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おはようございます中村ひろ美です今日もいいお天気です🌞最近は朝のベランダでのコーヒータイムが私のお気に入りの時間となっていますゴールデンウィーク前にテーブルセットを買ったので本を読んだり、仕事をしたり気持ち良い時間を過ごせるように少しでも心地よい選択をしています少し前の事になりますが年明けすぐの頃、監修の仕事が増えデスクワークが多くなった時期がありますサロンでの施術中は座ることはほとんどないので珍しく座ってばかりの時間が増えた一か月実はそのたった一か月の間にお尻
HolisticSalonQualia(クオリア)ブログへのご訪問、ご利用くださる皆様、いつも誠にありがとうございます。GWが明けていつもの生活リズムに戻るまでちょっと大変でしたよね(;∀;)外の空気が気持ち良い季節になりましたSalonでのひとコマ・・・セラピストさん達の色んな場面が皆さまのひと息となりますように❤~神崎さん~すでに貫禄と実力の持ち主。美人でと~っても優しい
こんばんは、中村ひろ美です先日は嘘の現場急行バラエティ📺レディース有吉をご覧下さりありがとうございましたサロンへのお問い合わせやスクールへのお問い合わせもたくさんいただきこの1週間はバタバタとしていましたがようやくゆっくりと自分ケアの時間を取ってリセット&リラックスタイムを過ごしましたセルフケア用のアイテムとして最近お気に入りすぎてリピートしているのがARGILTUBOのグリーンクレイペースト💚💚💚お顔にもボディにも使える万能アイテムなんです💪私はお顔からデコルテ〜バスト
お茶をお風呂に。お茶を飲んだ後のお茶の葉をどうしていますか?そのお茶の葉をティーパックに入れて、お風呂に入れるだけです。とってもエコでおすすめです。お茶の効果は、【殺菌・保温・美肌・皮膚トラブル予防と改善】などがあります。特にお肌にいいので、トラブルが起きやすい時期におすすめですよ。新しい氣で「幸運体質」に♡。.。:+*゜゜゜*+:。.。:+*゜゜゜季節限定メニュー旧暦のお正月2月16日も過ぎ春を迎えるばかり寒さで体の冷えがとれず体調不良の方も多いと思い
はちみつをお風呂に。ちょっと贅沢なお風呂タイムにおすすめしたい入浴剤。お風呂に100mlのはちみつを入れるだけでOK。はちみつの効果は、【美肌・保湿・保温】はちみつにはミネラルがたっぷり!その効果を感じられますよ。甘い香りもリラックスタイムにぴったり。新しい氣で「幸運体質」に♡。.。:+*゜゜゜*+:。.。:+*゜゜゜季節限定メニュー旧暦のお正月2月16日も過ぎ春を迎えるばかり寒さで体の冷えがとれず体調不良の方も多いと思います。季節のかわりめ春の芽吹
新しい氣で「幸運体質」に♡。.。:+*゜゜゜*+:。.。:+*゜゜゜●ワイン風呂●効果:血行促進、美肌作り方:ボトル半分もしくは1本をドボドボと湯船に入れ、かき混ぜます。ワインに含まれているビタミンPの働きが血行を良くし、体を温めてくれます。また渋みの成分であるタンニンが皮膚のたるみを引き締めてくれるので美容効果も期待できます。入浴後はお肌がスベスベになっています♪白ワインより赤ワインのほうが効果が高いようです。お湯の色もとてもキレイに染まり香りも良
新しい氣で「幸運体質」に♡。.。:+*゜゜゜*+:。.。:+*゜゜゜あずきには、むくみの解消便秘の解消肌荒れの予防など、女性には嬉しい効果がたくさんある【赤飯(せきはん)】小豆を煮て、その煮汁に一晩つけたもち米を小豆と共に蒸篭で蒸した強飯(こわめし)。「おこわ」とも言います。主にお祝い事の時に食べてきました。日本では昔から赤色には邪気をはらい、魔除けの力があると信じられていたため、赤飯にもこの観念が投影されているのでしょう。庶民が食べるようになったのは江戸時代後
「白菜、大根、豆腐」の3つを『養生三宝』と呼ぶらしい。一緒に炊き合わせると相乗効果で滋養強壮と体力・免疫力を高め胃の調子を整え、咳止め、解毒作用食養生の優れたゴールデントリオ季節限定メニュー旧暦のお正月も過ぎ春を迎えるばかり寒さで体の冷えがとれず体調不良の方も多いと思います。季節のかわりめ春の芽吹き時です不調を抱えたまま夏へとならないようにこの時季から少しずつ対処していきましょう♡今回は、下半身強化メニューと頭皮マッサージお時間があまりないけれどスッキリし
体の大掃除の季節春の過ごし方で一年が決まるそうです春はホルモンのバランスが乱れやすい甘酸っぱいフルーツ例えばいちごや柑橘類食べることでホルモン調整の働きがアップ季節限定メニュー旧暦のお正月2月16日も過ぎ春を迎えるばかり寒さで体の冷えがとれず体調不良の方も多いと思います。季節のかわりめ春の芽吹き時です不調を抱えたまま夏へとならないようにこの時季から少しずつ対処していきましょう♡今回は、下半身強化メニューと頭皮マッサージお時間があまりないけれどスッキリしたいと
*アメンバー申請について*●ブログを書いてない方や、極端に更新してない方●プロフに何も記載の無い方上記の方からの申請は拒否させていただいてます***********************ブログタイトルは、9日目っぽいですが腸の腫れの激痛でノックアウト1日鎮痛剤でノックアウト1日実際は入院生活11日目早いです何もしてないのにwさて昨日のブログの最後に濁した今日の外出について朝から外出許可が貰えたので実は、新居の契約に行って来ましたえっ?まだ契約してなかったの?
おはようございます中村ひろ美です週末から養成講座が続いていましたバスト講座とヒップ講座そして大阪講座に向けてのSkype講座みなさん頑張ってくれましたお疲れ様でした୧⍢⃝︎୨⚑︎゛身体に触れるということはパワーワークよりエネルギーワークバストやヒップは力づくで変えようとしても変わるものではないんです身体を変えてくれるのは力ではなく心そして正しい知識と的確な技術です何年も経験積まないダメですよね…と思う方もいるようですが知識と経験値を深めるという面ではもち
足指の筋力の低下だったりするそうです毎日の習慣に足指ストレッチ(1)イスに浅く座り、ひざを正面に向ける。指またから曲げて足先を床につく。足の甲と足首を前に押し出す感覚で。反動はつけない。(2)ひざを外側に15cmほど倒し、第3指(中指)から小指までの指先を意識的に曲げる。痛みがあれば無理をせず、少しずつほぐそう。(3)ひざを内側に倒し、第3指から親指までを意識的に曲げる。ここまでの「正面」「外側」「内側」で1セット。反対側も足指も同様に。新しい氣で「幸運体質」
こんにちは、ウメです今日は祝日㊗️だからおとーちゃんがいるのねみんなが家にいるとウメ嬉しいなおかーちゃんは朝から料理してるよ🍳ウメはおとーちゃんのお膝でヒップマッサージを受けてるのおとーちゃんはお休みになるとウメにベッタリでウメ専属のカメラマン📸になるのよー可愛いの撮れまちた
姫路市JR英賀保駅より徒歩10分痛くないコルギサロン癒庵〜yuan〜セラピストの朔良です。こんにちは、本日は立冬だそうですけど暖かな陽射しが降り注いでますね最近ヒップアップに余念の無い朔良ですが今朝拝見した叶姉妹さまのブログ、大変興味深かったですよ。畏れ多くてリブログなんて大それた事はできませんが恭子お姉様がヒップマッサージをされてる動画が公開されています。左をマッサージしてるのですが、最後の瞬間右のヒップラインがグッと上がるんです❗️私の解釈だと『左』の臀筋に正しいヒ
こんにちは☔️大阪市天王寺区、谷町九丁目駅から徒歩5分のバリエステサロンLautBALI−ラウバリ−オーナーセラピストFUKIです。----*----*----*----*----*----*----*----*人気記事7/6付ランキング1位▶︎わつか市で出逢う方達と感謝2位▶︎女性ホルモンで体調がガラッと変わる月一の排卵期に月一の楽しみを。3位▶︎メニュー4位▶︎FUKIの呟き(2)5位▶︎マネジメントとは一番近い形でお客様に寄り添うこと。----*----*----*--
何もしていないと年齢とともに下がるバストとヒップ。今の内に綺麗なバストと引き締まったヒップにしましょう。美しい健康なバストは質感のいいバストです。年齢と共にたれてくるバスト、ヒップ。歳取れば仕方ないと諦めてはいませんか?ヒップやバストケアによりリンパ詰まりを流し毒素を排出、血流をよくし、ヒップやバストの刺激により効果的に引き締めや形を整えていきます。又、女性ホルモンの分泌を促してバストアップしていきます。バスト、ヒップマッサージによるデトックス効果と、乳腺を刺激してバスト、ヒップの悩みを解消い
その4:上弦の月時期に栄養を吸収すること新月から満月へと満ちていく途中。上弦の月の時期は、日ごとに輝きを増していく月のように、心身ともに満たされていく充実期。体の吸収する力が強くなっていき、自分が不足している栄養素を取り入れ、バランスの良い食事を心がけて体の調子を整える。同じように肌の吸収力も強く、化粧水でたっぷり潤し、パックなどの保湿ケアを意識してスキンケアを行なうと肌のコンディションも上がる。その5:満月にダイエットをスタートする満月は最も太りやすい時期。
心身の淀みをなくす7つの方法その1:お月様のサイクルを正しく理解する夜空のお月様とリンクするには、サイクルを理解すること。約28日の周期の中、「新月」「上弦の月(満ちていく月)」「満月」「下弦の月(欠けていく月)」4つの状態となります。このサイクルが私たちの体にどういう影響をもたらすか理解するとお月様とリンクして心身の淀みをなくす第一歩。その2:新月にデトックスに取り組む新月は「排出・放出」する作用が一番強く体内のデトックスに適す。水分をたく
心と体の周期律なぜか気持ちが盛り上がったり下がったり心の変調体が情熱的に求めたり拒んだりの話月経↓1週間すぎた頃(情熱的)排卵期(体が受精の準備をしている)│胸が張ったり、体温が上がる│男性に対して好意的肯定的、│受け入れる気持ちが強くなる│好きな人の全てがよく思えたり…↓終わった頃(冷静的)│異性に対して冷淡になり│拒否的な気分に│恋人がいても相手の欠点が│ひどく気に障ったり…↓月経期間も含む次回は、生理1週間前生理中生理後~排卵前までと分けてお
女性ホルモンバランスが乱れると更年期障害、骨粗しょう症、認知症不妊症の一部生理不順乳ガン、子宮ガン、卵巣ガンなどの原因に(;゚д゚)ェ…陽性の食物小豆婦人科系のトラブルには、新月と満月の小豆ごはんがおすすめ♡毎月1日と15日に、古きよき時代には、小豆ごはんを食べる習慣がありました。ベストな組み合わせはごま塩をふりかける!合コンや女子会などでお酒を飲み過ぎて二日酔いになった時にもお勧めです。お酒や食事で弱った胃を修復させます。小豆の栄養7!①ビタ
満月や新月のときには心身の緊張がたかまり半月のときは弛緩(シカン)します満月や新月のときはエナジー(生命力)が高まり半月のときは、弱まる人間の体は実に70%が水分その水分が、月の引力の影響を受けるのは考えてみれば当然なことよね。人が亡くなったり、赤ちゃんが誕生したりと月の満ち欠けに密接にかかわっていたりとか。満月の夜はお月見をして、そんな不思議な月のパワーを味方につけちゃいましょう!彼の血が騒げば、ロマンティックな気分盛り上がって、二人の仲が
レモンをお風呂に。そのまま丸ごと3~4個入れましょう。潰してから入れると香りも強くなりますが、潰さないままだと3日ほど持ち経済的です。潰しても潰さなくても、効果は変わらないそうですよ!もしくは、皮を剥いて天日でカラカラになるまで10日ほど干して使う方法もあります。それをティーパックなどに入れて、浴槽に入れます。レモンを使った入浴剤は、【肌荒れ・美白・保温】に効果があります!新しい氣で「幸運体質」に♡ボディケアキャンペーン実施中!。.。:+*゜゜゜*+:。.。:
体をポカポカさせて、全身をパワーUP生命を維持するために絶えず働いている酵素が最も働きやすい温度は37.2度(脇の下で36.5度)この体温をベストな状態に保つために働いているのが自律神経。体温が低めの人や手足に冷えを感じる人は要注意。自律神経のバランスがくずれているかもしれません。自律神経のバランスを良くするには、東洋医学では「陽」の性質がある食品が体を温めるとされています。しょうがねぎスープ材料(2人分)・しょうが:1片・ねぎ:適量・かつお昆布だし
大根をお風呂に。使うのは、いつも切り落とす葉っぱの部分。とてもエコな入浴剤使い方は、葉っぱの部分を10日ほど天日干しにします。細かく刻むか、ミキサーなどを使って小さくして、ティーパックに入れて浴槽に入れるだけ。大根の入浴剤の効果は、【血行促進・生理不順・保湿・保温・冷え性】など色々ありますが、特に保湿性に優れています。冬などは、保湿&冷え防止に効くので女性には嬉しいですね。新しい氣で「幸運体質」に♡ボディケアキャンペーン実施中!。.。:+*゜゜゜*+:。.。:
生姜をお風呂に。生姜をスライスします。それを数枚ティーパックに入れて、お風呂に入れるだけ。肌が弱い人は、刺激が強いので少なめに。生姜の効果は、【神経痛・腰痛・血行促進・発汗・風邪予防・抗菌・抗酸化】生姜は体を温める効果があることも有名で、お風呂に入れると発汗作用を期待できますね。新しい氣で「幸運体質」に♡ボディケアキャンペーン実施中!。.。:+*゜゜゜*+:。.。:+*゜゜゜季節限定メニュー旧暦のお正月2月16日も過ぎ春を迎えるばかり寒さで体の冷えが
柚子風呂そのまま3~4個浮かべて、レモンのように数日使いましょう。潰しても潰さなくても、効果は変わらないそうです!独特な爽やかな香りを楽しむことが出来ます。柚子は、肌だけではなく色々な効果が期待できます。【血行促進・疲労回復・美肌・神経痛・風邪予防】これからの季節、風邪の予防におすすめです。新しい氣で「幸運体質」に♡ボディケアキャンペーン実施中!。.。:+*゜゜゜*+:。.。:+*゜゜゜季節限定メニュー旧暦のお正月2月16日も過ぎ春を迎えるばかり
体臭のひどい人は、血管内がよどんだ川みたい!小川の清流では、水はサラサラと流れてます。「流水は腐らず」といいます。流れる水にはエネルギーが宿ってます✨酸素やマイナスイオン、ミネラルいっぱいのおいしい、生命力の高い水の状態です川の下流に来ると、あちこちにふきだまりができます。流れが滞ったふきだまりは、虫がわき悪臭ヘドロばい菌だらけ!腐敗した死んだ水の状態です人間も同じで、血液の流れが滞るとウィルスに感染しやすくなり、わきがや、口臭、体臭がひどくなり、目やに、吹き出物、フケ、あかなど
タイトルの通り今回のブログは長〜くなりそう朝の電車の時から書いておりますwwそれにしても、今朝も冷え込みましたね~❄️今日は雪が降るなんて予報もでてましたが、先日ほど積らずホッとしたのは私だけでしょうか?寒い日に限って交通機関の待ち時間長時間立ちっぱなし。。😭😱なんて事もありますよね💦ほんと、毎日お疲れ様です!最近の気候も関係するのでしょうかお客様から多くの相談を頂くので、今日はそれについて書いていきます🐰
*~*~*~*~*~*~*~*~ブログへご訪問下さる皆さま、HolisticSalonQualia(クオリア)をご利用くださるお客様いつも有難うございます*~*~*~*~*~*~*~*~合間をみつけて、色々な角度からセラピストさんを撮影したりしています柳セラピスト白羽セラピスト長谷川セラピスト他のセラピストさん達の撮影も、まだまだつづく予定~(〃∇〃)ところで、Qualia