付
今日は長崎の話から離れてカーブスの話。カーブスには長崎に行く前日に行ってきたので、久しぶりになります。そして、本日は計測の日先月は受けられなかったので、増えてる気がする〜って気の進まない私でした。ところが、ヒップと太ももがほんの少しだけ小さくなっていました。これは引き締まったと表現していいのかそういえば、1年ほど前にお尻に食い込む出現して……吐くの避けてたのに、昨日のお風呂上がりに履いてみたら、食い込まなんだんだったわっで、トレーナーさんに「あのねっ、パンツが食い
俳優のイ・ミンギが「ヒップ」の終盤の感想を語ってくれた。1日、JTBCの土曜ドラマ「ヒップヘ」が16話を終えて終了し、劇中でムン・ヨル刑事役を演じたイ・ミンギが作品への愛に溢れた最終スピーチを行った。また、放送直後に、同社ScreeningE&Tは公式SNS(ネイバーポスト)を通じて、ジョンヨンの遺憾を癒すため、「ムン・ヨル刑事の未公開撮影シーンの舞台裏」を公開した。イ・ミンギは、「こんにちは、イ・ミンギです。犯人の追及にご協力いただいた視聴者の皆様に心より感謝申
こんにちは夏が終わったからって安心してませんか体型隠しが始まったときから始まる体型崩れデーン冬に大きく育ち、垂れ下がるヒップは来年のあなたの顔です他人からは、あなたの顔よりもあなたのヒップの方が圧倒的に見られてますよ今回のコラムは下半身太りを招く骨盤下半身太りを招く骨盤|札幌ヨガスタジオBLUESTARダイエットには骨盤矯正なんて聞いたことはないでしょうか。今回は骨盤の歪みがダイエット(特に下半身)にどれほど影響するかをお伝えします。【ケース1:脚が太い
わたしねっ雨ばっかだから調子が上がらないリトモス〈千早店;福岡市東区〉きょうは先週からだいぶ入れ替えての過去トラックんであらかたの曲にヒップサークルが入ってるこのイントラさんほんとヒップサークルが好きよねわたしも好きだけどねあのねっ参加者を見てるとヒップサークルが苦手な方が多いわねちゃんと腰を回せてないそれはみんな′前′を動かせてないからそもそもどうしたらいいのか分からない方が多いかもこれってコツがあるのよっ右サークルのときまず丹
マジカルシェリーの履き方は、以下のような手順で行います。ウエストから全体の1/3ほど外側に折り返し、ショーツの両サイドをつかみます。両足を通して太もも近くまで引き上げます。この時、ショーツ部分はしっかりと股にフィットさせます。足の付け根に合わせてウエストまで引き上げます。この時、ショーツ部分はお腹にかからないように注意します。外ももの肉を持ち上げて、骨盤の位置を整えます。この時、骨盤が前傾していないように注意します。両サイドからサポーターを寄せてフックで固定します。この時、サポータ
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズ川端です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)先日は、バザルトボディのお客様本当は、ボディとフェイシャルのセットをしたかったお時間が合わず、今回はボディのみになりました本当に申し訳ございませんm(__)m初めてのバザルトはとても楽しみにされていたそうです早速ボディにストーンを当てながらゆっくり丁寧に流して
モデルが横たわるポーズポートレート・ポーズの基礎(初級~中級)2014年8月改定版再掲載2018年5月更新版2020年8月改訂版モデルがやる気があって優秀、カメラマンも経験豊富できれいに撮影する場合、横たわるポーズもありでしょう。このようなポーズで女性美を表現できるモデルは一部であり、それもカメラマンを信頼しているからできるのです。私がこのような写真を撮影するのはモデルによるのであり、かわいいだけの新人では不可能です。横たわるのに、横向き、仰向け、うつ伏せな
ダイエットしてるけどなかなかボディラインが綺麗に見えない。そんな方にこれおすすめです!安くでかえるのでお試しで是非‼︎特にワタシは気になる垂れがちヒップがプリンっとしてピタッとしたデニムなど履くと効果がよく分かります。綺麗にキュッとみえます◡̈⃝‼︎履く時もそんなに気合いを入れなくても履けますよ♡【スーパーSALE50%OFF】ガードルハイウエストぽっこりお腹大きいサイズ産後骨盤矯正ロング補正下着夏用ヒップアップ引き締め着圧スパッツ加圧スパッツメー
こんにちは!定例のダイエット記録⑥ですついにダイエット2ヶ月到達!でも、頑張った!というよりはダイエット食が板についてきた感じです良い感じさて!6/29(ダイエット開始時)→8/31の時点でどれくらい変動があったかですが体重-3.9キロ体脂肪-2.7%でしたそして8/20→8/31の時点での変動は体重-0.6キロ体脂肪±0%ですここ11日間では微減ですが、まあ良しとしようそれよりも、2ヶ月での成果が思ったより出ていてめっちゃ良い感じ4キロも減ったぞちなみに
ViewthispostonInstagramApostsharedbyclairdeluneお尻を整えてリバウンドのない体に(@clair.de.lune0415)歯を食いしばるような一生懸命の運動やゼェゼェと心拍数が上がるような事をすると老化がすすむと私は考えています。運動せずにこれくらいお尻が上がって、他の部分が細くなれば良くないですか?脚は細くお尻は上げて維持です。
履くだけで理想のラインを作り出すと評判のリンパマッサージセルライトスパッツですが、残念ながら薬局には売っていません。ドラッグストアやドンキなどの実店舗などで見かけることはないと思います。では、どこで購入できるかというと通販サイトになります。Amazonや楽天、ヤフーショッピングなど大手通販サイトで取り扱いがありますが、購入時に悩むのが類似品も多いということです。実際に通販サイトで検索してみるとわかりますが、スパッツの画像がたくさん並び、どれも正規品のように見えます。その中から「リンパマッ
ちょっとウエストがすごいことに😆おつかれさまでした💕
モデルが横たわるポーズポートレート・ポーズの基礎(初級~中級)2014年8月改定版再掲載2018年5月更新版2020年8月改訂版モデルがやる気があって優秀、カメラマンも経験豊富できれいに撮影する場合、横たわるポーズもありでしょう。このようなポーズで女性美を表現できるモデルは一部であり、それもカメラマンを信頼しているからできるのです。私がこのような写真を撮影するのはモデルによるのであり、かわいいだけの新人では不可能です。横たわるのに、横向き、仰向け、うつ伏せ
こんにちは。伊勢市の小顔美容矯正サロンpanierblanc〜パニエブラン〜柴原です《初めての方はこちらへどうぞ》先日、はるばる名古屋から同じ勝山式美容矯正サロンをされてみえる『RE:』さんがご自分のメンテナンスにご来店くださり【クラニアルフットケア➕シンメトリー整顔】を施術させていただきました✨ビフォーアフターです👇下半身がすっきりされ体型が変わりました✨実は、RE:さん妊婦さん(6ヶ月)なんですがお腹が大きくなるにつれ体の重心が前のめりになり重心のバ
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【サマーバストアップキャンペーン開催中】女性の体型の変化と、理想的な身体のバランスについて解説します。ご自身の身体をチェックし、予防や改善に役立ててみてください。【理想的な体のバランス】・バストとヒップのバランスバストとヒップが同じ、またはヒップの方が大きい(5cm以内)が美しく見える理想のプロポーション。・理想的なウエストとヒップのバランスウエストとヒップの差が28cmほどあるのが理想的です
こんにちは😊先日、マッサージ(オイルトリートメント)にお見えになった整体の先生とエクササイズのお話になり、聞き慣れない名前のアイテムを教わりました。『ブーティーバンド』ヒップアップにも興味があるので試してみたいな、と思ってしまいました☺️(始まる前からなんなんですが!)なにごとも、大切なのは【継続】ですね他ならぬ成果を出すコツは、続けることに限る過去にやったあんな事こんな事いろいろ思い出しました色々なアイテムが有ります、家にも。真面目につづけて取り組んでいけば
動物でも人でもお尻を触ると過去が見えるサイコメトリー能力を持つハン・ジミンと熱血刑事イン・ミンギのケミストリーが期待感でイッパイです。NETFLIXで配信されるのでちょっと、紹介させて下さいね。タイトルヒップタッチの女王話数全16話放送日2023年8月12日(土)~放送局JTBC演出キム・ソクユンチョ・ボヨン脚本イ・ナムギュオ・ボヒョンキム・ダヒ配信NETFLIXあらすじ田舎町で発生するさ
マイトレックス土曜はナニするで紹介したMYTREXのトレーニングアイテム。☆AQUALIFTお風呂で座るだけードル不要なお尻へ。EMSの力を最大限発揮したホットトレーニングが可能。下半身の大きな筋肉に強く、深くアプローチできるよう周波数、波形、電圧を設計した独自のEMSプログラムを搭載。発明特許取得EMSヒップアップ★9,680円相当豪華セット【公式】AQUALIFTマイトレックスアクアリフト美尻ヒップアップ器具ヒップトレーニング入浴お風呂I
これ、わたしのこと。お尻は夏でも冬でも南極地帯。いつでもヒヤッと冷たい場所だったのですが、股関節がハマりだしたら温もりだした冷たい理由は、股関節のストレッチをしすぎてどうやら外れていたみたいです巡れていなかった。垂れるしセルライトあるしで可哀想だった部分が、ぬくぬくと目覚めだしましたどれだけヒップケアをしてもらっても効果が皆無だったのは、骨格が原因だったのでした。気づけてよかった〜表面からは効かなかったけど骨格から整えたらアラフィフでもヒップまぁるくアッ
米女優の自然体な美、森林での撮影...バストトップやヒップを隠さず「神々しさ」を放つhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2023/07/post-102269.php
IDM痩せるコンテスト今年もやって来ましたIDMが1番熱い時期です!!ヤセコン開催期間:2023.8.1~11.30(期間中の3ヶ月間)※例えば、、、スタートの測定を8/3にした方は11/2まで9/1以降の方は皆様11/30までですエントリー部位×年齢別×体重別✔優勝者が最大36名優勝者には20万円分のエステチケットを贈呈させていただきますそして、なんと!今年は2位の方にも5万円分を贈呈します(♡〰️♡)更
円先生のラテンヒップに初参加しました10人くらいいましたよ筋トレから始まり、ヒップ使いの詳しい説明からのそれを使ったちょっとしたステップの繰り返し反復運動によりヒップ使い、ボディ使いを覚えるというレッスンでしょうか皆さんキツイキツイとお休みする方もいたので、良いレッスンだと思いますおばさま方にはこれをやって欲しいかなというレッスンです若い人だとすぐに着いて行けて体使いの勉強になる良いレッスンだと思いました〜以前出ていた西村先生のレジェンダのかなり甘いクラスといったところでしょうか
おはようございます!木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。おしりのストレッチをして筋肉をほぐしてあげることで、腰痛の緩和や猫背の改善、前もものハリ解消など、からだに様々なメリットがあります。特に反り腰ぎみの方はお尻やもも裏など背面の筋肉が固いので、毎日少しずつでもストレッチの時間を設けてあげれるといいですね私も反り腰ぎみで背面が固いので、一緒にストレッチ頑張りましょう!①四つん這いか正座の姿勢から右足を後ろに伸ばす②左
二の腕・お腹・ヒップを引締めるエクサのポイント3つ今回ご紹介するエクササイズは、肘をつけたプランクポーズポジションから膝を上下させ、太もも裏からヒップラインを引き締めます。この動作は土台が安定していないとバランスがとれず、「腰が痛い」「効いている気がしない」と感じる人が多いです。そこで、以下の3つのポイントを意識してください。(1)肘を肩幅に開き肩甲骨を真上に押しあげる意識で肩回りを安定させてください。この意識だけでも、二の腕から背中肉の引締め効果がアップします。(2)お腹を
こんにちは、皆さん。今回はガードルの効果についてお話しします。補正下着は、理想的なボディラインを実現するための強力なアイテムです。正しい選び方と着用方法を実践することで、完璧な曲線を手に入れることができます。第1章:補正下着の役割と効果補正下着にはさまざまな役割と効果があります。それぞれを詳しく見ていきましょう。1.1ウエストラインの引き締め補正下着はウエスト周りの引き締め効果があります。特殊な素材やデザインによって、ウエストをスリムに見せる効果を発揮し
こちらのパンツはサロン専用のもので〜ストレッチが全くないパンツなので下半身のメニューの前に履いてもらい、写真撮影しておくのです♪ある意味。。証拠ですメジャーで測るサロンもあるとよく聞きますが。。あれは位置が少しずれただけでサイズかわりますし😓さらにテンションの入れ方でもあやしすぎます。。体重を、測定するのが一番ですがこれも食事したか?しないか?で何百gは違ってきてしまいます💦ヒップの脂肪の量があきらかに減りました‼️↓お客様に目一杯力いれてもらい私たちもお