ヒップマッサージ

気温の低下と共にお尻や太ももが冷えていませんか気温の低下と共に冷えたり硬くなりやすいヒップや太もも女性の場合この冷えや巡りの悪さが慢性化するとセルライトの原因にも繋がっていきますセルライトって一度出来てしまうと完全に無くすことは出来ないと言われているだけに出来ることなら作りたくない厄介ものですよね〜でも実は、セルライトって表面化してくるまでに2〜3年かかると言われているんです。日々の蓄積がやがて表面の凸凹となって現れる💦もし今年、セルライトが気になり始めた

8月2日はパンツの日ブラジャーに比べるとショーツの情報って少ないですがブラジャー同様にお尻のサイズと形に合ったものを選ぶことが大切です♡ブラとセットだから…で買うのではなく自分のお尻の形に合っているのものを日常的に履くようにしてそして時にはセクシーなものに挑戦してみるのも刺激になって良いのではないかと思いますと、いうことでヒップのカタチ別のお勧めショーツとカタチ別のケア法についてご紹介しますねどんな形のお尻でも①サイズが合っていること②食い込みやは

中村ひろ美ですandGIRLwebにて＂綺麗な桃尻を手に入れよう！女性らしいヒップに近づける♡おすすめマッサージを紹介＂監修させていただきました！記事はこちらからお読みいただけます綺麗な桃尻（美尻）を手に入れよう！女性らしいヒップに近づける♡おすすめのマッサージを紹介【専門家が回答！】綺麗な桃尻（美尻）を手に入れよう！女性らしいヒップに近づける♡おすすめのマッサージを紹介手をかけるほど、ちゃんと結果が見えやすいパーツがヒップ。立体的で丸みのあるシルエットに加えて、触り

毎日暑いです💦暑さで疲れやすいですねー2021年8月31日までアメブロ限定キャンペーン通常60分¥4500を90分¥4500あなたに合わせたオンリーワンの施術是非、ご体験下さい宮崎県宮崎市清武町加納3-8ヘア−&リラクゼーションBasic0985855673basic.iyasi@gmail.comhttp://youtu.be/GUA1PjcIS3g電話問い合わせは火曜日から土曜日の10時から19時までとなります営業時間19時30から火曜日から土曜日第2第4

だんだん寒くなりはじめまして体調が崩れやすい時期になつてきました！本日から11月30日まで90分コース¥6500を施術後に感想を書いて頂けて、ブログ掲載させて頂けるお客様¥1000off60分コース¥4500施術後に感想を書いて頂けて、ブログ掲載させて頂けるお客様¥500offキャンペーンさせて頂きます！施術時間は19時30分以降になります宮崎県宮崎市清武町加納3-8ヘア−&リラクゼーションBasic0985855673basic.iyasi@gmail.comhttp

美尻をつくるにはトレーニングによる筋力アップが欠かせません私も出来る限り形崩れ予防やヒップアップのためにトレーニングを頑張りたいと思っているのでヒップメイクのアイテとしてガードルなどのアイテムを頼ることはほとんどないのですが実は・・・ヒップもバストと同じように結合組織が弱ることで揺れなどの負荷を受けやすくなりたるみや下垂が進行しやすくなるんです筋トレをしていると血流アップも狙えるので栄養やホルモン、酸素などはヒップに届きやすい環境にはな

バストとヒップケアのスペシャリストに！ビューティフルボディセラピストカレッジのセラピスト養成講座が先日スタートしました前期はコロナの影響で見送りとなっていた養成講座ようやく再開することができました😊当面の間座学講座はオンライン開催実技はどうしても対面受講が必要なので密を避けて、少人数での開催になりますそれでも、こうしてまたスクールが再開出来ること学びに来てくれる生徒さんに感謝です💛✨スタートから2日間約12時間の座学ビューティフルボディメソッドのベースでもある女

9月1日発売の光文社bis10月号バストとヒップの専門ケアサロンTHEBEAUTIFUL掲載いただきましたありがとうございますヒップケアのページにご紹介いただいております最近、若い世代の女の子の美意識がとても高くなっているなぁ、と感じますそして、スマホの普及による姿勢の悪さやスマホ首が当たり前になっている20代の女の子たちはエイジングの進行が早くなっているのも事実年代によって変化が出やすい『おっぱい』と『お尻』だからこそ早めのケアが大切になりますねこれか

セルライトや老廃物が溜まりやすいお尻と太腿の境目🍑股関節の動きが悪くなることで下半身の巡りはどんどん低下してしまうのでセルライトやむくみの予防には意識的に股関節を動かすことが大切ですリモートワークが増え通勤の時間も減った分必然的に歩く時間が少なくなった方も多いのではないでしょうか？寝る前の2〜3分でもいいので1日の緊張とこわばりを取るように行ってみてくださいね睡眠の質も上がり脚のむくみや重さも出にくくなりますよリラックスしながら筋肉や関節の硬さ、詰りに意識を向け

【オンライン開催】中村式究極のセルフケアメソッド『美乳・美尻塾』中村ひろ美式『美乳・美尻』メソッドが学べる究極のセルフケア講座の開催がスタートしますバストやヒップの悩みや理想は人それぞれ。マッサージをしてみたりエクササイズをしてみたり…と、自分なりに工夫してみてもなかなか変化を感じられず諦めてしまっているなんてことはありませんか？それはもしかすると自分のリズムと目的に合ったケアが出来てないからかもしれません。『美乳・美尻塾』では女性ホルモンをベースに作られた中村

今日、8月2日はパンツの日下着を整理したり新しいパンツを新調してみるのもいいかもしれませんねパンティってブラほど注目されないけれどお尻のブラジャー的な、とても重要な存在『ブラとセットだから』で買うのではなく自分のお尻に合ったサイズやデザインを選びたいですねサイズの合ってないパンティは2段尻や黒ずみ尻の原因なってしまうから要注意です⚠️お尻がはみ出したり食い込んでしまう位ならワンサイズ上をチョイスボリュームのある丸尻にはタンガやハイレグカットのデザインも素敵だし

以前もここで愚痴ったが息子が大学院を卒業してから昨年までの４年間奨学金支給も日本政策金融公庫からの融資も終わり今はただただ借金返済の日々金欠の為に好きなテニスも諦め時給の高いコールセンター業務に就きおまけに何時間も座りっ放しで４年間仕事した為足腰の筋力はすっかり衰えたお年寄り相手に売り込み電話をする自分も嫌だった低体温と頭痛肩凝りで体調が最悪なのにやれ『もっと早く処理しろ』だの『間違いが多い』だのう～～るさいわいんでとっとと辞めて短期の事務で当座をしのいで３月末業務終了

今回3個目の使用です。子供のころから気になる二の腕のポツポツがみるみる綺麗になってきました。大人になってからは成長も止まるし、諦めていたお肌の状態が良くなったことに驚きと喜びを感じています。★成分などはこちらをチェック★艶つや習慣プラス120g4180円（税込）Ａｍａｚｏｎでも購入できます★今回は二の腕のポツポツ以外にも効果を実感している点を記載します。★半身浴中の保湿に半身浴をしながら血行促進のためカッサマッサージを行っています。ツヤつや習慣プラス

座っている時や寝ている時改めて考えてみるとお尻って潰されている時間がとっても長いのだと思います筋肉が多い分おっぱいほど潰れてしまうことはないけれど硬くなったり冷たくなったりすることでお尻の形が崩れてしまったり巡りが低下してセルライトが出来てしまったりパンティラインやデリケートゾーン周りが黒ずんでしまったりいつの間にかアレ⁉︎・・・と思うことがあったりしますお尻の形や大きさを作るのにはトレーニングは必須‼️しかし、トレーニングだけでは柔らかさやふんわり感は維

スチーマー(フェイシャル中に利用する機械)のご紹介です。------------------東大阪市布施駅近くのエステプライベートサロンエヌルームです-------------------エステサロンによってはフェイシャルエステをご提供していても、中にはスチーマーを使用しないサロンもあります。当店は基本的にクレンジングやマッサージの時などに使用していますが、冬場冷たいお顔にクレンジングを使うときなど、効果的な事を考えると必要不可欠だなと感じています。毛穴をひろ

【東京レッスンご参加ありがとうございました】女性ホルモンのリズムを意識したバスト＆ヒップのセルフケアが身につく【女性ホルモンでつくる愛されるからだ🧡美乳&美尻レッスン】雨の寒いなか、ご参加下さりありがとうございました🙇‍♀️バストやヒップのセルフケア・美容法・おすすめランジェリーまで、毎日のセルフケアに欠かせない情報満載のレッスン！女性ホルモンのリズムに沿った効果的なケア法をお届けしています。レッスンではマッサージの圧やポイントを直接指導しますマッサージ法は検索すれば様

僕、レオンです僕、今･･･何されてると思います•́ω•̀)ふふふ(๑´▿`๑)ヒントはねぇお父さんが僕を喜ばすために始めたあれ正解はヒップマッサージでしたぁ(*˙0˙*)۶でもさぁお姉ちゃんが触っているのって。。。お尻じゃなくて鼠径部(そけいぶ)だよね僕、最近むくみがちだから助かるよたまにはリンパも流しとかなきゃだね(-`ω-)bそして夜ご飯前になり。。。今度はお母さんがヒップマッサージを始めたみんながお父さんの真似ばっかりしてくるよやっぱり僕はお父さんのマッ

こんにちは！まるくて可愛いお尻を作るヨガインストラクターYUKAです今日は(本当は教えたくない)私がいつもやっているヒップマッサージを絵に描いてみましたこれを見た人は騙されたと思って絶対に実践してみて下さい！ヨガや筋トレなどで、どんなに形の良いヒップを作ったとしても黒ずみブツブツのあるヒップは何だか残念です…水着になると必ずお尻が綺麗と言ってもらえる私がときどき実践しているマッサージですこれ、毎日やると決めないのがポイント

結婚して、13年目。ポンポンポンと順調に子宝にも恵まれ長男は中学生。一番下も小学生になりました🙌最近自分にもお金をかけようと、脱毛やトリートメントへ通ってます🏃いつまでも綺麗で居たい。綺麗でいる努力をしていたい。60才過ぎても抱きたいと思われる女性で居たい(;-;)今試してるのはバストクリームとヒップクリーム💗ピーチ・ジョンで買ってみました☺️私、匂いが強い化粧品やクリームが苦手なんですが、ほんのり香るくらいの匂いで第一段階はクリア🙆バストアップや美容について、いいもの✨※あまり

スッキリしないお天気が続き大雨となっている地域もあります体調も崩しやすくなりますし気候によるストレスも知らぬ間に溜まっているものお日様が見える時期がやってきたら太陽をいっぱい浴びて、気持ちを切り替えていきたいですね夏になると水着でもブラジャーでも意外と目立ってしまうのが背中のもたつき太ったわけではなくてもオトナ女性世代になると肉質が変わることで食い込みも起きやすくなります💦これも女性ホルモンの変化の合図の１つそのままにしておくと背中に段差が出来てしまったり食い

先日のイベントから引き続きRIZAP監修の暗闇ジムEXPAでエクササイズを楽しんでいます毎日のランニングは朝の習慣になっているのですがエクササイズには、また違った楽しみがあります私にとって朝のランニングは1日のスイッチをonにするためのものエクササイズは身体を作っていくものそんなイメージですランニングを始めた頃にはたった1キロも走れず自分の体力の無さにガッカリ・・・基本的に負けず嫌いの性格なので「出来ないことがあるのは悔しい！！！」そう思って少しづつ頑張ってフルマラソ

「バストマッサージのサロンで内出血しちゃったそうなんです・・・」先日、お世話になっているサロンに伺った際に聞いた衝撃のお話そのサロンへいらっしゃってるお客様がとあるバストマッサージのサロンへ行ったそうなんですがとにかく痛かった・・・とあまりの痛さに耐えきれず施術の途中に、そのことも伝えたそうですが「痛いのは仕方ない」とそのまま施術を続けられその後、バストは腫れて痛いし内出血はするしという状態になってしまったそうです私のサロンへお越しになるお客様の中にも「過去

先日のことになりますが隔月で行なっているスクールのブラッシュアップ勉強会がありましたお客様からいただいた河内晩柑をみんなにもお裾分け🍊🍋隔月で行う勉強会ではその回ごとにテーマを決めてお客様1人1人に1番合った施術が出来るようにさらに技術と知識を深めていきます多くの引き出しを持つことでさらに、お客様1人1人に合った施術を提供できるようなります本来であれば経験を積むことでその引き出しは増えていきますが既にある、私の中の引き出しを皆んなに共有することで知識と技術を深めて

理想のボディメイクは女性ホルモンのリズムがキーポイント❗️毎日のバストケアにヒップケア🍑セルフケアは継続が大切になりますが毎日同じケアを頑張っていませんかセルフケアには攻めの時期と守りの時期がありこのリズムを意識することこそ効率の良いケアへの近道！(ちなみにバストやヒップだけでなくスキンケアもです)女性ホルモンは美と健康の要！女性らしい身体を目指すなら女性ホルモンを意識したセルフケアをこの夏は身につけてみませんか＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊女性ホルモンが作る愛

不定期開催同業者ちゃんとの早朝ミーティング朝のラッシュに揺られて街へ行きました私が１８歳からの付き合いだから長〜いよね😊まだ個人エステサロンが少ない時代から１人で頑張っています。真面目で勉強家な彼女の技術を求めて長く通われているお客さまがたくさん↑同業者との情報交換はとても大事です😊アホな話も多いけどねww街のパトロール隊長なのでお店は任せっきりですが…来月のセミナーもよろしくね〜〜☆街へ行った目的はもう一つ大きな書店へ・・エステティシャンとして今の自分に

おはようございます中村ひろ美です前回のブログにも書きましたが久しぶりに沖縄出張へ行ってきました。沖縄は大好きな場所♡仕事とは言えテンションが上がってしまいますあいにく、到着した日は急な雷雨に見舞われましたが翌日は気持ちのいい晴天☀️水着持ってくれば良かったな…と少し後悔プライベートでまたゆっくり行きたいと思います。前回からお胸とお尻の質感を上げるお勧めケアのバスト編を書いていますが今回はバストケアのセルフケアについてちょっと書こうと思います。皆さん、セルフケアはどの

こんにちは、中村ひろ美です暑さが少し和らいだお陰で、昨晩はぐっすりと眠れました。この時期のお花、紫陽花をいただいたので、早速お部屋に・・・紫陽花の色って、遺伝や環境、花の老化現象によって変わるんですって！日本にブルーの紫陽花が多いのは土地のpHが影響しているそうですよ😉そういう視点を持って、今年は紫陽花を見に行くのも楽しいかもしれませんね昨日はヒップコースのセラピスト講座でした。東京Ⅱ期も無事に終了❗️お疲れ様でした♡スタートした頃にはヒップのことをほとんど知らなかった皆んなが、今で

おはようございます中村ひろ美です今日は朝からいいお天気ですね気温が上がってくる時期になると汗ばみによる下着の不快感が上がってきます💦そのためブラジャーにおいてはこれからの時期、カップ付きインナーに流れる方も多いかと思いますがお胸の形崩れ予防のためにも避けてくださいね❗️(これについては、バスト編でまた書きます)パンティにおいてはビジネスシーンでストッキングを着用される方や生理中などは蒸れによる不快感がアップするのではないでしょうか・・・汗ばみや蒸れこれらはヒッ