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こんにちは、皆さん!健康で自然な美しさのための選択koreamadです。今日は韓国の脂肪吸引手術について紹介します。韓国の美容外科で脂肪吸引手術を受けることをお考えの皆さんに、今日は脂肪吸引手術について詳しくお伝えします。脂肪吸引手術は、多くの人々が理想的な体型を手に入れるために選択する人気のある美容整形手術の一つです。この手術には数多くの利点があり、実際に韓国で脂肪吸引手術を受けた日本人の方々の経験もお話しします。**1.脂肪吸引手術とは?**脂肪吸引手術は、局所的な脂肪を取り除く
脳と身体を育てる統合ワーカー&足ぷろファシリテーターピアノ&音楽講師のTOMOKOです。私はこんな人ですTOMOKOさんのプロフィールページ小さい頃から勉強や対人関係に悩みを抱えていました。小学5年生のときに、友だちに誘われて教会に通うようになり、26年熱心にキリスト教を信仰していました。仕事には恵まれていて、充実した生活を送りつつ、休日は教会の奉仕も行っていました。宗教のいろいろな制約があり、恋愛が上手くいきませんでした。信仰を優先して相手とお別れしていくうちに、どんどん自信を失って
ヒップアップトレーニングに大人気のお尻用EMS!今話題の「尻トレ」を自宅で簡単に!ピーマン尻や洋ナシ尻…。あなたのお尻、垂れていませんか?加齢や運動不足、座りっぱなしの作業、出産等で、日本人女性のお尻の筋肉はどんどん衰えています。お尻が垂れて見えるのは、脂肪を支える筋肉が痩せ細っていくせい。ぷりっと持ち上がったお尻にはお尻(臀部)の筋トレが必要なのです!!鍛えにくいお尻も、『EMS』なら簡単トレーニング!ダイエット器具としても人気のVIVALAEMSでスリムパンツやタイトスカート
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。上の写真は私です。63~64歳の頃だと思います。ポスチャーウォーキングは、身体の後ろ側の筋肉を使います。・背中の筋肉・お尻の筋肉・ふくらはぎの筋肉などの中で、特にお尻の筋肉を使います。ポスチャーウォーキングのメソッドで普段の立ち方や歩き方が変わっていくと、お尻がきゅんとアップしてきます。60代でもこんな風になれるんですよ♪お尻の形をグーンと
からだリセット開脚インストラクターになって早くも2年が経ちました。そんなグッドタイミングな時期に施術のアップデートをして来ましたよ😆!!肘や頭が床につく感じ前にするするっと倒せていく感じ後ろに倒れていたお尻が前に起き上がって来た感じ全身の骨が連動して体が動いていく感覚全然違いました✨からだリセット開脚は開脚が出来る体=全身の骨格が整った体ここを目指しているので、開脚もボディメイクも叶えることは可能。ストレッチしたりグイグイ引っ張ったりと筋肉や靱帯を緩めず、痛みも無いのが特徴
タイトスカートやドレスを着た時にお尻を高くプリッとスタイルアップ。脚が長く見えて、ボトムスが綺麗に。日本人の平坦なお尻に、ヒップパッド、バックパッド。メイクアップアーティスト小田切ヒロさんもご着用。まずは忘れずにエントリーヒップパッドワコール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ヒップリフトで理想のヒップラインを手に入れる方法ヒップリフトの効果とメリットヒップリフトは、下半身の筋肉、特にヒップ周りの筋肉を強化するトレーニングです。この運動はヒップアップ効果があり、理想のヒップラインを作るのに効果的です。正しいヒップリフトのやり方1.基本の姿勢:仰向けになり、膝を曲げて足を床に置きます。腕は体の横に伸ばします。2.動作:骨盤を持ち上げながら息を吐き、最高点でしっかりと筋肉を意識します。ゆっくりと元の位置に戻りながら息を吸います。エクスプロージョ
【ストレッチをしない選択】なにかをプラスするよりやらない方が良いこともあるストレッチはやればやるほど良いと思っていまして関節が適した可動域以上に動くことは良いことだと思っていました15年以上毎日のストレッチを日課とした結果垂れ尻・O脚がどんどん加速していきましたストレッチをやめたらあっという間に身体がかたくなったように感じますが股関節や膝の違和感は消えてつまずくことが減り足首を捻挫することがなくなりました機能として動きはとても良く
こんにちは、整体サロンひびきの塩原です。常連のお客様や知人などに施術していた美容整体をお客様のご希望があれば施術することにしました。小顔効果バストアップくびれ効果小尻ヒップアップ効果などが期待できます。施術時間は短時間で済むので追加料金はいただきません。施術した方の中には「ベルトの穴一個分細くなった」「産後履けなくなっていたジーンズが履けるようになった」などと喜んでいただいています。ご来院の際にご希望のある方はお申し付けください。
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。ヒップがキュッと上がるだけで、「まだまだイケるやん!」と毎日ご機嫌に過ごせます。基礎代謝が下がってくる40代。まあ痩せません。食べたら食べた分だけ、しっかり脂肪として蓄えられます。とくにヒップ。いつのまにか脂肪が溜まって、ドーンと大きく…しかし、諦めるのはまだ早い!ヒップが大きくなるのは、年齢が原因ではありません。ヒップの筋肉が、衰えているだけなんです!たと
レギンス魔法で下半身がスリムに変貌!あなたもモデル級の足元におしゃれになるためにも下半身のスリムになる対策というのは必要ですあと少し細くなったらおしゃれが楽しくなりますよね。あなたの日常にちょっとした魔法をかけてみませんか?その魔法の名前は「レギンス」。ただ履くだけで、下半身がスリムに変貌し、あなたもモデル級の足元を手に入れることができます。この魔法のレギンスは、特殊な着圧技術で作られており、脚のラインを自然に整え、スリムに見せる効果があります。脚の線がスッキリとして見えるだけでな
変身!レギンスで開始する、あなたの下半身スリム革命今日からあなたも新しい自分に変身!その秘密の鍵は、「レギンス」にあります。この驚くべきアイテムがあなたの下半身スリム革命を実現するのです。なぜなら、レギンスはただのファッションアイテムではなく、美しいボディラインを作り出す強力なツールだから。最新のレギンスは、特殊な着圧技術で下半身をサポートし、スリムで引き締まった見た目を提供します。この革新的なアイテムを履くだけで、脚がスッキリと見え、ヒップアップ効果も期待できます。また、レギン
本日のキックボード🛴1月24日キックボード自転車のタイヤが、限界を迎えチューブではなく、タイヤごと変えなくてはならなくなりました。えらい出費です。使う度に300円ぐらい積み立てた方がいいかも。それまでの生活のフォローとしてパンクしないタイヤのキックボードを用意しました。早速、40年ぶりに足をかけてみます。グラっときました。歳のせい😃老けたせい😃それでも往復それぞれ30分ほど蹴って蹴って段々、ハンドルのふらつきがなくなってきました。ただ、私の体力はヘロ
ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲!人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。お尻垂れてない?お尻の筋肉を強化することでヒップアップ効果が期待できますお尻の位置が上がることで脚のラインが引き締まり長~く見える効果がアリまたお尻周りの筋肉が鍛えられることで骨盤が安定姿勢改善の効果も~エクササイズのコツは動画の中でご紹介しています。やるぞ!と思ったらコメントを入れてね。【ライルスタイル×
皆さんは大掃除は終わりましたか♪私はなんとか今日で終わらせる予定です掃除をやり始めるとついつい燃えてしまい、日頃の動線から1番スムーズに物を取り出すにはどの位置が良いかなどを考え始めて配置転換をし出すので、毎回大掃除&模様替えになっています今日は、昨日の右回転の動画に加えてセルフケアをする上でモチベーションが上がる話をしますね!まず、加齢と共に内臓が下垂していくのは皆さんもご存じかと思います。実は、内臓は下垂だけでなく、写真の黒矢印のように外側(骨盤)方向へ引っ張られる力も働
施術17回目腰痛改善目的の為ご来店。筋トレ&筋膜リリースを毎日欠かさず続けてこられたそうです。完全に中心軸がずれていて、間違ったラインに筋肉がついていたので一旦筋トレを中止していただいて、中心軸が整って筋肉の引っ越しが完了してからとお伝えしました。過去に右側に負傷経験が多く(右眼強打、右足親指骨折など)かなり強いロックがかかっていて時間がかかりました。通常生活においての腰痛であれば、1~3回もあれば改善しますが、今回のように過去に強い打撲や骨折、もしくは原因が内臓にある場合、
週末には最強寒波がやってくるとか…❄️急に寒くなってしまいましたね💦寒いと、どうしても室内でじっとしていることが多くなります。座り姿勢が多いと、もも裏を使う機会が少なくなってしまうため、おしりが下がりやすくなってしまいます。そんな時に室内で出来る、ヒップアップに効果的なエクササイズをご紹介します!【ヒップアップエクササイズのやり方】①両足は腰の幅くらいにし、膝を曲げた状態で仰向けになります。手は頭の上に上げて軽く組んでもいいですし、肩がキツければ、おしりの横に伸ばしておいて
夕方から、冷えてきました明日から一気に⛄️冬ですね入荷したとこのお勧めもブログからのリクエストも嬉しいですいつもありがとうございます脚細効果&ヒップアップ効果抜群のスキニーデニムやっぱりこれじゃ無いととリクエストも頂き再入荷しましたグングン伸びてフィット感抜群スタイルUP間違い無しのデニムです¥8690お試しで履いて履き心地と、すっきりラインに即決の方続出のデニムです膝下から裾に向かってピチピチし過ぎないのですっきり細見え3カラー36、38、40サ
ストレートラインが綺麗な定番のデザインの裏起毛パンツが入荷しました人気のデザインで、お問い合わせも多いタイプ、やっと入荷しました〜ボーダーのお袖フリフリニットとコーディネートニット¥32,560税込パンツ¥18,700税込バックスタイルパンツだけのアップ、カーキー色バックスタイルフラップポケットが、ヒップアップ効果⤴️⤴️⤴️裏起毛素材お色違いがベージュとブラックNAOMI'Sお勧めポイント外側は綿素材で内側が起毛になってて、ストレ
今日の担当クラス・ボディコンバット2本。流れ上、結果的に、ジャンプニー🚀🔥をせざるを得ない状態になり(;∀;)自業自得佐藤です。なもんで負担が掛かったのか帰宅時に腰がイタタタ💧そんな時に頼っているのが入浴🛀🎵普段はシャワーで済ませており湯船に浸かる事が年間通しても少なく。身体が重い腰や関節に痛みを感じる交感神経が優位になり過ぎていると感じた時にだけ湯船に浸かってます=自律神経を整える💡腰が楽になること🎵自律神経(交感神経&副交感神経)を簡単に整えられる湯
先日、暖かニットとコーディネートしていたベージュ系のパンツ〜好評で今年も作られたそうで、私もお気に入りなのでまた仕入れました〜ジレ¥19,800税込トップス¥17,380税込パンツ¥20,900税込パンツだけでバックスタイル後ろが前のようなデザインで、ポケットはヒップラインを隠す効果もあり、ベルトでヒップアップ効果と、体型カバーに嬉しいデザインとなってます裏地は起毛タイプNAOMI'Sお勧めポイント程よい太さのパンツで、風を
ミイラ化していたの、ハムストリングが。。ももの内側あたりにある内転筋なんて、使おうとしても存在すら感じられず、使うこともできなかった。いや、ここにあるのにさ。なんなら直接触れるのに、使い方がわかんない。。え?自分の身体やろ??というダメージ大なわたし。。😅内転筋もミイラ化よね。。まだ生存しているわたしの身体にはミイラ化している部分がたくさんある今日のお題、ハムストリングを生き返らせろ!それはね、近ごろ、内転筋へア
ご訪問ありがとうございます自然界の一部である私たち自然界と調和し未来の美と健康を手に入れませんか?ストレスが溜めると自然豊かな場所でのんびりしたくなりませんか?昨日焼津にある“満観峰”に山登りしてきました!自然界の一部である私たちだからこそ自然と求めてしまうんでしょうね。間違えた頑張り方をして働いていた頃、山登りを始めました同じ山でも季節によって富士山の見え方も違います。どの山を登っても自然と富士山を探してしまいます。知らない方
いつもありがとうございます豊橋カウンセリングサロン、カリーノですこのビフォーアフター凄くないですか❓❓右半身と左半身のこの違いリンパを流す施術なのに‼️歪みがまっすぐにヒップアップスタイルも良くなって全身のリンパをグ〜ンと流すのです運動してる効果あり軽さ、スッキリ感、楽を体感して頂けますなんと小顔効果もあるんですリンパを流せば免疫力アップで健康素敵女子へお洋服を来たままの施術なので、裸になる不安もありません天使のリンパ
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。セルフケアは・とにかく頑張らない・気が向いたときにするぐらいのユルさでOK!施術やレッスンの後、お客さまから「セルフケアはいつしたらいいですか?何回したらいいですか?」とよく聞かれます。どんなセルフケアも・いつする(1日3回?寝る前?)・何回する(10回を1セット?2セット?)を決めてしまうと、できない自分に凹んでしまって続けられなくなってしまうんですよねー(以
7分ほどの簡単ストレッチプリンと桃尻は『スクワット100回より【寝ながら逆カエル足】30秒やるだけ』本日は『金子先生と一緒に痩せよう』第三弾!お尻痩せエクササイズを紹介しています。骨盤周りの筋肉を動かすことで下半身の代謝がアップするのでこのエクササイズで痩せやすい体を作っていきましょう!0:00〜オープニング0:35〜exercise11:21〜exercise22:32〜exercise33:27〜e...youtu.beピップアップしたいな〜そう思っていたらこの動画にめぐり
体質改善スリムアップアカデミー認定コーチ無理な運動一切なし!ゆるむだけ!2ヶ月でだるさ、慢性的な疲れを解消してゆる~く楽しく凛とした姿勢体質改善コーチ松本ゆう子(プロフィールはこちらをタップ)肩コリ/巻肩/猫背/むくみ腰痛/ポッコリお腹肌荒れ/便秘/元気になりたい/体の不調を改善して動ける体になりたい/頑張る方法ではなくゆる~く楽しくできるから続けられる/体質改善スリムアップアカデミーではたくさんの受講生さんが結果を出し
一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。超シンプルに超カンタンにヒップアップしたいなら、股関節を動かそう!プリンと丸く上がったヒップに憧れて・週3回ジムのマシンでヒップアップメニュー・家で毎晩スクワットを頑張って「お尻をひたすら鍛えています」という方、いませんか?パーツを鍛えると「やった感」があるので、満足できるんですよね!だけど、お尻の筋トレをし過ぎて、普段の姿勢がお尻を突き出していたら…パッと見、お尻はツンと上向きになってるように見えるけ
「モモフル」という名前でおなじみの、お尻をキュートにアレンジする、とても人気のヒップアップショーツがあります。でも、モモフルをどこで手に入れられるかわからず戸惑ってませんか?そこで、今回はモモフルの購入方法をご案内します。はっきり言ってしまえば、現時点ではモモフルはオンライン通販でしか手に入りません。つまり、実際のお店での購入は難しいんです。ま、街での購入は恥ずかしいしネットの方がほっとします。。笑モモフルを入手したいなら、ネット通販での注文がおすすめです。モモ
今、流行りのワイドパンツ!夏は涼しそうでしたし、これからの季節はレギンスなどを下に履いて、履くとよいかもしれません。シルエットが、非常にきれいにでます。脚は、美脚に見え、ハイウエストなので、脚が長く見えます。ゆったりとしていますので、ヒップのラインが出ずに、美尻になります。何よりも上品で、フェミニンですね。次に履くときにこうならないように注意してください!せっかくゆったりしているのですから、履くときに上に持ち上げすぎたりしない